צופרידן
- איר האָט אויסדערוויילט דיין מענטש, און זיי זענען טשוזינג איר צוריק
- דערוואַקסן באציונגען דאַרפן דערוואַקסן רעספּאָנסעס
- ווי צו ווייַזן היסכייַוועס אין אַ שייכות
- רעלאַטיאָנשיפּס גיין דורך אַפּס און דאַונז
- מענטשן וואַקסן און יוואַלוו אין פאַרשידענע רייץ
די היסכייַוועס איר מאַכן צו דיין שוטעף צו זיין זיין אנדערע האַלב אין לעבן איז אַ ריזיק.
עס איז אַ ציל פון פּערמאַנאַנס און סאָלידיטי צווישן איר ווען איר מעלדן היסכייַוועס אין אַ שייכות.
איר האָט אויסדערוויילט דיין מענטש, און זיי זענען טשוזינג איר צוריק
מאַכן הבטחות און נעמען וואַוז זענען טייל פון דעם אָרדענונג. איר באַשליסן צו געבן זיך גאָר צו עמעצער אַנדערש מיט די כוונה צו בלייבן צוזאַמען אויף אייביק; דעמאָלט לעבן כאַפּאַנז, טינגז ווערן שווער, איר געראַנגל, איר קעמפן, און איר ווילט געבן אַרויף און שפּאַלטן זיך.
איך טראַכטן אַז דאָס איז אַן גרינג וועג אויס איז אַ גרייַז. איך האָפֿן אַז אויב איר פילן דעם וועג, איר וועט האַלטן און טראַכטן וועגן אים לאַנג און שווער איידער איר פאַרלאָזן דיין שוטעף און געבן דיין ליבע.
ווי אַ טעראַפּיסט, איך האָבן געהאָלפֿן קאַפּאַלז אין פילע פאַרשידענע צושטאנדן צו געפֿינען זייער וועג צוריק צו אַ לאַווינג און נאָענט שייכות, וווּ זיי ביידע פילן וויכטיק און וואַליוד. איך וויסן אַז דאָס איז מעגלעך, אפילו אויב דאָס קען נישט ויסקומען אַזוי.
מיר הערן פיל וועגן "די אַלט טעג" ווען מענטשן סטייד צוזאַמען קיין ענין וואָס און ינדזשויד בלייַביק היסכייַוועס אין אַ שייכות.
מיר וויסן אַז אַ פּלאַץ פון קאַפּאַלז געארבעט עס, פיגיערד אַ וועג צו פאַרריכטן זייער פּראָבלעמס און פאָרזעצן, און דאָס אויך מיטל אַז עס זענען געווען טאַקסיק און אַביוזינג ריליישאַנשיפּס אין וואָס פּאַרטנערס זענען טראַפּט און פּעלץ ווי זיי האָבן קיין אנדערע ברירה ווי צו בלייבן מיט זייער שוטעף.
צי דאָס מיינט אַז זיי לעבן מיט אַלקאַכאָליזאַם אָדער גוואַלד, זיי פּעלץ אַז זיי האָבן קיין ברירה אָבער צו בלייבן; אין גרויס טייל, ווייַל פון די סטיגמאַ געזעלשאַפט פון דער צייט, גט און איין וואָמען אין כאַסענע וואָס האָבן אויסדערוויילט נישט צו זיין מיט אַ שוטעף.
איך האַס צו זען קאַפּאַלז וואָס בלייבן צוזאַמען פֿאַר קיין אנדערע סיבה ווי ליבע און היסכייַוועס, אָבער עטלעכע קאַפּאַלז בלייבן צוזאַמען פֿאַר די קינדער צוליב עקאָנאָמיש סיבות אָדער פעלן פון אנדערע ווייאַבאַל אָפּציעס.
אין די האַרץ פון עס, היסכייַוועס אין אַ שייכות מיטל צו האַלטן דיין הבטחות.
אפילו ווען עס איז שווער, אפילו אויב איר טאָן ניט ווי עס. אויב איר צוגעזאגט צו זיין עמעצער ס מענטש, צו זיין דאָרט און ווייַזן זיך אין זיין לעבן, איר דאַרפֿן צו נעמען דאָס עמעס.
דערוואַקסן באציונגען דאַרפן דערוואַקסן רעספּאָנסעס
איך וואָלט זאָגן אַז דאָס איז ניט ווייניקער וויכטיק אויב איר זענט נישט ליגאַלי כאַסענע געהאַט. א צוזאָג זאָל זיין ביינדינג פֿאַר איר ביידע. כאָטש מיר קענען יבערקערן, געבן זיך, פילן סטאַק אָדער פאַרצווייפלט, מיר דאַרפֿן צו נעמען אַ שריט צוריק און קוק אין די גרויס בילד.
געדענקט אייערע הבטחות איינער דעם אנדערן און דיין היסכייַוועס אין אַ שייכות צו דורכפירן עס. צי ניט געבן דיין ליבע צו לייכט, עס איז ווערט פייטינג פֿאַר אים.
אויב איר זענט ליגאַלי כאַסענע געהאַט, איר האָבן אַ טיף היסכייַוועס און אַ ביינדינג קאָנטראַקט.
איר האָט אַסעמבאַלד אַלע דיין פרענדז און משפּחה צו זיין סעראַמאָוניאַסלי עדות צו דעם היסכייַוועס, איר האָט געמאכט וואַוז איידער אַלע צו ליבע און אָפיטן יעדער אנדערע אויף אייביק.
איר האָט אַ רוחניות און לעגאַל קשר צו דיין ספּאַוס און דיין משפּחה. איר'רע זייער זיכער אַז איר פּלאַן צו האַלטן די וואַוז. די צייט צו געדענקען דאָס איז ווען עס איז שווער און איר ווילט געבן אַרויף.
היסכייוועס אין אַ שייכות מיטל כּבֿוד דיין וואָרט אין די קליין זאכן ווי אין די גרויס אָנעס.
ווי צו ווייַזן היסכייַוועס אין אַ שייכות
א שליסל צייכן פון אַ קאַמיטאַד שייכות איז דער מענטש דיין שוטעף דאַרף אויף אַ געגעבן טאָג.
אויב איר דאַרפֿן צו זיין שטאַרק, זיין שטאַרק. אויב דיין שוטעף פילז אָרעם, ווייַזן זיך און געבן אים וואָס זיי דאַרפֿן.
זיין געטרייַ, זיין קאָנסיסטענט, און זיין עמעצער אויף וואָס דיין שוטעף קענען פאַרלאָזנ זיך צו האַלטן דיין וואָרט.
עס מיינט פּשוט, כאָטש איך וויסן אַז עס קען זיין גאָר שווער. אונדזער פּאַרטנערס זענען נישט שטענדיק ליב. זיי זענען נישט שטענדיק ליב! דאָס איז ווען היסכייַוועס איז מערסט וויכטיק.
ווייַזן דיין היסכייַוועס דורך זיין ליב, זיין נוציק און אַנערינג דיין שוטעף אפילו ווען זיי זענען נישט אַרום.
האַלטן דיין פּריוואַט געשעפט פּריוואַט, טאָן ניט דערנידעריקן אָדער באַליידיקן דיין שוטעף אין פראָנט פון אנדערע מענטשן.
שטעלן זיי אין אַ העכער פּלאַץ און אָפּלייגן זיי צו דיין פרענדז און אפילו דיין משפּחה. וואָס איז וויכטיק פֿאַר דיין שוטעף זאָל זיין וויכטיק פֿאַר איר, און אויב דאָס איז נישט, איר זאָל יבערקלערן דיין שטעלע.
דאָס איז אן אנדער אַספּעקט פון היסכייַוועס אין אַ שייכות - שיין אַ אַפּאַראַט, אַ מאַנשאַפֿט וואָס שטייט צוזאַמען.
רעלאַטיאָנשיפּס גיין דורך אַפּס און דאַונז
עס איז נישט גרינג צו לעבן מיט עמעצער טאָג אין און טאָג אויס. אַלע די באַגאַזש מיר ברענגען צו אונדזער ריליישאַנשיפּס, אונדזער געוווינהייטן, אונדזער טריגערז; זיי זענען נישט שטענדיק גרינג פֿאַר אונדזער פּאַרטנערס צו פֿאַרשטיין אָדער קאָפּע מיט.
עס וועט זיין צייט איר טאָן ניט ווי יעדער אנדערע פיל און איר ווילט צו באַקומען אַוועק פון דיין שוטעף פֿאַר אַ בשעת.
גיין אין אן אנדער צימער, גיין אָדער גיין מיט פרענדז. עס איז אָוקיי צו פילן דעם ווי אַלעמען, אָבער היסכייַוועס מיטל אַז איר האַנדלען מיט די פּריקרע אין דעם מאָמענט, און ווען איר נעמען דיין גיין, טראַכטן וועגן ווי פיל איר זאָרגן פֿאַר דיין שוטעף און ווי טיף דיין היסכייַוועס איז.
ריליישאַנשיפּס גיין דורך פאַסעס און איר און דיין שוטעף קען נישט שטענדיק זיין בישליימעס סינגקראַנייזד. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז דאָס זענען צייַטווייַליק פאַסעס וואָס אַלע ריליישאַנשיפּס דורכגיין.
מענטשן וואַקסן און יוואַלוו אין פאַרשידענע רייץ
דאָס איז די צייט ווען איר דאַרפֿן צו זיין דיין מערסט ליב און לאַווינג און גערעכט דיין שוטעף.
אויב איר פילן ווייניקער אין ליבע ווי איר געוויינט, עס איז צייט צו מקיים דיין היסכייַוועס צו ליבע און אָפיטן דיין שוטעף דורך צו וויסן דעם מענטש זיי זענען איצט, אין דעם פונט אין דיין שייכות, צו לערנען זיי ווידער און פאַלן אין ליבע מיט זיי ווידער.
היסכייַוועס אין אַ שייכות איז מערסט געוויזן אין די טעגלעך לעבן וואָס מיר טאָן מיט אונדזער פּאַרטנערס. די קליין טינגז וואָס מיר טאָן צו ווייַזן מיר זענען 100% מיט איין דורך דיק און דין, דורך די גרינג צייט און די שווער צייט; פֿאַר אַ לעבן.
Stuart Fensterheim, LCSW העלפּס קאַפּאַלז צו באַקומען די דיסקאַנעקשאַן אין זייער ריליישאַנשיפּ. ווי אַ מחבר, בלאָגגער און פּאָדקאַסטער, סטואַרט האט געהאָלפֿן קאַפּאַלז אַרום די וועלט צו דערפאַרונג אַ יינציק שייכות אין וואָס זיי קענען פילן ספּעציעל און וויכטיק, זיכער אין געוואוסט זיי זענען דיפּלי ליב געהאט און אַז זייער בייַזייַן איז וויכטיק.
די קאָופּלעס עקספּערט פּאָדקאַסט באשטייט פון פּראָוואָקאַטיווע שמועסן וואָס פאָרשלאָגן די פּערספּעקטיווז און ינסייט פון עקספּערץ פֿון פאַרשידן ריליישאַנשיפּ פעלדער.
סטואַרט אָפפערס טעגלעך ריליישאַנשיפּ ווידעא עצות דורך אַבאָנעמענט אין סטואַרט ס דיילי נאָטעס.
סטואַרט איז גליקלעך באהעפט און אַ געטרייַ פאטער פון 2 טעכטער. זיין ביוראָ פּראַקטיס סערוועס די גרעסערע פיניקס, אַריזאָנאַ שטח אַרייַנגערעכנט די שטעט סקאָטצדאַלע, טשאַנדלער, טעמפּע און מעסאַ.