וועגן צו ומקערן ינטימאַסי אין דיין שייכות

מעכאַבער: Laura McKinney
טאָג פון שאַפונג: 9 אַפּריל 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
How to Say No: Setting Boundaries During Scenes, Relationships, and ANY Kind of Intimacy!
ווידעא: How to Say No: Setting Boundaries During Scenes, Relationships, and ANY Kind of Intimacy!

צופרידן

ווען איך אַרבעט מיט קאַפּאַלז וואָס האָבן שוועריקייט צו אויסדריקן זיך סעקשואַלי מיט יעדער אנדערע, איך ברענגען ינטאַמאַסי. "ווי וואָלט איר דעפינירן דעם?" איך פרעגן. מער אָפט ווי ניט דער ערשטער וואָרט וואָס איינער אָדער ביידע זאָגן איז געשלעכט. און יאָ, געשלעכט איז ינטאַמאַסי. לאָמיר אָבער גראָבן טיפֿער.

די ברייט ספּעקטרום

פארשידענע פארמען פון געשלעכט, אַזאַ ווי באַטזיונגען און מויל, זענען אָפט פארבונדן מיט מיין קלייאַנץ מיט ינטאַמאַסי.

מאל בלויז באַטזיונגען.

אָבער ינטאַמאַסי איז אַ ספּעקטרום פון ביכייוויערז און ימאָושאַנז. פון האלטן הענט ביז קושן. פון זיצן לעבן יעדער אנדערע אויף אַ קאַנאַפּע וואַטשינג אַ פֿילם צו קיסינג אונטער די קאָווערס.

נאָך מיין קלייאַנץ ווערן באַקוועם מיט די (יז נייַ צו זיי) דעפֿיניציע פון ​​ינטימאַסי, איך נעמען די צייט צו דיסקוטירן זייער שייכות געשיכטע וועגן ינטאַמאַסי. וואָס איז עס ווי אין דער ערשטער יאָר פון דיין שייכות?


פינף יאר ין 10 יאר אין.

פֿאַר עלטערן, נאָך איר האָבן אַ קינד. און אַזוי אויף, נעמען אונדז צו די פאָרשטעלן. די געוויינטלעך און זייער געוויינטלעך ענטפֿער איז: "אין די אָנהייב, מיר געווען נעענטער און מער אַקטיוו אין אונדזער ינטאַמאַסי. עס איז געווען אַ בילכערקייַט און עס איז שפּאַס. מיט די יאָרן, עס אנגעהויבן צו וועלקן, און פֿאַר עלטערן, עס איז כּמעט פאַרפאַלן אַמאָל מיר האָבן קינדער. די מאַגיש איז נישט דאָרט און איינער אָדער ביידע קען זיין טשאַלאַנדזשינג די סטאַטוס פון די שייכות.

רובֿ אָפט די מעטהאָדס פון ינטאַמאַסי ווייַטער פון געשלעכט זענען כּמעט ניטאָ

טייל מאָל, קלייאַנץ קוקן צו האַלטן הענט אָדער צונויפגיסן ווי טינגז וואָס יונג מענטשן טאָן, נישט 45-יאָר-אַלטס. און ווען געשלעכט כאַפּאַנז, דאָס איז רוטין און ימאָושנאַלי ומבאַקוועם. אָפט עס איז קיין קעגנצייַטיק פאַרלאַנג, און אַנשטאָט, איין מענטש גייט מיט אים צו "באַקומען באַפרייַען פון עס."

ריסטאָרינג ינטאַמאַסי


איז עס האָפענונג? איך שטענדיק האָבן האָפענונג אין לעבן און איך טאָן מיין בעסטער צו געבן מיין קלייאַנץ האָפענונג אויב דאָס איז פעלנדיק.

עטלעכע עצות איך פֿאָרשלאָגן

ריסטאַבליש דיין אנדערע זיך

ווען איר זענט אַליין, איר זענט אַ יחיד זיך.

איר האָט אינטערעסן און אַקטיוויטעטן וואָס איר האָט הנאה. ווען איר ווערן אַ פּאָר, עטלעכע פון ​​דיין יחיד אידענטיטעט איז פאַרפאַלן ווען די פּאָר אידענטיטעט נעמט איבער. פאר עלטערן, זיך איין און צוויי קענען זיין כּמעט גאָר ניטאָ ווייַל איר אָפּגעבן זיך לעגאַמרע צו עלטערן.

איך מוטיקן קלייאַנץ צו ריסטאַבליש זייער יחיד אידענטיטעט צו געפֿינען מער מקיים.

עס קען זיין אַלץ פון אַ בוך קלוב צו פּאָקער נאַכט. און עס איז וויכטיק פֿאַר יעדער אנדערע צו שטיצן די אַקטיוויטעטן, אַנדערש עס קען פאַרדראָס. ווי אַ פּאָר, האָבן אַ טאָג נאַכט. היי עלטערן! באַקומען אַ סיטער און באַקומען אויס. איר וועט נישט זיין אַ שלעכט פאָטער אויב איר ניטאָ אַוועק פון דיין 7-יאָר-אַלט פֿאַר אַ ביסל שעה.

ויספאָרשן

וועגן געשלעכט ינטאַמאַסי, איך פֿאָרשלאָגן אַז קלייאַנץ פרעגן זיך און יעדער אנדערע: וואָס טאָן איר ווי?


וואָס טאָן ניט איר ווי? וואס ווילסטו? און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - וואָס טאָן איר דאַרפֿן? איר האָבן שוין צוזאַמען פֿאַר יאָרן. אפֿשר וואָס איר לייקט מיט 10 יאָר צוריק איז נישט וויכטיק פֿאַר איר איצט. אפֿשר, וואָס איר טאָן נישט וועלן צו טאָן פֿאַר 10 יאָר צוריק, איר זענט לאָעט און יקסייטאַד צו פּרובירן איצט.

השתדלות

שייַעך-גרינדן ינטאַמאַסי איז שווער אַרבעט.

די מערסט וויכטיק זאַך איז די מי. אויב יעדער מיטגליד פון דער פּאָר איז נישט קאַמיטאַד צו די שווער אַרבעט פאָרויס, אָדער קאַמיץ אָבער נישט טאָן די שווער אַרבעט, דער פּראָצעס וועט נישט אַרבעטן. דאָס קען אפילו מאַכן די סיטואַציע ערגער. "וואָס איז די פונט פון אונדז צו גיין צו קאַפּאַלז טעראַפּיע אויב איר טאָן ניט אפילו זאָרגן?"

איר קענען טאָן דאָס!

איך האָפֿן אַז דער אַרטיקל איז געווען נוציק פֿאַר איר. געדענקט אַז ריסטאָרינג ינטימאַסי איז מעגלעך. איר מוזן אַרבעטן שווער, זיין אָפן און ערלעך מיט יעדער אנדערע און האָפן אַז די טינגז וועט זיין בעסער.