צופרידן
- 1. אָננעמען דעם סוף פון דיין כאַסענע
- 2. פּנים די שאַנד און מאַך פאַרגאַנגענהייט עס
- 3. איר פאַרשטיין אַז ליבע איז נישט גענוג אויף זיך
- 4. איר לערנען וואָס צו טאָן און וואָס ניט צו טאָן
- 5. איר באַקומען אַ לעקציע אין זעלבסטשטענדיקייט
- 6. איר לערנט צו וועמען איר קענט ווענדן און צו וועמען איר קענט נישט
- 7. מאַכן אַ ברירה יעדער טאָג
פארוואס איז סערווייווינג גט אין דיין 20 ס אַזוי יינציק? דאָס איז אַ צייט ווען רובֿ מענטשן אין דיין עלטער סעלאַברייץ באַשטעלונג, פּלאַנירונג וועדינגז, קויפן אַ הויז און אָנהייבן פאַמיליעס צוזאַמען.
אָבסערווירן אַלץ וואָס איז געשעעניש אַרום איר (ספּעציעל אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ), און סיימאַלטייניאַסלי וואַטשינג דיין כאַסענע פאַלן באַזונדער, קען זיין גאַנץ ייסאַלייטינג.
ווען איך איז געווען 29, איך יקספּיריאַנסט אַ ווייטיקדיק גט. איך געדאַנק איך האט געטאן אַלץ אויף די רעכט וועג. מיר באגעגנט אין קאָלעגע און דאַטעד פֿאַר איבער צוויי יאר. מיר זענען זייער ליב, אַזוי כאַסענע איז געווען די מערסט לאַדזשיקאַל ווייַטער שריט.
נאָך זיבן יאָר כאַסענע געהאַט, עס איז קענטיק אַז מיר האָבן פאַרשידענע יידיאַז וועגן ליבע און כאַסענע. ריפּיטיד ינפידעליטי איז געווען עפּעס איך וואָלט נישט שטיין פֿאַר.
איך האט צו אָנערקענען זיך און מאַכן אַ שווער באַשלוס צו צולייגן פֿאַר גט. מיר האָבן קיין קינדער, וואָס וואָלט מאַכן די סיטואַציע אפילו מער קאָמפּליצירט.
ווען איר באַקומען כאַסענע געהאַט, איר מאַכן וואַוז צו זיין קאַמיטאַד פֿאַר אַ לעבן. איר זענט געוויינט צו האָבן דעם מענטש אין דיין לעבן. אַזוי ווען דער פאַקט פון גט קומט צו איר, עס איז מער ווייטיקדיק ווי איר קענען ימאַדזשאַן.
דיוואָרסע, אין אַלגעמיין, איז אַ כעראָוינג דערפאַרונג. דיוואָרסינג אין די 20 ס האט אַ יינציק גאַנג פון שוועריקייטן.
אַזוי, ווי צו באַקומען אַ גט? אָדער, ווי צו פאָרזעצן נאָך גט?
דאָ ס ווי איך סערווייווד גט און הצלחה נאָך גט.
1. אָננעמען דעם סוף פון דיין כאַסענע
טשאָאָסינג צו לעבן אין אָפּלייקענונג איז די גרינג וועג אויס. שטודיום האָבן געוויזן אַז מענטשן מיט אַ גט האָבן ינקריסינג רייץ פון דעפּרעסיע און דייַגעס און אַלקאָהאָל זידלען.
דערטרינקען דיין סאַראָוז אין אַבינג עסן אָדער אַלקאָהאָל קען זיין אַ רעספּיט פֿאַר עטלעכע. דאָס וועט נישט סאָלווע דיין פּראָבלעם. איין קריטיש שריט אין סערווייווינג גט איז אָננעמען די סוף פון דיין כאַסענע.
דיוואָרסינג איז שווער ווייַל עס גאָר אָוווערכאָלז דיין לעבן. דאָס לעבן וואָס איר האָט אַמאָל געוואוסט איז ניט-עגזיסטאַנט.
דיין ספּאַוס אַז איר געווען אַזוי געוויינט צו האָבן אַרום איז ניטאָ. דיין רעגולער רוטינז זענען אַנדערש. דיין לעבעדיק סיטואַציע קען טוישן.
געבן זיך צייט צו טרויערן און אָננעמען אַז די חתונה איז איבער. עס קען פילן ומגעוויינטלעך, אָבער אָנהייבן צו מאַכן ברירות פֿאַר זיך. דאָס איז געווען דער ערשטער שריט וואָס איך האָב גענומען אין די ריכטונג פון סערווייווינג גט און מיין נייַ לעבן.
איך איז געווען אַזוי געוויינט צו באַראַטנ זיך מיין ספּאַוס איידער איך געמאכט דיסיזשאַנז, און עס פּעלץ אַזוי פרעמד צו מיר. איך האָב געפֿונען אַ נייַ אָרט צו לעבן, ווי געזונט ווי נייַ כאַביז און אַקטיוויטעטן צו האַלטן מיר פאַרנומען.
דאָס ענייבאַלד מיר צו אָננעמען אַז מיין כאַסענע איז געווען איבער און אַז איך האָבן אַ נייַ לעבן צו אָנהייבן בויען.
2. פּנים די שאַנד און מאַך פאַרגאַנגענהייט עס
עס איז אַזוי פיל שאַנד וואָס קומט מיט גט. די געפילן אַז איר זענט נישט גענוג, אַז מענטשן קען ריכטער איר פֿאַר נישט קענען צו ראַטעווען דיין כאַסענע, אַז איר זענט איצט אַ דיוואָרסע און סינגלע ווידער.
גט אין דיין 20 ס פילז אפילו מער שענדלעך, ווייַל דאָס איז יוזשאַוואַלי דער עלטער וווּ רובֿ מענטשן זענען פאַרקנאַסט אָדער כאַסענע געהאַט פֿאַר די ערשטער מאָל.
א פּלאַץ פון מיין פרענדז פון מיין עלטער אויך האָבן קינדער און אַרייַן אַ נייַע יקסייטינג פאַסע פון זייער לעבן. דאָ איך איז געווען דורכגעגאנגען דורך אַ דיסטרעסינג פּראָצעס פון סערווייווינג גט און איך האָבן צו אָנהייבן פֿון אַלע.
פֿאַר מיר, גט איז געווען געזען ווי עפּעס וואָס געטראפן צו מענטשן שפּעטער אין לעבן, נאָך פילע יאָרן פון כאַסענע און קייפל קידס. ווי קען דאָס פּאַסירן צו מיר ווען איך איז נישט אפילו 30?
איך געדענקט אַז איך אַטענדאַד אַ ביסל מיטינגז פון די גט שטיצן גרופּע און איך געווען דער יאַנגגאַסט דאָרט. איך איז אויך דער בלויז איינער וואָס האט קיין קינדער.
יבעריק צו זאָגן, עס איז געווען האַרט צו געפֿינען מענטשן מיט וועמען איך קען אויך פאַרבינדן אַ גט. איך האָב זיך געראַנגלט צו פילן אַזוי פיל שאַנד אין די ערשטער חדשים, בשעת איך סערווייווד גט.
איך האָב באַהאַלטן מיין גט פֿאַר כּמעט אַלעמען. מייַן באַלדיק משפּחה איז געווען די איינציקע וואָס איך האָב געזאָגט, און זיי געהאָלפֿן מיר דורכגיין די ערשטער חדשים. איך בין זייער דאַנקבאַר פֿאַר דעם.
דערנאָך איך אויסדערוויילט צו פּנים דאָס קאָפּ-אויף. איך סטאַרטעד צו זאָגן מער מענטשן: מיין פרענדז, מיין קאָוווערקערז און מער פון מיין משפּחה.
דאָס ענייבאַלד מיר צו פילן ווייניקער שענדלעך און צו פאַרשטיין אַז אפֿשר דאָס איז נישט די ערגסט זאַך, אָבער אַנשטאָט אַ שריט אין די רעכט ריכטונג.
3. איר פאַרשטיין אַז ליבע איז נישט גענוג אויף זיך
איך האָב באגעגנט מיין עקס-מאַן ווען איך איז געווען 19. איך געקוקט צוריק, איך איז מיסטאָמע געווען צו יונג צו זיין אין אַ קאַמיטאַד שייכות וואָס איז געווען כעדאַד צו כאַסענע.
אָבער עס איז נישט ווי איך ראַשט אין עפּעס, ווייַל מיר דאַטעד פֿאַר איבער צוויי יאָר. איך וועל אַרייַנלאָזן אַז איך איז געווען נאַיוו און פּעלץ אַז ליבע קען קאַנגקער אַלע.
אין די חדשים ביז מיין גט, איך איז געווען אַזוי דעספּעראַטלי קלינגינג צו אַ ליבע אַז איך געדאַנק וואָלט דויערן אויף אייביק. איך האט נישט וועלן צו אַרייַנלאָזן אַז ליבע איז נישט גענוג.
א בלייַביק חתונה ריקווייערז רעספּעקט, היסכייַוועס, און קאָמפּראָמיס, צוזאַמען מיט אַנדייינג ליבע.
איך געדענקט אַז איך האָב געזאָגט צו אַ פרייַנד אַז "מיר האָבן צוזאַמען 10 יאָר צוזאַמען, אַזוי ווי קען מיר נאָר געבן אַרויף?" זי האָט רעאַגירט און געזאָגט אז דאָס איז "נישט א סיבה צו בלייבן צוזאַמען." דאָס איז געווען אַזאַ אַ לעמפּל מאָמענט פֿאַר מיר.
דיין 20 ס איז די צייט צו מאַכן אַלע די מיסטייקס. דיין 30 ס זענען (אַלעווייַ) ווען איר לערנען פון די מיסטייקס און מאַכן בעסער דיסיזשאַנז.
4. איר לערנען וואָס צו טאָן און וואָס ניט צו טאָן
דורכגיין אַ גט קענען זיין גאַנץ אַ לערן דערפאַרונג. אין אַ גט, עס זענען צוויי הויפּט מענטשן ינוואַלווד, און יעדער פון זיי האט אַ ראָלע אין די סוף פון די חתונה.
איך האָב געמוזט אָנטייל נעמען אין דעם טייל פון מיין חתונה. כאָטש איך איז נישט דער וואָס האָט באגאנגען די ינפידעליטי, איך האָבן צו פאַרענטפערן זיך מיט וואָס געפֿירט צו דעם.
דיוואָרסינג איז געווען געצווונגען מיר צו קוקן אין זיך אין אַ גאַנץ נייַ ליכט, און איך איז געווען קענען צו שטעלן נייַ פּערזענלעך צילן פֿאַר זיך.
איינער פון די פּאַזאַטיווז וועגן דיוואָרסינג אין די 20 ס איז אַז איר זענט נאָך פערלי יונג, און אַ גאַנץ לייפסטייל ענדערונג קען זיין גרינג.
מיט דער הילף פון עטלעכע יחיד טעראַפּיע, די שטיצן פון מיין משפּחה און פרענדז און עטלעכע טיף פערזענלעכע אַנטוויקלונג, איך קען טוישן מיין לעבן פֿאַר די בעסער.
אין דעם פּראָצעס פון סערווייווינג גט, איך באגאנגען זיך צו זיין עמעצער איך קען זיין שטאָלץ פון און צו זיין אַ בעסער פרוי אין דער צוקונפֿט.
5. איר באַקומען אַ לעקציע אין זעלבסטשטענדיקייט
ווי איך דערמאנט פריער, איך סטאַרטעד צו מאַכן דיסיזשאַנז פֿאַר זיך בשעת איך סערווייווד גט.
לערנען ווי צו לעבן דיין לעבן אַליין איז גאַנץ אַנדערש. אָבער עס קען אויך זיין זייער רעפרעשינג צו באַקומען דיין זעלבסטשטענדיקייט צוריק.
נישט האָבן צו באַראַטנ זיך מיט ווער עס יז איידער איר מאַכן אַ באַשלוס איז גאַנץ פריי.
איך ינדזשויד די געלעגנהייט צו גיין צו די ספּאָרטזאַל ווען איך וואַך די ווייַזן וואָס איך געוואלט, קויפן וואָס איך געוואלט אין די קראָם און בלייבן אַזוי שפּעט אָדער שלאָפן אַזוי לאַנג ווי איך געוואלט.
זיין אין דיין 20 ס און סינגל ווידער קענען זיין גאַנץ יגזילערייטינג. נאָך ספּענדינג עטלעכע מאָל פאָוקיסינג אויף זיין איין און ריוואַליוייטינג מיין לעבן, איך סטאַרטעד טראַכטן וועגן דייטינג ווידער.
ווען איך איז געווען גרייט צו באַקומען צוריק דאָרט, איך באגעגנט עטלעכע גרויס מענטשן און האט שפּאַס טריינג נייַ אַקטיוויטעטן.
זען אויך: 7 מערסט פּראָסט סיבות פֿאַר דיוואָרסע
6. איר לערנט צו וועמען איר קענט ווענדן און צו וועמען איר קענט נישט
דיוואָרסע איז איינער פון די יקספּיריאַנסיז וואָס ווייַזן איר וואָס דיין אמת פרענדז זענען.
אין אַ מאָמענט, איך כּמעט פּעלץ ווי איך איז קאַנטיידזשאַס, ווייַל עטלעכע מענטשן וואָס איך קען דראַפּט פֿון דער ערד אַמאָל איך דערציילט זיי אַז איך גאַט אַ גט. עס פּעלץ ווי אַ גט וואָלט זיין עפּעס וואָס זיי וואָלט כאַפּן פון מיר.
עס איז זייער נאָרמאַל פֿאַר מענטשן צו קלייַבן זייטן אין אַ גט. דאָס איז געווען אַ קאַנסאַקוואַנס וואָס איך דערוואַרט.
וואָס איך האט ניט דערוואַרטן איז די משפט פון מענטשן וואָס איך געדאַנק איך געווען נאָענט צו דעם פּראָצעס פון סערווייווינג גט. אַזוי, איך האט צו מאַכן עטלעכע דיסיזשאַנז צו שנייַדן עטלעכע מענטשן אויס פון מיין לעבן.
עס איז יקערדיק צו האַלטן אַ positive שטעלונג ווען איר דורכגיין אַ לעבן-טשאַנגינג ווי גט.
איך האָב אַרומגעהאַלטן מענטשן וואָס זענען סאַפּאָרטיוו און לאַווינג. דאָס איז וואָס איך פאָרזעצן צו טאָן אין מיין לעבן.
טאַקסיק מענטשן זענען נישט ווערט דיין צייט. לעבן איז צו קורץ צו פאַרברענגען צייט אויף מענטשן וואָס טאָן ניט הייבן איר.
דיוואָרסע ווייזט איר וואָס דיין פאַקטיש פרענדז זענען און לערנט איר נישט וויסט צייט מיט מענטשן וואָס טאָן ניט אָפּשאַצן איר און דיין לעבן ברירות.
7. מאַכן אַ ברירה יעדער טאָג
א גט האָט מיר געוויזן אַז איר מאַכן אַ ברירה יעדער טאָג.
ווען איר בלייַבנ לעבן גט, איר קענט קלייַבן צו וועקן זיך, זיין צאָרעדיק און פאָקוס אויף וואָס איז נישט גוט אין דיין לעבן.
אָדער איר קענען קלייַבן צו וועקן זיך און זיין positive. מאַכן אַ רשימה פון דריי טינגז וואָס איר זענט דאַנקבאַר פֿאַר און פאָקוס אויף יענע איבער דעם טאָג.
ווען איך איז געווען אין די מיטן פון מיין גט מיט אַלע די ימאָושאַנז וואָס קומען מיט אים, איך שטענדיק געגעבן זיך 10 מינוט יעדער טאָג צו וויינען און זיין טרויעריק. דערנאָך איך אויסדערוויילט צו פאָרזעצן און פאָקוס אויף וואָס איז געווען גוט אין מיין לעבן.
פאָקוסינג אויף די positive געהאָלפֿן מיר אין סערווייווינג גט. איצט איך בין צופרידן ווידער כאַסענע געהאַט צו אַ ווונדערלעך מענטש און איך פאַרברענגען מיין טעג צו יאָגן אונדזער 18-חודש-אַלט זון.
אויב איר זענט איצט אין גט, זיין אַשורד אַז עס איז ליכט אין די סוף פון דעם טונעל. דו זאלסט נישט געבן אַרויף האָפענונג. וויסן אַז עס איז אַ סיבה אַז איר דערפאַרונג דאָס.
לעבן ראנגלענישן זענען נאָר סטעפּינג שטיינער צו דערגרייכן דיין דעסטיניישאַן.