10 עצות פֿאַר אַ אַמייזינג ערשטער טאָג

מעכאַבער: John Stephens
טאָג פון שאַפונג: 27 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
#1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains
ווידעא: #1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains

צופרידן

דער ערשטער טאָג איז איינער פון די מערסט יקסייטינג יקספּיריאַנסיז אין אַ נייַע שייכות. עס ס ראָמאַנטיש און סטאַרץ איר מיט די נייַ ענגשאַפט באַטערפלייז. דאָס איז אויך דער ערשטער פאַקטיש געלעגנהייט צו באַקענען זיך מיט אַ נייַע מענטש אין דיין לעבן.

אַז זייַענדיק געזאגט, עס ס אויך ינקרעדאַבלי נערוו-ראַקינג. טשוזינג וואָס צו טראָגן, זאָרג וועגן וואָס צו רעדן אָדער ווי צו ענדיקן די נאַכט קענען זיין ינקרעדאַבלי סטרעספאַל. ווען דיין דאַטע קומט צו כאַפּן איר, איר זענט אַזוי וואָרן אויס פון זאָרג אַז איר זענט וואַנדערינג ווער סייַ ווי סייַ די "ערשטער טאָג" און וואָס זיי טראַכטן!

אויב איר 'רע וועגן צו גיין אויף אַ ערשטער טאָג איר זאָל זיין יקסייטאַד, נישט כאָראַפייד! דו זאלסט נישט לאָזן דיין נערוועס באַגאַזלענען איר פון אַן גלייבן אָוונט מיט עמעצער נייַ. דאָ זענען 10 עצות פֿאַר אַ צווייט דאַטע.


1. רויק דיין נערוועס

עס איז בישליימעס נאָרמאַל צו פילן נערוועז באַטערפלייז איידער דיין ערשטער טאָג. טרייסט זיך אין דעם פאַקט אַז דיין דאַטע איז מיסטאָמע דער זעלביקער געפיל ווי איר זענט. פאָרשונג ווייזט אַז טאן אַ קליין ביסל פון יאָגאַ איידער אַ טאָג קענען אַקשלי רעדוצירן דרוק און דייַגעס, ספּאַסיפיקלי אַ "מאַכט סטאַנס".

2. שטעלן דיין טעלעפאָן אַוועק

סיידן דיין פאַמיליע מיטגליד איז אין דעם שפּיטאָל אָדער איר וואַרטן אויף אַ רופן אַז איר נאָר וואַן אַ מיליאָן דאָללאַרס, עס איז קיין סיבה וואָס איר זאָל זיין טעקסטינג אין די מיטן פון דיין דאַטע.

אויב איר שטעלן דיין טעלעפאָן אַוועק פֿאַר די נאַכט, דיין טאָג מיט דיין אַנדאַוויידיד ופמערקזאַמקייט און ווייַזן רעספּעקט.

3. רעספּעקט באַונדריז

אויב דער ערשטער טאָג איז גוט, עס קען זיין טאַקע יקסייטינג. נאָך, איר מוזן אָנערקענען די באַונדריז פון דיין שוטעף.

זיין העפלעך צו דיין דאַטע און אָנערקענען זייער געדאנקען און מיינונגען און טאָן ניט דרוקן זיי צו טאָן עפּעס זיי זענען נישט אין.

אויב איר נעמען די טינגז צוריק צו דיין וווינונג, טריינג צו צווינגען אַ קוש אָדער אַ האַלדזן, אָדער מאַכן פינף שאַץ אין אַ רודערן "נאָר פֿאַר שפּאַס", עס איז מיסטאָמע בעסער צו ויסמיידן דיין טאָג אויב איר טאָן ניט פילן עס.


4. גיין ערגעץ שפּאַס

מיטאָג און אַ פֿילם זענען אַ גרויס סטאַנדאַרט פֿאַר אַ ערשטער טאָג. אָבער אָן די מיטאָג חלק, עס וואָלט זיין פאַלש.

פארוואס? מיטאָג גיט די נייַע קאַפּאַלז אַ געלעגנהייט צו רעדן און צו באַקענען זיך, בשעת דער פֿילם גיט פאַרווייַלונג (און עטלעכע רעליעף צו מאַכן שמועס!) אָן די מיטאָג, איר נאָר וואַך צוויי מענטשן וואָס קענען נישט רעדן מיט פאַרבינדן אויף אַ דיפּער מדרגה.

ווען איר פּלאַנירן דיין ערשטער טאָג, קלייַבן אַן אַקטיוויטעט וואָס איר ביידע הנאה און געבן זיך אַ פּלאַץ פון צייט צו שמועסן איידער איר אָנהייבן אַן אַקטיוויטעט.

5. דינגען דיין דאַטע

א ערשטער דאַטע איז אַלע וועגן געטינג צו וויסן יעדער אנדערע. ווי יקסייטאַד איר זענט וועגן ייַנטיילונג מעשיות און פאקטן וועגן זיך, נאָר געדענקען אַז איר מוזן אויך באַפרייַען דיין דאַטע.

פרעגן ביי-צו-וויסן-איר פֿראגן אַזוי אַז איר ביידע האָבן אַ גלייך טיילן אין לערנען וועגן יעדער אנדערע.


6. טראָגן עפּעס וואָס מאכט איר פילן גרויס

צוטרוי איז שליסל ווען עס קומט צו אַ ערשטער טאָג.

איר וועט זיין נערוועז גענוג צו רעדן און ווי צו האַנדלען. איין זאַך איר זאָל נישט האָבן צו זאָרג וועגן איז דיין קוק.

בוסט דיין בטחון דורך קוקן גוט פֿאַר דיין דאַטע. באַקומען שאַוערד און שייווד, קערל דיין האָר און אָנטאָן זיך עפּעס וואָס מאכט איר פילן לעגאַמרע אַמייזינג.

7. זייט זיך

אַלעמען וויל צו מאַכן אַ גוטן ערשטער רושם. אָבער, אויב איר זענט כאָופּינג דיין דאַטע איז גוט און אַז די נייַע קשר בלאַסאַמז אין אַ שייכות, איר מוזן זיין זיך.

איר טאָן ניט האָבן צו זאָגן אַלע דיין חסרונות צו דעם נייַע מענטש אין דיין לעבן, אָבער טאָן ניט פאַרהיטן צו זיין אַ מענטש איר זענט נישט.

צום ביישפּיל, טאָן ניט פאַרהיטן אַז איר זענט מעשוגע אין שטיין-קליימינג ווען איר האָט קיינמאָל סקיילד אַ וואַנט אין דיין לעבן ווייַל דיין טאָג ליב עס.

זיין דיין כיינעוודיק, ליב זיך בעשאַס די טאָג.

8. היטן וואָס איר סדר

ניין, מיר טאָן נישט מיינען צו קויפן אַ סאַלאַט אויב איר טאַקע ווילן אַ גרויס זאַפטיק ביפסטייק, אַזוי איר קענען זיין מער ווייַבלעך.

וואָס דאָס מיטל איז נישט צו סדר עפּעס וואָס וועט מאַכן איר פילן ומגעלומפּערט אָדער ומבאַקוועם. ריבס, קראַב לעגס אָדער הינדל פליגל זענען אַ ביסל פּראַקטיש פֿאַר אַ ערשטער טאָג און איר קען פילן ווי אַ באַלאַגאַן.

סימילאַרלי, אַ מאָלצייַט מיט קנאָבל וועט נישט געבן איר קיין פאַוואָרס אויב איר ווילט באַקומען אַ גוטן נאַכט קוש.

9. זיין זיכער

אויב איר טרעפן דיין דאַטע פֿאַר די ערשטער מאָל פֿון די אינטערנעט אָדער דורך אַ פרייַנדלעך סיסטעם, זיין אָפּגעהיט. למשל, קלייַבן ערגעץ וואָס איז עפנטלעך און ויסמיידן ערגעץ אַליין מיט דעם מענטש.

לאָזן אַ טראַסטיד פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד וויסן פּונקט ווו איר וועט זיין פֿאַר דעם אָוונט און צוטרוי דיין קישקע ינסטינקט. אויב עפּעס מאכט איר פילן ומבאַקוועם אָדער ומרויק, בייל אויס.

האָבן שטענדיק אַ פרייַנד גרייט וואָס וועט רופן איר מיט אַ פריי קאָרט און איר וועט זיין גרייט צו נעמען איר אויב נויטיק.

אפילו אויב איר צוטרוי דיין דאַטע, עס איז שטענדיק בעסער צו זיין זיכער ווי נעבעכדיק.

אויב די טינגז ווערן אַ ביסל הייס און שווער אויף דיין ערשטער טאָג, עס איז אויך גוט צו זיין "זיכער" אין דער געגנט און שטענדיק נוצן שוץ.

10. געפֿינען פּראָסט ערד

דער בעסטער וועג צו האָבן אַ געראָטן ערשטער דאַטע איז צו געפֿינען אַ פּראָסט ייסעק מיט דיין שוטעף. פאָרשונג ווייזט אַז שערד אַקטיוויטעטן העכערן צופֿרידנקייט פון ריליישאַנשיפּ. געפֿינען עפּעס וואָס איר ביידע האָבן אין פּראָסט אָדער קלייַבן אַ טעטיקייט וואָס איר ביידע לייַדנשאַפטלעך וועגן.

נישט בלויז די ייַנטיילונג פון טינגז אין דער צוקונפֿט וועט אָנהייבן אַ יסוד פֿאַר אַ געזונט שייכות אין דער צוקונפֿט, אָבער עס וועט אויך מאַכן איר פילן מער באַקוועם און געבן איר מער צו רעדן וועגן בעשאַס די דאַטע.

אויב איר ווילט צו האָבן אַן אַמייזינג ערשטער דאַטע, איר מוזן געפֿינען אַ וועג צו רויק דיין נערוועס. אָנטאָן זיך אין עפּעס וואָס מאכט איר פילן זיכער. זיין רעספּעקטפול צו דיין שוטעף און קלייַבן ערגעץ פֿאַר דיין דאַטע אַז איר קענען טאַקע רעדן און באַקומען צו וויסן איינער דעם אנדערן.