פארוואס און ווי אַזוי איר זאָל ינוועסטירן אין עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי -6 עקספּערט עצות

מעכאַבער: Peter Berry
טאָג פון שאַפונג: 12 יולי 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
How to Make Learning STICK | Being Well Podcast
ווידעא: How to Make Learning STICK | Being Well Podcast

צופרידן

ווען מיר הערן דעם וואָרט ינטימאַסי, אונדזער מחשבות אָפט פירן אונדז צו גשמיות ינטאַמאַסי און ראַרעלי צו עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי.

אָבער פרעגן זיך אויב דאָס איז אַלע וואָס איז וויכטיק אין אַ שייכות. איז דאס? ביסט איר צופֿרידן מיט דעם מין פון שייכות?

אין מיין מיינונג, נאָר פיזיש ינטאַמאַסי איז נישט אַ גליקלעך שייכות. יאָ, דאָס איז אַ גרויס טייל פון אַ שייכות, אָבער נאָך אַ קאָמפּאָנענט.

פארוואס איז עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי וויכטיק אין אַ שייכות?

ימאָושנאַלי ינוועסטאַד אין אַ שייכות איז וואָס קאַמפּליץ עס. זיי ביידע, צוזאַמען מיט עטלעכע ליבע און ליבשאַפט, אַרומנעמען די גאנצע שייכות. זאל אונדז טראַכטן דורך די וויכטיקייט פון עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי אין אַ שייכות.

ווי טאָן איר דערמאָנען עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי?

לויט ד"ר וויאַט פישער, "עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי איז אַ געפיל פון נאָענטקייט דעוועלאָפּעד מיט אן אנדער מענטש איבער צייַט."


וואָס איך טראַכטן וועגן עמאָציאָנעל נאָענטקייט איז אַז עס איז אַ קשר- אַ קשר פון צוויי נשמות און אַ פאַרבאַנד פון קאָמוניקאַציע און פארשטאנד.

עס קענען זיין קעראַקטערייזד ווי אַ קעגנצייַטיק פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און שערד צוטרוי.

אין פּשוט ווערטער, עמאָציאָנעל נאָענטקייט גייט ווייַטער פון די ריינז פון געשלעכט - באַציונגען.

וואָס איז די עסאַנס פון עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי אין אַ שייכות?

עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי אַקערז ווי קליי אין אַ שייכות. עס האלט אַ פּאָר צוזאַמען אפילו ווען זיי אָנהייבן צו דריפט באַזונדער.

עמאָציאָנעל קשר ינקלודז ליבע, צוטרוי, ליבשאַפט, רעספּעקט, ראָמאַנס און ספּיריטשאַוואַלאַטי. א פעלן פון עמאָציאָנעל קלאָוסאַסט רעזולטאַטן אין נעבעך קאָמוניקאַציע און צוטרוי ישוז.

אַלעמען וויל אַ אַנדערש מדרגה פון ינטאַמאַסי באזירט אויף זייער פאַרגאַנגענהייט דערפאַרונג און דערציונג. דעריבער, עס איז קיין גראָבער פינגער הערשן וואָס איז גענוג.

עטלעכע בעסער ווייניקערע ימאָושאַנז, און אנדערע פאַרלאַנג מער אין אַ שייכות.

אָבער יאָ, עס איז נאָך אַ שיעור. אויב איר קרייַז דעם שיעור, דאָס קען צעשטערן די בונד צווישן צוויי מענטשן אין אַ שייכות.


עס קען זיין אַ ביסל שווער צו פֿאַרשטיין ווי צו טייַנען דיין עמאָציאָנעל סטאַטוס מיט דיין שוטעף. עס קען נישט יקסיד אָדער פאַרהאַלטן די מדרגה פון פארשטאנד.

צי איר אָפט וואַנדערינג ווי צו פאַרבינדן עמאָציאָנעל אָדער בויען אַ עמאָציאָנעל קשר מיט דיין שוטעף?

ווי פיל ווי מיר בענקען נאָך עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי, פילע פון ​​אונדז אָפֿט וואַנדערינג ווי צו אַנטוויקלען עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי. מיר זענען קיינמאָל געלערנט ווי צו אַרייַנציען עס אין אַ שייכות אָדער טראַכטן וועגן שייכות ינוועסמאַנט.

די גוטע נייַעס איז, עס איז נישט אַזוי שווער צו האָדעווען. דאָ איז עטלעכע יקערדיק עצה וועגן ווי איר קענען אַנטוויקלען עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי אין דיין שייכות.

1. שער ביידע דיין קאָפּ און האַרץ

קאָפּ און האַרץ ביידע שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין אַ שייכות. די האַרץ סיגנאַפייז דיין געפילן, און דער קאָפּ ימפּלייז דיין געדאנקען.


אויב איר פילן צופרידן, ייַנטיילן עס, און דאָס זעלבע איז ווען איר פילן טרויעריק, בייז און יראַטייטאַד אָדער וואָס איר פילן. אין פּשוט ווערטער, רעדן דיין געפילן צו דיין שוטעף.

דאָס וועט העלפֿן דיין שוטעף פֿאַרשטיין איר. זיי וועלן וויסן וואָס מאכט איר צופרידן און וואָס מאכט איר טרויעריק. זיי וועלן דעמאָלט וויסן וואָס צו דערוואַרטן פון איר אין זיכער סיטואַטיאָנס.

2. זיין רעספּעקטפול און צוטרוי די בונד פון ליבע

די ינדיספּענסאַבאַל פון עמאָציאָנעל נאָענטקייט אין אַ שייכות זענען רעספּעקט און צוטרוי.מען דאַרף פאַרדינען ביידע, און ביידע די סיבות זענען פּונקט נויטיק פֿאַר ביידע פּאַרטנערס.

"צוטרוי," כאָטש דאָס איז אַ קליין וואָרט, אויב איר באַטראַכטן די אותיות, עס איז אַ גרויס וואָרט ווען עס קומט צו זיין טייַטש.

צוטרוי איז קיינמאָל אַליין; עס שטענדיק באשטייט פון די קליין פראַקשאַנז פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, זאָרגן און אַכרייַעס.

דאָס איז די מערסט וויכטיק מאָס פון קיין שייכות. אויב איר צוטרוי דיין שוטעף מיט דיין לעבן, איר צוטרוי דיין לעבן מיט דיין שוטעף.

געדענקט, צוטרוי דעוועלאָפּס שטענדיק מיט צייט. דעריבער, איר און דיין פּאַרטנערס זאָל קעסיידער פאַרגרעסערן די אמונה מדרגה צו בויען עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי.

צוטרוי אַנטוויקלט זיך בלויז אויב איר ביידע זענען גרייט צו פֿאַרבעסערן עס. איר ביידע דאַרפֿן דעם אַקסל צו וויינען ווען די צייט איז האַרט און אַ שמייכל צו טיילן ווען איר זענט צופרידן.

3. שער דיין סיקריץ

פארוואס איז עס וויכטיק צו טיילן דיין סיקריץ? איר קען האָבן געהערט פון דעם טערמין "סוד היטער." דאָס איז וואָס איר זאָל דערוואַרטן פון אַ שייכות אויב איר זאָגן זיי דיין סוד. זיי האָבן צו האַלטן עס זיכער.

דערצו, דאָס אויך ווייַזן ווי פיל איר צוטרוי דיין שוטעף. אויב איר צוטרוי זיי מיט דיין סוד, דיין בונד איז גאַנץ שטאַרק.

דאָס וועט שטענדיק העלפֿן איר פארשטארקן דיין בונד, ווייַל דיין שוטעף איז די מערסט צו וויסן וועגן איר. דאָס וועט מאַכן זיי פילן ספּעציעל און, אין קער, פאַרגרעסערן די עמאָציאָנעל נאָענטקייט אין דיין שייכות.

4. אָננעמען אַלע פון ​​יעדער אנדערער

קיינער איז נישט גאנץ; אַלעמען האט עטלעכע פלאָז. דער בלויז חילוק איז אַז עטלעכע האָבן קענטיק פלאָז, און עטלעכע האָבן ומזעיק פלאָז. אויב משפטן אַ מענטש לויט ווי זיי קוקן איז די ביגאַסט פלאָ אַ מענטש קענען האָבן.

אויב איר זענט אין אַ שייכות, גרייס, הייך, קאָליר, רעליגיע און סייכל קען נישט ענין; וואָס איז וויכטיק איז אויב איר זענט גרייט צו אָננעמען זיי מיט אַלע די פלאָז.

קיינער דאַרף טוישן זיך צו זיין לייקט דורך עמעצער. דער מענטש טוט נישט פאַרדינען איר אויב איר קענען נישט זיין זיך אין פראָנט פון זיי. כּדי צו פילן סיקיורד, איר דאַרפֿן צו אָננעמען יעדער אנדערע אַנקאַנדישנאַלי.

עס איז נישט גרינג צו לאָזן דיין היטן אין פראָנט פון עמעצער, אַזוי מאַכן דיין שוטעף פילן זיכער מיט איר, מאַכן זיי פילן וואַליוד און ליב געהאט.

5. זיין סאַפּאָרטיוו

לעבן איז פול פון גליק און טרויער. ווען איך זאָגן אַז איר מוזן שטיצן, דאָס אַפּלייז צו שווער צייט און גליקלעך צייט.

נאָר געדענקען אַז אַלעמען דאַרף עמעצער ספּעציעל. זיין דער 'עמעצער ספּעציעל' פֿאַר דיין שוטעף!

6. פילן בליספאַל אפילו מיט קליין טינגז

גרויס דזשעסטשערז זענען אַמייזינג, איך וויסן. אַלעמען יקספּעקץ זייער שוטעף צו טאָן עפּעס גרויס און ווונדערלעך פֿאַר זיי. אָבער געדענקט צו זיין צופרידן אפילו מיט קליין טינגז.

דו זאלסט נישט ריכטנ זיך דיין שוטעף צו געבן איר אַ פאַנטאַזיע מיטאָג יעדער וואַלענטינע ס טאָג. זיין צופרידן אפילו ווען זיי סדר דיין באַליבסטע עסנוואַרג.

צו פֿאַרבעסערן די ראָמאַנס מדרגה, נאָר צעטל אין אַ פּאָר פון ריכטן פּיזשאַמע און הנאה דיין עסן מיט דיין באַליבסטע Hallmark פֿילם.

וואַך דעם ווידעא פֿאַר מער עצות צו געפֿינען גליק אין דיין כאַסענע:

שטיק פון עצה

דערגייונג עמעצער ספּעציעל איז ניט וועגן סוויפּינג לינקס אָדער רעכט ביז איר שטורכען אויף עס. עס איז אַ נאַטירלעך פּראָצעס.

בויען אַ שייכות מיט עמעצער נעמט צייט. מער ווען עס קומט צו די עמאָציאָנעל בונד. אָבער, דאָס איז אַוואַדע די מערסט ריוואָרדינג אַספּעקט פון לעבן און איז ווערט די מי.