צופרידן
- 1. געפֿינען אַ פּאַסיק אַרבעט
- 2. מאַכן פּלאַץ פֿאַר פּערזענלעך צייט
- 3. בעטן הילף
- 4. פאַרברענגען קוואַליטעט צייט מיט קידס
עס איז נישט אַן גרינג אַרבעט צו זיין אַ איין פאָטער פֿאַר אַ קינד און אין דער זעלביקער צייט צו פירן די ריספּאַנסאַבילאַטיז פון מיינטיינינג די הויזגעזינד און אַלע הוצאות.
מער אָפט, דאָס ריזאַלטיד אין אַ אַנכעלטי און סטרעספאַל לייפסטייל, ניט בלויז פֿאַר די פאָטער אָבער אויך פֿאַר דעם קינד.
רובֿ וואָמען זענען געצווונגען צו ווערן אַ איין מוטער דורך זייער סיטואַטיאָנס, און כאָטש ווייניק וואָמען ווערן איין מוטערס דורך ברירה, עס איז בלי אַ טשאַלאַנדזשינג וואָג צו האַנדלען.
איין פאָרשונג ימפּלאַקייטיד אַז אַ באַטייטיק פּראָפּאָרציע פון ארבעטן וואָמען איז שווער צו באַלאַנסירן אַרבעט און משפּחה רעכט צו יבעריק אַרבעט דרוק, צו קליין צייט פֿאַר זיך און די נויט צו מקיים אנדערע עקספּעקטיישאַנז פון זיי.
די ריספּאַנסאַבילאַטיז וואָס איר טיילן מיט אַ שוטעף פּלוצלינג פאַלן אין דיין שויס. פּלוצלינג, איר מוזן זיין אַ פאָטער און אַ מוטער פֿאַר דיין קינדער.
איר מוזן נעמען זאָרג פון זייער וווילשטאנד און האַלטן אַן אויג אויף זייער געזונט וווּקס און האַנדלען מיט אַלע הוצאות פֿאַר וואָס איר דאַרפֿן צו געפֿינען אַ אַרבעט וואָס וועט העלפֿן איר האַלטן דעם העקטיק לייפסטייל!
עס איז טאַקע שווער צו גיין פֿאַר פילע איין מוטערס אַרום די וועלט.
א פּלאַץ דעפּענדס אויך אויף ווי פילע קינדער איר האָבן און ווי אַלט זיי זענען. פֿאַר יעדער מענטש, עס איז אַ אַנדערש געשיכטע אַרום, און קיינער קען נישט געבן איר 'די איין מאַגיש לייזונג', וואָס וועט העלפֿן איר אַנטהאַלטן די טשאַלאַנדזשיז פון וואָג צווישן אַרבעט און לעבן פֿאַר מאָמס.
דעריבער, עס איז יקערדיק אַז איר קענען אַדאַפּט זיך צו די ענדערונגען אַרום איר און געפֿינען אַ לייזונג וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר די טשאַלאַנדזשיז פון איין מוטערס.
זען אויך:
איר וועט האָבן צו מאַכן אַ פּלאַץ פון קרבנות אויף דעם וועג, אָבער צוליב דיין קינד, איר וועט קענען צו מאַכן זיי.
די לייזונג פֿאַר אַ איין מוטער בלייבט צו האַלטן אַ געזונט וואָג צווישן - פערזענלעכע געזונט, הויזגעזינד און טשיילדקער און דיין אַרבעט.
אַזוי עס איז מער וויכטיק צו אָרגאַניזירן זיך און באַקומען דיין פּרייאָראַטיז גלייך.
דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר איין מאַם צו געפֿינען די וואָג צווישן אַרבעט און היים.
1. געפֿינען אַ פּאַסיק אַרבעט
צו אַרבעטן צו שטיצן דיין קינד איז אַ זיכער יווענטשואַליטי. זינט אַלע די הוצאות פון די הויזגעזינד פאַלן אויף איר, דאָס איז אַ פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט וואָס קענען ניט זיין דיפערד אפילו אויב איר ווילט צו בלייבן מיט דיין קינד.
איצט, ווי אַ איין מוטער, עס איז כּמעט אוממעגלעך צו געפֿינען אַ פּאַסיק אַרבעט וואָס אַלאַוז איר צו פאַרברענגען קוואַליטעט צייט מיט דיין קינד און צושטעלן אַ גענוג האַכנאָסע פֿאַר די הויזגעזינד.
צום סוף, איר וועט האָבן צו אַדאַפּט זיך און מאַכן זיך פּאַסיק פֿאַר די לייפסטייל אין וואָס איר געפֿינען זיך.
ביטע טאָן ניט מיסינטערפּרעט מיר! איר קענען טאָוטאַלי געפֿינען אַ ווערק איר ליב און, אין דער זעלביקער צייט, פאַרברענגען צייט מיט דיין קידס, אָבער ווי איך דערמאנט, איר וועט האָבן צו גיין אויף אַ יידל טייטראָופּ.
אָפֿט איר וועט האָבן צו קרבן אויף דיין משפּחה ווייַל פון דיין ווערקלאָוד אָדער וויצע ווערסאַ אין פאַל פון אַ משפּחה אַרויסגעבן.
דער טיפּ פון אַרבעט איר וועט אויך דראַסטיקלי ווירקן די וועג איר פאַרברענגען דיין צייט מיט דיין קינדער.
האָבן אַן אָפיס אַרבעט מיטל 9 צו 5 אַרבעט, אָבער עס אויך רעזולטאַטן אין אַ צעשיידונג צווישן אַרבעט און היים; אויב איר זענט קלוג, איר קענען געבן דיין קינד צייט אָן זאָרג וועגן דיין אַרבעט.
אויף די אנדערע האַנט, ארבעטן ווי אַ פרילאַנסער אָדער אַרבעט פֿון שטוב וועט לאָזן איר פאַרברענגען מער צייט מיט דיין קידס אין שטוב.
אָבער, עס וועט נישט זיין ווערט עפּעס אויב איר זענט נישט ביכולת צו וואָג דיין אַרבעט מיט דיין פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט ווי אַ מוטער.
יעדער טיפּ פון אַרבעט האט זיין אייגענע בענעפיץ. אָבער דאָס קען העלפֿן פיל אויב איר רעדן מיט דיין פאַרוואַלטער אָדער מיט וועמען איר אַרבעט אונטער און מאַכן זיי פֿאַרשטיין דיין שטעלע.
רובֿ מענטשן זענען פּראָנע צו העלפּינג אנדערע, און איר קענען פאַרזיכערן זיי אַז דיין אַרבעט וועט נישט זיין אַפעקטאַד אויב איר זענען ערלויבט צו זיין ברייטער אָפפיסע טיימינג. צוטרוי מיר. עס איז קיין שאָדן אין אַסקינג.
2. מאַכן פּלאַץ פֿאַר פּערזענלעך צייט
ווי אַ איין מוטער, עס איז אויך יקערדיק אַז איר טאָן ניט פאַרגעסן צו געבן זיך אַ ביסל צייט.
אין דזשאַגאַלינג צווישן אַרבעט, היים און קינד, איר קענען פאַרגעסן צו זאָרגן פֿאַר דיין אייגענע וווילזייַן.
די ווערקלאָוד קען נישט האָבן עטלעכע "מיר" צייט, אָבער וואָס איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין איז דיין גייַסטיק און גשמיות געזונט זענען פּונקט ווי וויכטיק.
יגנאָרינג דיין אייגענע נויט קענען פירן צו אַ בויען פון דרוק און אומצופרידנקייט, וואָס סלאָולי אָבער שורלי סטאַרץ ווירקן דיין טעגלעך לייפסטייל, וואָס דאַן וועט אַדווערסלי ווירקן דיין שייכות מיט דיין קינד און די קוואַליטעט פון דיין אַרבעט.
אויב איר קענען אָרגאַניזירן דיין לייפסטייל גענוג צו געבן פריי צייט, איר זענט שוין גאַנץ גוט פֿאַר זיך.
איר טאָן ניט האָבן צו פאַרברענגען יעדער פריי מינוט פון דיין אַרבעט מיט דיין קידס. איר דאַרפֿן צו געפֿינען וועגן צו באַפרייַען זיך פון אַלע די דרוק איר בויען איבער אַ וואָך.
געפֿינען אַ פערדל אָדער אנדערע אַקטיוויטעטן קענען העלפֿן איר לייטאַן דיין גייסט. אָבער איר נאָך דאַרפֿן צו גיין אויס פון די הויז אַמאָל.
איר דאַרפֿן צו באַפרייַען זיך פון די מאַסע, וואָס גלייך פאַלן אויף דיין קאָפּ ווי באַלד ווי איר אַרייַן די הויז.
גיין אַרויס, סאָושאַלייז, כאַפּן אַ פּאָר פון טרינקען מיט דיין פרענדז, גיין אויף אַ דאַטע, פאַרבינדן זיך מיט עמעצער וואָס מאכט איר צופרידן.
נאָכגעבן זיך ווי דאָס וועט דערפרישן דיין אַנדערש העקטיק פּלאַן. איר קענט אפילו אָנשטעלן אַ בייביסיטער צו זאָרגן פֿאַר די קינדער אַזוי אַז איר טאָן ניט זאָרג וועגן זיי די גאנצע צייט.
אָדער איר קענט אפילו בעטן דיין שכנים אָדער פרענדז צו זאָרגן פֿאַר זיי. דאָס אויך ברענגט מיר צו מיין ווייַטער פונט.
3. בעטן הילף
עס איז קיין שאַנד אין אַסקינג פֿאַר הילף. איר זענט נישט אַ סופּערכיומאַן וואָס דאַרף נעמען אַלע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט אויף זיך.
עס איז נישט אַ שוואַכקייַט צו פרעגן פֿאַר הילף, און דיין שטאָלץ וועט נישט מאַכן דיין קינד כאַפּיער. צו נעמען צו פיל וואָג אויף זיך, אין די לאַנג טערמין, וועט האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף איר און דיין קינד.
באַטראַכטן אויך וואָס איר וועט טאָן אויב איר וואָלט ווערן קראַנק? איר זענט נישט אַ ראָבאָט. איר זענט אַ מענטש וואָס דאַרף צו זיין צופרידן.
מענטשן אַרום איר זענען יוזשאַוואַלי פריילעך און שטענדיק גרייט צו העלפן.
דיין פרענדז און משפּחה וועט זיין אַלע כאַפּיער פֿאַר די צוטרוי איר ווייַזן זיי, און זיי וועלן זיין אַשורד אַז עס איז אויך גוט. וואָס אָפט געפֿירט צו פרעגן הילף איז די "איין מוטער ס שולד."
איר קען פילן אַז איר קען נישט שטיצן דיין קינד, און דעריבער איר דאַרפֿן צו פרעגן פֿאַר הילף, אַז איר טאָן ניט גענוג פֿאַר דיין קינד און אַז איר זענט עגאָיסטיש.
איר וועט פילן שולדיק אַז איר זענט נישט אַ גוט פאָטער פֿאַר דיין קינד. אָבער צוטרוי מיר, די שולד וועט ניט העלפֿן איר אָדער דיין קינד. געפיל אַז שולד איז נאָרמאַל, אָבער איר מוזן אויך זיין רעאַליסטיש.
אָפּשאַצן זיך, פֿאַר וואָס איר טאָן געזונט, און אָפּשאַצן דיין כיסאָרן. מאל פּרייאָראַטייזינג זיך אָדער דיין אַרבעט איבער דיין קינדער איז גאָר פייַן, און אין די סוף, איר טאָן דאָס פֿאַר זיי.
4. פאַרברענגען קוואַליטעט צייט מיט קידס
איצט דער ערשטער און ערשטער זענען דיין קינדער. טראָץ די נאַטור פון דיין אַרבעט, עס איז וויכטיק אַז איר פאַרברענגען קוואַליטעט צייט מיט דיין קידס.
מיט די קוואַליטעט צייט, איך טאָן נישט מיינען אַז איר אַרבעט אויף דיין לאַפּטאַפּ אָדער רירעוודיק און געבן אַן אויער צו וואָס דיין קינד זאגט אָדער טאן, אָבער געבן דיין פול ופמערקזאַמקייט און ליבע צו פאַרברענגען אַ טייל פון דיין צייט מיט אַקטיוויטעטן. זיי.
נעמען זיי צו לאָנטש, הערן צו וואָס איז געשעעניש אין זייער שולע און וואָס זיי האָבן געלערנט, גיין צו טאַנצן פאַרמעסט אָדער פוסבאָל שוועבעלעך.
דאָך, ווי אַ איין מוטער, איר קענט נישט טאָן דאָס אפילו אויב איר ווילט, אַזוי פּרייאָראַטייז וואָס מאכט דיין קינד כאַפּיער.
איר אויך האָבן צו טראַכטן וועגן ווי איר האַנדלען אַרום זיי; קינדער לערנען דורך די ביישפּיל פון זייער עלטערן.
אַזוי, פאַרברענגען וואָס מאָל איר קענען מיט זיי בשעת איר האָט שפּאַס און לאַווינג זיי. און שמייכל!
לאָזן דיין קידס וויסן אַז איר זענט צופרידן מיט זיי און טאָן ניט מאַכן זיי פילן ווי אַ מאַסע.
כאָטש קינדער טאָן ניט פֿאַרשטיין דאָס, זיי קענען פילן עס, אַזוי טאָן דיין בעסטער צו פאַרגעסן דיין וועריז אַרום זיי.
פלעקסיביליטי אין ווי איר האַנדלען מיט דיין קידס אויך העלפּס אַ פּלאַץ. איר מוזן געדענקען אַז זיי זענען נישט ראָובאַץ, און זיי וועלן נישט נאָכגיין די רוטין איר האָט געמאכט.
זיי זענען פּראָנע צו מיסכייוו און ברעכן די כּללים, אַזוי איר וועט נאָר האָבן צו געפֿינען דיין אייגענע וועג צו האַנדלען מיט די טאַנטראַמז.
עס קען זיין טשאַלאַנדזשינג צו האַלטן אַן אַנרולי קינד (און קידס זענען אַנרולי ווי אַ הערשן) וואָס ריקווייערז דיין קעסיידערדיק ופמערקזאַמקייט, אָבער איר זאָל שטענדיק נעמען זאָרג צו נישט נעמען דיין דרוק אויף דיין קינד, דאָס איז נישט דער בעסטער אָפּציע.
וואָס איז וויכטיק אין די סוף איז אַז איר קעסיידער ליב זיי און לאָזן זיי וויסן אַז זיי זענען ליב געהאט.
ווי אַ איין מוטער, איר וועט האָבן צו מאַכן אַ פּלאַץ פון קרבנות און פאַרגיטיקן פֿאַר פילע שאָרטקאָמינגס.
דאָס איז אַ אַרבעט וואָס דאַרף אַ פּלאַץ פון האַרץ. אָבער געדענקען אַז איר זענט נישט אַליין. עס זענען שטענדיק אנדערע אַרום צו העלפֿן איר, און ווייַטער פון דעם, איר מוזן אָננעמען דיין פייליערז און פאָרזעצן פאָרויס.
ווי אַ ארבעטן איין מוטער, עס וועט קיינמאָל זיין אַ שטרענג צעשיידונג צווישן דיין אַרבעט לעבן און דיין היים.
זיי וועלן זיכער אָוווערלאַפּ אין איין פונט אָדער אנדערן, אָבער איר מוזן מאַכן דיין אייגענע וואָג צווישן די צוויי, און עס איז צו איר ווי איר מאַכן די בעסטער פון עס.
צום סוף, קיינער ווייסט אָדער ליב דיין קינד מער ווי איר טאָן.