צופרידן
- זייַענדיק פרייַ בשעת כאַסענע געהאַט
- אַליין צייט
- קלערן
- נעמען אַ פאָר
- פּלאַן פאָרויס
- אויפֿפּאַסן דיין פיינאַנסיז
וואָס קומט אין דיין מיינונג ווען איר הערן די פֿראגן - ווי וויכטיק איז זעלבסטשטענדיקייט אין אַ חתונה? ווי צו זיין פרייַ אין אַ שייכות? אָדער ווי צו זיין אַ פרייַ פרוי אין אַ שייכות? און ווי צו בלייַבן פרייַ אין אַ שייכות?
איז דיין זעלבסטשטענדיקייט בשעת כאַסענע געהאַט בלויז אַ חלום פון אַ רער אָדער איז עס טאַקע מעגלעך צו לערנען ווי צו האַלטן דיין זעלבסטשטענדיקייט אין כאַסענע?
זייַענדיק פרייַ בשעת כאַסענע געהאַט
די שטאַט פון זייַענדיק ינדעפּענדענט קענען זיין דערקלערט ווי די פיייקייט צו זיין פריי פון אַרויס קאָנטראָל. דאָס איז אַ שטאַט וווּ איר פילן פריי און קענען ויספאָרשן דיין ינדיווידזשואַליטי.
ווען דער באַגריף איז געווענדט צו אַ כאַסענע אָדער אַ שייכות, דאָס איז וואָס מיר אָבסערווירן זייַענדיק פרייַ בשעת כאַסענע געהאַט זיך -זעלבסטשטענדיק אין אַ ריליישאַנשיפּ איז די פיייקייט צו נישט אָפענגען אויף דיין שוטעף פֿאַר פרנסה און קיום.
זעלבסטשטענדיקייט אין כאַסענע איז ניט נאָר וועגן מיינטיינינג דיין ווייַטקייט פון דיין ספּאַוס, אָבער וועגן ניצן די דיסטאַנסע צו פארשטארקן דיין שייכות.
אַ פרייַ פרוי איז מאָוטאַווייטאַד ניט בלויז צו זוכן גליק פֿאַר זיך, אָבער אויך פֿאַר איר ספּאַוס. זיי טרייווז אויף די פאַקט אַז זיי זענען נישט אַ מאַסע אויף זייער ספּאַוס און מאַכן זייער אינטערעסן, כאַביז און פינאַנציעל פרייהייט אַ בילכערקייַט.
כאָטש מענטשן זען כאַסענע ווי אַ באַגריף ווו אַ מענטש פארלירט זייער ינדיווידזשואַליטי און איז אָפענגיק אויף זיין ספּאַוס. אָבער דער אמת איז אַז איר זענט אָפענגיק בלויז אויף אנדערע אַרום איר ווען איר טאָן ניט צוטרוי זיך צו מאַכן דיין אייגענע לעבן באַשלוס.
אַזוי אַז אַ כאַסענע זאָל בליען, איר און דיין שוטעף נעמען סטעפּס צו בלייבן פרייַ אין אַ שייכות און אין דעם פּראָצעס לערנען פֿון יעדער אנדערער.
דאָ זענען עטלעכע עצות צו זיין מער פרייַ אין אַ שייכות און צו מאַכן אַ פרייַ צייט אָן דיסטאַנסינג זיך פון דיין ספּאַוס:
אַליין צייט
מיר קענען אַלע נוץ פון צייט אַליין, אַמאָל אין אַ בשעת. צייט אַליין קענען זיין טעראַפּיוטיק, רעסטפאַל און אַ גרויס וועג צו האַלטן זיך מיט דיין אינטערעסן און כאַביז.
ווען איר פאַרברענגען אַליין צייט, איר אויך באַקומען די געלעגנהייט צו פאַרטראַכטן דיין געדאנקען און געפילן און פאַרבינדן זיך מיט זיך.
צייט אַליין קען אויך מאַכן צייט מיט דיין ספּאַוס אפילו מער מינינגפאַל פֿאַר איר ביידע. אָבער, איר קענען געפֿינען אַ וועג צו מאַכן צייט פֿאַר זיך. אַזוי איר וואָלט האָבן צו זיין שטרענגער אין ווי איר פאַרברענגען דיין צייט.
שטעלן אַ רוטין, איר מוזן נישט איגנאָרירן די אנדערע יקערדיק טינגז אין לעבן מאַכן מער אַליין צייט. נעמען 30 מינוט פון אַ טאָג פֿאַר זיך און ביסלעכווייַז לייגן מער צייט אויב איר דאַרפֿן.
קלערן
שטודיום ווייַזן אַז פילע געזונט בענעפיץ קענען קומען פֿון רעגולער קלערן. מעדיטאַטיאָן איז באַוווסט צו רויק דיין מיינונג און גוף, פֿאַרבעסערן שטימונג און בוסט זיך-שאַצן לעוועלס.
קלערן קענען זיין אַ גרויס בייַשפּיל פון אַ טעטיקייט איר טאָן, אויסשליסלעך פֿאַר זיך, וואָס דאַרף קיין געלט אָדער לאָזן דיין היים.
נעמען די צייט צו קלערן, אפילו בלויז 15 מינוט טעגלעך, קענען זיין אַ גרויס אַנטלויפן פון דיין ריספּאַנסאַבילאַטיז און אַ געזונט ברעכן פון קעסיידערדיק ינטעראַקשאַן מיט דיין שוטעף.
נעמען אַ פאָר
פאָרשונג ינדיקייץ אַז פילע מענטשן באַריכט אַז זיי געניסן זייער טעגלעך קאַמיוטינג צו אַרבעטן ווייַל פון די צייט אַליין אין זייער קאַרס און די געלעגנהייט צו הערן צו די ראַדיאָ.
אויב איר ווילט צייט אַליין, איר קענען לייגן אַ ביסל עקסטרע מינוט און נעמען די סיניק מאַרשרוט היים פֿון דער אַרבעט. שנייַדן עטלעכע פרייַ צייט.
אַן עקסטענדעד פאָר קענען זיין אַ פרידלעך וועג צו קאָנטראָלירן זיך אָן רעגולער נעמען צו פיל ווייַטקייט פון דיין שוטעף.
פּלאַן פאָרויס
פּלאַנירונג פאָרויס און זיין אָרגאַניזירט וועגן דיין זיך-זאָרגן ריספּאַנסאַבילאַטיז קענען נוץ דיין געזונט און מאַכן רעגולער פרייַ צייט.
למשל, עקסערסייזינג גלייך איידער אָדער נאָך אַרבעט קען מיינען אַז דיין געניטונג רוטין איז אַטאַטשט צו דיין אַרבעט טאָג.
אויב איר האָבן אַ רוטין וואָס קען נישט ברעכן דיין טאָג, דאָס קען מיינען אַז איר קאַנסיסטאַנטלי קוועטשן אַליין צייט אָן קאַמפּראַמייזינג צייט מיט דיין ספּאַוס.
ווען איר אָפּלייגן טעגלעך ריספּאַנסאַבילאַטיז, איר קען האָבן צו נעמען צייט אַוועק פון דיין ספּאַוס צו טאָן דאָס אויף אַ מער מער באמערקט וועג ווי אויב דאָס איז אַ טייל פון דיין טעגלעך רוטין.
אויפֿפּאַסן דיין פיינאַנסיז
איינער פון די מערסט וויכטיק עצות צו טייַנען זעלבסטשטענדיקייט אין אַ חתונה איז צו באַקומען פינאַנציעל זעלבסטשטענדיקייט. אַ געפיל פון דיין פיינאַנסיז העלפּס איר נישט בלויז צו פירן אַ פאַנאַנשאַלי זיכער לעבן, אָבער אויך ווי אַ גרויס ביישפּיל פֿאַר דיין קידס.
צי איר בלייבן אין שטוב אָדער האָבן אַ אַרבעט, איר זאָל אָנהייבן בודזשעט דיין געלט און שטעלן עטלעכע פון זיי באַזונדער פֿאַר זיך.
דאָ איז ווי צו האַלטן דיין זעלבסטשטענדיקייט אין חתונה דורך אַטשיווינג פינאַנציעל פרייהייט:
1. האָבן אַ באַזונדער חשבון - עס איז קיין שאָדן צו האַלטן אַ דיסקריט חשבון וואָס דיין ספּאַוס קען נישט וויסן. דאָס העלפּס איר צו זיין צוגעגרייט פֿאַר אַנפאָרסין צושטאנדן.
2. האַלטן שפּור פון דיין ספּענדינגז - ווען עס קומט צו טראַקינג דיין פיינאַנסיז, דער ערשטער שריט איז צו שטעלן אַ בודזשעט און געפֿינען זיך וואָס זענען די מערסט ומנייטיק ספּענדינג.
זיין מאַטיקיאַלאַס און טאָן ניט איגנאָרירן קיין קויפן. דאָס וואָלט אויך העלפֿן איר ויסמיידן פּראָסט געלט מיסטייקס.
3. ינוועסטירן דיין געלט - ינוועסטינג קען ויסקומען ווי אַ ריזיק ריזיקירן, אָבער מיט גוטע פאָרשונג און קוואַלאַפייד הילף איר קענען מאַכן גוט ינוועסטמאַנץ. אָנהייב ווי פרי ווי מעגלעך, די מער איר וואַרטן, די מער שווער עס איז צו לאָזן די מורא.
זוכן הילף פון אַ פינאַנציעל אַדווייזער וואָס קענען העלפֿן איר אָפּשאַצן די ריזיקירן קעגן ריוואָרדז. דערציען זיך אויך וועגן נייַע ינוועסמאַנט פּאַסאַבילאַטיז.
4. זיין טייל פון די משפּחה פינאַנציעל דיסיזשאַנז - אפילו אויב איר זענט נישט דער פאַרדינער פון דיין משפּחה, איר נאָך דאַרפֿן צו וויסן ווי פיל געלט קומט אין און ווו זיי פאַרברענגען.
הילף דיין ספּאַוס צו אָפן רעדן וועגן די פינאַנציעל סיטואַציע פון דער משפּחה און אָנהייבן באַשטעטיקן גלייַך פינאַנציעל גאָולז.
זייַענדיק פרייַ בשעת כאַסענע געהאַט מיטל זייַנען ווער איר זענט און נישט די ווערסיע פון דיין וואָס דיין ספּאַוס וויל. ליב דיין שוטעף ינדיווידזשואַליטי פֿאַר וואָס זיי זענען און נישט טראָץ עס.
פּראַזערווינג דיין ינדיווידזשואַליטי גיט אַ געפיל פון שטאַרקייט און לאָנדזשעוואַטי צו דיין שייכות.