צופרידן
- 1. פאַרשטיין אַז איר זענט נישט אַליין
- 2. עס איז אָוקיי צו רעדן וועגן געשלעכט מיט דיין ספּאַוס
- 3. גיין אויף אַ יום טוּב
- 4. פּרוּווט עפּעס נייַ
- 5. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן פון געשלעכט טעראַפּיע
- וואָס קענען איר דערוואַרטן פון געשלעכט טעראַפּיע?
וואָס איז געווען ערשטער - די הינדל אָדער די יי?
עס זענען גוטע טענות פֿאַר ביידע, וואָס איז וואָס די קאָלעקטיוו באַפעלקערונג קען נישט אַלע שטימען אויף עס.
דער זעלביקער קשיא ערייזאַז ווען עס קומט צו כאַסענע געהאַט קאַפּאַלז מיט געשלעכט ישוז ווי זיי קענען קוקן אין טינגז אַזוי.
האט די געשלעכט זיך טרוקן זיך און געפֿירט צו ישוז, אָדער האָבן אנדערע ישוז קריכן אין די שלאָפצימער ווייַל ינטימאַסי איז אַפעקטאַד?
מאל דער ענטפער צו דעם קשיא איז שווער צו פּינטפּוינט. מערידזשיז שטענדיק האָבן זייער שווער און גרינגער צייט.
ווען מיר האָבן גרינגער צייט, די טינגז פלאָוטינג. אין יענע צייט, מיר קען נעמען יעדער אנדערע פֿאַר געגעבן. מיר מיסטאָמע אפילו נעמען די סומע פון געשלעכט וואָס מיר האָבן פֿאַר באַשטימט. אָבער, קומען די שווער צייט.
אפֿשר עס איז אַ נייַע בעיבי אין די מישן, אָדער מאָווינג צו אַ נייַע שטאָט, אָדער טאָמער אַ נייַע אַרבעט אָדער אַ טויט אין די משפּחה.
הויך לעוועלס פון דרוק איבער אַ לאַנג צייט וועט ברענגען אונדז אַלע אונדזער ענערגיע און לעבן. מאל, אין די סוף פון די טאָג, עס פילז ווי אויב עס איז גאָרנישט לינקס צו געבן.
אונדזער כאַסענע און געשלעכט זענען נידעריק אויף די בילכערקייַט רשימה. איר זוכט נישט פֿאַר די בעסטער געשלעכט געדאנקען פֿאַר כאַסענע קאַפּאַלז.
צום באַדויערן, מיר יוזשאַוואַלי שטעלן געשלעכט פּראָבלעמס אין כאַסענע אויף די צוריק בורנער. און מיט די צייט, ווען מיר טאָן דאָס נישט אָפט, מיר אפילו פאַרלירן אונדזער לאַבידאָו.
אויב איר האָט פּראָבלעמס אין דעם שלאָפצימער, דאָ זענען עטלעכע עצות און עצות פֿאַר כאַסענע קאַפּאַלז צו האַלטן אין זינען.
1. פאַרשטיין אַז איר זענט נישט אַליין
א כידעשדיק נומער פון כאַסענע קאַפּאַלז האָבן געשלעכט ישוז אין זייער כאַסענע.
און עס ס קיין ווונדער - צי איר טראַכטן עס איז קיין וועג פֿאַר יעדער כאַסענע געהאַט די זעלבע געשלעכט פאָר? די זעלבע ביליפס וועגן געשלעכט? דער זעלביקער מדרגה פון ינאַבישאַנז? קיין וועג!
ארבעטן צוזאַמען צו וואָס איז טאַקע וויכטיק קען זיין אַ טייל פון וואָס מאכט כאַסענע אַזוי גרויס. אויב מיר קענען צוזאַמען צו סאָלווע פּראָבלעמס, מיר קענען זיין שטארקער.
עס כאַפּאַנז צו אַלעמען. צו מאַכן געשלעכט בעסער אין כאַסענע דאַרף פּערסיסטענט השתדלות. דאָס איז איינער פון די בעסטער סעקס עצות פֿאַר כאַסענע וואָס וועט העלפֿן צו פאַרריכטן דיין פאַרקלענערן געשלעכט לעבן.
לויט צו מאַנגל פון געשלעכט, איר זענט איינער פון פילע אין די יו נעווסוועעק זשורנאַל, ערגעץ צווישן 15-20 פּראָצענט פון קאַפּאַלז קען זיין יקספּיריאַנסט אַ "סעקסלעסס כאַסענע", וואָס עטלעכע זאָגן איז סעקס ווייניקער ווי צען מאָל פּער יאָר.
לויט אַ 2017 לערנען, מער ווי 15% פון מענטשן און כּמעט 27% פון וואָמען געמאלדן אַז זיי האָבן קיין געשלעכט אין די לעצטע יאָר.
די סיבה פֿאַר ווייניקער געשלעכט אין אַ כאַסענע קען זיין פילע טינגז, אַרייַנגערעכנט ישוז אין די שייכות, צו פאַרשידענע טייפּס פון געשלעכט דיספאַנגקשאַן. לויט וועבמד, 43 פּראָצענט פון וואָמען און 31 פּראָצענט פון מענטשן האָבן עטלעכע גראַד פון געשלעכט - שוועריקייט.
אַזוי, איר זענט באשטימט נישט אַליין. געשלעכט ישוז אין חתונה ווירקן פילע מענטשן.
פֿאַרבונדענע רידינג: ווי צו פֿאַרבעסערן די טינגז אין דעם שלאָפצימער
2. עס איז אָוקיי צו רעדן וועגן געשלעכט מיט דיין ספּאַוס
די זאַך וועגן געשלעכט איז אַז מיר טאָן ניט גיין אין פיל דעטאַל וועגן עס אַרויס פון אונדזער פּאַרטנערס.
זיכער, בעשאַס אַ מיידל 'ס נאַכט אויס, די טעמע פון שלאָפצימער ישוז קען זיין אויף די טיש, אָבער דאָס איז טיפּיקלי נאָר אַלגעמיין טערמינען. די ניטי-גריטי איז געראטעוועט פֿאַר דעם שלאָפצימער, ווי עס זאָל זיין.
אבער עס זענען פילע קאַפּאַלז וואָס טאָן נישט רעדן וועגן געשלעכט. אָדער זיי טאָן ניט טראַכטן זיי דאַרפֿן אָדער זענען ימבעראַסט.
פילע מאָל זיי זענען נישט זיכער אַז עס איז גוט צו רעדן, אָדער זיי טאָן ניט וויסן ווי צו שטעלן ווערטער צו זייער געפילן.
"אפֿשר איך וועט דזשינקס עס" אָדער "עס וועט האַלטן זיך" זענען עטלעכע פון די געדאנקען וואָס קען גיין דורך עטלעכע מענטשן ס מחשבות.
אָבער, איר מוזן אָפט רעדן וועגן געשלעכט. דיסקוטירן שעפעריש געשלעכט געדאנקען פֿאַר כאַסענע געהאַט קאַפּאַלז אָדער קוק אויף דער אינטערנעץ פֿאַר עטלעכע קיל ליבע-מאכן עצות אין כאַסענע.
אויב איר האָט שוין כאַסענע געהאַט פֿאַר אַ לאַנג צייט און די ונטערטעניק איז קיינמאָל געקומען אין דיין קישן רעדן, אפֿשר איר פילן אַ ביסל נאַריש ווען איר ברענגען עס איצט. איר טאָן נישט וועלן צו מאַכן דיין שוטעף פילן שלעכט אָדער אַז איר זענט ומגליקלעך מיט די טינגז.
אָבער דאָס איז אַ זייער וויכטיק טעמע, און מיר טאָן ניט אויטאָמאַטיש האָבן אַלץ פיגיערד אויס. אַזוי עס קען נישט שאַטן צו רעדן וועגן אים - דאָס קען נאָר העלפֿן.
לייענען מער: ווי אָפט האָבן כאַסענע קאַפּאַלז געשלעכט
אויב איר האָט קאָנפליקט צו ברעכן די אייז, כאַפּן אַ בוך וועגן געשלעכט און כאַסענע און לייענען עס אין בעט. רובֿ אַשורד, עס וועט זיין פֿראגן אין דעם בוך; איר קענען פרעגן דיין ספּאַוס. "וואָס טאָן איר טראַכטן וועגן דעם קשיא, האָניק?"
עס דאַרף נישט זיין אַ לאַנג דיסקוסיע, כאָטש יווענטשאַוואַלי עס קען זיין. נאָר פּרובירן די וואסערן אַ ביסל ביז איר ביידע ווערן מער באַקוועם צו רעדן וועגן אים.
געדענקט, געשלעכט פּראָבלעמס אין מערידזשיז זענען גאַנץ פּראָסט, און איר און דיין שוטעף קענען נישט פאַרשעמט זיך. און דאָס איז טאַקע העלפּינג איר באַקומען צו דעם שורש פון דעם פּראָבלעם.
ווי איר זען, דאָס העלפּס דיין שייכות; עס וועט נאָר מוטיקן איר צו פאָרזעצן צו רעדן מער וועגן געשלעכט.
3. גיין אויף אַ יום טוּב
פאָרשונג פּראָוועס אַז אַ טיף עמאָציאָנעל קשר מיט דיין שוטעף העלפּס איר צו פֿאַרבעסערן ינטאַמאַסי מיט זיי.
איינער פון די בעסטער געשלעכט עצות פֿאַר כאַסענע קאַפּאַלז איז צו ברעכן די מאַנאַטאַני און גיין אויף אַ יאַזדע.
אויב עס פעלן געלט, נאָר נעמען אַ לאַנג גיין נאָך מיטאָג, פּלאַנירן אַ לאַנג, ספּעציעל טאָג אָדער הנאה אַ מאַכנ אַ פּיקניק מיטאָג. רעדן וועט פאַרבינדן איר צוזאַמען און געבן איר דיפּער פאַרבינדן.
דאָ ס וואָס קאַפּאַלז וואָס אַרומפאָרן צוזאַמען בלייבן צוזאַמען און האָבן כעלטיער ריליישאַנשיפּ.
4. פּרוּווט עפּעס נייַ
שלאָפצימער געשלעכט קענען באַקומען אַזוי נודנע. אַזוי, ווי צו האָבן בעסער געשלעכט אין חתונה?
עס איז וויכטיק צו ברעכן די סעקסואַל רוט דורך קעסיידער יקספּלאָרינג יקסייטינג געדאנקען וואָס פאָקוס אויף בעסער געשלעכט פֿאַר כאַסענע קאַפּאַלז.
אויף ווי צו האָבן גוט געשלעכט אין כאַסענע, טאָן ניט לאָזן דיין געשלעכט לעבן זיין אַזוי פּרידיקטאַבאַל צו איר אָדער צו דיין ספּאַוס.
נאָר ווייַל איר זענט כאַסענע געהאַט טוט נישט מיינען אַז איר קענען נישט זיין אַדווענטשעראַס אין בעט. דיסקוטירן אָפן מיט דיין שוטעף דיין תאוות, פּרובירן נייַע שטעלעס, געשלעכט אידיש און נייַע פאַנטאַסיז.
עס וואָלט אויך זיין נוציק צו פּרובירן פאַרשידן שלאָפצימער יידיאַז פֿאַר כאַסענע קאַפּאַלז יעדער וואָך אָדער חודש צו האַלטן די זשומען לעבעדיק אין דיין געשלעכט לעבן.
5. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן פון געשלעכט טעראַפּיע
אויב עס זענען געשלעכט ישוז אין דיין כאַסענע און איר ביידע זענען נישט זיכער וואָס צו טאָן, איינער פון די בעסטער טינגז איז צו גיין צו אַ געשלעכט אָדער כאַסענע טעראַפּיסט.
עס איז גאָרנישט צו זיין דערשראָקן פון ווען עס קומט צו געשלעכט טעראַפּיע. האָנעסטלי, דאָס איז נאָר איר און דיין ספּאַוס גיין צו אַ טעראַפּיסט און רעדן. דאס איז עס.
אין ערשטער איר קענען דיסקוטירן דעם באַזונדער טעמע, געדענקען אַז דיין טעראַפּיסט אַרבעט מיט פילע קאַפּאַלז מיט ענלעך ישוז. באַלד זייער אָפנהאַרציק וועט זיין רעפרעשינג ווען איר ביידע עפֿענען זיך וועגן דיין געפילן. אין פאַקט, עס וועט פילן זייער פריי.
אין די לעצטע עטלעכע יאָר, טעראַפּיע איז געווארן ווייניקער און ווייניקער טאַבו און מער וויידלי אנגענומען.
עס איז געוויינטלעך אַז אַדאַלץ זוכן הילף פון אַ טעראַפּיסט. דאָך, דאָס כולל אַלע טייפּס פון ישוז, אַרייַנגערעכנט שייכות ישוז. נאָך, עס איז אַ הויפּט זאַך - אַז פילע מענטשן פאַרלאָזנ זיך די הילף פון אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן.
וואָס קענען איר דערוואַרטן פון געשלעכט טעראַפּיע?
דאָך, דאָס דעפּענדס אויף די טעראַפּיסט, אָבער אין אַלגעמיין, איר וועט באַקומען נוציק געשלעכט טרינקגעלט פֿאַר אַ גליקלעך כאַסענע און דיסקוטירן דיין ינטימאַסי ישוז.
טייל מאָל איר טאָן ניט וויסן די גרונט פון עס - אין וועלכע פאַל, דער טעראַפּיסט וועט העלפֿן איר געפֿינען עס - און אנדערע מאָל איר וויסן וואָס דאָס איז, אָבער איר נאָר קען נישט באַקומען עס.
רעדן וועגן אים מיט אַ טעראַפּיסט וועט העלפֿן איר און דיין ספּאַוס צו אַ בעסערע פארשטאנד און אַלעווייַ פֿאַרבעסערן דיין געדאנקען און גלויבן וועגן געשלעכט.
די לעצט ציל איז צו העלפֿן דיין געשלעכט - דערפאַרונג מיט דיין ספּאַוס מיט די הילף פון געשלעכט יידיאַז פֿאַר כאַסענע קאַפּאַלז און ינסייץ וועגן בעסער געשלעכט אין כאַסענע.
געדענקט, געשלעכט זאָל קיינמאָל זיין בלויז אַ גשמיות קאַמיש, אָבער אַ ווייך, לייַדנשאַפטלעך קשר. אָן די שטיפעריש, לאַווינג קאַמפּאַניאַנשיפּ, געשלעכט ווערט אן אנדער זשומען וואָס פארלירט זיין פּערספּעקטיוו, וואָס קען שאַטן דיין שייכות.
דאָס זענען עטלעכע פון די בעסטער געשלעכט עצה פֿאַר כאַסענע קאַפּאַלז און קענען טאַקע העלפֿן איר און דיין שוטעף צוריקציען די ציטער און יקסייטמאַנט אין דיין געשלעכט - רעזשים וואָס איר אַמאָל יקספּיריאַנסט.