צופרידן
- גייסטישע געזונטהייט
- ביללס, ביללס, ביללס
- לערן זיך צו פרעגן פֿאַר הילף
- קאַנטיניוינג ראָמאַנס
- לעצט פֿירלייגן
אַלעמען איז באַקאַנט מיט דעם ניידער "אין קרענק און געזונט", אָבער קיינער כאָופּס צו געפֿינען זיך אויב זייער כאַסענע וועט שטיין די פּראָבע פון כראָניש קראַנקייט. די זאָרגן פון ספּאַוס קענען זיין סטרעספאַל און שווער, און שטעלן אַ שפּאַנונג אויף דיין שייכות.
אויב איר זענט קראַנק, איר קען אָנהייבן צו אַנטוויקלען געפילן פון כאָופּלאַסנאַס און דעפּרעסיע, וואָס קען פירן צו אַ מאַסע אויף דיין ספּאַוס. דאָך, אויב איר זענט דער קערגיווער, איר קען פילן אָוווערווערקט און אַנדעראַפּרייזד.
עס איז וויכטיק צו געפֿינען וועגן צו האַנדלען מיט די שווער ימאָושאַנז געפֿירט דורך קראַנקייט, אַזוי אַז די קרענק קען נישט פאַרשפּרייטן זיך אויך אין דיין שייכות.
עס זענען פילע וועגן צו ונטערהאַלטן אַ שטאַרק און בלייַביק שייכות, קיין ענין וואָס די סיטואַציע איז. האַלטן די פאלגענדע פיר טינגז אין זינען צו זיין אַווער פון ווען דיין ספּאַוס איז קראַנק, און ווי צו מאַכן זיכער אַז זיי טאָן ניט ווערן ערנסט קוואלן פון שפּאַנונג אין דיין שייכות.
גייסטישע געזונטהייט
כראָניש קראַנקייט און גייַסטיק געזונט ישוז זענען קאַנסיסטאַנטלי לינגקט. פּאַטיענץ מיט אַ גשמיות קראַנקייט זענען פיל מער מסתּמא צו אַנטוויקלען גייַסטיק געזונט ישוז ווי יענע אָן.א לערנען ארויס אין די Western Journal of Medicine אונטערגעשטראכן די וויכטיקייט פון דיאַגנאָזינג און טרעאַטינג דעפּרעסיע, ספּעציעל פֿאַר די געזונט און נוץ פון פערזענלעכע באציונגען.
"אפילו מילד דעפּרעסיע קען רעדוצירן די מאָוטאַוויישאַן פון אַ מענטש צו באַקומען אַקסעס צו מעדיציניש זאָרגן און צו נאָכפאָלגן באַהאַנדלונג פּלאַנז," לייענען די לערנען. "דעפּרעסיע און כאָופּלאַסנאַס אויך אַנדערמיין די פּאַציענט 'ס פיייקייט צו האַנדלען מיט ווייטיק און קען האָבן אַ קעראָוסיוו ווירקונג אויף משפּחה באַציונגען."
ויסמיידן די "קעראָוסיוו" יפעקץ איז וויכטיק פֿאַר די גוטע פון דיין כאַסענע און פֿאַר די קוילעלדיק וווילזייַן פון דיין ספּאַוס. דיסעאַסעס ווי מעסאָטהעליאָמאַ, אַ ראַק מיט אַ לאַנג לייטאַנסי און נעבעך פּראָגנאָסיס, קענען זיין זייער ימפּרעסיוו פֿאַר גייַסטיק געזונט. גלייך דערקענען אַז אַ ערנסט גשמיות קראַנקייט קען פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז פון גייַסטיק געזונט איז דער בעסטער וועג צו באַקומען דעם פּראָבלעם אין די קנאָספּ איידער עס נעמט אַ אָפּצאָל פון דיין שייכות.
עס איז נאָרמאַל פֿאַר מענטשן צו דערפאַרונג געפילן פון טרויער, טרויער אָדער כּעס נאָך אַ דיאַגנאָסיס, אָבער פּראַלאָנגד ימאָושאַנז פון דעם טיפּ קען זיין ינדאַקייטערז פון דעפּרעסיע. קוק די נאַשאַנאַל אינסטיטוט פון מענטאַל געזונט צו זען אנדערע ווארענונג וואונדער.
ביללס, ביללס, ביללס
געלט איז אָפט דער העלפאַנד אין די צימער וואָס קיינער לייקס צו דיסקוטירן.
אויב איר האָבן אַ כראָניש קראַנק ספּאַוס, דאָס קען מיינען אַז די בלויז פאַרדינסט דוטיז פאַלן אויף איר פֿאַר אַ בשעת. רעגאַרדלעסס פון געזונט, געלט קענען שטענדיק זיין אַ מקור פון שפּאַנונג אין אַ כאַסענע
לויט CNBC, 35 פּראָצענט פון ריספּאַנדאַנץ צו אַ SunTrust באַנק לערנען געזאגט געלט איז די ערשטיק גרונט פון ריליישאַנשיפּ דרוק און רייַבונג.
ופּטיקס אין מעדיציניש ביללס, ווי געזונט ווי פאַרפאַלן האַכנאָסע פון דיין ספּאַוס אָן אַרבעט, קענען זיכער זיין סטרעסערז. דיין ספּאַוס קען אפילו אָנהייבן צו פילן אַרויסגעוואָרפן און פראַסטרייטאַד דורך זייער צושטאַנד, וואָס קען פירן צו אַ געפיל פון וואָג אָדער צוריקציען זיך.
דאָך, פילע מענטשן מיט כראָניש אָדער ערנסט ילנאַסיז קענען פירן אַ נאָרמאַל לעבן, אַזוי ינקעראַדזשינג דיין ספּאַוס צו צוריקקומען צו אַרבעטן ווען זיי פילן טויגעוודיק איז אַן אָפּציע.
אן אנדער פּאָטענציעל מקור פון האַכנאָסע, דיפּענדינג אויף דיין שוטעף פון דיין שוטעף, איז אַ פּראָצעס.
עמפּלוייז געפֿירט דורך נעגלאַדזשאַנס פון עמפּלויערס, אַדמיניסטראַטאָרס אָדער אנדערע שולדיק פּאַרטיעס קענען זיין אַ סיבה פֿאַר אַ פּאַסן. אין פאַקט, מעסאָטהעליאָמאַ קאַסעס האָבן עטלעכע פון די העכסטן פּייאַוץ פון דעם מין פון פּראָצעס.
אַדדיטיאָנאַללי, איר קענען באַקומען אַ ביסל שעפעריש מיט האַכנאָסע סטרימז.
עטלעכע שטאַטן און מגילה לאָזן ספּאַוסאַל קערידזשערז צו זיין באַצאָלט פֿאַר זייער השתדלות. ארבעטן פֿון שטוב איז אויך אַ מער צוטריטלעך אָפּציע! אויב איר אָדער אייער ספּאַוס ס אַרבעט אַלאַוז אַ אַרבעט פון שטוב אָדער טעלאַקאַמיוט סיטואַציע, דאָס איז אן אנדער גרויס וועג צו וואָג זאָרגן און האַכנאָסע.
לערן זיך צו פרעגן פֿאַר הילף
כאָטש דיין ספּאַוס קען זיין דער איינער מיט אַ קרענק, איר זענט דער איינער וואָס וועט האָבן צו קלייַבן זיך קיין לויז.
לערנען צו פרעגן פֿאַר הילף איז אַ בקיעס וואָס וועט דינען איר געזונט פֿאַר דיין גאַנץ לעבן, אַזוי טאָן ניט זיין דערשראָקן צו אַנטוויקלען עס איצט. פרענדז און משפּחה קענען זיין אַ גרויס מיטל. בעטן פֿאַר הילף מיט רידעס צו און פון אַ דאָקטער ס ביוראָ, קוקינג מילז אָדער זאָרגן פֿאַר פּעץ זענען אַלע שיין שפּיל. זאָרגן, פילאַנטראָפּיע און קרענק-ספּעציפיש אָרגאַנאַזיישאַנז קענען אויך זיין נוציק.
פֿאַר איר, די ספּאַוס, אַ אַנדערש סאָרט פון הילף קען זיין אין סדר. דיסעאַסעס ווי אַלזשעימער ס, פּאַרקינסאָן און ראַק האָבן משפּחה שטיצן גרופּעס צו אַרומרינגלען זיך מיט מענטשן וואָס קענען עמפּאַטייז דיין קראַנט געראַנגל. די גרופּעס קענען צושטעלן אַ וועג צו באַקומען אויס פון די הויז אָן געפיל שולדיק וועגן רעזערוואַציע צייט פֿאַר זיך.
קאַנטיניוינג ראָמאַנס
ראָמאַנס און ינטאַמאַסי זענען אָפט די שליסלען צו אַ שטאַרק כאַסענע. עס איז וויטאַל צו נישט לאָזן דעם אַספּעקט פון דיין פֿאַרבינדונג שטעלן אויף די באַקקבורנער.
קאָמפּאַרטמענטאַליזירן דיין קעריינג און ספּאַוס דוטיז קענען זיין שווער, אָבער איז באשטימט ווערטיק. די רעכט מדרגה פון שמועס איז אַ ריזיק קאָמפּאָנענט פון ראָמאַנס, און די ריכטיק וואָג קען ויסקומען שווער. מעסאָטהעליאָמאַ לעבנ געבליבענער Heather Von St. James '19-יאָר-לאַנג כאַסענע מיט איר מאַן קאַם האט טרייווד אויף דעם לאָקאַטאָר.
"קאָמוניקאַציע, קאָמוניקאַציע, קאָמוניקאַציע," זאגט וואָן סט. יעקב. "איך קען נישט ונטערשטרייַכן ווי וויכטיק דאָס איז צו רעדן. מיר אַלע האָבן אַזוי פילע פירז, און אָפט די פירז זענען די וואָרצל פון אַזוי פילע טענות און שאַטן געפילן. ”
פֿאַר עטלעכע קאַפּאַלז, קראַנקייט קען אפילו צעמענט דיין שייכות.
צו זען זיך און דיין ספּאַוס ווי אַ מאַנשאַפֿט קענען זיין זייער ימפּאַוערינג. אָבער, ראָמאַנס איז ניט בלויז וועגן קאַנפראַנטינג נויט צוזאַמען.
ראָמאַנס איז וועגן מיינטיינינג די אָנצינדן אַז ערשטער געבראכט איר צוזאַמען. איר זאָל טאָן עפּעס צוזאַמען אין מינדסטער אַמאָל אַ חודש וואָס איז נישט קראַנק. אין די ראָמאַנטיש צייט, זיין זיכער צו בלייבן אַוועק פון רעדן וועגן ביללס, אַרבעט און קראַנקייט. עס איז יקערדיק צו שאַפֿן אַ בלאָז פון דרוק-פריי צייט צו נאָר הנאה די פירמע פון דיין ספּאַוס.
וואָן סט. יעקב האָט געזאָגט, "קאָמוניקאַציע, אָנפירונג עקספּעקטיישאַנז און גוטע אַלטמאָדיש ליבע.
לעצט פֿירלייגן
כאַסענע איז שווער צו נאַוויגירן אָן די צוגעלייגט קאָמפּאָנענט פון קרענק.
אָבער, דיין וואַוז זענען מענט צו זיין ייביק. רעכענען אויס פּונקט ווי צו מאַכן דיין שייכות פונקציאָנירן אונטער דרוק איז אַ ווערטיק און זייער וויכטיק שמועס.
געדענקט אַז דיין ספּאַוס האט נישט פרעגן צו ווערן קראַנק, פּונקט ווי איר האָט נישט געבעטן צו שפּרינגען אין אַ קערגיווער ראָלע. זיין פארשטאנד און גוט, און טאָן ניט זיין דערשראָקן צו קומען צו דיין ספּאַוס מיט קיין פראבלעמען. נאָך אַלע, זיי זענען דיין שוטעף אין לעבן ערשטער, און אַ פּאַציענט רגע.