צופרידן
- 1. באַקומען עטלעכע שטיצן
- 2. געפֿינען אַ אַרבעט פּלאַן וואָס איז פּאַסיק
- 3. קוקן פֿאַר משפּחה אַקטיוויטעטן אין דיין געגנט
- 4. רעפרען פון רעדן שלעכט וועגן דיין עקס
- 5. געבן זיי גוט ווייַבלעך ראָלע מאָדעלס
- 6. פּלאַן פֿאַר דער צוקונפֿט
- 7. מאַכן צייט פֿאַר שפּאַס
ווי צו זיין אַ גוט איין פאָטער איז אַ ריזיק אַרויסרופן - אָבער דאָס קען אויך ווערן איינער פון די מערסט ריוואָרדינג יקספּיריאַנסיז פון דיין לעבן.
צו זיין אַ איין פאָטער און דערציען זיך אַ קינד הצלחה אַליין נעמט אַ פּלאַץ פון צייט און היסכייַוועס.
פאָרשונג האט אפילו סאַגדזשעסטיד אַז די איין -פאָטער פאַמיליעס זענען אַנדערש פון איין -מוטער און 2 -בייאַלאַדזשיקאַל -פאָטער פאַמיליעס אין טערמינען פון סאָסיאָדעמאָגראַפיק קעראַקטעריסטיקס, עלטערן סטיילז און ינוואַלוומאַנט.
טראָץ אַלע די שוועריקייטן, זייַענדיק אַ איין פאָטער אויך כּולל די פּאָטענציעל פון אַ שטאַרק בונד און די פרייד צו זען דיין קליין וואַקסן אַרויף צו אַ געזונט און געזונט אַדזשאַסטיד דערוואַקסן.
א לערנען געפירט אַ יבערבליק פון 141 איין אבות וועגן זייער דערפאַרונג ווי אַ כאָוממייקער, די נאַטור פון די שייכות מיט זייער קידס און קוילעלדיק צופֿרידנקייט.
דער דערגייונג סאַגדזשעסטיד אַז רובֿ מענטשן זענען קאָמפּעטענט און באַקוועם צו זיין אַ איין פאָטער.
אָבער, איין אבות באַקומען אַ פּראָסט האַנדל. מענטשן בכלל דערוואַרטן אַז איין עלטערן זענען וואָמען, אַזוי איין פאָטער וועט געפֿינען זיך מיט נייַגעריקייט און אפילו חשד.
דאָ זענען עטלעכע מער פאקטן וועגן הייַנט ס איין פאָטער צו געבן איר אַ מער האָליסטיק מיינונג פון פאַמיליעס מיט איין -קאַסטאַדיאַל פאטער.
צו העלפֿן איר נישט פאַלן ביי בייז עצה פֿאַר איין פאָטערס, מיר פאָרשטעלן איר 7 איין פאָטער עצה צו מאַכן דיין לעבן פיל גרינגער.
אַזוי, אויב איר זענט אַ איין פאָטער אָדער איר וועט זיין פייסינג אַ איין פאַטהערהאָאָד, דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר עלטערן פֿאַר איין דאַדס צו העלפֿן איר נאַוויגירן די באַמפּס פאָרויס פֿאַר אַ סמודער און גרינגער נסיעה.
1. באַקומען עטלעכע שטיצן
עס איז שווער צו זיין אַ איין טאַטע, און די רעכט שטיצן נעץ אַרום איר קענען מאַכן די חילוק.
צי איר האָבן פרענדז אָדער משפּחה איר צוטרוי און איר קענען לייכט רעדן צו?
אונדזער ערשטער עצה פֿאַר איין דאַדס וואָלט זיין צו לאָזן די מענטשן העלפֿן איר ווען איר מאַך פאָרויס. היט זיך פֿאַר עלטערן גרופּעס אָדער זוכן אָנליין שטיצן פון אנדערע אין דיין סיטואַציע.
איר קען באַטראַכטן באַקומען אַ טעראַפּיסט אויב די טינגז זענען טאַקע האַרט. מאַכן זיכער אַז איר האָבן די הילף און שטיצן איר וועט מאַכן עלטערן גרינגער און לעסאָף בעסער פֿאַר דיין קינד.
דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו בעטן הילף אויב איר דאַרפֿן דאָס, צי בייביסיטינג דוטיז אָדער הילף צו פּלאָמבירן די פריזער מיט מילז. עס איז בעסער צו באַקומען הילף ווי צו פּרובירן זיך אַליין.
זען אויך:
2. געפֿינען אַ אַרבעט פּלאַן וואָס איז פּאַסיק
טריינג צו וואָג וואָג ווי אַ איין טאַטע מיט פול צייט איז אַ ריזיק אַרויסרופן.
מאַכן זיך ווי גרינג ווי מעגלעך דורך זיצן אַראָפּ מיט דיין באַלעבאָס און האָבן אַ פראַנק האַרץ צו האַרץ וועגן וואָס איר קענען פאָרשלאָגן און וואָס איר דאַרפֿן הילף מיט.
טראַכטן וועגן פלעקסאַבאַל שעה אָדער אפילו דורכפירן עטלעכע פון דיין אַרבעט פֿון שטוב צו העלפֿן איר באַקומען די וואָג איר דאַרפֿן. טיימינג דיין וואַקאַציע שעה צו פּאַסיק מיט שולע וואַקאַציע צייט קענען אויך העלפֿן.
דאָך, איר דאַרפֿן צו שטיצן דיין משפּחה פאַנאַנשאַלי, אָבער עס איז וויטאַל צו באַקומען אַ וואָג צווישן דעם און מאַכן צייט צו זיין מיט זיי.
3. קוקן פֿאַר משפּחה אַקטיוויטעטן אין דיין געגנט
צו אָנטייל נעמען אין משפּחה אַקטיוויטעטן, איר קענען באַקומען צו וויסן אנדערע עלטערן און געבן דיין קינד די געלעגנהייט צו סאָושאַלייז מיט אנדערע קידס.
אויב איר וויסן אַז איר קענען אַרומפאָרן און אָנטייל נעמען אין שפּאַס אַקטיוויטעטן מיט אנדערע, קענען העלפֿן ויסמיידן אפגעזונדערטקייט.
קוק אָנליין אָדער טשעק היגע לייברעריז, שולן, מיוזיאַמז און צייטונגען פֿאַר אַפּקאַמינג events.
צי איר גיין אין דער ביבליאָטעק פֿאַר אַ קונסט און קראַפס מאָרגן, אָדער איר זוכט פֿאַר אַ הייריד אין האַרבסט, איר און דיין קינד וועלן ביידע נוץ פון אַ שייכות מיט אנדערע היגע משפחות.
4. רעפרען פון רעדן שלעכט וועגן דיין עקס
צו הערן איר רעדן שלעכט וועגן זייער מוטער וועט צעמישן און יבערקערן דיין קינדער, ספּעציעל אויב זיי זענען נאָך אין קאָנטאַקט מיט איר.
דער קינד פון אַ איין פאָטער איז אַ רוי און שפּירעוודיק צייט, און צו הערן איר קריטיקירן זייער מוטער וועט נאָר לייגן צו דעם.
זיין ספּעציעל אָפּגעהיט ניט צו רעדן באַדלי וועגן וואָמען אין אַלגעמיין ווייַל פון דיין שייכות מיט דיין עקס. דאָס וועט נאָר לערנען יינגלעך נישט צו אָנערקענען וואָמען אָדער צו לערנען גערלז אַז עס איז עפּעס ינכעראַנטלי פאַלש מיט זיי.
היטן וואָס איר זאָגן און רעדן מיט רעספּעקט און גוטהאַרציקייט ווען איר קענען.
5. געבן זיי גוט ווייַבלעך ראָלע מאָדעלס
אַלע קינדער נוץ פון גוטע זכר און גוטע ווייַבלעך ראָלע מאָדעלס אין זייער לעבן. מאל ווי אַ איין פאָטער, עס איז שווער צו געבן דיין קינדער דעם וואָג.
עס ס קיין צווייפל אַז איר קענען טאָן אַ ווונדערלעך אַרבעט פון זיין זייער ראָלע מאָדעל אויף דיין אייגן, אָבער אַדינג אַ גוטע ווייַבלעך ראָלע מאָדעל אין די מישן קענען העלפֿן געבן זיי אַ באַלאַנסט מיינונג.
פּרוּווט צו טייַנען גוטע, געזונט ריליישאַנשיפּ מיט אַונץ, גראַנדמאַדערז אָדער גאָדמאָטהערס. אויב דיין קידס זענען נאָך אין קאָנטאַקט מיט זייער מוטער, מוטיקן אַז שייכות אויך און זיין רעספּעקטפול פון עס.
6. פּלאַן פֿאַר דער צוקונפֿט
זייַענדיק אַ איין טאַטע קענען ויסקומען אָוווערוועלמינג. פּלאַנירונג פֿאַר דער צוקונפֿט וועט העלפֿן איר באַקומען אַ געפיל פון קאָנטראָל און מאַכן אַלץ פילן פיל מער מאַנידזשאַבאַל.
טראַכטן וועגן דיין צוקונפֿט פינאַנציעל און אַרבעט גאָולז, דיין קינדער 'ס שולע, און אפילו ווו איר וואָלט ווי צו לעבן מיט זיי. אַמאָל איר וויסן ווי איר ווילט אַז דיין צוקונפֿט זאָל קוקן, שטעלן עטלעכע פּלאַנז צו העלפֿן איר באַקומען דאָרט.
פּלאַנירונג פֿאַר דער צוקונפֿט טוט נישט נאָר מיינען די לאַנג טערמין. פּלאַן אויך פֿאַר די קורץ צו מיטל טערמין.
האַלטן אַ טעגלעך און וואכנשריפט פּלאַננער צו זיין אָרגאַניזירט און מאַכן זיכער אַז איר זענט שטענדיק צוגעגרייט פֿאַר אַפּקאַמינג טריפּס, events און שולע אַרבעט אָדער יגזאַמז.
7. מאַכן צייט פֿאַר שפּאַס
אויב איר זענט אַדזשאַסטיד צו דיין לעבן ווי אַ איין פאָטער, עס איז גרינג צו פאַרגעסן צו מאַכן צייט פֿאַר שפּאַס מיט דיין קינד.
ווען זיי ווערן עלטער, זיי וועלן געדענקען ווי פיל איר האָט זיי פילן ליב געהאט און וואַליוד און די גוטע צייט איר האָט צוזאַמען.
שטעלן זיי פֿאַר אַ העל צוקונפֿט דורך בויען גוטע מעמעריז איצט. שטעלן באַזונדער צייט יעדער טאָג צו לייענען, שפּיל אָדער הערן צו ווי זייער טאָג איז געווען.
מאַכן צייט יעדער וואָך פֿאַר אַ פֿילם נאַכט, שפּיל נאַכט אָדער אַ יאַזדע צו די בעקן אָדער ברעג - און האַלטן עס. באַשליסן אויף שפּאַס אַקטיוויטעטן איר ווילט צוזאַמען, און מאַכן עטלעכע פּלאַנז.
זייַענדיק אַ איין טאַטע איז שווער אַרבעט. זיין געדולדיק מיט זיך און דיין קינד, פרעגן פֿאַר הילף ווען איר דאַרפֿן דאָס און שטעלן אַ גוטע שטיצן נעץ צו העלפֿן איר ביידע סטרויערן.