צופרידן
- פּרייאָראַטייזינג געשלעכט און ינטאַמאַסי
- טראַכטן וועגן די וועג איר באַגריסן און זאָגן זייַ געזונט צו יעדער אנדערער
- מאַכן ינטאַמאַסי און געשלעכט צילן
- ויספאָרשן יעדער אנדערע ס פאַנטאַסיז
- פּרייאָראַטייזינג דיין שייכות און שוטעף
האָבן איר טאָמיד גענומען צייט צו פרעגן וואָס איז דיין בילכערקייַט אין חתונה?
זאָל איר פּרייאָראַטייז געשלעכט?
זאָל איר פּרייאָראַטייז ינטאַמאַסי?
זאָל איר פּרייאָראַטייז דיין כאַסענע?
אָדער אפֿשר איר זאָל שטעלן דיין שוטעף ערשטער, און די מנוחה קענען נאָכפאָלגן.
עס איז קיין איין מאַנטראַ פֿאַר באַשטעטיקן ריליישאַנשיפּ פּרייאָראַטיז. איר דאַרפֿן צו מעסטן וואָס אַספּעקט פון דיין שייכות מיינט צו זיין די גרונט פון דייַגע און אַרבעט צו פֿאַרבעסערן עס.
יעדער שייכות יוואַלווז איבער צייַט, און די טינגז וואָס קען ויסקומען באַטייטיק וויכטיק הייַנט קען נישט ויסקומען באַטייַטיק אין דער צוקונפֿט.
באַשטעטיקן שייכות פּרייאָראַטיז איז אַ טאָמיד טשאַנגינג פּראָצעס. דער בעסטער וועג צו טאָן דאָס איז צו פאָקוס אויף וואָס דיין שייכות דאַרף הייַנט און געדענקען וואָס עס קען דאַרפֿן מאָרגן.
פּרייאָראַטייזינג געשלעכט און ינטאַמאַסי
ווי וויכטיק איז געשלעכט אין אַ לאַנג-טערמין שייכות?
דאָס קען זיין געענטפערט דורך פארשטאנד די סך בענעפיץ פון געשלעכט אין כאַסענע. דאָס ברענגט ניט בלויז דיין שוטעף און איר נעענטער צו יעדער אנדערער, אָבער אויך ינקריסיז די געפיל פון זיך-בטחון.
געשלעכט און ינטאַמאַסי זענען די לעפל פון דיין שייכות און מוזן שטענדיק זיין אין די שפּיץ פון דיין ריליישאַנשיפּ פּרייאָראַטיז.
מיר זענען עמאָציאָנעל, געשלעכט ביינגז וואָס דאַרפֿן ליבע, ופמערקזאַמקייט און ליבשאַפט, און מיר האָבן צו זיין ינטענשאַנאַל וועגן דערנערונג און ארבעטן צו פֿאַרבעסערן ינטימאַסי מיט אונדזער פּאַרטנערס.
צייט איז באשטימט אַ קאַנסטריינט, אָבער דאָס איז די קוואַליטעט פון די מאָומאַנץ. דאָס ברענגט אונדז צו די קשיא - ווי צו מאַכן געשלעכט אַ בילכערקייַט אין דיין שייכות?
צי ניט זאָרג. נאָר נוצן די עצות ווי אַ וועג צו פֿאַרבעסערן דיין געשלעכט לעבן און דיין שייכות מיט דיין שוטעף!
מאַכן אַ ריטואַל אַרום ליבשאַפט קענען מאַכן אַזאַ אַ פּראַל אויף דיין טאָג און דיין שייכות.
פאָרשונג ווייזט אַז עס נעמט 5-10 סעקונדעס פון אַ אַרומנעמען צו באַפרייַען די קעמיקאַלז גערופֿן אָקסיטאָסין, די וואַרעם און פאַזי געפיל וואָס מאכט איר פילן נאָענט צו עמעצער.
מאַכן דעם מיט דיין שוטעף לפּחות צוויי מאָל פּער טאָג. ינקריסינג ניט-געשלעכט פאַרבינדן קענען אָפט אָנצינדן געשלעכט פאַרלאַנג אָבער טאָן ניט מאַכן דיין שוטעף פילן אַז ליבשאַפט איז געוויזן בלויז ווי אַ פּריקערסער פֿאַר געשלעכט.
ווי פֿאַר געשלעכט ינטאַמאַסי, לאַוועמאַקינג געוויינטלעך וועריז. מענטשן האָבן פאַרשידענע דרייווז און תאוות פֿאַר געשלעכט. געדענקט אַז מער געשלעכט טוט נישט מיינען מער ינטאַמאַסי, און ינטאַמאַסי איז מער ווי בלויז געשלעכט.
ווי אַ פּאָר, איר דאַרפֿן צו מאַכן "ינטאַמאַסי און געשלעכט גאָולז" אָדער "צילן פֿאַר געשלעכט שייכות."
עס איז קריטיש צו טראַכטן וועגן ווי איר ווילט צו פֿאַרבעסערן דיין קשר מיט געשלעכט און מאַקסאַמייז פאַרגעניגן און צופֿרידנקייט פֿאַר זיך און דיין שוטעף.
אַרייַננעמען טעגלעך און וויקלי גאָולז פֿאַר קיסינג, כאַגינג, ליבשאַפט און פאָרעפּלייַ. רעדן וועגן וואָס מאכט איר ביידע פילן נאָענט און ווי עס מאכט איר פילן צופֿרידן מיט יעדער אנדערע.
מאַכן צייט פֿאַר געשלעכט. האָבן אַן עפעקטיוו שמועס וועגן וואָס אָפטקייַט און קוואַליטעט פון קלאָוסאַסט, ינטאַמאַסי און געשלעכט מאכט איר ביידע ימאָושנאַלי מקיים.
סעקשואַלי טשיקאַווע טינגז קענען זיין טשאַלאַנדזשינג פֿאַר קאַפּאַלז, ספּעציעל יענע וואָס זענען רילאַקטאַנט צו טיילן זייער געשלעכט פאַנטאַסיז.
דער געדאַנק פון דיין שוטעף רידזשעקטינג דיין געשלעכט פאַנטאַזיע אָדער קוק אַראָפּ אויף איר פֿאַר סאַגדזשעסטינג עפּעס קינקי קענען זיין זייער טראַוומאַטיש. אָבער, איר נאָך דאַרפֿן צו מאַכן אַ מי צו ויספאָרשן יעדער אנדערע סעקשואַלי.
אָנהייבן מיט די קלענערער דעטאַילס. פרעגן וואָס זיי ווי און זען ווי איר קענען ינקאָרפּערייט זייער דאַרף מיט דיין. דו זאלסט נישט ריכטער יעדער אנדערער. שאַפֿן אַ זיכער פּלאַץ פֿאַר זיי צו טיילן וואָס זיי ווי.
נאָר גערעדט וועגן פאַנטאַזיע קענען ברענגען פאַרגעניגן, און איר קען נישט אפילו האָבן צו אָנטייל נעמען אין דעם אַקט.
פּרייאָראַטייזינג דיין שייכות און שוטעף
ווי פילע קאַפּאַלז, דיין גאָולז און עקספּעקטיישאַנז טאָן ניט האָבן צו גלייַכן זיך בישליימעס, אָבער איר זאָל זיין קאַמיטאַד צו נעמען קליין סטעפּס און שטעלן די באדערפענישן פון דיין שוטעף און דיין שייכות אין די שפּיץ פון דיין בילכערקייַט רשימה.
- פּלאַן צייט פֿאַר יעדער אנדערער
מיט צייט, ריליישאַנשיפּס אָנהייבן צו פאַלן אין אַ מוסטער פון מאַנאַטאַנאַס רוטינז. כאָטש אַזאַ רוטינז דינען אַ ציל און ברענגען קאָנסיסטענסי אין דיין לעבן, דאָס קען אויך לאָזן איר און דיין שוטעף אָפּגעלאָזן און אַנוואָנטיד.
דער בעסטער וועג צו ברעכן דעם מאַנאַטאַני איז צו ריקריייט די פרי טעג פון דיין שייכות. פּלאַן אַ דאַטע אָדער אפילו שטעלן באַזונדער צייט צו פאָקוס אויף דיין שוטעף ס דאַרף.
אויב דיין שוטעף איז פילן נישט ווי אַ בילכערקייַט אין אַ שייכות, נוץ די געלעגנהייט צו באַלעווען זיי מיט עטלעכע מאָל אַוועק פון אַלע ווערלדלי פּראָבלעמס.
מאַכן זיי פאַרשטיין אַז איר באַמערקן זיי, און ראַגאַרדלאַס פון אַלע אנדערע פּרייאָראַטיז און דיסטראַקשאַנז, איר וואָלט שטענדיק זיין דאָרט פֿאַר זיי.
- טאָן טינגז צוזאַמען
קאַפּאַלז באַקומען אַזוי פאַרכאַפּט אין זייער פערזענלעכע לעבן אַז זיי פאַרגעסן די טינגז וואָס זיי געוויינט צוזאַמען.
אַנשטאָט צו מאַכן אַן אָנשטרענגונג צו לערנען וועגן יעדער אנדערע ס תאוות און אַפּרישיייטינג יעדער אנדערער ס דיפעראַנסיז, מיר טענד צו גיין באַזונדער.
קען נישט לייקענען אַז דאָס קען געבן איר מער צייט צו פאָקוס אויף דיין תאוות און אמביציעס, אָבער מיט וואָס קאָסטן? איז עס ווערט עס צו פאַרלירן דיין שייכות איבער עוואַלואַטינג די נויט צו מאַכן ענדערונגען און אַדזשאַסטמאַנץ?
זיין פּאַציענט, קאַנסידעראַט און ברענגען דיין תאוות צוזאַמען. געפֿינען וועגן צו אַרייַנציען דיין שוטעף אין טינגז וואָס איר ווילט און טאָן די זעלבע פֿאַר זיי.
עס איז ניט דאַרפֿן צו מאַכן גרויס און פּלוצעמדיק ענדערונגען. יווענטשאַוואַלי, די טשאַלאַנדזשיז וואָלט ווערן ווייניקער קלאָר, און איר ביידע וואָלט אָפּשאַצן די השתדלות איר מאַכן פֿאַר דיין שייכות.
- אָפּשאַצן דיין שוטעף
אן אנדער זאַך אַז קאַפּאַלז פאַרלירן איבער צייַט אין אַ שייכות איז די געפיל פון דאנקבארקייט און אַפּרישייישאַן פֿאַר די ביסל זאכן זייער שוטעף טוט פֿאַר זיי.
איר זענט אַזוי געוויינט צו האָבן זיי אַרום אַז איר טאָן ניט באַמערקן די קליין דזשעסטשערז און קרבנות זיי מאַכן צו באַרייַכערן דיין לעבן. איידער איר וויסן עס, דיין שוטעף סטאַרץ צו פילן טרויעריק, לאָזן אַראָפּ און אפילו אפגעזונדערט.
ניט אַז זיי טאָן ניט וויסן אַז איר אָפּשאַצן זייער השתדלות, אָבער דיין ינאַביליטי צו אויסדריקן דאנקבארקייט יעדער מאָל מאכט זיי פרעגן זייער וויכטיקייט און שייכות אין די שייכות.
אין דעם ווידעא אונטן, Mike Robbins, מחבר פון דעם בוך פאָקוס אויף די גוטע שטאָפּן, רעדט וועגן די מאַכט פון אַפּרישייישאַן.
ער דיסטינגגווישיז צווישן דערקענונג און אַפּרישייישאַן, און ווי אָפט מיר צעמישן די צוויי. מייק אויך סאַגדזשעסץ עטלעכע מעטהאָדס צו פֿאַרבעסערן און קאַנדישאַנינג זיך צו קענען צו אָפּשאַצן אנדערע בעסער און האַלטן זיך מאָוטאַווייטאַד צו טאָן דאָס.
עס קען נעמען אַ ביסל צייט צו בויען אַ רוטין, וווּ איר קענט שפּור ווי דיין ספּאַוס ימפּרוווז דיין שייכות, אָבער עס איז יקערדיק אַז איר מאַכן עס אַ מידע.