צופרידן
- ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט פּאַרטנער
- מורא פֿאַר דיין נאַרסיססיסט ספּאַוס
- קאַנגקערינג דיין פירז - צייט צו מאַכן אַ שטיין
- עצות אויף ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט ספּאַוס
- 1. שטיי אויף פֿאַר זיך
- 2. איגנאָרירן זייער פרווון צו קאָנטראָלירן איר
- 3. דו זאלסט נישט פאַלן פֿאַר זייער פּריטענשאַס זיס דזשעסטשערז
- 4. פּרוּווט צו נישט קלייַבן אַ קאַמף
- 5. אויב איר ווילן אַ גט, באַקומען עס
- 6. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו אָנהייבן ווידער
- 7. בויען אַ לעבן אָן דיין נאַרסיסיסטיק ספּאַוס
- 8. קלייַבן זאָגן אויב עס איז זידלען אָדער גוואַלד
כאַסענע געהאַט מיט אַ נאַרסיססיסט איז אַ נייטמער, צו האָבן קינדער מיט זיי און זען זיי דערצויגן דורך דעם מענטש איז נישט טאַקע די משפּחה וואָס מיר האָבן פּיקטשערד אין אונדזער חלומות, אָבער, ליידער, דאָס איז פאַקטיש. וואָס כאַפּאַנז ווען איר פאַרשטיין אַז איר זענט טראַפּט אין אַ כאַסענע מיט אַ נאַרסיסיסט? ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיססיסט אויב איר זענט אויך דערשראָקן? קענען איר נאָך גיין אויס פון דעם חתונה? אויב איר זענט עמעצער אָדער איר וויסן איינער וואָס איז אין דער זעלביקער סיטואַציע, לייענען דורך.
ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט פּאַרטנער
קיינער וועט נישט וועלן צו חתונה אַ נאַרסיססיסט. קיינער וויל צו פאַרברענגען אַ לעבן מיט עמעצער וואָס האט קיין ציל אָבער צו מאַניפּולירן און באַקומען אַלץ זיי וועלן ראַגאַרדלאַס פון וואָס אנדערע מענטשן וואָלט פילן.
קיינער וויל צו דערציען קינדער מיט אַ נאַרסיססיסט, אַזוי וואָס טוט דאָס נאָך פּאַסירן? פארוואס טאָן מענטשן בעטן הילף צו באַקומען דיוואָרסט ווייַל זיי זענען כאַסענע געהאַט מיט אַ מאַניפּיאַלייטער?
דער ענטפער צו דעם איז ווייַל איינער פון די מערסט פּראָסט טרייץ פון אַ נאַרסיססיסט איז אַז זיי זענען גרויס פּרעטענדערז, זיי וועלן שליימעסדיק אַ פאַלש בילד צו צוציען אַ מענטש און כיין זיך צו וועמען זיי ווילן צו זיין. עס קען נעמען חדשים און יאָרן פון פּריטענדינג ווי דער בעסטער מענטש צו זיין דיין ספּאַוס און ווען זיי לעסאָף באַקומען כאַסענע געהאַט - אַלע גענעם ברייקס זיך.
איר נאָר וועקן זיך איין מאָרגן און איינגעזען אַז איר זענט איצט טראַפּט אין אַ שייכות ווו איר טאָן ניט אפילו וויסן דעם מענטש איר נאָר כאַסענע געהאַט. די אַמאָל זיס, פאַראַנטוואָרטלעך און פארשטאנד ספּאַוס איז איצט אַ אַגרעסיוו, היציק, אַביוזינג און מאַניפּיאַלייטינג מענטש.
וואָס כאַפּאַנז איצט?
מורא פֿאַר דיין נאַרסיססיסט ספּאַוס
ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיססיסט ספּאַוס אויב איר טאָן ניט וויסן ווו צו אָנהייבן?
רובֿ פון די קאַסעס ווען איינער ספּאַוס איז אַ נאַרסיססיסט וועט זיין אַ יבערראַשן פֿאַר די אנדערע ספּאַוס, וואָס אין קער וועט בויען מורא און אַנסערטאַנטי פֿאַר די אנדערע מענטש.
רובֿ פון די צייט, די אַננאָוינג ספּאַוס קען נישט וויסן אַז זייער ספּאַוס איז אַ נאַרסיססיסט און נאָר פילן מורא פון די משפּחה. ימאַגינע ווי סקערי עס קען זיין ווען איר טאָן ניט וויסן וואָס איר זענט קעגן?
אויב דער מענטש ווייסט ווי צו מאַניפּולירן יעדער סיטואַציע צו זיין מייַלע - עטלעכע ספּאַוסאַז נאָר פילן פאַרפאַלן.
קאַנגקערינג דיין פירז - צייט צו מאַכן אַ שטיין
עס איז צייט צו אַנטקעגנשטעלנ זיך דיין פירז, עס איז צייט צו מאַך און עס איז צייט צו ראַטעווען זיך און דיין קינדער פֿון דיין ספּאַוס. אויב איר פילן און כאָשעד אַז איר זענט כאַסענע געהאַט מיט אַ נאַרסיססיסט, דער ערשטער זאַך צו טאָן איז צו פֿאַרשטיין וואָס אַ נאַרסיסיסט איז און וואָס איר קענען טאָן צו האַנדלען מיט זיי.
לויט דעפֿיניציע, נאַרסיסיסטיק פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער (נפּד) אָדער וואָס מיר וויסן ווי אַ נאַרסיססיסט איז אַ מענטש וואָס לאַקס עמפּאַטי פֿאַר אנדערע מענטשן, דאַרף אַ אַדמעריישאַן און אַ מענטש וואָס לעבט אין גראַנדיאָסיטי. רובֿ אָפט זיי זענען עראַגאַנט, לייערז, זיך-סענטערד, מאַניפּולאַטיווע, פאדערן און וועלן קיינמאָל אָננעמען מיסטייקס.
אַמאָל איר זענט באַקאַנט מיט די טאַקטיק און די ליגט פון דיין ספּאַוס, עס איז צייט צו האַלטן דערשראָקן און אָנהייבן צו האַנדלען מיט זיי.
עצות אויף ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט ספּאַוס
צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיססיסט ספּאַוס, עס זענען עטלעכע טינגז איר זאָל געדענקען:
1. שטיי אויף פֿאַר זיך
דער ערשטער זאַך איז צו שטיין פעסט און וויסן זיך ווייַל איר קענען נישט קעמפן מיט אַ נאַרסיססיסט אויב איר זענט נישט זיכער וועגן דיין גאָולז און זיך. דאָס איז אַ מיינונג שפּיל און איר מוזן זיין צוגעגרייט.
2. איגנאָרירן זייער פרווון צו קאָנטראָלירן איר
לערן נישט צו רעאַגירן אויף זייער טריגערז. רובֿ מסתּמא, אויב דיין נאַרסיסיסטיק ספּאַוס זעט אַז איר פּרובירן צו נעמען קאָנטראָל פון דיין לעבן, עס וועט זיין פרווון צו געווינען קאָנטראָל איבער איר. א מענטש מיט NPD וועט נוצן טריגערז אַזאַ ווי ווערטער, סיטואַטיאָנס, אפילו דיין פרענדז און משפּחה צו באַקומען איר צו רעאַגירן לויט זיין אָדער איר וויל. צי ניט לאָזן דעם זיין דער פאַל, טאָן ניט ווייַזן קיין עמאָציע אויב איר קענען.
3. דו זאלסט נישט פאַלן פֿאַר זייער פּריטענשאַס זיס דזשעסטשערז
זיין גרייט פֿאַר הבטחות, זיס דזשעסטשערז און אנדערע סקימז צו געווינען איר צוריק. אויב אַ מענטש מיט נפּד קען נישט נוצן מורא, זיי וועלן נוצן זיס דזשעסטשערז צו ווייַזן ווי זיי האָבן טשיינדזשד און ווי פיל זיי ליבע און אוצר איר - טאָן ניט פאַלן פֿאַר עס. אויב איר אָפּזאָגן זיך, דיין נאַרסיסיסטיק ספּאַוס דער ווייַטער מאָל וועט ניט מער מייַכל איר ווי אַ סאַקאָנע, אָבער ווי אַ וויץ.
4. פּרוּווט צו נישט קלייַבן אַ קאַמף
דערוואַרטן צו זיין שטעלן אין סיטואַטיאָנס ווו עס וועט זיין אַרגומענטן און ווי פיל ווי איר ווילן צו באַווייַזן אַ נאַרסיססיסט פאַלש, טאָן ניט מאַכן מי. זיין פעסט און נאָר זאָגן זיי אַז איר זענט נישט דיסאַגרי, און דאַן מאַך אויף קיין ענין ווי פיל זיי פּרובירן צו קלייַבן אַ קאַמף.
5. אויב איר ווילן אַ גט, באַקומען עס
אויב איר ווילט באַקומען אַ גט און פילן אַז דיין כאַסענע איז פאַרפאַלן, טאָן דאָס. בעטן הילף אויב נויטיק, ספּעציעל אויב עס איז אַ צייכן פון גוואַלד אָדער זידלען. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו נעמען אַ שטעלונג ניט בלויז פֿאַר זיך אָבער אויך פֿאַר דיין משפּחה.
6. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו אָנהייבן ווידער
לעבן איז אַזוי פיל ביגער און שיין ווי קאַנפיינד צו אַ כאַסענע וואָס איז רולד דורך אַ נאַרסיססיסט. איר האָבן אַזוי פיל פּאָטענציעל און פיייקייט צו לעבן אַ לעבן וואָס איר ווילט, אַזוי דיין נאַרסיסיסטיק ספּאַוס איז טריינג צו באַגרענעצן איר ווייַל זיי וויסן איר קענען לעבן אָן זיי.
7. בויען אַ לעבן אָן דיין נאַרסיסיסטיק ספּאַוס
פאַרברענגען צייט מיט די מענטשן וואָס וויסן די פאַקטיש איר, וואָס שטיצן איר און זענען דאָרט צו העלפֿן איר. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו מאַכן פרענדז אָדער צו נייע דזשאָבס און אפילו אַ גאַנץ נייַ לעבן אָן דיין נאַרסיסיסטיק ספּאַוס.
8. קלייַבן זאָגן אויב עס איז זידלען אָדער גוואַלד
צי ניט לאָזן דאָס זיין דיין לעבן. בעטן הילף און מאַכן אַ פּלאַן אַזוי איר קענען האַלטן דאָס אַמאָל און פֿאַר אַלע.
ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיססיסט ספּאַוס אויב איר זענט אויך דערשראָקן? אָנהייבן מיט זיך. פֿון דעם באַשלוס אַז איר האָט גענוג צו די פּלאַן און שטיצן איר וועט דאַרפֿן - ווי שווער ווי עס קען ויסקומען, איר קענען באַקומען אויס פון דעם טאַקסיק שייכות. געדענקט אַז וואָס מיר לאָזן צו פאָרזעצן וועט הערשן אונדזער לעבן.