דעוועלאָפּינג פיזיאַלאַדזשיקאַל טויגיקייט אין חתונה

מעכאַבער: Peter Berry
טאָג פון שאַפונג: 15 יולי 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 23 יוני 2024
Anonim
The Power of Practice: Lessons From 10 Years of Pushups | Emily Saul | TEDxBoston
ווידעא: The Power of Practice: Lessons From 10 Years of Pushups | Emily Saul | TEDxBoston

צופרידן

דער מענטש גוף איז אַ קאָמפּלעקס סיסטעם. מענטשלעך פיזיאַלאַדזשי איז די וויסנשאַפֿט פון מעטשאַניקאַל, פיזיש און בייאָוקעמיקאַל פאַנגקשאַנז. זיי אַלע מוזן אַרבעטן צוזאַמען צו עמעצער געזונט און פילן גליקלעך. די לערנען פון מענטשלעך פיזיאַלאַדזשי ינוואַלווז פיגיערינג ווי מיר אַדאַפּט זיך צו טינגז ווי דרוק, געניטונג, קרענק און מער.

עס איז יקערדיק צו לערנען די טינגז אַזוי אַז דאקטוירים קענען בעסטער העלפֿן מענטשן מיט פיזיאַלאַדזשיקאַל ישוז.

א חתונה איז פּונקט ווי קאָמפּליצירט. עס באשטייט פון צוויי זייער פאַרשידענע מענטשן וואָס קומען פֿון פאַרשידענע באַקגראַונדז. זיי קומען צוזאַמען פֿאַר איין פּראָסט סיבה - ליבע. אָבער די וועג זיי פירן זיך טעגלעך און די וועג זיי האַנדלען מיט ישוז קענען זיין זייער אַנדערש. די פיזיאַלאַדזשי פון כאַסענע איז ווי אַלע פּאַרץ פון די כאַסענע לעבן צוזאַמען צוזאַמען צו שאַפֿן אַ שיין כאַסענע פאַרבאַנד.

ווי קענען איר אַנטוויקלען גוט פיזיאַלאַדזשיקאַל טויגיקייט אין חתונה?


אין אן אנדער וועג: ווי אַזוי טאָן איר האַלטן אַ כאַסענע לעבעדיק און פאַנגקשאַנינג? דאָ זענען עטלעכע עצות:

שאַפֿן אַ positive חתונה סוויווע

צי איר פילן אַנויד און פראַסטרייטאַד ווען איר וועקן זיך אין דער מאָרגן? צי איר טאָן ניט טאַקע ווילן צו זיין צוזאַמען ווען איר גיין איבער דיין טאָג?

זענט איר געשפּאַנט אָדער בייז ווען איר זענט צוזאַמען? אויב אַזוי, איר קען האָבן אַ נעגאַטיוו חתונה סוויווע. אויב די טינגז בלייבן אַזוי לאַנג, די כאַסענע קען נישט פונקציאָנירן און געדויערן.

מענטשן וועקן זיך נישט און קוקן פאָרויס צו פראַסטרייטאַד און בייז. זיי ווילן צו זיין צופרידן. זיי ווילן צו הנאה לעבן. א חתונה וואָס קען נישט צושטעלן דאָס מיטל אַז די מענטשן אין עס קענען נישט פונקציאָנירן צו דער בעסטער פון זייער אַבילאַטיז. אַזוי ווי טאָן איר מאַכן אַ positive חתונה סוויווע? דורך זיין positive. כאָטש מיר פילן אַז די טינגז פּונקט פּאַסירן ווי זיי וועלן, איר האָבן אַ ברירה אין דעם ענין. איר קענען מאַכן אַ טעגלעך ברירה צו זיין positive.

שמייכל צו דיין ספּאַוס

רעדן גוטע ווערטער צו זיי. האָבן אַ positive מיינדסעט. וועקן זיך מיט האָפענונג און אַ גליקלעך שטעלונג. אויב די טינגז האָבן געווען געשפּאַנט פֿאַר אַ בשעת, דאָס קען נישט קומען געוויינטלעך. אויב דיין ספּאַוס אַקערז אַנויד ביי איר, עס וועט זיין שווער צו באַרשט עס אַוועק, אָבער סייַ ווי סייַ.


פֿאַר איצט, דאָס וועט זיין אַ לעקציע אין פיר. צו זיין positive, איר מוזן אָנהייבן ערגעץ און דאָס קען אָנהייבן מיט איר.

ימאַדזשאַן ווי עס וואָלט זיין צו וועקן זיך יקסייטאַד צו זען יעדער אנדערע אין דער מאָרגן, הנאה ספּענדינג צייט צוזאַמען איבער דעם טאָג און ענדיקן דעם טאָג מיט אַ שמייכל. איצט מאַכן די סוויווע.

פאָרשלאָגן סערוויס יעדער אנדערע טעגלעך

ווען מיר זענען עגאָיסטיש, אַ חתונה קען נישט פונקציאָנירן. א "מיר" שטעלונג מיטל אַז איר נאָר זאָרגן וועגן זיך און דיין וויל. א חתונה קען נישט טרייוו ווען איינער אָדער ביידע ספּאַוסאַז זענען עגאָיסטיש. א חתונה איז וועגן צוויי מענטשן וואָס קומען צוזאַמען אין אַ שטאַרק בונד.

איר קענט נישט פאַרבינדן אויב דאָס איז יעדער מענטש פֿאַר זיך.

דער בעסטער וועג צו זיין ווייניקער עגאָיסטיש איז צו דינען יעדער אנדערע. טאָן קליין טינגז פֿאַר דיין ספּאַוס יעדער טאָג. יראָן זיין שירץ, מאַכן איר באַליבט מאָלצייַט, קלייַבן טרוקן רייניקונג, כאַפּן זיין באַליבסטע נומער אין די קראָם, געבן איר אַ באַקראַב - איר באַקומען דעם געדאַנק.

די ביסל טינגז אַליין ויסקומען אַזוי קליין, אָבער זיי זענען די סטיטשיז וואָס מאַכן דעם שטאָף פון אַ כאַסענע. יעדער מאָל איר טאָן עפּעס פֿאַר דיין ספּאַוס, איר זאָגן "איך ליבע איר. איר זענט מער וויכטיק פֿאַר מיר ווי אַלץ. ”


און דאָס איז וואָס מאכט אַ חתונה שטאַרק.

עפֿן די שורות פון קאָמוניקאַציע

האַלטן דיין געדאנקען און געפילן פֿאַר זיך קענען זיין שעדלעך פֿאַר אַ כאַסענע. אויב איר טאָן ניט רעדן וועגן וואָס באַדערינג איר, דיין האפענונגען און חלומות, דיין פירז, אאז"ו ו, ווי אַזוי זאָל דיין ספּאַוס וויסן ווי בעסטער צו העלפֿן איר? זיי קענען נישט. איר מוזן עפֿענען די קאָמוניקאַציע שורות.

עס קען זיין שווער צו זיין אַזוי שפּירעוודיק מיט עמעצער. איר קען פילן אַז איר ריזיקירן צו זיין פארווארפן. אָבער אַ חתונה קען נישט בלייַבנ לעבן אויב די ספּאַוסאַז טאָן ניט יבערגעבן.

עס וועט זיין מיסאַנדערסטאַנדינגז, פייץ און שווער געפילן. כאַסענע קאַפּאַלז וואָס רעדן וועגן אַלץ מאַכן אַ שטאַרק קשר. זיי פילן ווי עמעצער איז צוגעהערט און דאגות, און זיי פילן צופרידן אַז זיי קענען טיילן זייער געפילן.

אין דרייען, די ספּאַוסאַז קענען באַקומען זייער דאַרף. און דאָס איז ווי אַ חתונה קענען פונקציאָנירן אין דער בעסטער וועג.

פאַרבינדן אויף אַ דיפּער לעוועל אין דעם שלאָפצימער

עס זענען פילע פּאַרץ צו חתונה, און אַ וויכטיק טייל איז געשלעכט ינטאַמאַסי. צום באַדויערן, אין עטלעכע מערידזשיז, געשלעכט איז אַלע וועגן די גשמיות אַקט זיך.

דאָס קען זיין גוט פֿאַר אַ בשעת, אָבער אַ כאַסענע קען נישט פונקציאָנירן לאַנג אויב געשלעכט איז נאָר וועגן אָרגאַזם. סעקסואַל ינטאַמאַסי איז אַזוי פיל מער ווי אַז.

סעקסואַל ינטאַמאַסי איז וועגן די ליטעראַל פאַרבאַנד פון די צוויי ספּאַוסאַז - זיי ווערן איינער. דער וועג וואָס כאַפּאַנז איז וויכטיק. צו אַנטוויקלען אַ דיפּער קשר אין דעם שלאָפצימער, דאָך סטאַרץ אַרויס די שלאָפצימער, מיט ווי איר מייַכל יעדער אנדערער.

ווי יעדער מענטש פילז זיכער און ליב געהאט, צוזאַמען אין די שלאָפצימער ווערט גרינגער און מער דיזייעראַבאַל.

דער אַקט פון ינטאַמאַסי זיך זיך ענדערונגען. עס ס ווייניקער וועגן די גשמיות אַקט און מער וועגן זייַענדיק ווייך און לאַווינג יעדער אנדערע. וואָס קענען איר טאָן פֿאַר די אנדערע מענטש?

אַנשטאָט נאָר צו טאָן דאָס פֿאַר דיין אייגענע געשלעכט פאַרגעניגן, איר זענט מער פארבונדן מיט דיין ספּאַוס. איר ווילן זיי צו פילן באַקוועם און ליב געהאט. איר גיין אויס פון דיין וועג צו מאַכן אַז אָנווינקען דערפאַרונג וואָס זיי ווילן.

חתונה איז קאָמפּלעקס, אָבער ווען מיר לערנען און באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אַלע די מאָווינג טיילן, מיר קענען בעסער פֿאַרשטיין וואָס מאכט אַ כאַסענע טיקען. און אין דעם פּראָצעס, מיר קענען אַרבעטן צו אַנטוויקלען אַ שטאַרק פיזיאַלאַדזשיקאַל טויגיקייט אין כאַסענע.