צופרידן
- וואָס איז פּאַראַנאָיאַ?
- דילוזשאַנאַל דיסאָרדער
- פּאַראַנאָיד פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער
- פּאַראַנאָיד סטשיזאָפרעניאַ
- דילינג מיט אַ פּאַראַנאָיד שוטעף
- שטיצן און מוטיקן זיי פֿאַר מעדאַקיישאַנז
- שטעלן זיכער באַונדריז אין דיין שייכות
- פֿאַרבעסערן דיין קאָמוניקאַציע
- אָנהייב פאָוקיסינג אויף געזונט געזעלשאַפטלעך לעבן און זיך-זאָרגן
צו זיין אין אַ שייכות איז נישט אַן גרינג אַרבעט. עס ריקווייערז דעדיקאַציע, צוטרוי, ערלעכקייַט און אמונה אין איין צוזאַמען מיט ליבע צו פארשטארקן די שייכות.
יעדער יחיד איז אַנדערש און צו מאַכן אַ שייכות געראָטן, איר מוזן אָננעמען זייער שוטעף. ווענ עס יז, אַ פּאָר איז בישליימעס קאַמביינד כוועראַז טייל פון איינער פון די טרייץ קענען שטעלן זייער שייכות אויף דעם ברעג.
פּאַראַנאָיאַ איז איינער פון די טרייץ.
ימאַגינע אַז דיין שוטעף דאַרף ריאַסוראַנס יעדער מאָל, עווערהעאַד יעדער שמועס, פרעגן דיין אַקשאַנז און אָפט ווייַזן קיין צוטרוי צו איר. מען קען פּרובירן צו איגנאָרירן די טינגז אָבער ריפּיטיד אַקשאַנז קענען סאַבאָטאַזש אַלץ.
אונטן זענען עטלעכע פֿירלייגן וואָס פירן איר ווי צו האַנדלען מיט פּאַראַנאָיד שוטעף און פּערזענלעכקייט.
וואָס איז פּאַראַנאָיאַ?
איידער מיר באַקומען אין ווי צו האַנדלען מיט אַ מענטש מיט אַ פּאַראַנאָיד פּערזענלעכקייט, לאָזן אונדז ערשטער פֿאַרשטיין וואָס דאָס אַקשלי איז.
מיר אָפט צעמישן דעם טערמין פּאַראַנאָיד מיט עמעצער וואָס איז סאַספּישאַס, אַפּרעסט, מיסטראַסט אָדער פילז עקספּלויטאַד. אָבער, עס ס מער ווי אַז. די טרייץ ווייַזן אַז דער מענטש האט נידעריק זיך-שאַצן, איז אַ פּעסימיסט אָדער האט נעגאַטיוו יקספּיריאַנסיז וואָס ריזאַלטיד אין אַזאַ פּערזענלעכקייט.
פּאַראַנאָיד מענטשן געפֿינען עס צו שווער צו צוטרוי אנדערע אַרום זיי.
דאָס אָפט מאכט עס שווער פֿאַר זיי צו האָבן אַ סטאַביל געזעלשאַפטלעך און פערזענלעכע שייכות. פּאַראַנאָיאַ קענען זיין אַ סימפּטאָם פון עטלעכע טנאָים, אַזאַ ווי דילוזשאַנאַל דיסאָרדער, פּאַראַנאָיד פּערזענלעכקייט דיסאָרדער און סטשיזאָפרעניאַ. זאל ס זען וואָס די מיינען.
דילוזשאַנאַל דיסאָרדער
מענטשן וואָס ליידן פון דעם וואָלט האָבן דילוזשאַנאַל גלויבן. זיי וועלן נישט ווייַזן קיין גייַסטיק קראַנקייט אָבער וואָלט גלויבן עפּעס וואָס איז נישט דאָרט אין פאַקט. פֿאַר בייַשפּיל, זיי קענען גלויבן אַז זיי זענען אַ קראַונד פּרינס פון ערגעץ אָדער זענען אין אַ שייכות מיט אַ באַוווסט פּערזענלעכקייט וואָס זיי האָבן קיינמאָל באגעגנט.
פּאַראַנאָיד פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער
דאָס איז די מילדאַסט טיפּ פון פּאַראַנאָיאַ. דער וואָס ליידט פון דעם וועט געפֿינען עס זייער שווער צו צוטרוי מענטשן אָדער די וועלט. מענטשן טענד צו אַנטוויקלען דעם רעכט צו שלעכט פּערזענלעך דערפאַרונג.
פּאַראַנאָיד סטשיזאָפרעניאַ
דאָס איז דער שטרענג פּאַראַנאָיאַ אין וואָס דער מענטש יקספּיריאַנסיז מאָדנע און ווילדאַסט דילוזשאַנז. צום ביישפּיל, זיי קען פילן אַז זייער געדאנקען אָדער פּערזענלעך לעבן בראָדקאַסץ אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ צו די וועלט דורך אַ מיטל. מענטשן אויך דערפאַרונג כאַלוסאַניישאַנז.
איצט, נאָך מיר האָבן ידענטיפיעד די מערסט פּראָסט פּאַראַנאָיאַ דיסאָרדער, לאָזן אונדז קוק אין די מעטהאָדס ווי צו האַנדלען מיט פּאַראַנאָיד מענטשן.
דילינג מיט אַ פּאַראַנאָיד שוטעף
אויב איר לעבן מיט אַ מענטש וואָס איז לעצטנס דיאַגנאָסעד מיט פּאַראַנאָיאַ, באַקומען איין זאַך, די נסיעה מיט זיי וועט נישט זיין גלאַט. עס וועט זיין אַ צייט ווען איר נאָר ווילן צו גיין אויס פון אַלץ, און עס וועט זיין אַ צייט ווען איר נאָר קענען נישט ווייַל זיי אָפענגען אויף איר.
אין אַזאַ עקסטרעם סיטואַטיאָנס, דיין געדולד וועט זיין טעסטעד ווידער און ווידער. די פאלגענדע טינגז וועט העלפֿן איר פירן די סיטואַציע אויף אַ בעסער וועג.
שטיצן און מוטיקן זיי פֿאַר מעדאַקיישאַנז
אַמאָל איר האָבן יידענאַפייד אַז דיין שוטעף ליידן פון פּאַראַנאָיאַ, מוטיקן אים צו זוכן מעדיציניש הילף צו פֿאַרבעסערן זייער לעבן. עס קען זיין שווער פֿאַר זיי צו צוטרוי דאקטוירים און זיי קען אָפּזאָגן צו נאָכפאָלגן מעדאַקיישאַנז, אָבער איר מוזן איבערצייגן זיי פֿאַר זייער גוטן.
שטענדיק זיין מיט זיי און שטיצן זיי אין יעדער בינע. דיאַגנאָסיס און די רעכט באַהאַנדלונג קענען מאַכן דיין לעבן גרינג און גלאַט מיט דעם דיסאָרדער.
שטעלן זיכער באַונדריז אין דיין שייכות
מיסטראַסט, צווייפל און קעסיידערדיק חשד זענען עטלעכע פון די געוויינטלעך טרייץ פון דעם דיסאָרדער.
דאָס קען שטערן איר מענטאַלי און איר קען געפֿינען זיך אויף דעם ברעג פון דיין שייכות פילע מאָל.
אַזוי צו ויסמיידן אַזאַ קאָנפליקט, עס איז בעסער צו שטעלן די באַונדריז.
באַראַטנ זיך אַ מומחה און דיסקוטירן צוזאַמען די באַונדריז. דאָס וועט ויסמיידן דיין שוטעף צו מייַכל איר אין די נאָמען פון פּאַראַנאָיאַ דיסאָרדער.
פֿאַרבעסערן דיין קאָמוניקאַציע
איר קען נישט פאַרשטיין, אָבער אין אַ טאָג מיר רעדן זאצן וואָס זענען נישט קלאָר אָדער אַמביגיואַס.
נאָר ווען מיר אָנהייבן צו לעבן מיט אַ פּאַראַנאָיד מענטש, מיר רעכענען עס. דעריבער, צו ויסמיידן קיין קלאַשיז אָדער אָנצינדן זייער פּאַראַנאָיאַ, עס איז וויכטיק אַז איר באַקומען אַ מידע צו רעדן קלאר, אַקיעראַטלי און ניט-אַמביגיואַס זאצן.
דערנאָך וועט העלפֿן איר טייַנען אַ שטאַרקע שייכות מיט דיין שוטעף אָן לאָזן דיין דיסאָרדער קומען צווישן איר ביידע.
אָנהייב פאָוקיסינג אויף געזונט געזעלשאַפטלעך לעבן און זיך-זאָרגן
זיך-זאָרגן איז אַ מוזן פֿאַר אַלע פון אונדז, אָבער מיר נעמען דאָס ווי אַ באַשטימט. אויב איר לעבן מיט אַ פּאַראַנאָיד מענטש, עס איז צייט אַז איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אים. אָנהייבן מיט זיך-זאָרגן און מוטיקן דיין שוטעף צו נאָכפאָלגן דיין סטעפּס. דאָס וועט העלפֿן איר אַרומרינגלען זיך מיט positive ענערגיע און איר ביידע וועלן פילן בעסער.
פּונקט אַזוי, אַ מענטש וואָס ליידן פון פּאַראַנאָיאַ וואָלט ווי צו יזאָלירן זיך פֿון די אַרומיק ווייַל זיי גלויבן אַז מענטשן זענען נישט טראַסטווערדי. דאָס קען זיין אַוווידאַד אויב איר נעמען בייבי טריט אין אַ געזונט געזעלשאַפטלעך לעבן.
פאַרברענגען צייט מיט משפּחה און נאָענט פרענדז. מאַכן דיין שוטעף גלויבן אַז עס זענען מענטשן וואָס טאַקע זאָרגן פֿאַר זיי.
מיר קיינמאָל וויסן וואָס די צוקונפֿט האט צו פאָרשלאָגן אונדז. טייל מאָל, די טינגז נעמען אַ ווילד קער און טינגז קאַפּויער און לאָזן אונדז דערשראָקן. אין אַזאַ סיטואַטיאָנס, מיר האָבן צוויי אָפּציעס; אָדער צו לויפן אַוועק אָדער פּנים עס. אָבער, ווען טינגז וועגן אונדזער ליב געהאט אָנעס, מיר קענען נישט פאַרלאָזן די שיף אַזוי מיר האָבן צו פּנים די סיטואַציע. דאָס איז וואָס כאַפּאַנז ווען איר זענט אין אַ שייכות מיט אַ פּאַראַנאָיד מענטש. נאָכגיין די פונקטן ווי צו האַנדלען מיט אַ פּאַראַנאָיד מענטש אָדער אַ לעבן שוטעף, און די טינגז וועט זיין בעסער פֿאַר איר.