צופרידן
- 1. פּלאַן שמועס צייַט
- 2. געדענקט פארוואס איר האָט זיך פאַרליבט
- 3. רעדן מיט ליבע, אַדמעריישאַן און רעספּעקט
- 4. מאַכן עס שפּאַס און לאַכן צוזאַמען
- 5. מאל באַקומען אַוועק פון עס אַלע
- מער וועגן צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות
קען עס פילן האַרדער מיט די צייט צו יבערגעבן מיט דיין ספּאַוס? צי איר אָפט פילן ווי איר פאָרן יעדער אנדערע, אָבער טאָן נישט טאַקע רעדן אויף אַ געגעבן טאָג?
אויב איר פילן פראַסטרייטאַד אָדער פעלן די פֿאַרבינדונג פון די צוויי פון איר אַמאָל, איר זענט אין אַ פּיוואַטאַל פונט אין דיין כאַסענע.
דערקענען אַז עפּעס איז פאַלש איז אַ גרויס טייל פון עס, אָבער אויך טאָן עפּעס וועגן אים. אויב איר'רע נישט גערעדט ווי איר געוויינט, עס איז יקערדיק צו באַקומען די טינגז צוריק - און עס קען נישט זיין אַזוי שווער ווי איר טראַכטן צו אָנהייבן קאַמיונאַקייטינג מיט דיין ספּאַוס אין די לעצטע טעג.
פּרוּווט צו טראַכטן צוריק וועגן וואָס עס איז געווען פרי אין דיין שייכות, ווייַל דעם מיינדסעט וועט העלפֿן דראַמאַטיקלי. געדענקט די צייט ווען איר קען רעדן פֿאַר שעה, און דאַן פּרובירן צו צוריקקומען צו אַ מער מאַדאַפייד מדרגה.
גוט קאָמוניקאַציע ליגט אין די האַרץ פון יעדער גרויס כאַסענע
אויב איר דערקענען אַז די לעבן איז געווארן פאַרנומען, איר קען האָבן פאדערן דזשאָבס, קינדער און אַ רשימה פון ריספּאַנסאַבילאַטיז. אויב איר ווילט דעם פֿאַרבינדונג, אַרבעט צוזאַמען צו מאַכן דעם בונד און די קאָמוניקאַציע וואָס איר האָט אַמאָל, און איר וועט גלייך באַמערקן ווי פיל בעסער דאָס איז.
אויב עס איז אַ וועט, עס איז אַ וועג, און אויב איר ווילן צו מאַכן קאַמיונאַקייטינג מיט דיין ספּאַוס גרינגער, זיין אַווער פון וואָס איז פעלנדיק, און דאַן נוצן די טרינקגעלט צו העלפֿן די טינגז צוריק אויף שפּור!
1. פּלאַן שמועס צייַט
אויב איר ביידע בלייבן אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס, איר קען דאַרפֿן צו פּלאַן צייט צו רעדן מיט יעדער אנדערע אויב איר ווילט צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט און אָפטקייט פון קאַמיונאַקייטינג מיט דיין ספּאַוס.
פּלאַן צייט פֿאַר טעלעפאָן קאַללס אָדער נעמען די צייט צו רופן יעדער אנדערע ווען איר האָט אַ פריי מאָמענט. פּלאַן אַ קאַווע טאָג אָדער אַ מיטאָג טאָג, אָדער אפילו בלויז אַ ביסל מינוט צו זיצן אַראָפּ און רעדן מיט יעדער אנדערע וועגן דיין טאָג.
עס סאָונדס נאַריש, אָבער ווען די לעבן איז ביזי, איר קען געפֿינען אַז די סקעדזשולינג צייט פֿאַר איר ביידע צו שמועסן אַרבעט וואונדער!
איר וועט האַלטן די צייט ווי קיין אנדערע אַפּוינטמאַנט, אָבער דער שליסל איז אַז איר מאַכן עס אַ בילכערקייַט, און דעריבער די שורות פון קאָמוניקאַציע עפן זיך מיט יז. באַלד איר וועט נישט אפילו האָבן צו פּלאַן עס, אָבער איר וועט באַגערן די צייט צוזאַמען און מאַכן עס פּאַסירן.
2. געדענקט פארוואס איר האָט זיך פאַרליבט
מאל אַ ביסל אָפּשפּיגלונג איז צו מאַכן קאַמיונאַקייטינג מיט דיין ספּאַוס גרינגער און סימלאַס. טראַכטן וועגן וואָס די צוויי פון איר געפאלן אין ליבע, און אויב איר קענען פּרובירן צו באַקומען צוריק אין אַז פרי מיינדסעט.
צו פֿאַרשטיין ווי צו יבערגעבן מיט דיין שוטעף, פאַרטראַכטן זיך וועגן וואָס איר האָט ליב יעדער אנדערע, און דאָס וועט העלפֿן אָנצינדן די לייַדנשאַפט.
אויב איר זענט אויף דער זעלביקער בלאַט און רימיינדיד פון וואָס איר זענט אין ליבע, עס קומט מער געוויינטלעך צו רעדן צו יעדער אנדערער און ריליישאַנשיפּ קאָמוניקאַציע ווערט מער ענדזשויאַבאַל.
עס איז עפּעס וואָס האָט געפֿירט איר צו פאַלן אין ליבע און באַקומען כאַסענע געהאַט - און איצט איר האָבן צו צוריקקומען צו דעם מיינדסעט, פאַרטראַכטן עס און נוצן דאָס ווי אַ positive מאָטיוואַטאָר צו העלפֿן איר פאָרויס מיט דעם מענטש.
איר מוזן רעדן אָפט מיט זיי אין אַ מער עפעקטיוו וועג פון קאַמיונאַקייטינג, מיט אַ הויך וויכטיקייט צו האַלטן אויג קאָנטאַקט, פרייַנדלעך, ניט-טרעטאַנינג דזשעסטשערז און אָנגענעם פאַסיאַל אויסדרוקן.
3. רעדן מיט ליבע, אַדמעריישאַן און רעספּעקט
כּדי צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע מיט דיין ספּאַוס, עס איז טאַקע וויכטיק צו געדענקען, כאָטש עס קען זיין קלאָר ווי דער טאָג - דיין ספּאַוס איז נישט דיין קינד אָדער עמעצער וואָס אַרבעט פֿאַר איר!
מיר אָפט אָפט האָבן די מידע צו רעדן צו אונדזער ספּאַוס אָדער רעדן ביי זיי, אלא ווי מיט זיי.
איינער פון די טרינקגעלט פֿאַר ימפּרוווינג קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות איז צו רעדן צו יעדער אנדערער און זיין זיכער אַז איר טאָן ניט נאָר רעדן וועגן די פאַנגקשאַנאַל.
אויב איר ווילט מאַכן טינגז אַרבעט, איר מוזן לערנען צו באַקומען צו אַ איין-צו-איין שטאַפּל און טאַקע רעדן צו זיך מיט ליבע, אַדמעריישאַן און רעספּעקט.
פּרוּווט צו געדענקען וואָס איר זענט צו יעדער אנדערער און ווי צו יבערגעבן בעסער מיט דיין שוטעף. דאָס איז אַ פּשוט טאַקטיק וואָס אַרבעט טאַקע גוט!
4. מאַכן עס שפּאַס און לאַכן צוזאַמען
עס איז אַזוי גרינג צו כאַפּן זיך מיט די פּראָבלעמס אָדער די ערנסט זייַט פון לעבן, אָבער טאָן ניט לאָזן דעם הערשן אַלע. אין קיין פאַל זאָל קאָמוניקאַציע אין ריליישאַנשיפּ נעמען אַ באַקסעאַט. אַזוי, וואָס צו רעדן וועגן אין אַ שייכות?
האָבן שפּאַס צוזאַמען, מאַכן דיין שמועסן ענדזשויאַבאַל, און פאָקוס אויף טינגז וואָס איר ביידע הנאה, און דער הויפּט לאַכן צוזאַמען.
אַן עפעקטיוו וועג צו פֿאַרבעסערן קאַמיונאַקייטינג מיט דיין ספּאַוס איז צו רעדן וועגן אָנגענעם טינגז אָדער רעדן דורך טינגז וואָס איר ווילט צוזאַמען.
כּדי איר זאָל הנאה פֿון געזונט קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות, דאָס לעבן דאַרף ניט שטענדיק זיין אַזוי ערנסט, און דיין שמועסן טאָן ניט.
בעת אַ קאַמיונאַקייטינג מיט דיין ספּאַוס, האָבן אַ ביסל שפּאַס, לאַכן אַ ביסל און הנאה די קונסט פון שמועס מיט איין אנדערן.
5. מאל באַקומען אַוועק פון עס אַלע
אויב איר ווילט מאַכן קאַמיונאַקייטינג מיט דיין ספּאַוס גרינגער, טאָן עפּעס וואָס איר הנאה צוזאַמען, נאָר איר צוויי. גיין אויף אַ טאָג נאַכט, הנאה אַ מאָלצייַט צוזאַמען, אָדער כאַפּן אַ גלעזל פון קאַווע און פאַרברענגען צייט מיט יעדער אנדערער.
דאָס קען העלפֿן איר צוויי צו טאַקע רעדן, הנאה יעדער אנדערע און אַרויס די קרייזינאַס פון לעבן.
מער וועגן צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות
דורך אָונינג ווען איר זענען פאַלש, ווייַזונג רעספּעקט, ווייל מיינדאַד פון די טאָן פון דיין קול און פאָוקיסינג אויף די positive זייַט פון דיין שוטעף, ימפּרוווינג קאָמוניקאַציע אין ריליישאַנשיפּס וועט ניט מער זיין אַ אַרויסרופן.
דורך לערנען ווי צו יבערגעבן בעסער מיט דיין ספּאַוס, איר וועט טאַקע אָפיטן דאָס מאָל, און עפּעס ווי פּשוט ווי אַ פּראָסט פערדל קענען טאָן די קונץ צו באַקומען איר גערעדט.
ווי אַזוי צו יבערגעבן מיט דיין ספּאַוס און מאַכן אַ געזונט כאַסענע קאָמוניקאַציע, די וויכטיק זאַך איז צו דערקענען פּראָסט קאָמוניקאַציע מיסטייקס און ברייקינג פאַלש קאָמוניקאַציע פּאַטערנז אין כאַסענע.
צוזאַמען מיט די עצות שערד אויף ווי צו יבערגעבן אין אַ שייכות, איינער פון די וועגן צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע איז צו נעמען אַ כאַסענע קורס אָנליין צו לערנען וועגן שייכות און קאָמוניקאַציע, בעסטער וועגן צו יבערגעבן און פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע אין ריליישאַנשיפּ פֿאַר אַ געזונט כאַסענע.
איר קענט אויך זען אַ כאַסענע טעראַפּיסט צו לערנען די רעכט טעקניקס צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע סקילז.