צופרידן
- וואָס איז קאָמוניקאַציע?
- 1. באַצאָלן פול ופמערקזאַמקייט צו וואָס דיין שוטעף זאגט
- 2. האַלטן און הערן
- 3. נעמען טאָן פון דיין קאָמוניקאַציע סטיל
- 4. אַנטוויקלען ניט-מינדלעך סקילז
- 5. האַלטן אַ קוויטל פון די נעגאַטיוו ניט-מינדלעך קיוז
- 6. זיין ערלעך
- 7. זיין שטיפעריש
ריליישאַנשיפּס, זיין פערזענלעכע אָדער פאַכמאַן, קענען נישט בלייַבנ לעבן אָן אַ געהעריק שטראָם פון קאָמוניקאַציע צווישן ינוואַלווד מענטש אָדער פנים.
קאָמוניקאַציע פיעסעס אַ באַטייטיק ראָלע אין אַלע ריליישאַנשיפּ, און חתונה איז ניט אַנדערש. צו האָבן עפעקטיוו קאָמוניקאַציע אין קיין שייכות, ספּעציעל כאַסענע, עס איז יקערדיק צו אַרייַנציען די יקערדיק קאָמוניקאַציע סקילז פֿאַר קאַפּאַלז און ינסטרומענט זיי אין דיין כאַסענע.
עס איז אנגעוויזן אַז דער אַוועק פון געהעריק קאָמוניקאַציע צווישן ספּאַוסאַז האט געצווונגען די פּאַרטנערס צו ביסלעכווייַז דריפט אַוועק פון יעדער אנדערער. עקספּערץ זאָגן אַז קאָמוניקאַציע איז דער שליסל צו אַ געזונט און געזונט שייכות און ספּאַרקס געפילן פון קאַרינג, געבן, לאַווינג, ייַנטיילונג און באַשטעטיקן צווישן פּאַרטנערס.
צו לערנען ווי צו יפעקטיוולי יבערגעבן מיט דיין שוטעף ריקווייערז אַ געהעריק פארשטאנד פון דעם טערמין 'קאָמוניקאַציע' זיך.
וואָס איז קאָמוניקאַציע?
קאָמוניקאַציע איז ווי צוויי מענטשן פאַרבינדן.
דעוועלאָפּינג עפעקטיוו קאָמוניקאַציע סקילז פֿאַר קאַפּאַלז האָבן שוין ינסטרומענטאַל אין ברענגען די פּאַרטנערס נאָענט צו יעדער אנדערער. איבער די יאָרן, געהעריק קאָמוניקאַציע האט ציען קאַפּאַלז צו בלייַבן נאָענט צו יעדער אנדערער, ינטעראַקט און אויסדריקן געפילן און ימאָושאַנז פרילי.
דערפֿאַר קענען פעלן פון יקערדיק קאָמוניקאַציע סקילז זיין אַזוי שעדלעך. צום גליק, דעוועלאָפּינג עפעקטיוו קאָמוניקאַציע סקילז פֿאַר קאַפּאַלז איז זייער גרינג, וואָס איז וואָס אַלעמען זאָל נעמען די איניציאטיוו צו פֿאַרבעסערן זייערער.
אונטן זענען עטלעכע נוציק קאָמוניקאַציע עצות פֿאַר קאַפּאַלז צו פאַסילאַטייט עפעקטיוו קאָמוניקאַציע אין כאַסענע.
יקערדיק קאָמוניקאַציע סקילז פֿאַר קאַפּאַלז
1. באַצאָלן פול ופמערקזאַמקייט צו וואָס דיין שוטעף זאגט
איינער פון די הויפּט סיבות צו העלפֿן קאַפּאַלז לערנען ווי צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע אין כאַסענע איז צו האַנדלען מיט די פעלן פון ופמערקזאַמקייט ריטענשאַן אין ספּאַוסאַז. דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו טאָן איז צו פאַרמאַכן אַוועק אָדער שטעלן דיסטראַקטינג דעוויסעס ווי לאַפּטאַפּס אָדער רירעוודיק פאָנעס.
ניצן דיין גוף שפּראַך צו דיין מייַלע ווי לינינג צו דיין שוטעף אַ קליין ביסל און שיקן אַ אָנזאָג פון קשר צו איר.
געבן דיין אַנכינדערד ופמערקזאַמקייט צו דיין שוטעף איז באשטימט איינער פון די בעסטער קאָמוניקאַציע סקילז פֿאַר קאַפּאַלז אויב זיי פּלאַנירן צו פֿאַרבעסערן זייער כאַסענע.
2. האַלטן און הערן
ימפּרוווינג קאָמוניקאַציע סקילז אין חתונה האט אַ פּלאַץ צו טאָן מיט צוגעהערט. צוגעהערט איז אַ קאָמוניקאַציע סקילז אַלעמען זאָל בעל. בעשאַס אַ שמועס, עס איז אַזוי גרינג צו באַקומען אלנגעוויקלט אין וואָס איר האָט צו זאָגן.
ווען דאָס כאַפּאַנז, פילע פאַרלאָזן צו פּראָצעס וואָס זייער ספּאַוס זאגט וואָס קענען מאַכן אַ דיסקאַנעקט איבער צייַט.
3. נעמען טאָן פון דיין קאָמוניקאַציע סטיל
האָבן איר אלץ וויטנאַסט אַ פּאָר גערעדט? עטלעכע מענטשן זענען געוויינטלעך לאַקאַסיאַס, כאָטש ווייניק אנדערע קענען ראַרעלי מאַכן אַ פונט אָן רייזינג זייער קולות. עס איז יקערדיק פֿאַר די פּאַרטנערס צו פֿאַרשטיין ווי זייער בעסער כאַווז יבערגעבן.
צום ביישפּיל, אויב ביידע פּאַרטנערס האָבן ענלעך פּראָבלעמס ווי רייזינג זייער קולות צו יבערגעבן זייערע פונקטן, איינער פון זיי דאַרף צו נידעריקער זיין קול בעשאַס אַ שמועס.
אויך, איינער פון די שליסלען קאָמוניקאַציע סקילז פֿאַר קאַפּאַלז אַנטהאַלטן שטרענג אַוווידאַנס פון קאַנפראַנטיישאַנאַל ווערטער און ינסעסאַנט באַמערקונגען אין אַלע קאָסטן.
4. אַנטוויקלען ניט-מינדלעך סקילז
עפעקטיוו קאָמוניקאַציע סקילז פֿאַר קאַפּאַלז אויך ינקלודז ניט-מינדלעך קאָמוניקאַציע, ווי דערמאנט פריער.
גופים האָבן זייער אייגן שפּראַך און קענען לייענען ניט-מינדלעך סיגנאַלז בוסטז קאָמוניקאַציע סקילז קאַפּאַלז און סטרענגטאַנז ריליישאַנשיפּ. דאָס אַלאַוז פּאַרטנערס צו וויסן וואָס יעדער אנדערע זאגט אָן אַ וואָרט.
למשל, פאָולדיד געווער אָנווייַזן דיפענסיווייט, פעסט אויג קאָנטאַקט ווייזט אינטערעס, בשעת אַ נייטראַל גוף סטאַנס, ווייזט אין דיין ריכטונג, איז וועלקאַמינג און דיספּלייז רעסעפּטיוויטי.
5. האַלטן אַ קוויטל פון די נעגאַטיוו ניט-מינדלעך קיוז
צי איר וויסן אַז קאָמוניקאַציע איז בלויז 7% מינדלעך און 93% ניט-מינדלעך? פון וואָס 55% פון ניט-מינדלעך קאָמוניקאַציע איז פּיקט זיך דורך גוף שפּראַך, און די רוען 38% איז גענומען דורך די טאָן פון קול.
עקספּערץ זאָגן, יומאַנז, קאַנשאַסלי אָדער סאַב-קאַנשאַסלי, טאָן ניט-מינדלעך קאָמוניקאַציע מער ווי מינדלעך. אין פאַקט, בעשאַס קאָמוניקאַציע צווישן קאַפּאַלז, ניט-מינדלעך קיוז זענען געניצט צו יבערגעבן אַ מער מינינגפאַל אָנזאָג צו די אָבסערווער ווי די ווערטער זענען גערעדט. און מיט ניט-מינדלעך קיוז, מיר מיינען דזשעסטשערז, האַנט מווומאַנץ, האַלטנ זיך, אויג מווומאַנץ, פאַסיאַל אויסדרוקן, און אַזוי אויף.
עס איז וויכטיק פֿאַר קאַפּאַלז צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו זייער ניט-מינדלעך דזשעסטשערז בשעת קאַמיונאַקייטינג מיט זייער פּאַרטנערס. אָפט, זייער ניט-מינדלעך קיוז יבערגעבן אַ אַנדערש אָנזאָג ווי וואָס זיי טריינג צו זאָגן ווערבאַלי.
למשל -
אויב דער מאַן איז טריינג צו דיסקוטירן אַ וויכטיק ענין מיט זיין פרוי, אָבער זי איז מער אינטערעסירט אין וואַטשינג די אינהאַלט אויף דער טעלעוויזיע און ענטפֿערן צו זיין פֿראגן אין מאָנאָסיללאַבלעס, דער מאַן וועט פילן אַז דער טעלעוויזיע אינהאַלט איז מער וויכטיק פֿאַר זיין פרוי ווי וואָס ער האט צו זאָגן.
אָן וויסנדיק, האָט זי דעמאָנסטרירט איר נישט אינטערעס אין דעם וואָס איר מאַן האָט פרובירט צו זאָגן בעת דעם שמועס.
אַזוי, עס איז ימפּעראַטיוו צו באַקומען אַ שכל פון ניט-מינדלעך קיוז, וואָס איז אַ ינטאַגראַל טייל פון דעוועלאָפּינג ויסגעצייכנט קאָמוניקאַציע סקילז פֿאַר קאַפּאַלז.
6. זיין ערלעך
ערלעכקייַט איז אן אנדער איינער אויף דער רשימה פון קאָמוניקאַציע סקילז פֿאַר קאַפּאַלז צו מאַכן קיין שייכות אַ הצלחה.
כאַסענע ריקווייערז עפן דיין האַרץ און לעבן צו אן אנדער מענטש און נאָכפאָלגן דאָס ריקווייערז ערלעכקייט. כּדי צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע פון קאַפּאַלז, ביידע פּאַרטנערס האָבן צו זיין ערלעך וועגן זייער ימאָושאַנז, געדאנקען און געפילן.
דאָך, דאָס מיטל צו ווייַזן עטלעכע וואַלנעראַביליטי, אָבער דאָס אויך אַלאַוז אַ כאַסענע צו דערגרייכן זיין פול פּאָטענציעל.
7. זיין שטיפעריש
עס איז וויכטיק צו זיין שטיפעריש און שפּאַסיק אין אַ שייכות.
לייטאַנינג אַ שמועס מאכט אפילו ערנסט דיסקוסיעס מער באַקוועם. א גראדן פון אַ געראָטן כאַסענע איז צו קענען צו טיילן עטלעכע לאַפס ווען איר דאַרפֿן. צו נעמען טינגז טיף אָפט קריייץ שפּאַנונג צווישן ספּאַוסאַז. און קיינער לייקס שפּאַנונג.
האַרט דיסקוסיעס און קאַנפליקטינג קוקן זענען טייל פון כאַסענע געהאַט לעבן, אָבער אַ ביסל שטיפעריש הומאָר שטעלן טינגז אין פּערספּעקטיוו און יזיז פראַסטריישאַנז.
ווי צו אַרבעטן אויף קאָמוניקאַציע סקילז?
קאָופּלע טעראַפּיע עקסערסייזיז פֿאַר קאָמוניקאַציע קענען העלפֿן אַנטוויקלען געזונט קאָמוניקאַציע סקילז צווישן די פּאַרטנערס.
קאָופּלעס קאָמוניקאַציע עקסערסייזיז אָנהייבן מיט אַסקינג די פּערז צו זיין -
- אַקטיוו צוהערערס, ערשטער
- רעדן פרילי וועגן דיין ימאָושאַנז
- ניצן מער positive גוף שפּראַך
- צוזאַמען אַ יאַזדע
- האָבן טייל מאָל מיטאָג דאַטעס, און אַזוי אויף.
קיינער קען נישט לערנען איר די יו בעסטער קאָמוניקאַציע סקילז פֿאַר קאַפּאַלז. עס דעפּענדס לעגאַמרע אויף איר און דיין שוטעף ווי אַזוי איר קענען מאַכן עטלעכע קליין ענדערונגען אין דיין כאַסענע, מאַכן עטלעכע אַדזשאַסטמאַנץ דאָ און דאָרט און אָנהייבן ווידער ווי נייַע ליבהאבערס.