צופרידן
- באַשטעטיקן אַז דאָס איז געשעעניש
- געפֿינען אַ שטיצן גרופּע
- פאַרטרייַבן נעגאַטיוו זיך-רעדן
- געבן זיך צייט צו היילן
- ווען איר זענט גרייט, באַפרייַען דיין היים פון רימיינדערז פון אים
- אַרייַנציען זיך אין אַ נייַע און טשאַלאַנדזשינג פערדל
- אָנליין דייטינג קענען זיין אַ positive דערפאַרונג
- דער ווייטיק איר פילן קענען ווערן גענוצט צו שאַפֿן אַ בעסער ווערסיע פון זיך
- געפֿינען די שליימעסדיק וואָג פון אַליין צייט און פרענדז צייט
דיין מאַן האט געבעטן פֿאַר אַ גט, און איר זענט בלינד. עס זענען זיכער מאָומאַנץ פון ומגליק אין דיין כאַסענע, אָבער גאָרנישט וואָס איר געדאַנק וואָלט טאָמיד מאַכן אים לאָזן איר.
איר האָט כאַסענע געהאַט מיט אים פֿאַר לעבן און קיינמאָל ימאַדזשאַנד אַז איר וואָלט צייכן פּייפּערווערק צו מאַכן אַ סוף צו דיין צייט ווי אַ כאַסענע.
און ... איר נאָך ליב אים.
ער קען האָבן ביטרייד איר מיט אנדערן. ער קען האָבן געפאלן אויס פון ליבע מיט איר און פילז אַז עס איז קיין מעגלעכקייט פון ריקינדלינג די לאַווינג געפילן. ער קען האָבן אַ מידלייף קריזיס.
אין קיין פאַל, זיין באַשלוס איז לעצט, און עס איז ניט צוריקקומען. עס בלייבט צו היילן דיין האַרץ, אַ האַרץ וואָס איז נאָך פארבונדן צו דעם מענטש, טראָץ דעם אַז ער האט ניט מער ליב איר.
וואָס זענען עטלעכע וועגן איר קענען היילן?
באַשטעטיקן אַז דאָס איז געשעעניש
עס וואָלט זיין אַ גרייַז צו פאַרהיטן אַז "אַלץ איז פייַן" אָדער פּרובירן צו מאַכן אַ גליקלעך פּנים אַזוי אַז די אַרום איר טראַכטן אַז איר האַנדלען מיט דעם לעבן טוישן ווי די קאָמפּעטענט, שטאַרק פרוי איר שטענדיק געווען.
עס איז ניט דאַרפֿן צו זיין אַ העלד אין דעם טומאַלטשואַס צייט. אויב איר טאָן ניט ווייַזן דיין פרענדז און משפּחה אַז איר ליידן, זיי קענען נישט פאָרשלאָגן איר צו שטיצן דעם ווייטיק.
לאז עס ארויס. זיי ערליך.
זאָגן זיי אַז איר זענט שאַטערד, איר האָט ליב דיין שוטעף און איר דאַרפֿן זיי צו זיין דאָרט פֿאַר איר ווען איר נאַוויגירן דעם באַטייטיק לעבן געשעעניש.
געפֿינען אַ שטיצן גרופּע
עס זענען שעפע פון קהל גרופּעס וווּ מענטשן וואָס גט זיך קענען פאַרבינדן, רעדן, וויינען און טיילן זייער מעשיות. עס איז נוציק צו הערן אַז איר זענט נישט אַליין אין וואָס איר דערפאַרונג.
מאַכן זיכער אַז די שטיצן גרופּע איז גיידאַד דורך אַ יקספּיריאַנסט קאָונסעלאָר, אַזוי אַז די מיטינגז טאָן ניט דעוואַלוו אין אַ סעריע פון טענות אָן קיין לייזונג-אָריענטיד עצה.
פאַרטרייַבן נעגאַטיוו זיך-רעדן
זאָגן זיך, "איך בין אַ ידיאָט פֿאַר נאָך לאַווינג אים נאָך וואָס ער האט צו מיר!" איז ניט נוציק, אדער אמת.
איר זענט נישט אַ ידיאָט. איר זענט אַ לאַווינג, ברייטהאַרציק פרוי וועמענס האַרץ איז קאַמפּרייזד פון ליבע און פארשטאנד. עס איז גאָרנישט שענדלעך וועגן געפיל ליב פֿאַר עמעצער וואָס איז דיין לעבן שוטעף פֿאַר פילע יאָרן, אפילו אויב דער מענטש האָט באַשלאָסן צו ענדיקן די שייכות.
אַזוי, טאָן ניט שטעלן זיך אין אַ נידעריקער שטעלע דורך נעגאַטיוו זיך-רעדן און בלייבן positive.
געבן זיך צייט צו היילן
עס איז וויכטיק צו דערקענען אַז היילונג פון אַ גט, ספּעציעל אַ גט וואָס איר האָט נישט אָנהייבן, וועט נעמען די צייט עס נעמט. געדענקען אַז יווענטשאַוואַלי איר וועט אָפּשפּרונג צוריק.
דיין טרויער וועט האָבן זיין אייגענע קאַלענדאַר מיט גוטע טעג, שלעכט טעג און טעג ווען איר פילן אַז איר טאָן ניט מאַכן קיין פּראָגרעס. אָבער צוטרוי אין דעם פּראָצעס: די ביסל קראַקס איר זען אויף די כערייזאַן?
עס קומט ליכט דורך זיי. און איין טאָג איר וועט וועקן זיך און פאַרשטיין אַז איר וועט האָבן דורכגעגאנגען שעה, טעג, וואָכן אָן דאַווינג אויף דיין עקס-מאַן און וואָס ער האט.
ווען איר זענט גרייט, באַפרייַען דיין היים פון רימיינדערז פון אים
דאָס וועט העלפֿן אין "קאַסטינג" דיין געפילן פון ליבע. רימייק דיין היים צו דיין אייגענע טייסץ.
האָבן איר שטענדיק געוואלט אַ לעבעדיק צימער מיט פּאַסטעלז און וויקאַן מעבל? טו עס!
מאַכן דיין היים צו פאַרטראַכטן איר און פאַרקויפן אָדער געבן עפּעס וואָס טריגערז די וויספאַל געדאנקען פון "ווי עס איז געווען ווען דער מאַן איז געווען דאָ."
אַרייַנציען זיך אין אַ נייַע און טשאַלאַנדזשינג פערדל
דאָס איז אַ פּראָווען וועג צו פילן בעסער וועגן זיך און העלפֿן איר בויען נייַע פרענדשיפּס מיט מענטשן וואָס קען נישט וויסן איר ווי אַ טייל פון אַ פּאָר. קוק די היגע רעסורסן צו זען וואָס איז געפֿינט.
האָבן איר שטענדיק געוואלט צו לערנען פראנצויזיש?
אין דיין היגע קאַמיוניטי קאָלעגע איר וועט זיין אַדווייזד קלאסן.
וואָס וועגן אַ סקולפּטור אָדער געמעל וואַרשטאַט?
איר וועט ניט נאָר האַלטן פאַרנומען, אָבער איר וועט קומען היים מיט עפּעס שיינע וואָס איר האָט באשאפן! דזשוינינג אַ ספּאָרטזאַל אָדער אַ פליסנדיק קלוב איז אַ גוטע וועג צו ויסמיידן קיין נעגאַטיוו געדאנקען אין דיין קאָפּ. געניטונג פּראָווידעס די זעלבע בענעפיץ ווי מיט אַנטידיפּרעסאַנץ.
אָנליין דייטינג קענען זיין אַ positive דערפאַרונג
נאָר פלירטינג אָנליין מיט אַ ברייט קייט פון פּאָטענציעל דאַטעס קענען מאַכן איר פילן ווי איר ווילט און איר ווילט ווידער, וואָס, אויב איר האָט נאָכגעבן זיך נעגאַטיוו זיך-רעדן ("דאָך ער לינקס מיר. איך בין אַנאַטראַקטיוו און נודנע") קען זיין אַ גרויס הייבן צו דיין זיך-בטחון.
אויב, נאָך קאַמיונאַקייטינג אָנליין, איר ווילט צו טרעפן זיך מיט איינער אָדער מער פון די מענטשן, מאַכן זיכער אַז איר טאָן דאָס אין אַ עפנטלעך אָרט (אַזאַ ווי אַ פאַרנומען קאַווע קראָם) און אַז איר האָט לינקס די דעטאַילס פון דער באַגעגעניש מיט אַ פרייַנד .
דער ווייטיק איר פילן קענען ווערן גענוצט צו שאַפֿן אַ בעסער ווערסיע פון זיך
נעמען די טרויער און נוצן עס צו מאָטיווירן איר צו באַקומען אין פאָרעם, ויסבייַטן עטלעכע גאַרדעראָב זאכן וואָס זאָל האָבן געווען ארלנגעווארפן אַוועק מיט יאָרן צוריק, אָפּשאַצונג און דערהייַנטיקן דיין פאַכמאַן נעמענ זיכ ווידער, טוישן דזשאָבס. לייג די ענערגיע צו דיין בעסטער לעבן.
געפֿינען די שליימעסדיק וואָג פון אַליין צייט און פרענדז צייט
איר טאָן נישט וועלן צו זיך-יזאָלירן זיך צו פיל, אָבער איר ווילן צו שנייַדן זיך עטלעכע מאָל צו זיין אַליין.
אויב איר געווען כאַסענע געהאַט פֿאַר אַ לאַנג צייט, איר קען האָבן פארגעסן ווי עס איז געווען צו זיין אַליין. איר קען געפֿינען עס ומבאַקוועם אין ערשטער. אָבער ריפראַמע די מאָומאַנץ: איר זענט נישט עלנט; איר זענט פּראַקטיסינג זיך-זאָרגן.
אין דעם ווידעא אונטן, ראָבין שאַרמאַ רעדט וועגן די וויכטיקייט פון אַליין.
כּדי צו ליבע ווידער, עס איז יקערדיק פֿאַר איר צו לערנען צו זיין גוט מיט אַליין. דאָס וועט לאָזן איר צו עפֿענען זיך פֿאַר אן אנדער מענטש (און דאָס וועט פּאַסירן!) פֿון אַ אָרט פון פעסטקייַט און נישט דעספּעריישאַן.
עס איז נאָרמאַל צו פילן אַ געפיל פון אָנווער און ומעט ווען דער מענטש איר געווען אין ליבע מיט דיסיידז אַז ער איז ניט מער אין ליבע מיט איר. אָבער געדענקט אַז איר האָט איצט זיך איינגעשריבן אַ גרויס קהל פון יונגער טראַוואַלערז וואָס האָבן סערווייווד און לעסאָף טרייווד אין זייער לעבן נאָך גט.
געבן עס צייט, זיין מילד מיט זיך, און האַלטן ענג צו די וויסן אַז איר וועט פאַלן אין ליבע ווידער.