צופרידן
- 1. פאַרברענגען דיין צייט ווייזלי
- 2. נעמען עטלעכע מאָל מיט דיין ספּאַוס יעדער טאָג
- 3. קליינע מעשים פון פאַרטראַכט פאַרשטאַרקן ינטאַמאַסי
- 4. שטענדיק זיין ליב און ערלעך
- 5. שטעלן אַ "זיין פאָרשטעלן" דאַטע
- 6. סעקס
- 7. אָבער טאָן ניט פאַרגעסן די ליבע און ראָמאַנס, אויך!
- 8. שטענדיק האָבן עפּעס צו קוקן פאָרויס צו צוזאַמען
- 9. פּרוּווט עפּעס גאָר אַנדערש
- 10. איר זענט יעדער אנדערע ס שטיין
פילן אַ ביסל דיסקאַנעקטיד צו דיין שוטעף? פעלנדיק דעם געפיל פון זייַענדיק יעדער אנדערע ס בעסטער פרייַנד, ליבהאָבער און קאַנפאַדאַנט? דאָ זענען צען טעסטעד מעטהאָדס פֿאַר קריייטינג (אָדער רעקריייטינג) אַ מער אָנווינקען כאַסענע.
1. פאַרברענגען דיין צייט ווייזלי
קוק ווי דיין צייט איז פארבראכט און סטרויערן ווי נויטיק. אַזוי פילע פון אונדז זענען קאַט זיך אין די כווערלווינד וואָס איז מאָדערן לעבן. פֿון פאַרטאָג ביז פאַרנאַכט, מיר זאָרגן פֿאַר אנדערע מענטשן ס דאַרף, צי עס איז משפּחה אָדער אַרבעט. ווען מיר האָבן אַ מאָמענט פֿאַר זיך, מיר נאָר ווילן צו אָפּרוען. די לעצטע זאַך מיר ווילן צו טראַכטן וועגן איז דינגען אין אַ שמועס מיט אונדזער ספּאַוס, רעכט?
פּרייאָראַטייז דיין צייט. דערקענען אַז דיין חתונה איז וויכטיק. דאָס איז דער קליי וואָס האלט דעם ווונדערלעך פּעקל צוזאַמען, וואָס אַלאַוז איר אַ זיכער האַווען פֿון אַלע די סטרעסערז פון דעם טאָג. איר טאָן נישט וועלן צו פאַרלאָזן עס, אַזוי שטעלן עס אין די שפּיץ פון דיין רשימה.
2. נעמען עטלעכע מאָל מיט דיין ספּאַוס יעדער טאָג
עס דאַרף נישט זיין שעה; 30 מינוט צוזאַמען איז גענוג צו פילן פארבונדן. טרעטן אַוועק פון דיסטראַקשאַנז און סקרינז. זיצן צוזאַמען, אָדער, אויב מעגלעך, גיין צוזאַמען צוזאַמען פֿאַר אַ גיין אָדער אַ דאַטע. אָבער טאָן דאָס אין מינדסטער 30 מינוט פּער טאָג. רעדן. דער שמועס דאַרף ניט זיין טיף, אָבער עס דאַרף זיין עכט. א פּשוט "זאג מיר וועגן דיין טאָג" איז גענוג צו ווייַזן דיין ספּאַוס איר זענט פאָרשטעלן און צוגעהערט.
3. קליינע מעשים פון פאַרטראַכט פאַרשטאַרקן ינטאַמאַסי
גרויס דזשעסטשערז זענען פאַנטאַסטיש, אָבער געדענקט צו פיר קליין מעשים פון גוטהאַרציקייט. א ליבע טאָן פֿאַר דיין שוטעף ווען איר גיין אויף אַ געשעפט יאַזדע. א בוקיי פון איר באַליבט בלומען אויף די קיך טיש. א סעקסי טעקסט בעשאַס די ווערקדיי. א גלעזל פריש-ברוד קאַווע צו העלפן איר מאָרגן וועקן זיך. אַלע זענען קליין וועגן צו פארשטארקן דיין געפיל פון ינטאַמאַסי.
4. שטענדיק זיין ליב און ערלעך
איר וועט פאַרטיפן די ינטאַמאַסי וואָס איר האָט געגרינדעט מיט ליב און האָנעסטלי צו דיין שוטעף. דאַרפֿן הילף צו געפֿינען די צונעמען שפּראַך פון גוטהאַרציקייט? א אָדער צוויי סעשאַנז מיט אַ באָקע טעראַפּיסט קענען געבן איר די בעסטער וועגן צו יבערגעבן מיט גוטהאַרציקייט און רעספּעקט פֿאַר דיין שוטעף.
5. שטעלן אַ "זיין פאָרשטעלן" דאַטע
דאָס איז די צייט פארבראכט צוזאַמען צו טאָן עפּעס וואָס אַקטיוולי ינוואַלווז די צוויי פון איר, ניט ענלעך צייט וויוינג אַ פֿילם, שפּיל אָדער טעלעוויזיע ווייַזן. א "זיין פאָרשטעלן" דאַטע קען זיין טאן אַן אַקטיוו ספּאָרט צוזאַמען, אָדער נאָר גיין אויף אַ נאַטור שטעג. אַלץ איר זענט מאָווינג און אַרבעט ווי אַ מאַנשאַפֿט, טשאַלאַנדזשינג זיך פיזיקלי. די אַדרענאַלאַן קאַמיש אַז די טעטיקייט פּראַוואָוקס פּראַמאָוץ אַ געפיל פון נאָענטקייט וואָס ימפּרוווז ינטאַמאַסי.
6. סעקס
דאָך, אַ פּאָר מיט אַ רייַך, ענדזשויאַבאַל געשלעכט לעבן וועט ינעוואַטאַבלי אויך הנאה אַ רייַך געפיל פון ינטאַמאַסי. אַזוי טאָן ניט נעמען דיין געשלעכט - אַקטיוויטעטן ווי געוויינטלעך. ווייַל פון יגזאָסטשאַן, עס איז גרינג צו שטעלן דעם אויף די צוריק בורנער, אָבער איר מוזן מאַכן געשלעכט אַ בילכערקייַט אין דיין שייכות. אויב איר האָבן צו קאַלענדאַר עס, אַזוי זיין עס. נעמען די קידס צו פרענדז אָדער זיידע -באָבע, און נאָכגעבן זיך אין אַ לאַנג און לאַווינג סעסיע אין בעט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן די פאָרעפּלייַ! פאַרפירן יעדער אנדערע בעשאַס שיקט הייס טעקסץ און ימיילז.
7. אָבער טאָן ניט פאַרגעסן די ליבע און ראָמאַנס, אויך!
סעקס איז גרויס און אַ נאַטירלעך רעזולטאַט פון ליבע און ראָמאַנס. געדענקט צו באַווייַזן דיין ראָמאַנס סקילז פון צייט צו צייט, אפילו אויב זיי טאָן ניט דאַווקע פירן צו שלאָפצימער.
8. שטענדיק האָבן עפּעס צו קוקן פאָרויס צו צוזאַמען
דאָס קען זיין אַ משפּחה וואַקאַציע אָדער שפּאָרן געלט צו אַ נייַ היים. אַלץ איר ביידע טריינג צו דערגרייכן צוזאַמען, גיט איר אַ געלעגנהייט צו בויען ינטאַמאַסי ווען איר רעדן, פּלאַנירן און חלום וועגן דיין קעגנצייַטיק זעאונג.
9. פּרוּווט עפּעס גאָר אַנדערש
סטעפּינג אַרויס דיין טרייסט זאָנע איז גרויס פֿאַר פּראַמאָוטינג ינטאַמאַסי. איר וועט לערנען אַ נייַע סקילז און אַנטוויקלען אן אנדער פּלאַסט פון קלאָוסאַסט ווען איר טרעפן די נייַע אַרויסרופן צוזאַמען.
10. איר זענט יעדער אנדערע ס שטיין
זיין דאָרט פֿאַר עמאָציאָנעל שטיצן, אַ אַקסל צו וויינען אויף, געווער צו עפֿענען און אַרומנעמען דיין שוטעף אין אַ סימכע פון פרייד. לעבן וואָרנז אַלץ צו איר, פֿון די סאַדאַסט פון לאָססעס צו די העכסטן וויקטאָריעס. מאָווינג דורך אַלע די מאָומאַנץ צוזאַמען, ווייל איר וויסן יעדער אנדערע ס צוריק, איז אַ נאַטירלעך וועג צו בראָדאַן און דיפּאַן דיין געפילן פון קעגנצייַטיק ינטאַמאַסי.