צופרידן
- וואָס איז פּאָר קאַונסלינג אָנליין?
- פּראָס פון טאן אָנליין שייכות טעראַפּיע אַנשטאָט פון אין-מענטש
- קאָנס פון טאן ריליישאַנשיפּ קאַונסלינג אָנליין אַנשטאָט פון פּערסנאַלי
טאָם און קאַטי האָבן פּראָבלעמס אין זייער כאַסענע און טאַקע נויטיק ריליישאַנשיפּ עצה. זיי האָבן שוין כאַסענע געהאַט אין אַ קורצער צייט און געוואוסט אַז קאַונסלינג וואָלט מיסטאָמע העלפֿן זיי. כאָטש די טינגז געווען שווער, זיי טאַקע ליב געהאט יעדער אנדערע און געוואלט צו פּרובירן אַלץ וואָס קען העלפֿן.
אבער ווו קען זיי ווענדן?
די אָנליין רשימות פאָרשלאָגן די נעמען פון היגע ריליישאַנשיפּ קאָונסעלאָרס, אָבער טאָם און קאַטי טאָן ניט וויסן וואָס צו קלייַבן אָדער וואָס וואָלט זיין דער בעסטער פּאַסיק פֿאַר זיי. זיי געוואלט צו פרעגן פֿאַר ריפעראַלז פון אנדערע, אָבער זיי האָבן נישט וועלן צו באַליידיקן ווער עס יז אָדער פאַרשאַפן זאָרג וועגן זייער פרענדז און משפּחה.
אַחוץ דעם, טאָם געפארן אַ פּלאַץ, און קאַטי געארבעט אין רובֿ קאָונסעלאָרס 'אָפיס שעה. פּרוּווט צו זען אַ טעראַפּיסט צוזאַמען אָדער אפילו סעפּעראַטלי וואָלט נישט זיין אַן גרינג אַרבעט.
ווי קען זיי אַרבעט טינגז אויס? איין טאָג, קאַטי געקומען אויף דעם געדאַנק פון ריליישאַנשיפּ קאַונסלינג אָנליין.
אָנליין קאַפּאַלז קאַונסלינג געווען ווי אַ מער באַקוועם אָפּציע פֿאַר ביידע און קען לייכט פּאַסיק אין זייער פּלאַן.
וואָס איז פּאָר קאַונסלינג אָנליין?
דאָס איז זייער ענלעך צו בעקאַבאָלעדיק ייצע-צו-פּנים קאַונסלינג, אָבער אַנשטאָט עס איז רימאָוטלי דורכגעקאָכט דורך אָנליין מיטל.
טעראַפּיס קענען יבערגעבן מיט זייער פּאַטיענץ אויף אַ זיכער וועבזייטל אָדער אַפּ דיזיינד ספּאַסיפיקלי צו צושטעלן פּריוואַטקייט פֿאַר זייער קלייאַנץ. זייער מגילה קען נאָכפאָלגן אַ זיכער קעריקיאַלאַם מיט עקספּערץ וואָס פאָרשלאָגן באַמערקונגען אויף פֿראגן אָדער קאַנסערנז און אָנליין שייכות עצה.
זאל ס דעלוו אין די פּראָס און קאָנס פון אָנליין טעראַפּיע צו העלפֿן איר מאַכן אַ מער ינפאָרמד באַשלוס.
פּראָס פון טאן אָנליין שייכות טעראַפּיע אַנשטאָט פון אין-מענטש
- דיין פאַרנומען לייפסטייל איז גרינג: מיט דעם ביישפּיל פון טאָם און קאַטי, אַ פּערזענלעך באַגעגעניש מיט אַ קאָונסעלאָר קען נישט אפילו זיין מעגלעך, אָבער זיי נאָך ווילן צו נוץ פון דעם מיטל און עצה פֿאַר אָנליין ריליישאַנשיפּ. אויב איר גיין אָנליין, זיי קענען בלייבן אין שטוב און קלייַבן צייט וואָס איז בעסער פֿאַר זיי און אַרויס די מערסט טראדיציאנעלן אין-מענטש טעראַפּיסט אָפיס שעה.
- עס טוט נישט ענין ווו איר זענט: אן אנדער פּראָ איז אַז די פּאָר קענען אָנטייל נעמען אין זייער אייגענע היים, וואָס קענען לייגן צו די געפיל פון טרייסט, אלא ווי די פרעמד געפיל פון אַ אַנפאַמיליער טעראַפּיסט ס ביוראָ. דאָס איז אויך אַ גרויס שטריך פֿאַר יענע קאַפּאַלז וואָס קען לעבן ווייַט אַוועק פון אַ כאַסענע קאָונסעלאָר.
- שטעלן אַפּוינטמאַנץ אַרויס טיפּיש אָפיס שעה: אָנליין קאָופּלינג קאַונסלינג קענען אויך זיין מער באַלדיק מיט ווייניקער וואַרטן צייט צווישן סעשאַנז, און סעשאַנז צייט קענען זיין מער בייַטעוודיק צו געבן קאַפּאַלז די געלעגנהייט צו אַרייַן ווען זיי קענען. ווי טאָם און קאַטי, איר ביידע זענען מסתּמא זייער פאַרנומען, און אויב איר טאָן דאָס אָנליין, עס קען זיין בעסער אין דיין פּלאַן.
- אָן אָוווערכעד אָדער עקסטרע שטיצן שטעקן, די קאָס זענען טיפּיקלי נידעריקער: דעפּענדינג אויף די פּראָגראַם, אָנליין קאַונסלינג קען זיין אַ ווייניקער טייַער אָפּציע. פֿאַר עטלעכע קאַפּאַלז, דאָס קען מיינען די חילוק צווישן ניצן קאַונסלינג אָדער נישט.
- אָנליין טעראַפּיע זייטלעך לייגן ווערט: פילע אָנליין ריליישאַנשיפּ קאַונסלינג מגילה פאָרשלאָגן לערנען מכשירים וואָס זענען גרינג צו אַקסעס און דערגאַנג די אָנליין עצה.
- איר קענט פאָקוס אויף דעם פּראָבלעם מיט עקסטרע קאַנפאַדענשיאַלאַטי: גיין צו טעראַפּיע איז ניט שטענדיק אַ שפּאַס פּראָצעס. עטלעכע קאַפּאַלז קען זיין דערשראָקן צו טרעפן אַ קאָונסעלאָר אין מענטש; דער אָנליין קאָמפּאָנענט מוסיף אַ פּלאַסט פון אַנאָנימיטי צו דעם פּראָצעס און קען העלפֿן עטלעכע צו פילן מער באַקוועם. אויך, פילע מענטשן זענען מער פיייק צו זיין אָפן און ערלעך ווען זיי רעדן מיט עמעצער זיי טאָן ניט זען פּנים צו פּנים.
- ניט דאַרפֿן צו צייכן דיין שייכות: ווען מענטשן גיין צו אַ קאָונסעלאָר, זיי קען פילן אַז עפּעס איז פאַלש מיט זיי. זיי קען אויך פילן ווי אויב מענטשן קען ריכטער זיי. נאָר דרייווינג צו די אָפיס און גיין צו די ווארטן צימער פילז ווי אַ דורכפאַל פֿאַר עטלעכע מענטשן. צו טאָן דאָס אין שטוב דורך אַן אָנליין מקור נעמט אַ פּלאַץ פון די סטיגמאַ.
קאָנס פון טאן ריליישאַנשיפּ קאַונסלינג אָנליין אַנשטאָט פון פּערסנאַלי
- זען איז גלויביק: די פּאָר אָדער דער טעראַפּיסט קען פאַרפירן עטלעכע פון די גוף שפּראַך אָדער "ומבאַקוועם" טינגז פון די פּאָר וואָס קען זיין בעסער באמערקט אין אַ "אין-מענטש" באַשטעטיקן.
- אריינגיין אין אן אפיס מאכט עס מער אפיציעל: אן אנדער כיסאָרן קען זיין אַז די קאַנוויניאַנס פון טאן עס אָנליין מאכט די פּאָר מער פאַרשטיין.
- אָן קיין גשמיות "טערמין" אָדער אַפּוינטמאַנט, זיי קען זיין מער גענייגט צו נישט פּרייאָראַטייז די אַפּוינטמאַנץ און ענדיקן די לעצטע מינוט קאַנסאַליישאַנז, וואָס לעסאָף קען פאַרשאַפן זיי צו זיין טשאַרדזשינג פֿאַר מיסט סעשאַנז. מיט אַן אין-מענטש אַפּוינטמאַנט, קאַפּאַלז קען זיין מער מסתּמא צו ווייַזן זיך און אָנטייל נעמען ווייַל די דאַטע איז באַשטימט און זיי עריינדזשד זייער סקעדזשולז צו אַקאַמאַדייט די סעסיע.
- עטלעכע קען נישט נעמען עס ווי עמעס: ווייַל דאָס איז מער גלייַכגילטיק, עטלעכע קען טייַנען די יפעקטיוונאַס פון אָנליין ריליישאַנשיפּ, וואַנדערינג צי דאָס איז גענוג צו טוישן קאַפּאַלז.
- פרעגן די קראַדענטשאַלז פון אָנליין טעראַפּיס: ווייַל זיי זענען אָנליין, עס קען זיין גרינגער פֿאַר טעראַפּיס אָדער "עקספּערץ" צו זיין מיסלידינג.
- כאָטש עטלעכע מענטשן קען פאַרטרעטן זייער עקספּערטיז, עס זענען פילע קוואַלאַפייד, קראַדענטשאַלי און לייסאַנסט כאַסענע און משפּחה עקספּערץ וואָס צושטעלן באַדינונגס אָנליין. עס איז זייער וויכטיק צו טאָפּל קאָנטראָלירן די טעראַפּיסט ס שולע און הינטערגרונט צו מאַכן זיכער אַז זיי זענען קוואַלאַפייד צו העלפֿן איר.
- קאָמפּיוטערס אָדער די אינטערנעט אָדער וועבסיטעס זענען נישט שטענדיק פאַרלאָזלעך: מאל גליטשיז פּאַסירן; אויב די טינגז זענען טאַקע גראָב אין דיין שייכות, די טעכניש ישוז קען פאַרהאַלטן דיין פיייקייט צו באַקומען הילף. קאָונסעלאָרס וואָס אַרבעט אָנליין זענען דעדאַקייטאַד צו מאַכן שעפעריש סאַלושאַנז פֿאַר די טעקנאַלאַדזשיקאַל שוועריקייטן, אָבער זיי וועלן שטענדיק פּרייאָראַטייז די הילף איר דאַרפֿן אויף די מערסט זיכער און פּריוואַט וועג.
נאָך דורכקוקן די פּראָס און קאָנס, טאָם און קאַטי באַשלאָסן צו שפּרינגען אין מיט צוויי פֿיס און זוכן שייכות עצה דורך אָנליין ריליישאַנשיפּ קאַונסלינג.
אָנליין רילייטינג קאַונסלינג איז געווען אַ נייַע דערפאַרונג פֿאַר זיי, אָבער אין די סוף זיי געוואוסט אַז עס וואָלט זיין ווערט אַ פּרובירן. נאָך פּראַוויידינג די פּראָס און קאָנס פון כאַסענע קאַונסלינג אָנליין, זיי גיינ ווייַטער מיט אים.
זיי האָבן אויסגעקליבן אַ פּראָגראַם און ביידע האָבן צו אַרבעטן. עס איז נישט גרינג - דילינג מיט ישוז אין אַ שייכות איז קיינמאָל אַ שפּאַס זאַך צו טאָן - אָבער דורך דעם פּראָצעס, זיי ביידע געלערנט ווי צו בעסער יבערגעבן זייער געפילן, אַרבעט דורך אַלט שאַטן און גיין פאָרויס צוזאַמען ווי אַ פּאָר.
אויב דיין שייכות איז טשאַלאַנדזשינג, און טראָץ דיין השתדלות, איר האָט ריטשט אַ סטאַלמייט אין דיין כאַסענע, עס איז צייט צו באַטראַכטן קאַונסלינג צו פֿאַרבעסערן דיין כאַסענע.
נאָך ווייזן די פּראָס און קאָנס פון קאַפּאַלז טעראַפּיע, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ משפט צי די לאקאלע ריליישאַנשיפּ קענען העלפֿן איר האַלטן ריליישאַנשיפּ ישוז, און אויב דאָס איז עפּעס איר יונאַנאַמאַסלי שטימען אויף.
אויב דאָס איז נישט אַ ווייאַבאַל אָפּציע פֿאַר איר ווייַל פון צייט אָדער פינאַנציעל קאַנסטריינץ, איר קענען נעמען אַן גלייבן אָנליין כאַסענע קורס אָדער אַן אָנליין ריליישאַנשיפּ מיט מומחה טעראַפּיס.