צופרידן
- כאַפּיער די חתונה, די מער די לעבן
- 1. באַפרידיקנדיק לעבן
- 2. כאַסענע געהאַט מענטשן מיט די לאָואַסט במי
- 3. בעסער קוילעלדיק געזונט
- מער גליק
- מענטשן וואָס זענען כאַסענע געהאַט קען האָבן כעלטיער לייפסטיילז
- מענטשן אין ומגליקלעך מערידזשיז האָבן זיכער ערגער דרוק
ווי אַ לאָנגטימע כאַסענע קאָונסעלאָר און ליב קאָוטש פֿאַר הונדערטער פון קאַפּאַלז, איך האָב געזען דעם ווייטיק וואָס אַ ומגליקלעך שייכות קען פאַרשאַפן. איך האָב אויך געזען ווי ליבע סקילז, גוט קאָמוניקאַציע און מיינדפאַל פּראַקטיסיז קענען מאַכן די זעלבע שייכות בעסער.
עס זענען פילע שטודיום אַרייַנגערעכנט די 90-יאָר גראַנט לערנען, סוזאַן פּינקער ס לעצטע TED רעדן, וואָס עמפאַסייזיז אַז די גרעסערע אונדזער געזעלשאַפטלעך נעץ, די כאַפּיער מיר זענען-און די מער מיר וועלן לעבן.
עס זענען אפילו מער גוטע נייַעס!
כאַפּיער די חתונה, די מער די לעבן
ניו פאָרשונג ינדיקייץ אַז גוט געזונט איז אַן נאָך נוץ פון אַ געזונט און גליקלעך כאַסענע. InsuranceQuotes.com, ניצן אַ צען יאָר ביוראָו פון לייבער סטאַטיסטיק לערנען פון טענס פון טויזנטער פון ריספּאַנדאַנץ. (די BLS יבערבליק באקומט יעדער יאָר אַ אַנדערש אָנטייל קורס. עס דורכשניטלעך צווישן 13,000 און 15,000 ריספּאַנדאַנץ פֿאַר יעדער יערלעך יבערבליק).
די לערנען האט באשלאסן אַז ניט בלויז אַ גליקלעך כאַסענע נוץ אונדזער געזונט, אָבער די כאַפּיער די כאַסענע, די מער לעבן.
דאָ זענען עטלעכע פון די פיינדינגז:
1. באַפרידיקנדיק לעבן
צופֿרידנקייט צווישן כאַסענע געהאַט מענטשן קיינמאָל דיפּט אונטער די דיוואָרסט אָדער קיינמאָל כאַסענע געהאַט ריספּאַנדאַנץ.
וואָס דאָס מיטל איז אַז מענטשן אין קאַמיטאַד ריליישאַנשיפּס האָבן אַ מער סאַטיספייינג לעבן. די ומגליקלעך מענטשן זענען 54-יאָר-אַלט דיוואָרסט מענטשן, בשעת די מערסט צופֿרידן זענען כאַסענע קאַפּאַלז אין די שפּעט 60 ס.
קוילעלדיק, סינגגאַלז געמאלדן ווייניקער וווילזייַן ווי יענע וואָס זענען לאַווינג מאַדאַד.
2. כאַסענע געהאַט מענטשן מיט די לאָואַסט במי
BMI, אַ מעזשערמאַנט פון גוף פעט געניצט צו פאָרויסזאָגן אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז, איז אַפעקטאַד דורך די שייכות סטאַטוס. כאַסענע געהאַט די לאָואַסט במי ביי 27.6, קאַמפּערד צו 28.5 אין אַנמעריד מענטשן און 28 אין דיוואָרסט.
כאָטש אַ קליין חילוק איז קאָנסיסטענט מיט אנדערע אינפֿאָרמאַציע וועגן געזונט, און די צעטיילונג איז נישט זייער באַטייטיק, איין מענטשן האָבן אַ ברייט קייט פון BMI ווי זייער כאַסענע קאַונערפּאַרץ.
3. בעסער קוילעלדיק געזונט
אין דורכשניטלעך, כאַסענע קאַפּאַלז געמאלדן בעסער קוילעלדיק געזונט איבער זייער לעבן. דאָך, געזונט געזונט דיקריסיז מיט עלטער, ראַגאַרדלאַס פון מעראַטאַל סטאַטוס, אָבער אפילו מיט די עגינג און יידזשינג, די שורה וואָס רעפּראַזענץ כאַסענע געהאַט איז העכער ווי די אנדערע צוויי גרופּעס, ספּעציעל אין די מידליפע.
אין לויט מיט די לערנען פון די פאַרזיכערונג אינדוסטריע, אַ לערנען פון Carnegie Mellon אוניווערסיטעט געפֿונען אַז כאַסענע געהאַט מענטשן האָבן נידעריקער קאָרטיסאָל לעוועלס ווי איין אָדער דיוואָרסט מענטשן.
דאָס סאַגדזשעסץ אַז כאַסענע קען פֿאַרבעסערן געזונט דורך העלפּינג אונדז באַשיצן קעגן די פסיכאלאגישן דרוק וואָס רייזאַז דעם האָרמאָנע.
הויך קאָרטיסאָל לעוועלס קענען פירן צו האַרץ קרענק, דעפּרעסיע, געוואקסן אָנצינדונג און אַ פּלאַץ פון אַוטאָיממונע חולאתן.
וועגן האַרץ געזונט, אַ פריש לערנען פון 25,000 מענטשן אין די וק געפֿונען אַז כאַסענע איז אויך גוט פֿאַר האַרץ אַטאַק אָפּזוך.
נאָך אַ האַרץ אַטאַק, כאַסענע געהאַט מענטשן זענען 14 פּראָצענט מער מסתּמא צו בלייַבנ לעבן און זענען ביכולת צו פאַרלאָזן דעם שפּיטאָל צוויי טעג פריער ווי סינגגאַלז.
די דנאָ שורה?
מענטשן אין אַ גליקלעך און קאַמיטאַד שייכות האָבן אַ שטארקער ימיון פונקציע ווי די וואָס זענען נישט.
מער גליק
אויף אַ וואָג פון 1 צו 10, כאַסענע ריספּאַנדאַנץ זענען כּמעט איין פול פונט כאַפּיער ווי זייער איין אָדער דיוואָרסט קאַונערפּאַרץ.
עס טורנס אויס אַז פּערינג מיט אַ לייפלאָנג באַגלייטער האט זיין אַדוואַנידזשיז - אַרייַנגערעכנט, אָבער נישט לימיטעד צו, אַ לאָוערד שאַנס צו דעפּרעסיע, אַ מער לעבן און אַ העכער מאַשמאָעס פון סערווייווינג אַ ערנסט קראַנקייט אָדער הויפּט כירורגיע.
לויט די פאַרזיכערונג יבערבליק, גליקלעך באהעפט מענטשן קענען אויך דערוואַרטן אַ העכער קורס פון קוילעלדיק לעבן צופֿרידנקייט.
דיוואָרסט מענטשן דאַמפּט זיך ביי 54 יאָר און זענען כאַפּיאַסט אין די עלטער פון 70 און העכער, בשעת יענע וואָס קיינמאָל כאַסענע געהאַט האָבן געווען זייער כאַפּיאַסט אין זייער יוגנט און עלטער.
מענטשן וואָס זענען כאַסענע געהאַט קען האָבן כעלטיער לייפסטיילז
די טאַקעאַווייַ פון די InsuranceQuotes.com לערנען איז אַז כאַסענע געהאַט מענטשן זענען נאָר אַ ביסל כאַפּיער, סלימער און כעלטיער.
קיינער פון די שטודיום קען נישט וויסן וואָס דאָס איז, אָבער כאַסענע געהאַט קען האָבן כעלטיער לייפסטיילז, עסן בעסער, נעמען ווייניקערע ריסקס און האָבן אַ שטארקער גייַסטיק געזונט ווייַל פון אַ געבויט-אין שטיצן סיסטעם.
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די סטאַטיסטיק רעפערס צו מענטשן אין מערידזשיז וואָס זענען מערסטנס צופרידן. (איך זאָגן מערסטנס, ווייַל גאָרנישט איז שליימעסדיק).
מענטשן אין ומגליקלעך מערידזשיז האָבן זיכער ערגער דרוק
מענטשן אין ומגליקלעך, אַביוזינג און עלנט כאַסענע האָבן זיכער ערגער דרוק.
עס איז בעסטער צו זיין אין אַ גוטע שייכות; עס איז ערגער צו זיין אין אַ שלעכט. עס איז אויך וויכטיק צו באַמערקן אַז סינגלע קענען זיין אַ זייער ריוואָרדינג וועג פון לעבן מיט גרויס בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט געזונט און אַ פול און רייַך שטיצן סיסטעם.
כאָטש סטאַטיסטיק קען אָנווייַזן זיכער לייפסטיילז און דיסיזשאַנז וואָס ווירקן אונדזער וווילזייַן, די יחיד אַרבעט פון אַ מענטש אויף זיין גוף, גייַסט און גייסט איז דער אמת גלאָקוואַטער וואָס דאַטערמאַנז די האַרץ און געזונט פון אונדזער באציונגען און אונדזער לעבן.
לעצט געדאנקען
איך נוצן דעם טערמין "כאַסענע" דאָ, אָבער די פיינדינגז קענען צולייגן צו קיין לאַנג-טערמין געזונט שוטפעס און קאַמיטאַד שייכות. ביטע אויך טאָן אַז דאָס איז ניט נאָר קיין כאַסענע, אָבער אַ געזונט און מערסטנס צופרידן.