רעלאַטיאָנשיפּס זענען טשאַלאַנדזשינג. און, נאָך העלפּינג קאַפּאַלז עקסקאַווייטינג זייער ריליישאַנשיפּ פֿאַר פילע יאָרן, איך האָבן אַנערטט עטלעכע אוצרות וואָס קענען העלפֿן איר ווערן כאַפּיער און מער פארבונדן מיט דיין שוטעף. די אַקראַנים H-A-P-P-Y H-E-A-R-T-S וועט דערמאָנען איר פון יעדער פונט.
1. ה-האַלטן הענט און האַלדזן. אפילו אויב איר טאָן ניט האָבן געשלעכט, כאַנדכאָולדינג און כאַגינג וועט פאַרגרעסערן דיין ענדאָרפינז (די קעמיקאַלז וואָס פילן גוט) וואָס קענען רויק איר און פאַרבינדן איר צו דיין שוטעף.
2. א-אָננעמען. די גראָז איז אָפט גרינער אין די פּאַסטשערז פון אנדערע קאַפּאַלז, אָבער, זיין אַשורד, די קאַפּאַלז האָבן אויך זייער ישוז. פאָקוס אויף וואָס אַרבעט אין דיין שייכות, וואָס איר האָט ליב דיין ספּאַוס און פאַרשטיין אַז קיינער איז שליימעסדיק - אַרייַנגערעכנט איר.
3. פּ-פּאָווער אַוועק און ניגן-אין. אויב איר און אייער שוטעף זענען גיריק טעלעוויזיע וואַטשערז, קער אַוועק דיין גאַנג און טונקען זיך. אויב זיי אַרייַן זייער וועלט פון געדאנקען און געפילן פֿאַר בלויז אַ ביסל מינוט, זיי וועלן מאַכן זיי פילן זאָרג, נידעריקער זייער דרוק און פאַרבינדן זיי צו איר.
4. פּ-פּלייַ. ריליישאַנשיפּס קענען זיין טיף און סטרעספאַל מאל. אַזוי, מאַכן זיכער אַז איר האָבן אַ פּלאַץ פון שפּאַס צייט פאָרויס. פּלאַן קליין טריפּס, דרויסנדיק אַקטיוויטעטן אָדער נאָר צונויפגיסן צייט אין בעט צוזאַמען. שפּיל און הומאָר זענען באַנדינג.
זען אויך: ווי צו געפֿינען גליק אין דיין כאַסענע
5. Y-Yell ניט מער. אויסדריקן דיין סאַפטער געפילן. עס איז גרינג צו ווערן בייז אויף דיין שוטעף, אָבער אונטער דעם כּעס לערקס געפילן פון שאַטן, טרויעריקייט, רידזשעקשאַן, מורא, לאָונלינאַס, ביטרייאַל, שאַנד און רידזשעקשאַן, צו נאָמען עטלעכע. עקספּרעססינג די מער שפּירעוודיק געפילן וועט לאַדן דיין שוטעף צו פאַרבינדן מיט איר.
6. ה-הילף דיין פּאַרטנער. אויב איר פרעגן דיין שוטעף אויב איר קענען שטעלן גאַז אין דיין מאַשין, וואַשן די וועש אָדער רייניקן דעם שטעקן פון דעם קאַנאַרי, זיי וועלן פילן אַז איר זענט אַ טייל פון אַ מאַנשאַפֿט. זייַענדיק פאַרטראַכט און קאַנסידעראַט זענען וועגן מיר ווייַזן ליבע.
7. E- עקספּעקט ווייניקער. עקספּעקטיישאַנז גרונט אַנטוישונג און זענען געבוירן פֿון "שאָולדס." עס זענען קיין "זאָל" אין ריליישאַנשיפּס אנדערע ווי רעספּעקט, ערלעכקייַט און גוטהאַרציקייט. אויב איר טראַכטן דיין שוטעף זאָל נעמען די מיסט, רייניקן די זאָק שופלאָד אָדער זאָגן איר וואָס אַ גרויס קאָכן איר זענט, איר זענט דיסאַפּויניד.
8. א-אַלאַו. לאָזן דיין שוטעף פילן שלעכט. דו זאלסט נישט פּרובירן צו פאַרריכטן זייער דעפּרעסיע, כּעס אָדער שאַטן. אויב איר געפֿירט עס, אַנטשולדיקן. אויב ניט, געבן זיי פּלאַץ צו פּראָצעס די געפילן. אַמאָל זיי פֿאַרשטיין זיי, זיי וועלן פילן בעסער.
9. ר-ריאַשור. פאַרזיכערן דיין ספּאַוס אַז איר ליבע זיי, ווי זיי און אָפּשאַצן זיי. טאן דעם טעגלעך וועט פֿאַרבעסערן דיין שייכות גליק געשווינד.
10. ה-דערציילט דעם אמת. זייט דירעקט. אויב איר געוואקסן אין אַ היים וווּ קינדער זענען געזען און ראַרעלי געהערט, איר קען זיין שעמעוודיק צו זאָגן דיין שוטעף ווי איר טאַקע פילן. זיין דירעקט קענען זיין ריזיקאַליש, אָבער איר קענען באַקומען וואָס איר ווילט, מאַכן אַ נעענטער בונד מיט דיין שוטעף און העלפֿן איר פילן מער ימפּאַוערד.