צופרידן
- 1. ירעגיאַלער פּיריאַדז
- 2. נידעריקער געשלעכט פאָר
- 3. וואַדזשיינאַל דריינאַס
- 4. יעראַנערי שעטעך ינפעקציע
- 5. אַלערדזשיז
- 6. בלאָוטינג
- 7. האָר אָנווער
- 8. קרישלדיק ניילז
- 9. קאָפּשווינדל
- 10. וואָג געווינען
- 11. ינקאַנטאַנאַנס
- 12. מידקייַט
- 13. כעדייקס
- 14. דיגעסטיווע פּראָבלעמס
- 15. מוסקל שפּאַנונג און שלאָס פּיינז
- 16. ברוסט ווייטיק
- 17. טינגגאַלינג יקסטרעמאַטיז
- 18. ברענען צונג
- 19. הייס פלאַשיז
- 20. נאַכט סוועץ
- 21. עלעקטריק קלאַפּ געפיל
- 22. ענדערונג פון גוף רייעך
- 23. יטשי הויט
- 24. אָסטעאָפּאָראָסיס
- 25. זכּרון לאַפּסעס
- 26. ינסאָמניאַ
- 27. שטימונג סווינגס
- 28. פּאַניק דיסאָרדער
- 29. שוועריקייט צו קאַנסאַנטרייט
- 30. דייַגעס און דעפּרעסיע
א פּלאַץ פון מענטשן גלויבן אַז געשלעכט און מענאַפּאַוז טאָן ניט מישן. און, דאָס איז גאָרנישט אָבער געשלעכט זייַט יפעקס פון מענאַפּאַוז.
אַז אַרגומענט האט זכות. נאך אלעם, געשלעכט איז אַ נאַטירלעך בייאַלאַדזשיקאַל פונקציע פון רעפּראָדוקציע צו פאַרשפּרייטן די מינים. מענאַפּאַוז, אויף די אנדערע האַנט, איז די סוף פון אַ פרוי 'ס רעפּראָדוקטיווע לעבן.
איר גוף וועט ניט מער קענען צו טראָגן קינדער. עס ס נאַטור ס וועג צו זאָגן אַז עס איז ניט מער ווערט די ריזיקירן פֿאַר ביידע מוטער און קינד צו באַקומען שוואַנגער ווייַל פון איר עלטער. עס איז צו באַשיצן די צוקונפֿט מוטער און קינד.
עס זענען פילע באַוווסט מענאַפּאַוז יפעקץ אויף דער גוף.
די סימפּטאָמס בייַטן פֿון פאַל צו פאַל און קען קייט פון כּמעט גאָרנישט צו זייער שטרענג. א פּלאַץ פון סימפּטאָמס זענען אויך שערד דורך אנדערע באַוווסט עלטער-פֿאַרבונדענע יילמאַנץ.
עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער פֿאַר אַ קלאָר דיאַגנאָסיס.
דאָ איז אַ רשימה פון פּאָטענציעל סימפּטאָמס און געשלעכט זייַט יפעקס פון מענאַפּאַוז.
1. ירעגיאַלער פּיריאַדז
פילע וואָמען האָבן ירעגיאַלער פּיריאַדז פֿאַר זייער גאַנץ לעבן.
לפּחות 30% פון וואָמען האָבן ירעגיאַלער צייַט. עס זענען פאַרשידן סיבות וואָס כּמעט איין פון דריי וואָמען טאָן נישט נאָכגיין דעם 28-טאָג ציקל בעשאַס זייער קינדשאַפט יאָרן, אָבער דאָס איז אַ קליין ינקאַנוויניאַנס.
איינער פון די געשלעכט זייַט יפעקס פון מענאַפּאַוז איז ירעגיאַלער צייַט. דאָך, אויב די מענסטראַטיאָן איז שוין ירעגיאַלער פריער, דער סימפּטאָם וואָלט זיין אַננאָוטיסט. דער הויפּט פּראָבלעם מיט ירעגיאַלער צייַט איז די ינאַביליטי צו נוצן די קאַלענדאַר אופֿן פון קאַנטראַסעפּשאַן.
דאָס איז אויך אַ מינערווערטיק אַרויסגעבן פֿאַר וואָמען אין מענאַפּאַוז.
2. נידעריקער געשלעכט פאָר
איינער פון די סיבות וואָס באַשטימען די געשלעכט פאָר פון אַ פרוי איז אָווויאַליישאַן. זינט דאָס וואָלט ביסלעכווייַז פאַרקלענערן און יווענטשאַוואַלי האַלטן בעשאַס מענאַפּאַוז פאַרמינערן קוילעלדיק געשלעכט פאָר.
עס ס זיך-יקספּלאַנאַטאָרי ווי דאָס וואָלט ווירקן די געשלעכט לעבן פון די קאַפּאַלז.
3. וואַדזשיינאַל דריינאַס
דאָס איז אויך אַ טייל פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם וואָס ביסלעכווייַז פאַרמאַכן זיך.
די וואַדזשיינאַל פליסיק אקטן ווי לובריקיישאַן פֿאַר פּלעזשעראַבאַל געשלעכט. עס אויך פאַסילאַטייץ "יז פון אַקסעס" צו די סערוויקס צו פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון שוואַנגערשאַפט. זינט דער גוף גלויבט אַז די פונקציע איז ניט מער נויטיק, עטלעכע וואָמען ליידן דעם סימפּטאָם.
עס קענען זיין רידוסט דורך וויידלי בנימצא לובריקאַנץ.
4. יעראַנערי שעטעך ינפעקציע
וואַגינאַל דריינאַס אָדער רידוסט לובריקיישאַן ינקעראַדזשאַז די וווּקס פון באַקטיריאַ.
דאָס קען פירן צו וטי, און UTI ווי מענאַפּאַוז אויך האָבן אַ לאַנג רשימה פון מעגלעך סימפּטאָמס. עטלעכע פון זיי זענען שטרענג גענוג צו אָפאַלטן געשלעכט אַקטיוויטעטן.
5. אַלערדזשיז
דאָס איז אן אנדער טריקי סימפּטאָם.
האָרמאָנאַל ימבאַלאַנס ימפּאַקץ די ימיון סיסטעם, וואָס מאכט דעם גוף מער סאַסעפּטאַבאַל צו אַלערדזשאַנז ווי נאָרמאַל. ווי UTI, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אויך קייט פון קליין יריטיישאַנז צו שטרענג.
6. בלאָוטינג
עס איז אַ געפיל פון עקסטרעם פולקייט רעכט צו וואַסער ריטענשאַן אין דעם גוף. דאָס איז נישט מסתּמא צו ווירקן די געשלעכט לעבן פון די פּאָר.
7. האָר אָנווער
נידעריק לעוועלס פון עסטראָגען קענען פירן צו האָר אָנווער. טינינג האָר קענען ווירקן די זעלבסט-בטחון פון אַ פרוי אויף די אנדערע שטימונג סווינגס וואָס זי האט שוין.
8. קרישלדיק ניילז
ניילז זענען אַפעקטאַד די זעלבע וועג ווי די האָר.
זיי זענען פאקטיש די זעלבע זאַך סייאַנטיפיקלי (קעראַטין). דאָס אויך אַפעקץ זייער זיך-שאַצן. אויב איר האָט נישט באמערקט, וואָמען שטעלן די זעלבע ופמערקזאַמקייט צו זייער ניילז ווי זייער האָר.
9. קאָפּשווינדל
דער סימפּטאָם, אויך געפֿונען דורך כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס, קען זיין שטרענג גענוג נעגאַטיוולי פּראַל ניט נאָר אַ קאַפּאַלז געשלעכט לעבן, אָבער די קוואַליטעט פון לעבן ווי אַ גאַנץ.
10. וואָג געווינען
מענאַפּאַוז לאָווערס די מאַטאַבאַליזאַם, אַ מעגלעך ווירקונג פון כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס.
וואָג געווינען קענען אויך ווירקן אַ פרוי 'ס זיך-שאַצן און פירן ווי איינער פון די ומדירעקט געשלעכט זייַט יפעקס פון מענאַפּאַוז.
11. ינקאַנטאַנאַנס
רובֿ וואָמען וויסן ווי צו האַנדלען מיט דעם פּראָבלעם פֿון זייער דערפאַרונג מיט שוואַנגערשאַפט. עס איז אַנלייקלי צו ווירקן די געשלעכט לעבן פון די פּאָר.
12. מידקייַט
דאָס איז איינער פון די מערסט אָפט זייַט יפעקץ נאָך מענאַפּאַוז. דאָס אויך גלייך אַפעקץ ביידע געשלעכט און קוואַליטעט פון לעבן פֿאַר די פּאָר.
13. כעדייקס
דאָס איז ענלעך צו מידקייַט.
14. דיגעסטיווע פּראָבלעמס
דער סימפּטאָם איז קאַמאַנלי דיאַגנאָסעד ווי אַ באַזונדער קרענק און באהאנדלט סעפּעראַטלי.
עס איז גלייַך שייך צו מענאַפּאַוז רעכט צו דער שייכות צווישן עסטראָגען און קאָרטיסאָל. קוילעלדיק פאַרשטאָפּונג אָדער בלאָוטיד געפיל אַז קומט מיט די דיגעסטיווע פּראָבלעם מייַ ווירקן ווייַבלעך עראַוזאַל נאָך מענאַפּאַוז.
15. מוסקל שפּאַנונג און שלאָס פּיינז
דאָס זענען צוויי פאַרשידענע סימפּטאָמס וואָס מער אָדער ווייניקער פילן און ווירקן דעם מענטש אויף די זעלבע וועג. עס האט אַ באַטייטיק געשלעכט זייַט ווירקונג פון מענאַפּאַוז.
די ומבאַקוועמקייַט געפֿירט דורך יעדער סימפּטאָם איז גענוג צו צעשטערן קיין עראַוזאַל וואָס קען אַנטוויקלען.
16. ברוסט ווייטיק
פּונקט ווי דער נאָרמאַל ברוסט ווייטיק בעשאַס די מענסטרואַל ציקל, מענאַפּאַוז וועט ברענגען עס צוריק פֿאַר אַ לעצט הוררייַ. רובֿ וואָמען וואָלט האָבן געלערנט ווי צו האַנדלען מיט עס איבער די יאָרן.
17. טינגגאַלינג יקסטרעמאַטיז
האָרמאָנאַל ימבאַלאַנס מאַנאַפעסט זיך אין טשודנע וועגן, און טינגגאַלינג יקסטרעמאַטיז איז איינער פון זיי. עס איז א מינערווערטיק ינקאַנוויניאַנס.
18. ברענען צונג
דאָס איז אַ באַוווסט סימפּטאָם, אָבער די סיבה און שייכות זענען אומבאַקאַנט. אין קיין פאַל, עס איז מאל שטרענג גענוג צו צעשטערן די שטימונג.
19. הייס פלאַשיז
דאָס איז אן אנדער פּראָסט סימפּטאָם פון מענאַפּאַוז. עס איז דיסקרייבד ווי אַ פּלוצעמדיק היץ היץ.
רובֿ מסתּמא אן אנדער ווירקונג פון כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס דיסראַפּטינג די גוף ס פיייקייט צו רעגולירן היץ. עס ראַרעלי געדויערט לאַנג גענוג צו אַרייַנמישנ זיך מיט געשלעכט עראַוזאַל אָדער קוואַליטעט פון לעבן.
20. נאַכט סוועץ
א נאַקטערנאַל ווערסיע פון הייס פלאַשיז.
21. עלעקטריק קלאַפּ געפיל
אָפט אַ פּריקערסער פון הייס פלאַשיז, דאָס איז מיסטאָמע אַ שטארקער ווערסיע פון די טינגגלינג יקסטרעמאַטיז סימפּטאָם געפֿירט דורך פלאַקטשאַווייטינג עסטראָגען לעוועלס.
עס איז אַנלייקלי צו ווירקן די געשלעכט און קוואַליטעט פון לעבן פון אַ פרוי.
22. ענדערונג פון גוף רייעך
די אנדערע (לעצטע 3) זייַט יפעקץ ברענגען אַ פאַרגרעסערן אין פּראָדוקציע פון שווייס. דאָס קען ווירקן די זיך-בטחון פון אַ פרוי, אָבער קענען זיין רידוסט דורך געהעריק היגיענע.
23. יטשי הויט
מענאַפּאַוז אויך לאָווערס די גוף קאַלאַגאַן. עס קען פירן צו טרוקן יטשי הויט. עס קענען זיין רידוסט דורך טרינקט קאַלאַגאַן-רייַך עסנוואַרג אָדער ביילאגעס.
24. אָסטעאָפּאָראָסיס
עסטראָגען פיעסעס אַ גרויס ראָלע אין ביין אַנטוויקלונג.
לוזינג עס איז נישט בלויז אַ געשלעכט זייַט ווירקונג פון מענאַפּאַוז, אָבער אויך געפערלעך אין אַ פּלאַץ פון וועגן. אויב דאָס איז דער סימפּטאָם איר דעוועלאָפּעד, געשלעכט נאָך מענאַפּאַוז איז די לעצטע זאַך איר דאַרפֿן צו זאָרג וועגן. באַראַטנ זיך אַ מומחה צו מייַכל עס.
25. זכּרון לאַפּסעס
עלטער מאָומאַנץ, באַקומען געוויינט צו אים. דאָס איז אַ סימפּטאָם פון פילע אנדערע עלטער-פֿאַרבונדענע יילמאַנץ און ניט נאָר מענאַפּאַוז. טרינקען/עסן ביילאגעס צו רעדוצירן די פּראָבלעם.
26. ינסאָמניאַ
דרוק און כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס קענען פירן צו אָנ שלאָף נעכט. עס איז קאַנסידערד איינער פון די נעגאַטיוו געשלעכט זייַט יפעקס פון מענאַפּאַוז.
27. שטימונג סווינגס
מענאַפּאַוז טריגערז שטימונג סווינגס יעדער פרוי און ינקריסיז זייער אָפטקייַט אויך.
28. פּאַניק דיסאָרדער
איינער פון די מער אַנויינג מאַנאַפעסטיישאַנז פון שטימונג סווינגס און כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס איז פּאַניק דיסאָרדער. ניט נאָר וועט דאָס אַפעקץ די געשלעכט לעבן פון קאַפּאַלז, אָבער זייער שייכות ווי אַ גאַנץ.
29. שוועריקייט צו קאַנסאַנטרייט
נאָר ווי שטימונג סווינגס, דאָס איז גאָרנישט נייַ פֿאַר קיין ווייַבלעך אָדער מילעניאַל.
30. דייַגעס און דעפּרעסיע
אן אנדער עקסטרעם פאַל פון מאַניפעסטאַטיאָן פון כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס איז דייַגעס און דעפּרעסיע. ווי פילע פון די סימפּטאָמס ליסטעד אויבן, עס אַפעקץ גלייך די געשלעכט עראַוזאַל נאָך מענאַפּאַוז.
די לאַנג רשימה פון סימפּטאָמס סאָונדס פאַרביסן.
אָבער, רובֿ וואָמען דערפאַרונג עס אין איין צייט אָדער אנדערן ווי אַ טייל פון זייער כוידעשלעך ציקל. א פּאָר וואָס האַנדלען מיט עס ווי אַ טייל פון מענאַפּאַוז, וועט נאָר האָבן צו זיין געדולדיק פֿאַר די לעצטע עקסטרע מייל איידער די טינגז רויק זיך אויף אייביק.
עטלעכע געשלעכט זייַט יפעקס פון מענאַפּאַוז מאַכן עס שווער פֿאַר וואָמען צו באַקומען אין די שטימונג, אָבער פיזיקלי, עס זענען בלויז מינערווערטיק ישוז וואָס פאַרמיידן איר געשלעכט.