חתונה קאַונסלינג טעטשניקוועס

צופרידן

• 1. ינסיגהט-גיינינג טעראַפּיע
• 2. קאָמוניקאַציע קאַונסלינג
• 3. אַטאַטשמאַנט טעראַפּיע
• 4. פּסיטשאָדינאַמיק קאַפּאַלז קאַונסלינג
• 5. גאָטמאַן מעטאָד פון קאַפּאַלז טעראַפּיע
• 6. Positive פּסיכאָלאָגיע קאַפּאַלז טעראַפּיע

חתונה איז אַ ינטראַקאַט שייכות. יעדער פּאָר ינקאַונערז פילע ראָאַדבלאַקס בעשאַס זייער כאַסענע לעבן. עטלעכע באַקומען זיי אויף זייער אייגן און עטלעכע דאַרפן אַ ביסל פונדרויסנדיק הילף. יענע וואָס קעמפן מיט זייער שייכות אָבער קענען נישט געפֿינען אַ לייזונג צו זייער פּראָבלעמס קענען זוכן הילף פון כאַסענע קאָונסעלאָרס. חתונה קאָונסעלאָרס זענען ביכולת צו ידענטיפיצירן פּראָבלעמס אין אַ שייכות; זיי קענען העלפֿן קאַפּאַלז זוכן, אַנטדעקן און עלימינירן די כערדאַלז וואָס גרונט קאָפּדרייעניש אין זייער שייכות. דאָס איז אָבער אַן אָוווערסימפּליפיקאַטיאָן פון וואָס כאַסענע קאַונסלינג טאַקע ינוואַלווז. אויב דאָס איז געווען אַזוי גרינג, קאַפּאַלז וואָס האָבן פּראָבלעמס אין זייער שייכות וואָלט האָבן צו גיין צו די קאָונסעלאָרס, וואָס וואָלט האָבן דיאַגנאָסעד און באהאנדלט זייער פּראָבלעמס, און עס וואָלט נישט האָבן געווען קיין צעבראכן ריליישאַנשיפּ אָדער גט!

אויב איר זענט באשלאסן צו פאַרריכטן דיין שייכות און איר ווילט זוכן הילף פון אַ כאַסענע קאָונסעלאָר, דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו טאָן איז צו געפֿינען די עצה וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר. די צווייטע שריט איז צו געפֿינען אַ גוט קאָונסעלאָר וואָס ניצט דיין ברירה פון קאַונסלינג טעכניק. אומרעכט קאַונסלינג טעכניק אָדער אַן ינעפּט קאָונסעלאָר קענען מאַכן דיין מעראַטאַל פּראָבלעמס ערגער. עס זענען קאַסעס אין וואָס קאַפּאַלז, אונטער פאַלש קאַונסלינג גיידאַנס, האָבן באשאפן אַ באַטאַלפילד אין די טעראַפּיסט ס ביוראָ, ספּיוד שרעקלעך גיפט טינגז קעגן יעדער אנדערע און דראָווע זייער שייכות ביז דעם סוף.

יעדער מעראַטאַל פּראָבלעם איז אַנדערש, יעדער מענטש אין אַ כאַסענע איז אַנדערש און דעריבער אַלע טעקנאַלאַדזשיז פֿאַר כאַסענע קאַונסלינג זענען נישט עפעקטיוו פֿאַר אַלע קאַפּאַלז. דאָ ס אַ רשימה פון קאַפּאַלז טעראַפּיע מעטהאָדס וואָס זענען גענוצט צו מייַכל שייכות פּראָבלעמס.

1. ינסיגהט-גיינינג טעראַפּיע

די קאַפּאַלז, וואָס האָבן אָפט טענות, שפּאַנונג זייער שייכות צו אַ פונט אַז זיי זענען נישט ביכולת צו זען זייער פּראָבלעמס קלאר. זיי פּערפּעטשואַלי בלייבן בייז אויף יעדער און זייער פאַרדראָס האלט גראָוינג. נאָך אַ צייט, זייער פייץ ווערן לעגאַמרע ומזיניק און אַלע זיי דערגרייכן דורך דעם איז, באַשולדיקן און ווייזן פינגער אויף יעדער אנדערער.

אַזאַ קאַפּאַלז זאָל זוכן אַ כאַסענע קאָונסעלאָר וואָס ניצט ינסייט גיינינג טעראַפּיע. אין דעם אופֿן, דער קאָונסעלאָר געלערנט די ינטעראַקשאַן פון די פּאָר, זייער לייפסטייל און זייער שייכות אַבדזשעקטיוולי. דער קאָונסעלאָר קאַלעקץ דאַטן וועגן וואָס כאַפּאַנז צווישן די פּאָר און פרוווט צו ידענטיפיצירן די וואָרצל גרונט, די ערשטיק סיבה פון זייער קאָנפליקט. דערנאָך, קריייץ אַ פּלאַן וועגן ווי צו געבן זיי עצה, ווי צו סאָלווע זייער פּראָבלעם און ווי צו פֿאַרבעסערן זייער וועג פון ינטעראַקשאַן.

2. קאָמוניקאַציע קאַונסלינג

קאָמוניקאַציע פּראָבלעם איז איינער פון די הויפּט סיבות וואָס קאַפּאַלז דריפט באַזונדער. עס זענען קאַפּאַלז וואָס קען נישט יבערגעבן זייער געפילן רעכט צו דער מורא פון רידאַקיאַלייטיד אָדער מאַכן זייער שוטעף בייז אָדער ומגליקלעך. כאָטש דאָס קען נישט פאַרשאַפן מינדלעך קאנפליקטן אָדער פייץ, אָבער דאָס קריייץ עמאָציאָנעל ווייַטקייט צווישן די פּאָר.

קאָונסעלאָרס פאָוקיסט אויף קאָמוניקאַציע זענען מערסט פּאַסיק פֿאַר אַזאַ קאַפּאַלז. זיי לערנען קאַפּאַלז וואָס יקספּרעסינג זייער געפילן צו זייער פּאַרטנערס איז קריטיש פֿאַר זייער שייכות און ווי צו ריכטיק אויסדריקן זיך, אַזוי אַז זיי טאָן ניט שאַטן, טשעפּענ זיך אָדער יבערקערן זייער שוטעף. זיי העלפֿן צו פֿאַרבעסערן די ינטעראַקשאַן סיסטעם פון די פּאָר און פּלאָמבירן די עמאָציאָנעל פּאָסל פון זייער שייכות.

3. אַטאַטשמאַנט טעראַפּיע

קאַפּאַלז וואָס האָבן שוין כאַסענע געהאַט פֿאַר אַ לאַנג צייט אָפט דערפאַרונג אָנווער פון ראָמאַנס און לייַדנשאַפט אין זייער שייכות. די עמאָציאָנעל ווייַטקייט צווישן די קאַפּאַלז ינקריסיז יז צו די מאָס אַז זיי ווערן כעזיטאַנט צו טיילן זייער פערזענלעכע געפילן. זיי מורא אַז זייער אָנווינקען געפילן וועט נישט זיין וואַלאַדייטאַד אָדער וועט זיין פארווארפן דורך זייער פּאַרטנערס, זיי פילן לעכערלעך אין אַדמיטינג די געפילן און דעריבער זיי טאָן ניט.

אין אַזאַ פאַל, אַטאַטשמאַנט טעראַפּיע קען זיין נוציק צו באַקומען די פּאַרטנערס נעענטער צו יעדער אנדערער. דער טעראַפּיע ינקעראַדזשאַז פּאַרטנערס צו רעדן מיט זיך וועגן גאָר פּריוואַט געפילן, אפילו טינגז וואָס זענען נישט וויכטיק. דער וועקסל פון ימאָושאַנז העלפּס צו רידזשווואַנייט ראָמאַנס אין די שייכות און סטרענגטאַנז די קאָמוניקאַציע צווישן די פּאָר.

4. פּסיטשאָדינאַמיק קאַפּאַלז קאַונסלינג

ווען איינער אָדער ביידע פּאַרטנערס האַנדלען עפּעס יראַשאַנאַלי אין אַ שייכות, קאָנפליקט וועט שטענדיק פּאַסירן. די סיבה הינטער יראַשאַנאַל אָדער דיספאַנגקשאַנאַל נאַטור קענען זיין אַ פּריקרע קינדשאַפט דערפאַרונג אָדער מינערווערטיק פסיכאלאגישן דיסאָרדער. אַזאַ מענטשן האָבן פאַרקרימט מיינונגען וועגן זייער שייכות און זענען דעריבער ניט ביכולת צו ריאַקטיוולי רעאַגירן אַלע מאָל.

א פּסיכאָדינאַמיק קאָונסעלאָר קענען העלפֿן אַזאַ מענטשן דורך ידענטיפיינג זייער נאַטוראַל מוסטער און דיסייפער די סיבה הינטער די מאָדנע נאַטור און קאַונסלינג די אַפעקטיד מענטש און זייער שוטעף וועגן רעקטאַפייינג דעם און מיט אַ בעסער כאַסענע.

5. גאָטמאַן מעטאָד פון קאַפּאַלז טעראַפּיע

מיסאַנדערסטאַנדינגז אויך מאַכן דיפעראַנסיז צווישן פּאָר און עס איז שווער פֿאַר קאַפּאַלז צו באַשליסן זיי אויף זייער אייגן. Gottman מעטאָד טעראַפּיע קענען זיין זייער עפעקטיוו פֿאַר זיי. אין דעם אופֿן, די קאַפּאַלז זענען געמאכט צו מאַפּע זייער אייגענע און יעדער אנדערע ס גליק, סאַראָוז, וועריז, דייַגעס און האפענונגען. דאָס העלפּס זיי בעסער צו פֿאַרשטיין יעדער אנדערע און מעקן די מיסאַנדערסטאַנדינגז וואָס געפֿירט צו קאָנפליקט אין זייער שייכות. דאָס מאכט קאַפּאַלז זען יעדער אנדערע אין אַ נייַע ליכט און ינקריסיז אַפּרישייישאַן און רעספּעקט אין זייער שייכות.

6. Positive פּסיכאָלאָגיע קאַפּאַלז טעראַפּיע

אין אַ לאַנג -טערמין שייכות, דער ציטער און יקסייטמאַנט מאל פאַרדאַרט און קאַפּאַלז פאַרגעסן ווי מאַזלדיק זיי האָבן אַ קאַרינג און סטאַביל שוטעף. Positive פּסיכאָלאָגיע טעראַפּיע העלפּס קאַפּאַלז צו געדענקען, באַשטעטיקן און אַרומנעמען די גוטע טינגז וואָס פּאַסירן אין זייער שייכות וואָכעדיק. אין דעם טעראַפּיע, דער קאָונסעלאָר מאכט די פּאָר באַמערקן די טינגז וואָס האָט זיי שמייכלען און פילן צופרידן אין אַ טאָג. דאָס מאכט קאַפּאַלז פילן positive און ברענגט עטלעכע יקסייטמאַנט אין זייער שייכות.

דאָס זענען עטלעכע פון ​​די עפעקטיוו כאַסענע קאַונסלינג טעקניקס קענען העלפֿן קאַפּאַלז ידענטיפיצירן די פּראָבלעמס אין זייער שייכות און קענען העלפֿן זיי פֿאַרבעסערן זייער שייכות.