צופרידן
- וואָס מאכט אַ שייכות אַרבעט?
- וועגן צו פילן גלייך נעענטער צו דיין שוטעף
- זיכערע וועגן צו מאַכן דיין שוטעף פילן ליב געהאט
עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי איז דער יסוד פון אַ פאַנטאַסטיש כאַסענע.
קאַפּאַלז וואָס קענען דערגרייכן זיכער אַטאַטשמאַנט און בויען אַ שטאַרק עמאָציאָנעל קשר קענען ריזיקירן צו זיין שפּירעוודיק.
Erik, 42, און אַמאַנדאַ, 40, אַ פּאָר וואָס איך אַדווייזד לעצטנס געקומען צו מיין אָפיס קוקן צו דיפּאַן זייער קשר רעכט צו יקספּיריאַנסט דרוק נאָך די פּלוצעמדיק טויט פון אַמאַנדאַ ס מוטער און Erik זייַנען אַוועק פֿאַר אַרבעט און קען נישט קענען צו שטיצן איר בעשאַס איר צייַט פון טיף טרויער.
אַמאַנדאַ האָט דאָס אַזוי געזאָגט, "די לעצטע זעקס חדשים זענען געווען זייער טשאַלאַנדזשינג נאָך מיין מאַם געשטארבן און עריק איז געווען אַ פּלאַץ אַוועק און מיר געוואקסן באַזונדער. ער איז ניט געווען אין דער צייט ווען איך דארף אים, און איך האָב אויפגעבויט פאַרדראָס און אנטוויקלט צוטרוי אין אים, מורא געהאט אַז ער באגעגנט עמעצער אַנדערש אָדער איז געווען אין ליבע מיט מיר.
Erik האָט געענטפערט, “אַמאַנדאַ איז גערעכט און איך פילן שרעקלעך וועגן דעם. איך נאָר ווילן אַ געלעגנהייט צו מאַכן עס אַרויף צו איר. דער פּרויעקט וואָס איך אַרבעט אויף ינוואַלווד אַרומפאָרן אויס פון שטאַט און איך קען נישט אָפּזאָגן עס. דאָס איז געווען אַ שלעכט טיימינג און איך האָב ליב אַמאַנדאַ און איך ווילן צו באַווייַזן עס צו איר. ”
קאַלטיווייטינג ינטימאַסי ינוואַלווז אַלאַוינג זיך צו זיין שפּירעוודיק און צוטרוי דיין שוטעף.
כל ריליישאַנשיפּס האָבן צייט שפּאַנונג. נאָך, עס איז קריטיש פֿאַר פּאַרטנערס צו נוצן דעם שפּאַנונג צו ווערן מער ימאָושנאַלי אַטענדאַד, פיזיקלי וואַרעם און אָפן וועגן זייער געדאנקען, געפילן און תאוות.
וואָס מאכט אַ שייכות אַרבעט?
צופרידן קאַפּאַלז קענען געשווינד געפֿינען זיך צי זייער צוטרוי ישוז זענען פֿון זייער איצטיקע שייכות אָדער זענען עמאָציאָנעל.
אויב איר דורכפירן אַ אָפּגעהיט דורכקוק פון דיין געשיכטע און די געשיכטע פון דיין שוטעף, איר וועט האַלטן ריפּיטינג די פאַרגאַנגענהייט.
עס איז מעגלעך צו האַנדלען יפעקטיוולי מיט גאָוס פון דער פאַרגאַנגענהייט דורך יקסטענדינג צוטרוי צו יעדער אנדערע דורך ווערטער און אַקשאַנז וואָס זענען קאָנסיסטענט מיט אַ לאַווינג, לאַנג-טערמין מיינונג פון כאַסענע.
פֿאַר בייַשפּיל, אַמאַנדאַ איז געווען ביכולת צו ידענטיפיצירן אין קאַפּאַלז 'טעראַפּיע אַז איר צוטרוי ישוז סטאַרטעד מיט איר קינדשאַפט זינט איר טאַטע ביטרייד איר מוטער פֿאַר יאָרן ווען ער איז געווען אַ טראָק שאָפער און פארטריבן צו פלאָרידאַ פֿאַר אַן עקסטענדעד צייט.
ווי אַ רעזולטאַט, אַמאַנדאַ דערציילט עריק אַז זי איצט איינגעזען אַז עטלעכע פון איר מיסטראַסט געקומען פון איר פאַרגאַנגענהייט און איר געפילן געווארן מער טיף ווען ער געפארן אויס פון שטאַט.
אין אנדערע ווערטער, זינט אַלע קאַפּאַלז קומען מיט באַגאַזש, עס איז יקערדיק צו אָפן דיסקוטירן עמאָציאָנעל טריגערז, פאַרגאַנגענהייט יקספּיריאַנסיז און צוטרוי ישוז פרי אין דיין שייכות. דער אָפן דיאַלאָג וועט העלפֿן פארשטארקן דיין בונד ווען באַשערט ספקות אָדער בריטשיז פון צוטרוי.
וועגן צו פילן גלייך נעענטער צו דיין שוטעף
עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי און צוטרוי גיין האַנט אין האַנט, און סיקיורלי אַטאַטשט קאַפּאַלז קענען אויסדריקן זייער דאַרף און פּרעפֿערענצן.
איינער פון די זיכערע וועגן צו מאַכן דיין שוטעף פילן ליב געהאט איז צו פאַרגרעסערן פאַרלאַנג און סענסואַליטי אין דיין שייכות.
סימילאַרלי, טעגלעך ריטשואַלז אַזאַ ווי רירנדיק, גוט אויג קאָנטאַקט, צוגעהערט און רעדן וועגן זייער יקספּיריאַנסיז וועט לאָזן פּאַרטנערס צו זיין ימאָושנאַלי נאָענט און צו אויסדריקן מער סענסואַליטי אין זייער כאַסענע.
סענסואַליטי איז די אָנגענעם געפיל קאַפּאַלז דערפאַרונג ווען זיי פאַרבינדן, זען, געשמאַק און פילן - אַזאַ ווי גיין האלטן הענט אויף דעם ברעג.
עס ינוואַלווז פיל מער ווי געשלעכט באַטזיונגען.
סענסואַליטי איז אַ וועג פון קאַנעקטינג מיט דיין שוטעף דערווייַל, לויט Howard J. Markman, Ph.D., און ריפלעקס געפילן פון זיין אין ליבע און געצויגן צו דיין שוטעף.
זיכערע וועגן צו מאַכן דיין שוטעף פילן ליב געהאט
אַנשטאָט דיפאָלטינג די קאָופּינג סטראַטעגיעס איר דעוועלאָפּעד אין דיין פאַמיליעס פון אָנהייב, עס איז יקערדיק צו מאַכן אַ היסכייַוועס צו דערציען positive עמאָציאָנעל קאַנעקשאַנז.
וואָס זענען עטלעכע פון די טינגז צו זאָגן צו דיין ספּאַוס צו דיפּאַן דיין קשר?
מאַכן אַ באַוווסטזיניק מי צו ינקאָרפּערייט מער positive באַמערקונגען, פראַסעס אָדער פֿראגן אין דיין שמועסן מיט דיין שוטעף.
די פאלגענדע דיאַלאָג ילאַסטרייץ עטלעכע וועגן וואָס אַמאַנדאַ און עריק קען טאָן דאָס ווען זיי ריונייטיד אין די סוף פון די טאָג.
Erik: "קענט איר זאָגן מיר מער וועגן דיין טאָג?" די ווערטער אויסדריקן ליבע נייַגעריקייַט בשעת העלפּינג דיין שוטעף באַקומען מער באַקוועם מיט זיין שפּירעוודיק.
אַמאַנדאַ: “עפּעס וואָס איך בין טשאַלאַדזשד מיט איצט איז די שטעלונג פון מיין הויפּט צו מיר. עס פילז ווי איך קען נישט טאָן עפּעס רעכט. ” אַמאַנדאַ ס ענטפער ווייַזן Erik אַז זי טראַסטיד אים גענוג צו זיין טראַנספּעראַנט וועגן איר נעגאַטיוו געפילן וועגן איר מאַשגיעך.
Erik: "איך בין טריינג צו פֿאַרשטיין מיט וואָס איר האַנדלען. צי איך קען נישט אַרבעטן אין אַ שולע, קען איר געבן מיר אַ ביישפּיל פון וואָס איר האַנדלען מיט? Erik ס ענטפער ווייַזן עמפּאַטי און אַ פאַרלאַנג צו פאַרבינדן טיף מיט אַמאַנדאַ.
אַמאַנדאַ: "עס מיטל אַ פּלאַץ פֿאַר מיר אַז איר זאָרגן גענוג צו פרעגן. איך בין צו מיד צו אַרייַן די דעטאַילס איצט, אָבער לאָזן ס זאָגן, עס טאַקע פילז ווי איר זענט דאָ פֿאַר מיר און דאָס מאכט מיר צופרידן.
אין די אָנהייב פון אַ נייַע שייכות, עס איז אַ פּלאַץ פון לייַדנשאַפט און יקסייטמאַנט, אָבער וואָס סאַפּרייזיז אַ גליקלעך און געזונט שייכות איז פאָוסטינג עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי דורך זיין שפּירעוודיק און בויען צוטרוי טאָג דורך טאָג.
אַמאָל די טעגלעך סטרעסערז פון לעבעדיק צוזאַמען שטעלן זיך, עס קען זיין אַ אַרויסרופן פֿאַר קאַפּאַלז צו גרייטן גודוויל צו יעדער אנדערער און צו בלייבן קאַמיטאַד צו דערגרייכן עמאָציאָנעל אַטמונמאַנט טעגלעך.
די ערשטיק וועג קאַפּאַלז קענען טאָן דאָס איז דורך דיפּענדינג זייער אַטאַטשמאַנט דורך אַ טעגלעך דיאַלאָג וואָס איז טראַנספּעראַנט אָן מורא פון פאַרלאָזן אָדער אָנווער פון ליבע.