צופרידן
- געפיל ינסאַקיער אין אַ שייכות
- וואָס ז ינסיקיוריטי אין אַ שייכות?
- וואָס זענען עטלעכע פון די מערסט אָפט סיבות פון ינסיקיוריטי?
- ווי צו באַקומען ינסיקיוריטי אין אַ שייכות
- ווי צו האַנדלען מיט צוטרוי ישוז און ינסיקיוריטיז
- אנדערע וועגן צו באַקומען ינסיקיוריטי
מיר אַלע האָבן מאָומאַנץ פון זיך-צווייפל און ינסיקיוריטי אין אונדזער שייכות.
עס קען זיין אַ פלאָוינג בליץ פון אַ געפיל; זאָגן אַז איר זענט שוואַך און איר ימאַדזשאַן אַז אַלע וואָמען מיט וועמען דיין מאַן אַרבעט זענען ימפּעקקאַבלי אנגעטאן מיט הייס, טאָונד ללבער.
איר דערפאַרונג אַ קורץ מאָמענט פון ינסיקיוריטי, אָבער עס פּאַסיז.
בטחון אין זיך איז אַ קאָרעוו דערפאַרונג; אַלעמען ס געפיל פון זיך-בטחון קענען זיין טעסטעד אין צייט פון דרוק, מידקייַט, טרעטאַנינג צושטאנדן אָדער אָנווער.
געפיל ינסאַקיער אין אַ שייכות
אָבער עס זענען די פון אונדז וואָס האָבן אַ דיפּער, מער ינגריינד געפיל פון ינסיקיוריטי.
זייער זיך-בטחון איז קאַנסיסטאַנטלי נידעריק. זייער געפיל פון זיך-ווערט איז נישט ינער-געטריבן.
עס דעפּענדס אויף פונדרויסנדיק באציונגען.
דער מאַנגל פון זיך-שאַצן טראַנספערס צו אַלע אַטאַטשמאַנץ, קאָזינג ינסאַקיוריטיז אין כאַסענע און אנדערע ריליישאַנשיפּ.
באַציונגען ינסיקיוריטיז שטעלן אַ ערנסט, יז ירעוואַקאַבאַל שפּאַנונג אויף קאַפּאַלז.
זאל אונדז ונטערזוכן ווו די עמאָציע קומט פֿון, און ווי צו האַלטן זיך ומזיכער אין אַ שייכות.
וואָס ז ינסיקיוריטי אין אַ שייכות?
די מערסט פּראָסט סיבה פון ינסיקיוריטי אין אַ שייכות איז די פעלן פון זיך-שאַצן.
א מענטש וואָס דאַבאַלז זיין ווערט איז ינסאַקיער אין ליבע און אין אנדערע אַספּעקץ פון זיין לעבן.
דעם טיפּ פון מענטש טיפּיקלי זעט זיך נאָר אין באַציונג צו אנדערע מענטשן.
זיי באַקומען זייער אידענטיטעט, זייער זעלבסט-באַשטעטיקונג פון אנדערע מענטשן, און אויב די באַשטעטיקונג איז נישט געגעבן, דער מענטש ווערט מער ינסאַקיער.
זען אויך:
וואָס זענען עטלעכע פון די מערסט אָפט סיבות פון ינסיקיוריטי?
פּראָסט סיבות פון ינסיקיוריטי אַרייַננעמען:
גענעטיקס
עטלעכע מענטשן האָבן מאַרך סיסטעמען וואָס זענען לייכט טריגערד, קאָזינג זיי צו פילן ינסאַקיער אין סיטואַטיאָנס ווען אנדערע מענטשן וואָלט נישט פילן טרעטאַנד.
אויב זייער מאַרך איז קעסיידער אויף הויך פלינק, גרייט צו רעאַגירן אין אַ אָנצוהערעניש פון אַ סאַקאָנע.
קינדשאַפט דערפאַרונג
אויב אַ קינד וואַקסן אַרויף אין אַ הויזגעזינד ווו זיי פילן אַנסייף, דעניגראַטיד, טיזד אָדער בוליד, זיי זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען אַטאַטשמאַנט פּראָבלעמס ווי אַדאַלץ, וואָס פירן צו צוטרוי און שייכות ינסיקיוריטי ישוז.
א קינד געבוירן אין אַ ניט-נערטשערינג סוויווע, וווּ ער קען נישט רעכענען אַז זיין דאַרף זענען באגעגנט, אָפט ווערט אַ ומזיכער דערוואַקסן.
פאַרגאַנגענהייט יקספּיריאַנסיז
מענטשן וואָס האָבן שוין אַביוזד, פארלאזן, טשיטאַד אָדער ביטרייד אין דער פאַרגאַנגענהייט וועלן פאַרשטיייק טרעפן נייַע ריליישאַנשיפּס מיט אַ געפיל פון ינסיקיוריטי, ספּעציעל אויב זיי האָבן נישט געארבעט אויף און דורכגעגאנגען די שלעכט דערפאַרונג.
מענטשן וואָס האָבן אַ אָנווער, ספּעציעל אַ טראַוומאַטיש ברעאַקופּ, זענען מסתּמא צו אַנטוויקלען רילייאַבילאַטי ינסיקיוריטי פֿון מורא אַז זיי קען פאַרלירן זייער קראַנט שוטעף.
דאָס אַקשלי אַרבעט קעגן די ריליישאַנשיפּ, ווייַל די סמאָוקינג, קאָנפליקט-אַוווידאַנט נאַטור, די פעלן פון רעדן פֿאַר זיך קען נישט מאַכן אַ באַלאַנסט און סאַטיספייינג שייכות.
דערנאָך ווערט אַ זעלבסט-פולפילינג נבואה: דער מענטש וואָס איז ינסאַקיער אין ליבע, לעסאָף דרייווז אַוועק, דער מענטש מיט וועמען ער וויל צו זיין זיכער.
ווי צו באַקומען ינסיקיוריטי אין אַ שייכות
אויב איר דערקענען אַ מוסטער פון שייכות ינסיקיוריטיז, טאָן ניט פאַרצווייפלונג.
עס זענען פילע סטראַטעגיעס איר קענען שטעלן אין פּלאַץ צו ברעכן אויס פון דעם מוסטער און אָנהייבן צו האַנדלען מיט צוטרוי ישוז און ינסיקיוריטיז.
ווי צו האַנדלען מיט צוטרוי ישוז און ינסיקיוריטיז
עס אַלע סטאַרץ מיט רעקאַגנייזינג אַז איר זענט ווערט פון גוט, געזונט ליבע.
אויב איר האָט געראָטן ריליישאַנשיפּס און אָוווערקאַמינג ינסיקיוריטי, איר דאַרפֿן צו ויסמעקן אַלע די לאָססעס, כערץ, אַביוזיז און אנדערע יקספּיריאַנסיז וואָס קאַנטריביוטיד צו דיין קראַנט שטאַט.
דאָ זענען עטלעכע וועגן צו טוישן דיין זיך-מערקונג
איר ענין
אָנהייבן מיט דעם קליין מאַנטראַ, זאָגן זיך יעדער טאָג אַז איר זענט וויכטיק.
מאַכן אַ רשימה פון אַלע די מענטשן איר וויסן איר זענען וויכטיק. טראַכטן וועגן דיין צייט צוזאַמען, און לאָזן זיך פילן זייער אַפּרישייישאַן און ליבע.
דערקענען דיין אַגענטור
יענע וואָס פילן ינסאַקיער אין ליבע אָפט פאַרלאָזן צו געדענקען אַז זיי האָבן אַגענטור.
ווייל אַגענטור מיטל מיינונגען, אַ קול, אַז גלויביק וואָס איר טראַכטן און זאָגן איז וויכטיק און קאַנטריביוץ צו די שמועס.
אָפט מענטשן וואָס זענען ינסאַקיער אין זייער כאַסענע קווענקלען צו פרעגן עפּעס; זיי טראַכטן דורך אַוווידינג קאָנפליקט זיי קענען "האַלטן די שלום" און דעריבער האַלטן זייער שוטעף צו פאַרלאָזן זיי.
איר מוזן דערקענען אַז אַ שייכות וווּ איר קען נישט ברענגען פּראָבלעמס פֿון מורא אַז דיין ספּאַוס וועט פאַרלאָזן איר איז נישט אַ שייכות וואָס איז ווערט צו האַלטן.
איר זענט שטאַרק, איר זענט ווערטפול און איר האָבן אַגענטור. פילן די מאַכט!
אנדערע וועגן צו באַקומען ינסיקיוריטי
פערזענלעכע וווּקס דורך קאַנעקשאַנז
מאל די וואָס האַנדלען מיט ינסיקיוריטי האָבן אַ פעלן פון קשר, ספּעציעל אַ רוחניות קשר.
דאָס דאַרף נישט זיין רעליגיעז, כאָטש דאָס קען זיין.
קיין געפיל פון קשר צו עפּעס אַרויס פון זיך קענען העלפן איר פילן מער צוטרוי צו אנדערע.
מענטשן וואָס קלערן טעגלעך, אָדער פיר מיינדפאַלנאַס, אָדער טאָן יאָגאַ, מעלדונג אַ גרעסער געפיל פון זיכערהייט אין זיך און אין זייער ריליישאַנשיפּ.
דורך די קאַנעקטיווע פּראַקטיסיז קומט אַ געפיל פון קאַמנאַס, אַנערינג זיך און פילן זיכער, קיין ענין וואָס איז געשעעניש אין די אַרויס וועלט.
זיי זענען ויסגעצייכנט עקסערסייזיז צו העלפן ווען איר האַנדלען מיט ינסיקיוריטי ווייַל זיי צושטעלן איר אַ געפיל פון פיערסענעסס און פערזענלעכע זיכערקייט.