צופרידן
- קאָנטענטעדלי פארבונדן קאַפּאַלז
- וואָס איז עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי?
- 1. נעמען אַן אָוונט שפּאַציר פֿאַר 20 מינוט האַנט אין האַנט
- 2. געבן יעדער אנדערע אַ 10-מינוט מאַסאַזש איידער בעט
- 3. קאַדאַל זיך אויף אַ שערד האַנטעך אין אַ פּאַרק
- 4. שיקן אַ פלירטי טעקסט אָנזאָג צו בויען אַנטיסאַפּיישאַן
- 5. נעמען אַ 20-מינוט קישן רעדן ברעכן נאָך אַרבעט
- 6. קאָכן מיטאָג צוזאַמען
עס איז אַ פּאָנעם מאָדנע, אָבער זייער שטאַרק געדאַנק אַז נישט געשלעכט קענען זיין אַ טיף עמאָציאָנעל געניטונג פֿאַר קאַפּאַלז. איצט, דאָס קען געזונט מעשוגע פֿאַר פילע, נאָך אַלע, וואָס איז מער אָנווינקען ווי אַ געשלעכט - באַגעגעניש? און וואָס וועגן די ריזיקירן פֿאַר אַ כאַסענע ווען די געשלעכט ינטעראַקשאַנז טרוקן? אויב איר זענט אַ באַקלאָגנ זיך פון דעם געדאַנק, איר קען זיין פּונקט דער מענטש וואָס וואָלט נוץ פון עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי עקסערסייזיז פֿאַר קאַפּאַלז.
עס איז אַ וואַסט חילוק צווישן געשלעכט און ינטאַמאַסי, און דער שליסל צו הצלחה איז אַ לאַנג-טערמין שייכות.
קאָנטענטעדלי פארבונדן קאַפּאַלז
ווי מאָל פּאַסיז, די ינפאַטשויישאַן פון געשלעכט - קאָנטאַקט קענען זיין רידוסט, ווי מיר אַלע וויסן, און אין דעם צייט, אויב מיר זענען מאַזלדיק, מיר קענען לייכט אַדזשאַסטיד צו די נייַע גאַנג, אָדער מיר קען אָנהייבן צו פילן ווי אויב עס קען זיין עפּעס פעלנדיק פון די שייכות.
אויב איר געפֿינען עס גרינג צו אַדאַפּט זיך צו דעם נייַע גאַנג אין דיין שייכות, עס קען זיין אַז איר שוין פּראַקטיסיז עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי (אפילו אויב איר טאָן ניט פאַרשטיין דאָס). איר קען האָבן געוויינטלעך געפֿונען אַ וועג פון רילייטינג וואָס ינשורז אַז איר זענט צופרידן פארבונדן; וואָס וועט אויך מאַכן זיכער אַז איר וועט האָבן אַ שפּאַס, געזונט און זיכער שייכות מיט יעדער אנדערע, מיט אַ נידעריק ריזיקירן פון דריינג פון געשלעכט - ינטאַמאַסי.
אויף די אנדערע האַנט, אַ פּאָר קען נישט האָבן געוויינטלעך פּראַגרעסט צו די צופרידן קאַנטיינד בינע. אַנשטאָט, די פעלן פון געשלעכט - ינטימאַסי קען זיין געפֿירט צו דייַגעס אָדער אַ געפיל פון אַנסערטאַנטי אָדער צו זיין אַנפולפילד, אַנאַטראַקטיוו אָדער אַנאַטראַקטיד אין דיין שייכות. דאָס איז ווייַל איר ווי אַ פּאָר קען נישט האָבן געוויינטלעך דעוועלאָפּעד עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי אין דיין שייכות. און אויב איר טאָן ניט אָנהייבן צו שאַפֿן עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי מיט יעדער אנדערע, דאָס איז אַ פּראָבלעם וואָס קען אַנטוויקלען פּאַטענטשאַלי און לאָזן איר ביידע פילן ווי דיין שייכות איז נישט מענט צו זיין, כאָטש דאָס קען זיין ווייַט פֿון דעם אמת.
ימאָושנאַלי לערנען ווי צו פאַרבינדן זיך מיט דיין שוטעף אָדער ספּאַוס אויב איר פירן עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי עקסערסייזיז פֿאַר קאַפּאַלז. דאָס איז ווי איר מאַכן אַ פאַקטיש פֿאַרבינדונג מיט יעדער אנדערע און איז דער סוד פון אַ גליקלעך און געראָטן שייכות.
וואָס איז עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי?
עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי איז קאַרינג פֿאַר יעדער אנדערער, קוקן אויס פֿאַר יעדער אנדערער, קאַנעקטינג מיט יעדער אנדערע, טראַסטינג, אַדמיירינג, אַפּרישיייטיד, רירנדיק, קיסינג, קאַמיונאַקייטינג, קערעסינג, האלטן, כאַגינג, זיין שפּירעוודיק און טראַסטינג דיין שוטעף צו שעפּן דיין וואַלנעראַביליטי מיט רעספּעקט, ליבע, און זאָרגן. אויב איר האָבן אַלע פון דעם געשלעכט ווערט טייל פון עס אויך און אויך ווערט עקסטרע פולפילינג. דער וווּקס און קשר וואָס איר וועט דערגרייכן ווי אַ פּאָר, ווייַל פון דעם קשר וועט זיין טיף.
עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי עקסערסייזיז פֿאַר קאַפּאַלז צו העלפן איר פאַרבינדן:
1. נעמען אַן אָוונט שפּאַציר פֿאַר 20 מינוט האַנט אין האַנט
דאָס קען געזונט ווי אַזאַ אַ פּשוט געדאַנק, אָבער עס זענען שטענדיק די פּשוט טינגז וואָס מאַכן די מערסט באַטייטיק חילוק. איר וועט האָבן די געלעגנהייט צו נעמען אַקציעס, בלאָזן די שפּינוועבס פֿון דיין פּסיכיק און רעדן, בשעת איר בלייבן פיזיקלי פארבונדן דורך האַנט האלטן. דעם פּשוט פיר וועט האַלטן איר ענג ווי אַ פּאָר און וועט זיין פאַנטאַסטיש פֿאַר דיין געזונט און וווילזייַן.
2. געבן יעדער אנדערע אַ 10-מינוט מאַסאַזש איידער בעט
דאָס איז אן אנדער פּשוט וועג צו פאַרבינדן, פאַרבינדן און זיין צוזאַמען, אָן נידז צו זיין געצווונגען אָדער געשלעכט. אויב איר ינוועסטירן אין די מאַסאַזש מיטנ גאַנצנ האַרצן (אפילו אויב איר זענט אַ מאַססעוסע), די ריוואָרדז פֿאַר אַזאַ אַ פּשוט, לאַווינג אַקט צו דיין שייכות וועט צוריקצאָלן איר טענפאָלד.
3. קאַדאַל זיך אויף אַ שערד האַנטעך אין אַ פּאַרק
טאַקע, ווי שיינע עס איז צו זען אַ פּאָר זיצן צוזאַמען אין אַ פּאַרק, נאָר ענדזשויינג די זון און זענען 'אין דעם מאָמענט', סקוואַשעד אויף אַ שערד האַנטעך. אויב דאָס איז נישט ראָמאַנטיש, מיר טאָן ניט וויסן וואָס. דאָס איז אן אנדער פּשוט עמאָציאָנעל געניטונג פֿאַר קאַפּאַלז וואָס איר קענען טאָן גלייך.
4. שיקן אַ פלירטי טעקסט אָנזאָג צו בויען אַנטיסאַפּיישאַן
שיקן אַ פלירטי טעקסט אָנזאָג צו בויען אַנטיסאַפּיישאַן, און לאָזן דיין שוטעף וויסן אַז איר טראַכטן וועגן אים אָדער איר.
עס איז גאָרנישט בעסער ווי אַנטיסאַפּייטינג אומגעקערט היים צו דער מענטש איר האָט ליב צו וויסן אַז זיי זענען אין אַ גרויס שטימונג און אַז איר וועט האָבן אַ שיין אָוונט צוזאַמען. פּלוס אַלעמען וויל צו וויסן אַז דער מענטש זיי ליבע איז טראכטן וועגן זיי. דאָס איז אַ פּשוט און גלאַט עמאָציאָנעל געניטונג פֿאַר קאַפּאַלז וואָס קענען זיין ימפּלאַמענאַד אין דיין לעבן.
5. נעמען אַ 20-מינוט קישן רעדן ברעכן נאָך אַרבעט
דאָס איז אן אנדער פּשוט זאַך צו טאָן, אָבער עפּעס וואָס מיר מיסטאָמע טאָן ניט טראַכטן צו טאָן, און וואָס בעסער וועג קענען איר טראַכטן צו האַלטן, אָפּרוען און באַזונדער די אַרבעט טאָג פון דיין אָוונט צוזאַמען?
6. קאָכן מיטאָג צוזאַמען
שטייענדיק נאָענט צוזאַמען, שטיצן יעדער אנדערע אין אַ פּרויעקט וואָס שטיצט יעדער אנדערע בשעת טשאַטינג, דאַנסינג און סיפּינג ווייַן בשעת איר אַרבעט איז אַ שליימעסדיק עמאָציאָנעל געניטונג פֿאַר קאַפּאַלז, וואָס אויך גיט דעם טאָן פֿאַר אַ אָנגענעם אָוונט.