צופרידן
- טשיטינג ספּאַוסאַז זענען דאַונרייט פּראָסט
- 1. באַשליסן אַז איר ווילן צו קעמפן פֿאַר דיין חתונה
- 2. היטן וועמען איר רעדן און ווי פיל איר זאָגן
- 3. זען אַ חתונה קאָונסעלאָר
- 4. אַרבעט אויף ריסטאָרינג ינטאַמאַסי
- 5. נעמען עס איין טאָג אין אַ צייַט
- ווי צו באַקומען איבער ינפידעליטי און אַ טשיטינג ספּאַוס
אויב איר זענט אַ כאַסענע געהאַט וואָס האָט נישט יקספּיריאַנסט ינפידעליטי אין דיין אייגענע שייכות (און דאָס איז גרויס צו הערן), עס איז מסתּמא אַז איר האָט אַ משפּחה מיטגליד אָדער אַ פרייַנד וואָס איז געווען רויב פֿאַר ינפידעליטי אין כאַסענע אָדער סטראַגאַלינג אין יאָג פון סערווייווינג ינפידעליטי. .
די נעבעך פאַקט איז אַז ריפּאָרטאַדלי האַלב פון אַלע מערידזשיז וועט דערפאַרונג אַ ייסעק - צי עס איז פיזיש אָדער עמאָציאָנעל - בעשאַס דעם גאַנג.
טשיטינג ספּאַוסאַז זענען דאַונרייט פּראָסט
ווען מערידזשיז זענען סטריינד און פעלן ריליישאַנשיפּ צופֿרידנקייט, ינפידעליטי אָפט ריערז זיין מיעס קאָפּ אין ריליישאַנשיפּ. עס וואָלט זיין נוציק צו וויסן די גלערינג וואונדער פון מעראַטאַל ינפידעליטי צו וויסן אויב דיין שוטעף איז טשיטינג.
די סיבות פֿאַר מעראַטאַל ינפידעליטי זענען בעערעך ווי וואַסט און יינציק ווי די כאַסענע זיך, אָבער עטלעכע פון די הויפּט סיבות זענען נעבעך קאָמוניקאַציע, פעלן פון ינטאַמאַסי און פערזענלעכע באדערפענישן.
אן אנדער גרויס סיבה איז אַז איינער אָדער ביידע מענטשן געפֿינען זיך ווי זייער שוטעף נעמען זיי ווי אַ באַשטימט.
דעריבער, עס איז אַזוי וויכטיק צו מאַכן די טעגלעך ברירה צו מאַכן דיין מאַן אָדער פרוי אַ שפּיץ בילכערקייַט, צו מייַכל זיי ווי דיין בעסטער פרייַנד און נישט איגנאָרירן זיי ווען זיי טיילן מיט איר אַז זיי זענען ומגליקלעך, ומזיכער אָדער דיסאַטאַספייד מיט עפּעס וואָס איז געשעעניש. אין די שייכות.
אָבער וואָס טאָן איר טאָן אויב איר ווערן אַ קאָרבן פון ינפידעליטי? איז עס אַ וועג איר קענען היילן און דיין כאַסענע קענען באַקומען פאַרגאַנגענהייט אַזאַ אַ טראַגיש סיטואַציע פון סערווייווינג ינפידעליטי?
אויב איר זענט טשיקאַווע וועגן ווי צו פאַרריכטן אַ כאַסענע און סערווייווינג ינפידעליטי, דאָ זענען 5 גרויס עצות צו האַלטן אין זינען ווען איר בלייבן ינפידעליטי.
1. באַשליסן אַז איר ווילן צו קעמפן פֿאַר דיין חתונה
ווען איר און דיין ספּאַוס צוגעזאגט צו ליבע איינער דעם אנדערן ביז דיין טויט איז געווען טייל פון דיין כאַסענע טאָג, עס איז געווען אַ עפנטלעך דעקלאַראַציע אַז קיין ענין וואָס, עס איז אַ פאַרלאַנג צו האַלטן אַ שטאַרק היסכייַוועס און קשר.
עס איז אמת אַז אויב דיין שוטעף טשיטיד איר אַז זיי סאַווירלי קאַמפּראַמייזד זייער וואַוז; אָבער, דאָס קען נישט מיינען אַז דיין כאַסענע דאַרף זיין געענדיקט.
אויב איר ערשטער מאַכן די באַשלוס צו דורכפירן די אַפטערמאַט פון די ייסעק, איר וועט זיין דערשטוינט פון די שטאַרקייט און אַקשאָנעס איר וועט האָבן צו אַרבעטן צוזאַמען צו בלייַבנ לעבן ינפידעליטי און מאַכן דיין פאַרבאַנד שטארקער.
2. היטן וועמען איר רעדן און ווי פיל איר זאָגן
עס איז גאַנץ געוויינטלעך אַז די קאָרבן פון אַ ייסעק וויל צו זוכן וואַלאַדיישאַן פון אנדערע; צו הערן מענטשן זאָגן אַז עס איז גוט צו שאַטן, נישט צוטרוי און אפילו בייז פֿאַר אַ סעזאָן.
אָבער איר מוזן געדענקען אַז כאָטש דיין ימאָושאַנז קען זיין צייַטווייַליק, די מענטשן מיט וועמען איר רעדן קען קלייַבן צו קיינמאָל פאַרגעבן דיין ספּאַוס. אין דערצו, עס איז אַ שאַנס אַז זיי קענען אויך טיילן וואָס געטראפן מיט אנדערע מענטשן.
דעריבער, עס איז לעגאַמרע ימפּעראַטיוו אַז איר זענט סעלעקטיוו אין וועמען איר רעדן. גיין צו מענטשן וואָס זענען טראַסטווערדי, וואָס וועט שטיצן איר און דיין כאַסענע. זוכן מענטשן וואָס האָבן פּראָווען אַז זיי זענען ביכולת צו פאָרשלאָגן באמת געזונט עצה וועגן סערווייווינג ינפידעליטי.
3. זען אַ חתונה קאָונסעלאָר
פרעגן ווער עס יז וואָס האָט דורכגעקאָכט אַ ייסעק וועגן ווי צו העלפֿן דיין כאַסענע צו בלייַבנ לעבן ינפידעליטי און איינער פון די טינגז וואָס זיי מיסטאָמע וועט זאָגן איר איז אַז איר זאָל זען אַ כאַסענע קאָונסעלאָר.
אויב איר זענט טריינג צו בלייַבנ לעבן ינפידעליטי, איר וועט האָבן צו האַנדלען מיט אַ פאַכמאַן וואָס איז באָקע, אָביעקטיוו און קענען צו געבן אַנבייאַסט ייצע און עפעקטיוו סאַלושאַנז צו באַקומען דיין כאַסענע אויף שפּור.
4. אַרבעט אויף ריסטאָרינג ינטאַמאַסי
צוריקקריגן פון ינפידעליטי איז אַ פּאַמעלעך און אָפּגעהיט פּראָצעס. איר קען נישט זיין גרייט צו האָבן געשלעכט גלייך, אָבער ינטאַמאַסי איז מער ווי וואָס כאַפּאַנז אין דעם שלאָפצימער.
איר ביידע דאַרפֿן צו רעדן וועגן דיין געפילן אויב איר זוכט פֿאַר עצה וועגן סערווייווינג ינפידעליטי. איר ביידע דאַרפֿן צו זאָגן וואָס דיין דאַרף זענען.
סורוויווינג ינפידעליטי און היילונג פון ינפידעליטי איז מעגלעך, אָבער פֿאַר וואָס איר ביידע דאַרפֿן עטלעכע מאָל אַוועק צוזאַמען צו באַקומען אַ ברעכן פון די טעגלעך פאדערונגען פון לעבן אַזוי אַז איר קענען פאָקוס אויף דיין שייכות און לאָזן כאַסענע ינפידעליטי ווייַט הינטער אין דער פאַרגאַנגענהייט.
ענינים אָדער ניעף אין כאַסענע טענד צו זיין ריזיק וואָרנינגז פון בראָקעננעסס אין אַ כאַסענע, און די בראָקעננעסס איז אָפט שייך צו טיף-איינגעווארצלט ינטימאַסי פּראָבלעמס. קאַלטיווייטינג אַן עמאָציאָנעל קשר איז העכסט וויכטיק ווען עס קומט צו היילונג פון דיין שייכות.
5. נעמען עס איין טאָג אין אַ צייַט
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון אַ ייסעק און ומקערן דיין געפילן און ליבע בונד מיט דיין ספּאַוס?
פארשטיין און מאַכן שלום מיט די פיר קריטיש ינפידעליטי אָפּזוך סטאַגעס, איז דער שליסל צו בלייַבנ לעבן ינפידעליטי און רעזערעקט זיך און דיין כאַסענע.
די סטאַגעס זענען אַ ברייט ספּעקטרום פון אַנטדעקן א מעשה, טרויעריק איבער וואָס איר פאַרפאַלן, אָננעמען פון וואָס געטראפן און ריקאַנעקטינג מיט זיך און אנדערע.
א ווונד, צי עס איז גשמיות אָדער עמאָציאָנעל, דאַרף היילן. און דער פאַקט איז אַז קיין ענין ווי פילע טינגז איר טאָן, עטלעכע טינגז קענען און וועלן נאָר ווערן בעסער מיט צייט.
צו באַקומען ינפידעליטי, עס איז קריטיש אַז איר טאָן ניט שטעלן אַ פּלאַץ פון דרוק אויף זיך אָדער דיין ספּאַוס צו באַקומען די ייסעק.
א וויכטיק עצה אויף ווי צו האַנדלען מיט ינפידעליטי איז צו קלוג און מיוטשואַלי באַשליסן צו מאַכן די ברירה צו בלייבן צוזאַמען און דערנאָך צושטעלן יעדער אנדערע די שטיצן וואָס איז נויטיק פֿאַר דעם היילונג פּראָצעס - איין טאָג אין אַ צייט.
ווי צו באַקומען איבער ינפידעליטי און אַ טשיטינג ספּאַוס
ווי צו פאַרגעבן ינפידעליטי?
ערשטער, עס איז קריטיש צו געדענקען דאָס פאַרגעבן אַ טשיטינג שוטעף איז אַ צוויי-פאַרלייגן פּראָצעס.
איר דאַרפֿן צו פאַרגעבן די שוטעף וואָס זוכט מחילה און איז ווי שאַרף ווי איר צו ריבילד אַ געזונט כאַסענע דורך מאַכן די פארלאנגט קרבנות און ינוועסטירן אין איר און אַן גלייך שוטפעס אין כאַסענע.
אויב איר טאָן דאָס, כאָטש די ייסעק וועט שטענדיק זיין עפּעס איר וועט געדענקען, די וועג איר פילן וועגן אים ווייַטער יאָר וועט נישט זיין די פּינטלעך ווי איר פילן וועגן אים הייַנט. צייט היילונג אַלע ווונדז איז ניט נאָר אַ פאָלקס זאגן.
עס איז אַ פאַקט וואָס קענען זיין טראַסטיד.
נעם דיין צייט. פאָקוס אויף היילונג און באַקומען איבער ינפידעליטי. היטן וואָס כאַפּאַנז. די סטעפּס זענען עפעקטיוו און מיינדפאַל וועגן צו בלייַבנ לעבן ינפידעליטי, אָבער נאָר אויב איר און דיין שוטעף באַשליסן צו טרייסלען די שטעכן פון ינפידעליטי אין כאַסענע.