צופרידן
- וואָס איז ימאָושנאַלי פאָוקיסט טעראַפּיע פֿאַר קאַפּאַלז?
- פֿאַר וועמען איז די EFT דיזיינד?
- נייַן סטעפּס פון ימאָושנאַלי פאָוקיסט טעראַפּיע
- 1. וואָס פּראָבלעמס געפֿירט איר צו EFT?
- 2. ידענטיפיצירן טראַבאַלסאַם געביטן
- 3. אַנטדעקן איינער דעם אנדערן ס געפילן
- 4. רעפראַמינג ישוז
- 5. פֿאַרשטיין יחיד דאַרף
- 6. אָננעמען און העכערן די דערפאַרונג פון דיין ספּאַוס
- 7. ריסטראַקטשער קאָמוניקאַציע און ריאַקשאַנז
- 8. פּראָבלעם סאַלווינג
- 9. שאַפֿן נייַ ביכייוויערז
- ווי לאַנג געדויערט ימאָושנאַלי פאָוקיסט טעראַפּיע?
ימאָושנאַלי פאָוקיסט קאַפּאַלז טעראַפּיע, טייל מאָל ריפערד צו ווי EFT קאַפּאַלז טעראַפּיע, איז אַ מעטאָד דיזיינד צו ריסטראַקטשער עמאָציאָנעל רעספּאָנסעס פֿאַר אַ שטארקער ראָמאַנטיש בונד. עס איז וועגן מאַכן אַ שייכות אַ זיכער-פּאָרט, אַנשטאָט פון אַ באַטאַלגראַונד.
EFT טעראַפּיע אָדער ימאָושנאַלי פאָוקיסט טעראַפּיע קען געזונט ווי אַ נייַע טערמין, אָבער עס איז געווען זינט די 1980 ס.
פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז קאַפּאַלז וואָס אַנדערווענט ימאָושנאַלי פאָוקיסט טעראַפּיע האָבן אַ 70-75% הצלחה קורס פֿון מאָווינג די שייכות פֿון אַ נויט צו עמאָציאָנעל אָפּזוך.
אויב איר ווילט פֿאַרבעסערן דיין קאָמוניקאַציע, בעסער פֿאַרשטיין דיין שוטעף און פארשטארקן דיין כאַסענע, ימאָושנאַלי פאָוקיסט טעראַפּיע קען זיין די רעכט וועג פֿאַר איר.
וואָס איז ימאָושנאַלי פאָוקיסט טעראַפּיע פֿאַר קאַפּאַלז?
אָנהייב פון די 1980 ס, לעס גרינבערג און סו זשאנסאן אנגעהויבן ניצן ימאָושנאַלי פאָוקיסט קאַפּאַלז טעראַפּיע צו העלפן ייליק מערידזשיז, גלויביק אַז נעראָוינג אין די עמאָציאָנעל ינטעראַקשאַן צווישן פּאַרטנערס איז אַ ינטאַגראַל טייל פון די היילונג פּראָצעס.
בעשאַס ימאָושנאַלי פאָוקיסט קאַפּאַלז טעראַפּיע, קאַפּאַלז וועלן לערנען צו ווערן אַווער פון זייער ימאָושאַנז, לערנען צו אויסדריקן זיך, רעגיאַלייטינג זייער געפילן, פאַרטראַכטנ זיך, יבערמאַכן און שאַפֿן נייַע באַנדינג יקספּיריאַנסיז מיט זייער שוטעף.
סימפּלי שטעלן, ימאָושנאַלי פאָוקיסט קאַפּאַלז טעראַפּיע פאָוקיסיז אויף באַשטעטיקן רעכט די נעגאַטיוו קאָמוניקאַציע פּאַטערנז און סטרעסט די וויכטיקייט פון אַטאַטשמאַנט באַנדינג און בויען צוטרוי אין כאַסענע.
ימאָושנאַלי פאָוקיסט קאַפּאַלז טעראַפּיע אויך קאַנסאַנטרייטאַד שווער אויף זיך-טוישן.
פֿאַר וועמען איז די EFT דיזיינד?
ימאָושנאַלי פאָוקיסט טעראַפּיע פֿאַר קאַפּאַלז איז דיזיינד פֿאַר פּאַרטנערס אין נויט. די נויט קען אַרייַננעמען איין אָדער מער פּאַרטנערס אין די שייכות וואָס זענען ומגעטרייַ, וואָס האָבן PTSD, דעפּרעסיע, כראָניש קראַנקייט, קינדשאַפט זידלען אָדער ווייַזן קראַנט וואונדער פון אַביוזינג נאַטור.
נייַן סטעפּס פון ימאָושנאַלי פאָוקיסט טעראַפּיע
דער ציל פון ימאָושנאַלי פאָוקיסט טעראַפּיע איז צו שאַפֿן אַ positive ראָמאַנטיש סוויווע און נוצן באָנדינג עקסערסייזיז צו ברענגען קאַפּאַלז נעענטער צוזאַמען. עס זענען נייַן ימאָושנאַלי פאָוקיסט טעראַפּיע טריט וואָס יעדער מענטש וועט דורכגיין.
די סטעפּס זענען צעטיילט אין דרייַ סעגמאַנץ.
דער ערשטער אָפּשניט איז סטייבאַלאַזיישאַן, דיזיינד צו ידענטיפיצירן האַרץ פּאָר פּראָבלעמס אין די שייכות. די צווייטע איז דער ריקאַנעקשאַן פּראָצעס, וואָס וועט העלפֿן קאַפּאַלז האָבן עמפּאַטי פֿאַר יעדער אנדערער און לערנען צו יבערגעבן.
די דריט פאַסע איז רעסטעריישאַן, וואָס קריייץ נייַע ביכייוויעראַל סייקאַלז, מעטהאָדס פֿאַר האַנדלינג מיט פּראָבלעמס און קריייץ positive יקספּיריאַנסיז פֿאַר קאַפּאַלז צו פאָקוס אויף.
די פאלגענדע זענען געגעבן די נייַן סטעפּס געניצט אין ימאָושנאַלי פאָוקיסט טעראַפּיע פֿאַר קאַפּאַלז.
1. וואָס פּראָבלעמס געפֿירט איר צו EFT?
וואָס איז געטראפן וואָס האָט געפֿירט איר צו קאַונסלינג? קאַפּאַלז זאָל באַשטעטיקן וואָס ישוז האָבן געפֿירט זיי צו באַהאַנדלונג, אַזאַ ווי עמאָציאָנעל דיסטאַנסע, טראַוומע פון קינדשאַפט אין דערוואַקסן פּאַטערנז, ינפידעליטי, פעלן פון קאָמוניקאַציע און מער.
2. ידענטיפיצירן טראַבאַלסאַם געביטן
פּונקט ווי צו וויסן וואָס האָט געפֿירט איר צו EFT פֿאַר קאַפּאַלז.
צו וויסן וואָס האַרץ פּראָבלעם געפֿירט איר צו זוכן טעראַפּיע, איר, דיין שוטעף, און דיין קאָונסעלאָר אָדער EFT טעראַפּיסט קענען בעסער פֿאַרשטיין וואָס געפֿירט נויט און דער בעסטער וועג צו היילן עס.
3. אַנטדעקן איינער דעם אנדערן ס געפילן
דאָס איז אַ טייל פון דער ריקאַנעקטינג פּראָצעס אין ימאָושנאַלי פאָוקיסט טעראַפּיע. עמפּאַטי מיט דיין שוטעף וועט העלפֿן איר זען זייער זייַט פון טינגז און פֿאַרשטיין וואָס זיי רעאַגירן צו טינגז ווי זיי טאָן.
דיין טעראַפּיסט קען אויך העלפֿן איר ביידע ופדעקן פאַרבאָרגן ימאָושאַנז וואָס גרונט אַ ריס אין דיין שייכות דורך עמאָציאָנעל-פאָוקיסט טעראַפּיע טעקניקס.
4. רעפראַמינג ישוז
קאַפּאַלז קענען זיין ריסטראַקטשערד עמאָציאָנעל רעספּאָנסעס דורך ידענטיפיצירן ביז אַהער אַנאַלדזשידעד געפילן און אַטאַטשמאַנט נידז.
5. פֿאַרשטיין יחיד דאַרף
דאָס איז דער ערשטער שריט אין די ריסטראַקטשערינג פאַסע פון EFT. איצט אַז קאַפּאַלז בעסער פֿאַרשטיין זייער שוטעף, עס איז צייט צו אַנטדעקן זייער וויל און דאַרף אין די שייכות. ווען מענטשן פֿאַרשטיין זיך בעסער, עס וועט זיין גרינגער צו זאָגן זייער תאוות צו זייער שוטעף.
6. אָננעמען און העכערן די דערפאַרונג פון דיין ספּאַוס
קאַפּאַלז וועט זיין ינקעראַדזשד צו אָננעמען זייער ספּאַוס ס יקספּיריאַנסיז און ענדערונגען אין נאַטור. דאָס איז אַ יקערדיק שריט זינט געזעלשאַפטלעך ריליישאַנשיפּ איז גלייַך לינגקט צו די עמאָציאָנעל געזונט פון אַ מענטש.
איין לערנען געוויזן אַז קאַפּאַלז וואָס האָבן דורכגעקאָכט EFT האָבן אַ באַטייטיק רעדוקציע אין דעם מאַרך ס "סאַקאָנע ענטפער" אין דעם בייַזייַן פון זייער ספּאַוס. בייסיקלי, ווען positive ימאָושאַנז זענען פארבונדן מיט אונדזער ראָמאַנטיש פּאַרטנערס, מיר מייַכל די שייכות ווי אַ עמאָציאָנעל, גשמיות און גייַסטיק זיכער האַווען.
7. ריסטראַקטשער קאָמוניקאַציע און ריאַקשאַנז
בעשאַס די לעצטע בינע פון די ריסטראַקטשערינג פאַסע, קאַפּאַלז וועט זיין ינקעראַדזשד צו אָננעמען די וויל און דאַרף פון זייער שוטעף און זאָגן זייער אייגענע.
פֿון דעם פונט, קאַפּאַלז וועלן לערנען צו טוישן זייער ינטעראַקשאַנז און האַלטן די ערשטע דעסטרוקטיווע ביכייוויערז פון קריפּינג אין די שייכות.
8. פּראָבלעם סאַלווינג
בעשאַס דער ערשטער פאַסע פון די ינטאַגריישאַן און קאַנסאַלאַדיישאַן פאַסע, קאַפּאַלז וועט זיין געלערנט ווי צו יבערגעבן, אַדרעס ישוז, פּראָבלעם סאָלווע און אויסדריקן קאַס אויף אַ געזונט וועג.
דער שריט העלפּס קאַפּאַלז צו ידענטיפיצירן נייַע סאַלושאַנז צו די ישוז וואָס ברענגען זיי צו טעראַפּיע.
דאָס וועט נישט בלויז העלפֿן קאַפּאַלז יבערגעבן מער יפעקטיוולי, אָבער אויך פאַרמיידן אַלט פּראָבלעמס. אַנשטאָט צו האַלטן פאַרדראָס, קאַפּאַלז קענען פּנים זייער טשאַלאַנדזשיז גלייך ווי אַלייז, נישט פיינט.
9. שאַפֿן נייַ ביכייוויערז
דורך ימאָושנאַלי פאָוקיסט טעראַפּיע ינטערווענטשאַנז און פילע קאַפּאַלז קאַונסלינג טעקניקס, קאַפּאַלז וועט אויך זיין ינקעראַדזשד צו שאַפֿן נייַע יקספּיריאַנסיז צוזאַמען.
די טעקנאַלאַדזשיז פון קאַפּאַלז טעראַפּיע טאָמער אַנטהאַלטן לעקציעס אָדער דאַטע נעכט צו העלפֿן positive ימאָושאַנז מיט יעדער אנדערע.
דער אָפּטיילונג וועט אויך העלפֿן קאַפּאַלז טוישן זייער עמאָציאָנעל רעספּאָנסעס. א ביישפּיל פון דעם וואָלט זיין אַ מאַן אָדער פרוי וועמענס ערשט אָפּרוף צו נעגאַטיוויטי וואָלט זיין צו באַפאַלן און באַשיצן. נאָך דעם שריט, דער מענטש וואָלט ריסטראַקטשער זיין ענטפער צו זיין געדולדיק און גלייַך.
קוק דעם ווידעא פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע אויף EFT:
ווי לאַנג געדויערט ימאָושנאַלי פאָוקיסט טעראַפּיע?
כאָטש די נייַן סטעפּס קען ויסקומען שרעקלעך אין ערשטער, רובֿ קאַפּאַלז זענען נישט זייער לאַנג אין EFT. דער שליסל צו EFT איז צו פֿאַרשטיין יעדער אנדערע און פאָקוס אויף נייַע עמאָציאָנעל אויסדרוקן.
אַמאָל פּאַרטנערס קענען צו ווייַזן עמפּאַטי און פֿאַרשטיין זייער האַרץ ישוז, זיי וועלן זיין אויף זייער וועג צו היילונג.
פאָרשונג געוויזן אַז אַרויף צו 90% פון קאַפּאַלז האָבן באַטייַטיק ימפּרווומאַנץ אין זייער ריליישאַנשיפּ נאָך טריינג ימאָושנאַלי פאָוקיסט טעראַפּיע.
אויב איר פילן אַז איר און דיין שוטעף האָבן קאָנפליקט צו פֿאַרשטיין יעדער אנדערע און איר דאַרפֿן הילף מיט ריקאַנעקטינג, ימאָושנאַלי פאָוקיסט טעראַפּיע קען זיין פֿאַר איר.