צופרידן
- דער שליסל צו גשמיות ינטאַמאַסי הייבט מיט עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי
- רעדן וועגן עקספּעקטיישאַנז
- געטינג גרייט פֿאַר ינטאַמאַסי
- יאָגאַ
- נעמען אַ שפּריץ צוזאַמען
- לערן די קונסט פון מאַסאַזש
- קאָכן צוזאַמען
- ווען איר זענט גרייט
איינער פון די ביגאַסט מיסקאַנסעפּשאַנז וועגן געשלעכט איז אַז עס קומט געוויינטלעך צו אַלע יומאַנז. גאָרנישט קען זיין ווייַטער פון דעם אמת: לאַוועמאַקינג איז אַ געלערנט קונסט, און אָפט די ערשטע אָנווינקען מאָומאַנץ מיט דיין בויפרענד קען זיין מער ומגעלומפּערט ווי עקסטאַטיק. לאָמיר קוקן אין עטלעכע וועגן צו בויען אַ גוטע טרייַעקטאָריע צו פריידיק מאָומאַנץ פון ינטאַמאַסי מיט דיין בויפרענד, פֿון די ערשטער מאָל צו ... אַ לעבן!
דער שליסל צו גשמיות ינטאַמאַסי הייבט מיט עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי
איר און אייער בויפרענד האָבן גערעדט וועגן עסקאַלייטינג די שייכות צו אַרייַננעמען געשלעכט. איר זענט ביידע אויף דער זעלביקער בלאַט און איר זוכט פאָרויס צו זען ווי איר פאַרבינדן אויף אַ גשמיות שטאַפּל. עצה: נעמען דיין צייט. די כאַפּיאַסט קאַפּאַלז אַלע באַריכט אַז זיי האָבן געווארט צו האָבן געשלעכט מיט זייער שוטעף, אַזוי אַז זיי קענען טאַקע הנאה די קלאָוסאַסט דערפאַרונג ווען איר ליבע מיט עמעצער איר ווי, רעספּעקט און באַווונדערן. פרעגן ווער עס יז וואָס האט טאָמיד אַ איין-נאַכט שטיין און זיי וועלן זאָגן איר: כאָטש געשלעכט מיט עמעצער זיי קען נישט לאָזן זיי פילן סעקשואַלי צופֿרידן, אָבער זיי קיינמאָל לאָזן אַ געפיל פון עמאָציאָנעל נאָענטקייט מיט די אנדערע מענטש.
נעמען סלאָולי טינגז און בויען אַ האַרט יסוד פון פרענדשיפּ, קעגנצייַטיק רעספּעקט און דייַגע פֿאַר די קוילעלדיק גליק פון דיין בויפרענד. דיין עמאָציאָנעל קשר וועט פֿאַרבעסערן דיין גשמיות פֿאַרבינדונג, ריזאַלטינג אין אַ לאַוומאַקינג דערפאַרונג וואָס איז גאָר פריידיק אויף ביידע די גייַסטיק און גשמיות לעוועלס.
רעדן וועגן עקספּעקטיישאַנז
ווען איר גרייטן זיך פֿאַר גשמיות ינטאַמאַסי מיט דיין בויפרענד, רעדן וועגן וואָס איר דערוואַרטן פֿון דעם דערפאַרונג. דער שריט איז אַ טראַנספאָרמאַטיוו אין דיין שייכות, טשאַנגינג עס, דיפּאַנינג עס און עפן איר ביידע צו אַ מדרגה פון ליבע וואָס איר פאַרדינען צו פילן ווי אַ קאַמיטאַד פּאָר. זענט איר נערוועז וועגן די פאַקטיש אַקט? זענט איר באַזאָרגט וועגן ווי דאָס וועט ווירקן דיין שייכות? צי איר האָבן קיין כעזאַטיישאַן? אויב אַזוי, פֿון וועמען קומט די מורא? וואָס וועגן געבורט קאָנטראָל - ווער וועט זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר עס? STD טעסטינג? כל די טעמעס זאָל זיין גערעדט איידער איר געפֿינען זיך אין בעט מיט דיין בויפרענד, אַזוי עס איז קיין באַשלוס אין די היץ פון לייַדנשאַפט.
געטינג גרייט פֿאַר ינטאַמאַסי
עס זענען עטלעכע טעקניקס וואָס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן דעם דערפאַרונג איידער איר גליטשן צווישן די שיץ.
יאָגאַ
ניט דאַרפֿן צו גיין צו אַ אַשראַם צו פיר יאָגאַ. איר קענט געפֿינען גרויס יאָגאַ לימעד פריי אויף יאָוטובע. כאַפּן דיין בויפרענד און דיין סוועטפּאַנץ און פּרובירן אַ יאָגאַ/קלערן ווערקאַוט צוזאַמען. איר וועט פילן אַ געפיל פון קשר און אָפּרו, בשעת איר גרייטן דיין ללבער ספּיריטשאַוואַלי און פיזיקלי, און זיי פּרימעד פֿאַר דיין אָנווינקען מאָומאַנץ.
מאַכן זיכער אַז דיין יאָגאַ ווערקאַוט איז פּאַמעלעך, מיינדפאַלי-וויסנד און שטיל, אַזוי איר קענען באמת ניגן דיין גוף און רויק דיין מאַרך פון קיין וועריז אָדער קאַנסערנז.
נעמען אַ שפּריץ צוזאַמען
זייַענדיק נאַקעט צוזאַמען אונטער אַ וואַרעם טייַך פון וואַסער איז זייער רילאַקסינג. דאָס איז אַן אידעאל וועג צו פֿאַרבעסערן דיין ינטאַמאַסי, אַזוי איר קענען אָפּרוען און דעקאָמפּרעסס, און געבן איר די געלעגנהייט צו ויספאָרשן יעדער אנדערע ס גוף. פּרוּווט וואַשינג יעדער אנדערע ס האָר מיט פּאַמעלעך מאַסאַזש אויף די סקאַלפּ בשעת איר אַרבעט אין שאַמפּו. ניט אַלע געשלעכט יקספּיריאַנסיז מוזן פּאַסירן אין אַ בעט, און אַ שערד שפּריץ איז בלויז איין וועג צו לערנען דאָס
s!
לערן די קונסט פון מאַסאַזש
ווער טוט נישט ליבע אַ מאַסאַזש? איר קענען אָנהייבן מיט אַ "פּאָר מאַסאַזש" אין קיין רעפּיאַטאַבאַל מאַסאַזש סאַלאָן. איר און אייער בויפרענד וועלן זיין אין די זעלבע פּלאַץ, זייַט ביי זייַט, בשעת אַ מאַססעור/מאַססעוסע אַרבעט אויף יעדער פון איר. דערנאָך, רעדן וועגן וואָס איר לייקט: פעסט אָדער ווייך סטראָקעס, דעם שטח פון דעם, וואָס איר ווילט איר קען האָבן מער.
דעמאָלט פיר אויף יעדער אנדערע. אָנהייבן מיט אַ גוט מאַסאַזש בוימל, טונקל די לייץ, שטעלן אויף ווייך מוזיק און אָנצינדן אַ ליכט. מאַסאַזש דיין שוטעף, וואַטשינג זיין ריאַקשאַנז, צוגעהערט צו זיין קאַנסענטינג מורמערז. דאָס איז אַ ויסגעצייכנט פאָרשפּיל צו געשלעכט ינטאַמאַסי, אָדער קען זיין בלויז אַ מאַסאַזש. אזוי ווי דו ווילסט!
קאָכן צוזאַמען
מאָווינג אין טאַנדאַם אין דער קיך קענען זיין גאָר כושיק, ווי אַ פּאַמעלעך טאַנצן. אָנהייבן מיט טשוזינג אַ רעצעפּט וואָס איר וויסן אַז איר ביידע וועלן הנאה עסן. קראָם פֿאַר די ינגרידיאַנץ צוזאַמען.
ווען איר צעהאַקן, געווירץ, קאָך און געשמאַק דיין שאַפונג, מאַכן דעם אַן אָנווינקען דערפאַרונג. ניגן אין ווי איר טיילן די פּרעפּ אַרבעט, ווי איר פאָרן די טייסטינג לעפל צו דיין בויפרענד, און ווי ער סאַוואָרס עס.
מאַכן אַ שיין טיש מיט גוט טשיינאַ און ווייַן ברילן, אַזוי די גאנצע דערפאַרונג איז שיינקייט און אַפּרישייישאַן.
ווען איר זענט גרייט
כל די טרינקגעלט זענען בלויז בייבי סטעפּס וואָס ברענגען איר ביידע צו די הייליק מאָמענט ווו איר וועט פאַרבינדן דיין ללבער. אַלעמען ס ליבע -מאכן דערפאַרונג, ספּעציעל דער ערשטער מאָל, וועט זיין יינציק.עס קען העלפֿן איר צו געדענקען אַז עס איז גאָר נאָרמאַל מיט עטלעכע ומגעלומפּערט מאָומאַנץ-ניט אַלץ וועט זיין שיין פייע מייַסע, און דאָס איז אַ טייל פון זייַענדיק אַ מענטש (און לאַכן וועגן אים! דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו לאַכן!) . קיינער איז נישט שליימעסדיק דער ערשטער מאָל, אָבער שליימעס איז נישט דיין ציל ווען איר זענט פיזיקלי אָנווינקען מיט דיין בויפרענד. פֿאַרבינדונג איז וואָס איר שטרעבן פֿאַר, אַ דיפּאַנד בונד וואָס איר האָט שוין געגרינדעט דורך וויסן אַז דאָס איז דער מענטש מיט וואָס איר ווילן צו זיין אָנווינקען. הנאה דעם מאָמענט, ווייַל עס איז באמת איינער פון די מערסט שיין גיפס וואָס מיר קענען דערפאַרונג מיט אן אנדער מענטש וואָס מיר ליב.