40 ווארענונג וואונדער פון אַ טאַקסיק רעלאַטיאָנשיפּ

מעכאַבער: Louise Ward
טאָג פון שאַפונג: 5 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
40 Warning Signs of a Toxic Relationship With a Narcissist. What Are the Red Flags?
ווידעא: 40 Warning Signs of a Toxic Relationship With a Narcissist. What Are the Red Flags?

צופרידן

וואָס איז אַ טאַקסיק שייכות?

איידער מיר דיסקוטירן די וואונדער פון אַ טאַקסיק שייכות, לאָזן אונדז ערשטער פֿאַרשטיין וואָס איז אַ טאַקסיק שייכות.

א טאַקסיק שייכות איז אַ שייכות וואָס ינוואַלווז ביכייוויערז פון די טאַקסיק שוטעף וואָס זענען ימאָושנאַלי און פיזיקלי דאַמידזשינג אָדער שעדלעך פֿאַר זייער שוטעף.

דאָס קען נישט מיינען אַז טאַקסיק מענטשן אין אַ טאַקסיק שייכות זענען גלייַך פיזיקלי שעדלעך און לעבן-טרעטאַנינג פֿאַר די לעבן און געזונט פון אן אנדער שוטעף.

אָבער עס קען נאָר זיין דאָס די אנדערע שוטעף פילז דערשראָקן, טרעטאַנד און דערשראָקן צו טיילן זייער מיינונגען ווייַל זיי זענען נערוועז און דערשראָקן פון די עמאָציאָנעל ריאַקשאַנז פון דעם טאַקסיק מענטש.

40 וואונדער פון אַ טאַקסיק שייכות

דאָ זענען עטלעכע ווארענונג וואונדער אַז איר זענט אין אַ טאַקסיק שייכות.


1. נעגאַטיוו ענערגיע

אין אַ טאַקסיק שייכות, איר ווערן אַזוי געשפּאַנט, בייז און ופגעקאָכט אַרום דיין שוטעף, וואָס בויען זיך נעגאַטיוו ענערגיע אין דיין גוף, וואָס שפּעטער קענען פירן צו האַס פֿאַר יעדער אנדערער.

נעגאַטיוויטי קענען פליסן איר אין אַלע אַספּעקץ פון דיין לעבן. נעגאַטיוויטי דריינז איר מענטאַלי, פיזיקלי און ימאָושנאַלי. מיר זענען געצווונגען צו האַנדלען מיט דעם נעגאַטיוואַטי, אָבער דיין שייכות זאָל זיין ריפּריד פון דעם טיפּ פון דרוק.

2. איר טאָן ניט ויסקומען צו טאָן עפּעס רעכט

איר זענט אין אַ טאַקסיק שייכות אויב איר טאָן ניט טאָן עפּעס רעכט, קיין ענין ווי שווער איר פּרובירן צו טאָן דאָס בישליימעס.

דער מאָמענט איר באַקומען צו דעם פונט אויב איר פילן אַז אַלץ איר טאָן יבערקערן אָדער אַנויד זיי, איר פילן גאַנץ ומבאַקוועם צו טאָן טינגז אַרום דיין שוטעף, און אויב איר אַרומפאָרן אין דיין ריליישאַנשיפּ, איר מוזן פֿאַרשטיין אַז דאָס איז נישט דער פּראָבלעם.

רובֿ מאָל, עס איז עפּעס מיט וואָס דיין שוטעף איז נישט צופרידן, און זיי האָבן נישט געזאָגט עס צו איר. ביז זיי זענען ערלעך מיט וואָס זיי זענען פראַסטרייטאַד און ומגליקלעך, גאָרנישט איר טאָן וועט ויסקומען צו זיין רעכט.


קענען אַ טאַקסיק שייכות זיין פאַרפעסטיקט? עס איז קיין גאַראַנטירן; אָבער, די גיכער העכערונג באטייטיק ווען דער מענטש איז גרייט צו טוישן.

3. איר זענט נאָר ניט צופרידן

מיר אַלע וויסן אַז עס איז ניט מעגלעך צו זיין צופרידן אין יעדער מאָמענט פון דיין שייכות, אָבער ווי אַ גאַנץ, דיין שוטעף זאָל מאַכן איר כאַפּיער.

זיי זאָל מאַכן איר פילן געשטיצט, פאַרקנאַסט, פריידיק און קענען צו טאָן וואָס איר ווילט. זיי זאָלן העלפֿן איר רעקאָנסטרוירן און געבן איר האָפענונג אַז די טינגז קענען זיין ווי איר טראַכטן זיי זאָל זיין, וואָס מאכט איר צופרידן.

אויב איר זענט נישט צופרידן מיט דיין שוטעף, דאָס איז אַ ווארענונג צייכן אַז איר זענט אין אַ טאַקסיק שייכות.

4. אַלץ איז שטענדיק אַזוי דראַמאַטיק

“פילע קאַפּאַלז טריינג אויף הויך טעאַטער- שרייען, באשולדיקונגען, הענט און ווערטער פליען, ”זאגט סייקאַטריסט סקאַט האַלצמאַן, מד, מחבר פון דעם בוך די סיקריץ פון סערווייווינג ינפידעליטי..


יעדער מאָל עס איז אַ העאַטעד אַרגומענט, דראַמע און וועקסל פון וואַרעם ווערטער, וואָס מאכט עס גאַנץ ומבאַקוועם פֿאַר איר צו פֿאַרשטיין יעדער אנדערע.

דאָס קען נישט דאַווקע זיין אַ גשמיות אַטאַקע; עס קען זיין דורך זייער נאַטור. דאָס איז גערעכנט ווי איינער פון די וואונדער פון אַ טאַקסיק שייכות.

היטן דעם ינסייטפאַל ווידעא צו ויסמיידן ומנייטיק שייכות דראַמע:

5. יעדער ומהעסקעם איז אַ געלעגנהייט צו כעזשבן פונקטן

די די שייכות סקאָרקאַרד דעוועלאָפּעד איבער צייט ווייַל איין שוטעף אָדער ביידע פּאַרטנערס נוצן פאַרגאַנגענהייט אומרעכט צו באַרעכטיקן די איצטיקע גערעכטיקייט.

איר טאָן ניט בלויז אָפּנייגן דעם קראַנט אַרויסגעבן, אָבער איר ברענגען שולד און פארביטערונג פון דער פאַרגאַנגענהייט צו מאַניפּולירן דיין שוטעף צו פילן פאַלש אין קיין קראַנט אַרגומענט אָדער ומהעסקעם. דאָס איז גערעכנט ווי איינער פון די מער אַנכעלטי ריליישאַנשיפּ וואונדער.

6. איר טאָן ניט רעדן וועגן מאָווינג פאָרויס אין די שייכות

פּאַרטנערס דאַרפֿן צו רעדן וועגן און פּרעסן אַ פּלאַץ פון וויכטיק טינגז אין ריליישאַנשיפּס - ניט נאָר צי איר באַקומען סושי אָדער פּיצאַ פֿאַר טייקאָוט אָדער די גאַרניטער.

רעכן דיין שוטעף וויל צו רעדן וועגן וויכטיק שייכות טעמעס, אַזאַ ווי ווען צו האָבן אַ בעיבי אָדער קויפן אַ היים אָדער אפילו ווען צו באַקומען כאַסענע געהאַט. אין דעם פאַל, איר זענט אין אַ טאַקסיק שייכות.

אויב דער בלויז זאַך דיין שוטעף רעדט וועגן ינסענטיווז וואָס וועט נישט שטיצן דעם וווּקס פון די שייכות, דיין שוטעף וועט שטיין איר וואָלקן, וואָס ינדיקייץ אַז איר זענט אין אַ טאַקסיק שייכות.

7. איר טאָן ניט יבערגעבן יפעקטיוולי

א טאַקסיק שוטעף וויל אַז איר אויטאָמאַטיש לייענען זייער מיינונג צו געפֿינען זיך וואָס זיי ווילן.

א טאַקסיק שוטעף וועט דערוואַרטן איר צו פאָרויסזאָגן ווען זיי דאַרפֿן אַ האַלדזן אָדער אַ שמועס; ווען זיי ווילן אַ רויט און נישט ווייַס; ווען זיי ווילן אַ יאָ, נישט אַ ניט.

דאָס איז איינער פון די וואונדער פון אַנכעלטי ריליישאַנשיפּס וואָס זייַנען באַטייטיק דרוק רעכט צו די קעסיידערדיק דאַרפֿן צו ריכטנ זיך און מאַכן די רעכט טרעפן.

8. איר אָנהייבן לוזינג פרענדז

טאַקסיק באציונגען קאַנטאַמאַנייט איר.

בשעת איר זענט נאָך טריינג צו רעכענען אויס און פאַרריכטן וואָס איז פאַלש מיט דיין טאַקסיק שייכות, דיין פרענדז זענען פאַרנומען וואַנדערינג וואָס איז פאַלש מיט איר.

אויב דיין שייכות ענדערונגען איר, עס זאָל נאָר מאַכן איר אַ בעסער ווערסיע פון ​​ווער איר זענט.

אויב איר פילן אַז איר פאַרלירן זיך און דיין פרענדז אָדער איר טאָן ניט מער דערקענען ווער איר זענט, דאָס איז אַ ווארענונג צייכן פון אַ טאַקסיק שייכות.

אויב איר אָבסערווירן די אויבן וואונדער אין דיין שייכות, דיין שייכות איז טאַקסיק און קען זיין שעדלעך פֿאַר איר ימאָושנאַלי, פיזיקלי און מענטאַלי.

9. קיין רעסיפּראַסיטי אָדער וואָג אין די שייכות

כּדי רעסיפּראַסיטי צו אַרבעטן, ביידע פּאַרטנערס זענען פארלאנגט צו קאָואַפּערייט און פֿאַרשטיין און אָננעמען ינטערדעפּענדענסע אין אַ שייכות.

רעסיפּראַסיטי וועט קיינמאָל אַרבעטן אין אַ שייכות ווו איינער שוטעף גלויבט אַז זיי זענען העכער אָדער אין קאָנטראָל.

א העכסט קאַמפּעטיטיוו שוטעף וועט האָבן אַן אַרויסגעבן צו פֿאַרשטיין און מאַכן רעסיפּראַסיטי. קוקן פֿאַר אנדערע וואונדער פון אַ טאַקסיק חתונה ווי געזונט.

10. קעסיידערדיק קריטיק

יוחנן גאָטמאַן האָט אידענטיפיצירט געוווינהייטלעכע קריטיק אלס איינע פון ​​די גיפטיקע באציאונגס סימנים און א הויפט פּרידיקטער פאר גט אָדער ברעכן זיך. דאָס, פון קורס, טוט נישט מיינען אַז איר זאָל אָננעמען אַלע די טרייץ און געוווינהייטן פון דיין שוטעף, וואָס איר זען ווי נעגאַטיוו.

דער פאָקוס איז אויף ווי די טענות זענען וואָקאַליזעד.

אויב דיין שוטעף קעסיידער קריטיקירט איר אַנשטאָט פון טראכטן וועגן ווי צו קאָואַפּערייט, רעדן צו אים און פאָרשלאָגן אַן אָלטערנאַטיוו צוגאַנג.

פרעגן זיי צו טראַכטן וועגן ווי זיי רעדן צו איר.

אַנשטאָט צו זאָגן: "איר שטענדיק לאָזן אַ באַלאַגאַן, וואָס איך דאַרפֿן צו ריין נאָך. איר זענט סלאַפּי, פויל און אָפּגעלאָזן. ", פרעגן אויב זיי קען פאַרבייַטן"עס וואָלט מיינען אַ פּלאַץ פֿאַר מיר אויב איר קען ריין נאָך איר ענדיקן. איך קען דאָס/איך טאָן דאָס פֿון מיין סוף. ”

אויב איר באַמערקן דעם צייכן, באַטראַכטן אַסקינג זיך ווען און ווי צו באַקומען אויס פון אַ טאַקסיק שייכות איידער דיין זיך-בטחון איז חרובֿ ווייַל פון אַזוי פילע נעגאַטיוו ינפּוץ.

11. פייַנדלעך אַטמאָספער

אין עטלעכע פאָרעם, שינאה איז באַקאַנט פֿאַר רובֿ פון אונדז.

עס קען זיין ערידזשנאַלי פֿון אנדערש, ניט נאָר אַ שוטפעס. דרוק, פּראָבלעמס אין אַרבעט, ישוז מיט אַ קינד, פינאַנציעל און געזונט קאַנסערנז קען זיין פונדרויסנדיק סיבות וואָס ווירקן פּאַרטנערס צו פאַרטראַכטן קאַס אויף יעדער אנדערע.

אַמאָל עס עסקאַלייץ, עס קען זיין טשאַלאַנדזשינג צו שאָלעמ מאַכן, האַלטן די פּאָלעמיק און פאָרזעצן.

אין טאַקסיק באציונגען, פּאַרטנערס טאָן ניט אַדרעס דעם אַרויסגעבן אָדער נאָר באַהאַלטן עס מיט די ייבערפלאַך העסקעם. דאָס ברענגט ווייַטער פאַרדראָס און עסקאַלירונג פון שינאה.

שינאה בלייבט דאָרט, ווארטן צו ויסברעכן, קאָזינג אַ דערשיינונג פון קאַלט מלחמה און אַ טאַקסיק חתונה.

12. פעלן פון רילייאַבילאַטי

רילייאַבילאַטי איז די באַקבאָון פון שייכות פעסטקייַט.

צו זיין שפּעט פֿאַר אַפּוינטמאַנץ, נישט ריספּאַנד צו טעלעפאָן רופט און טעקסץ זענען בלויז עטלעכע פון ​​די אַנויינג נאַטוראַל פּאַטערנז. אנדערע ביכייוויערז קענען פירן צו די געפיל אַז איר קענען נישט פאַרלאָזנ זיך דיין שוטעף.

אַן אַנרילייאַבאַל שוטעף וועט שרייַען איר, אָפּזאָגן צו רעדן און שטורעם די צימער און לאָזן איר צו קאָפּע מיט די געפיל פון פאַרלאָזן.

ונרעליאַביליטי קענען אויך באַשייַמפּערלעך זיך אין די פאָרעם פון אַנפּרידיקטאַביליטי. אויב איר טאָן ניט וויסן ווי דיין שוטעף וועט רעאַגירן אין פאַרשידענע סיטואַטיאָנס, איר וועט וועלן צו ציען זיך און באַשיצן זיך.

היט זיך פֿאַר טאַקסיק פּערזענלעכקייט טרייץ וואָס קענען מאַכן איר פילן אַליין מיט אַ שוטעף ווי אַ איין.

13. קעגנצייַטיק אַוווידאַנס און אַנויאַנס

אָפט, אַ מאַנגל פון עפעקטיוו קאָמוניקאַציע פירט צו אַנויאַנס און אַוווידאַנס. אויב איר טאָן ניט וויסן ווי צו שטעלן טינגז אין ווערטער, עס איז באטייטיק גרינגער צו איגנאָרירן די ונטערטעניק אָדער די שוטעף.

פעלן פון עפעקטיוו קאָמוניקאַציע קענען מאַכן איר טראַכטן דיין שוטעף טוט נישט וועלן צו פֿאַרשטיין וואָס איר גיין דורך.

ווייטער, דאָס קען פירן צו אַנויאַנס וואָס ביסלעכווייַז בויען זיך אין פאַרדראָס. אַזוי, ווי צו פאַרריכטן אַ טאַקסיק שייכות?

איין שריט אין אַ צייַט! אָנהייבן מיט קאָמוניקאַציע וואָס בלייבט איינער פון די מערסט וויכטיק סיבות וואָס קאַנטריביוץ צו מעראַטאַל צופֿרידנקייט.

14. מאַנגל פון קעגנצייַטיק שטיצן

מאַשמאָעס, איינער פון די מערסט באַטייטיק בענעפיץ פון זיין אין אַ שייכות איז די שטיצן פון דיין שוטעף.

אַזאַ שטיצן קענען ניט זיין ערגעץ אַנדערש, ווייַל פרענדז, משפּחה און חברים קענען נישט זיין ווי אָנווינקען מיט איר ווי דיין שוטעף. דיין שוטעף וועט דערפרייען איר ווען איר זענט אַראָפּ, הערן צו דיין פּראָבלעמס און צושטעלן גשמיות און עמאָציאָנעל טרייסט.

דאָס איז אַ זייער באַטייטיק טייל פון קיין געזונט שייכות. איר פעלן אַ פּלאַץ אויב דיין שוטעף איז ניט מער סימפּאַטעטיק און איר טאָן ניט פילן איר קענען צוטרוי זיך אָדער אַפּעלירן פֿאַר הילף.

אויב דאָס איז לאַנג גענוג און קיין ענדערונג איז געטראפן, די סיטואַציע קען מאַכן איר טראַכטן אַז איר זענט נישט ווערט אַזאַ שטיצן און זאָרג.

15. געפיל ערגער

מענטשן מיט נאַרסיסיסטיק טענדענץ גלויבן אַז זיי זענען העכער צו אנדערע און אָפט גאָר אַוועקוואַרפן די געפילן פון אנדערע.

אויב איר זענט מיט אַ נאַרסיססיסט, עס קען פילן אַז די שייכות איז באטייטיק איינער-סיידיד.

הינטער די פּאָרטרייאַל פון בטחון און העכערקייט, נאַרסיססיסץ האָבן שפּירעוודיק זיך-שאַצן און קריטיקירן זיי רעזולטאַטן אין נעגאַטיוו און וואַלאַטאַל ריאַקשאַנז.

אויב איר קעסיידער שיידז אַוועק פון ייַנטיילונג קיין נעגאַטיוו באַמערקונגען, איר קען זיין אין אַ אַנכעלטי שייכות.

16. געפיל ומווערדיק

אויב דיין שוטעף מאכט איר פילן ווי איר דאַרפֿן צו זיין שטיל און אָנגענעם און קעסיידער שטעלן זייער נידז ערשטער - איר זענט אין אַ טאַקסיק שייכות.

ווען אונדזער נידז און תאוות האָבן שוין אָפּגעלאָזן פֿאַר לאַנג גענוג, מיר אָנהייבן צו פילן אַז מיר האָבן קיין רעכט צו וועלן.

אויב איר בלייבן צו לאַנג אין אַ טאַקסיק שייכות, איר אָנהייבן וואַנדערינג אויב איר פאַרדינען מער און אויב איר זענט אפילו ווערט פון ליבע. טאָמער איר זענט קלינגינג צו דעם שייכות, טראכטן אַז קיינער אַנדערש וועט אפילו וועלן צו זיין מיט איר.

טראכט נאכאמאל!

דאָס איז בלויז די ווירקונג פון זיין דיפּרייווד און אַנדערעסטאַמייטיד דורך אַ מענטש וועמענס מיינונג איז וויכטיק צו איר. ווי צו לאָזן אַ טאַקסיק שייכות?

טראַכטן צוריק ווי איר געווען איידער די שייכות און ווי איר קען טראַכטן וועגן זיך פינף יאָר פון איצט.

17. ריליישאַנשיפּ ענטראַפּמענט

אין רובֿ קאַסעס, דער געפיל פון ינטראַפּמאַנט אין אַ שייכות איז רעכט צו דער ינטערדעפּענדענסע צווישן פּאַרטנערס. אפֿשר איינער פון איר האט אַ מעדיציניש פּראָבלעם און אָפענגיקייט אויף די אנדערע?

טראכטן פון געלאזן קענען אָנמאַכן אַ פּלאַץ פון שולד וואָס האלט אונדז געפאַנגענער אין די שייכות.

טאָמער איר געפֿינען זיך פינאַנסיאַללי טייד צו יעדער אנדערער. עטלעכע מענטשן וועלן אלא לעבן אין אַ דיספּליזינג שוטפעס ווי פאַרלירן אַלע די געלט. ווען מיר בלייבן בלויז פֿאַר פינאַנציעל פעסטקייַט, מיר קענען פילן ווי אונדזער פרייהייט איז סטאָלען צוזאַמען מיט אונדזער אידענטיטעט.

18. ינסינסערע ימאָושאַנז

אָפנהאַרציק איז איינער פון די פּילערז פון אַ געזונט שייכות.

אָן ומבאַדינגט און עכט ליבע, אַ שייכות ווערט אַ האַנדל.

די טינגז ווערן קאַנדישאַנאַל - איך קען נישט געבן איר סיידן איר געבן מיר עפּעס צוריק. די שוטפעס ווערט אַן עקאָנאָמיש אחדות פון צוויי מענטשן וואָס ווילן צו מקיים זייער דאַרף ערשטער.

19. זעלבסט -פאַרוואַלטונג דיסבאַלאַנס

ווען פּאַרטנערס ווערן אויך סטרעסט דורך מורא פון לוזינג די באַטייטיק אנדערע, זיי קענען פאָדערן פיל פון זייער פרייהייט.

טייל מאָל, עס איז קיין געפיל פון זייַענדיק זיך בשעת איר זענט מיט עמעצער, אָדער איר פילן אַז דיין ווערט איז אָפענגיק אויף זיין מיט זיי. די קענען זיין וואונדער פון זעלבסט -פאַרוואַלטונג, דיסבאַלאַנס און קאָדעפּענדענסי אין ריליישאַנשיפּ. דאָס קען פילן ווי איר קעסיידער קעמפן פֿאַר אַ אָטעם פון פרייהייט אָדער שטענדיק פרעגן פֿאַר מער יונאַפאַקיישאַן.

דעם דיסבאַלאַנס פירט צו אומצופרידנקייט אַקיומיאַלייטיד צו די פונט פון ויסבראָך.

20. אַקסעפּטאַנס פון אַמאָל אַנאַקסעפּטאַבאַל סטאַנדאַרדס

ענדערונג און קאָמפּראָמיס פּאַסירן אין קיין שייכות.

אָבער, ווען עס ווערט ברייט און מיר קאַמפּראַמייז אונדזער האַרץ וואַלועס און ביליפס, מיר ווערן עמעצער מיר ניט ליב אָדער אפילו דערקענען אין דער שפּיגל.

דער ענדערונג קען האָבן געווען אַ לייזונג אָדער שוץ פון אַ אַביוזינג שוטעף וואָס מיר פאַרלאָזן אָדער אָפּזאָגן צו באַשטעטיקן ווי אַזאַ.

אָפּלייקענונג אַז מיר האָבן ווערן דער מענטש וואָס וואָלט זיין מיט אַ אַביוזינג שוטעף האלט אונדז צוריק פון רעדן און פאָרזעצן.

אויב מיר זענען נישט דער מענטש וואָס איז מיט אַ היציק שוטעף, זידלען איז נישט געשעעניש. אויב דאָס כאַפּאַנז, מיר מוזן אַרייַנלאָזן אַן פּריקרע אמת וועגן זיך און אונדזער ברירות, וואָס קען זיין ווי שעדלעך ווי די זידלען זיך.

21. ברענגען אויס די ערגסט אין יעדער אנדערער

איינער פון די וואונדער פון אַ טאַקסיק שייכות איז ברענגען די ערגסט אין יעדער אנדערער און נישט קענען צו פאָרן עס.

טאָן איר באַמערקן אַ אָנווער פון געדולד אָדער קעסיידערדיק קריטיק ווען איר אַרומרינגלען זיך, בשעת איר קענען זיין געדולדיק מיט קאָ-טוערס און פרענדז?

האָבן איר סטאַרטעד דיסלייקינג דעם מענטש איר זענט ווען איר זענט מיט דיין שוטעף?

אויב איר קענט נישט דערקענען די מענטשן וואָס איר האָט ווערן און גאָרנישט ימפּרוווז, אפֿשר עס איז צייט צו פרעגן זיך, "וואָס אנדערע אָפּציעס זענען דאָרט?"

קאַונסלינג זיכער איז אַ פּאָטענציעל לייזונג. עס קען העלפֿן איר סאָלווע די פּראָבלעם אָדער ילומיניט אַז איר טאָן ניט פּאַסיק.

אין קיין פאַל, איר וועט האָבן אַ קלירער בילד און בעסער גיידליינז פֿאַר קאַמף.

22. קיינמאָל ריטשינג זייער עקספּעקטיישאַנז

ניצט דיין שוטעף מאָומאַנץ פון דיין נידעריק זיך-שאַצן און ניצט אַפּערטונאַטיז צו נידעריקער איר, דיין השתדלות, קוקן און הצלחה?

טוט דיין שוטעף דרוקן אַז איר וואָלט זיין גאָרנישט אָן זיי? אויב דאָס איז דער פאַל, איר זענט אין אַ מאַניפּולאַטיווע און שעדלעך שייכות.

אין אַ שוטפעס ווו איין זייַט ניצט מאַניפּיאַליישאַן און עמאָציאָנעל בלאַקמיילינג, די אנדערע וועט יווענטשאַוואַלי פילן ווייניקער ווערט פון ליבע און ופמערקזאַמקייט. לאָזן טאַקסיק באַציונגען לאָזן איר פאַרשטיין און אָפּשאַצן דיין זעלבסטשטענדיקייט און שטאַרקייט.

23. פּאַטהאָלאָגיקאַל קנאה

קנאה איז אַ נאַטירלעך און געזונט אָפּרוף דיזיינד צו באַשיצן די מענטשן מיר ליב פון פּאָטענציעל גנייוויש רייוואַלז.

נאָרמאַללי, קנאה רעפּראַזענץ אַ רעגע אָפּרוף, וואָס קענען זיין דיסמיסט דורך ריזאַנינג מיט זיך.

עקסטרעם קנאה האט קיין באַונדריז און קענען ניט זיין ריזאַן מיט. רעכט צו פּערזענלעך ינסיקיוריטי אָדער ינפיריאָריטי, אַ מענטש וועט נוצן קיין מיטלען צו האַלטן איר ביי זיין זייַט.

די געפילן וואָס זענען נאָך פיואַלד דורך די מורא פון לוזינג אַ ליב געהאט איינער קענען פירן אַ שוטעף צו ווערן אַגרעסיוו און געפערלעך. אין דעם מאָמענט, די סייפאַסט ברירה איז צו לאָזן אַ טאַקסיק שייכות.

24. פעלן פון רעספּעקט

דיסריספּעקט קומט אין פילע פארמען. דאָס קען אַנטדעקן זיך ווי פּאַטינג זייערער און דיסריגאַרדינג דיין געפילן און דאַרף.

בראַשינג אַוועק דיין געדאנקען און מיינונגען, למשל, איז איינער פון די וואונדער פון דיסריספּעקט אין די שייכות.

פארגעסן וויכטיק אַגרימאַנץ אָדער קעסיידער שפּעט ווייַזן ווי פיל זיי זאָרגן וועגן די קאַמיטמאַנץ צו איר. אויב זיי ינוויידינג דיין פּלאַץ און מאַכן איר פילן קליין, טאָן ניט זיין פולד.

אויב איר קעסיידער האָבן צו פרעגן זיך, "איז דאָס מיר אָדער איז דאָס דיסריספּעקטפאַל?" דו האסט דיין ענטפער.

25. שעדלעך פינאַנציעל נאַטור

שעדלעך פינאַנציעל נאַטור קענען בייַטן אין ינטענסיטי און ערלעכקייט. דאָס קען זיין פון ינקאַנוויניאַנס און גענומען מעסיק אַמאַונץ פון געלט אָן קאַנסאַלטינג, צו די ווידדראָאַל פון באַטייַטיק סאַמז און צו אָפּלייקענען אַקסעס צו שלאָס געלט.

צו האָבן אַ ספּענדער פֿאַר אַ שוטעף וואָס קען נישט זאָרגן וועגן די קאַנסאַקווענסאַז וואָס זייער פינאַנציעל ברירות האָבן אויף איר, איז אַן גרינג וועג צו דערקענען אַ טאַקסיק שייכות.

26. ניט האַלטן הבטחות צו טוישן

האָפענונג שטאַרבט לעצט. אויב איר געפֿינען אַז איר זענט אין אַ דוירעסדיק שטאַט פון האָפענונג וואָס דזשאַסטאַפייז וואָס דיין שוטעף קען נישט טאָן וואָס זיי צוגעזאגט, איר קען זיין אין אַ טאַקסיק שייכות. אפילו נאָך פילע הבטחות צו מאַכן אַ מי און טוישן, זיי האָבן נישט נאָכפאָלגן.

מיר קענען נישט לעבן אָן האָפענונג און ניט בלויז אויף עס.

אויב דיין שוטעף האלט צו זאָגן אַז דער ווייַטער צייט און ענדערונגען וועט זיין בעסער, עס איז צייט צו אָנהייבן אַסקינג שווער שאלות. ווי לאַנג טאָן איך ווילן צו וואַרטן ביז איך בין זיכער אַז זיי וועלן נישט טוישן, אָדער בין איך גרייט צו פאָרזעצן צו לעבן ווי דאָס?

27. גיין אויף עגשעלז

אויב דיין שוטעף ס נאַטור איז אַזוי אומגעריכט און שיפטינג אַז איר האָבן צו לייטלי טרעד יעדער טאָג, איר זענט אין אַ "עגשעלל שייכות."

איין קאַמף אָדער עטלעכע ווערטער פֿון פראַסטריישאַן אָדער כּעס קען נישט מאַכן אַ מענטש טאַקסיק. אָבער, אַ קעסיידערדיק ווייַז פון דעסטרוקטיווע און יראַטאַבאַל ביכייוויערז וואָלט אָנווייַזן אַז איר זענט אין אַ שייכות מיט אַ טאַקסיק מענטש.

28. יגנאָרינג דיין באדערפענישן

ווען גערעדט וועגן ריליישאַנשיפּ, עס איז באַשערט צו רעדן וועגן יחיד דאַרף און עקספּעקטיישאַנז. איינער וואָלט דאַרפֿן זייער שוטעף צו מאַכן זיי לאַכן אָדער זיין אַ טראַסטיד אַדווייזער. אנדערע וואָלט בעטן זייער שוטעף צו צושטעלן שטיצן און ריאַשוראַנס.

כאָטש איר זאָל נישט דערוואַרטן אַז זיי טרעפן אַלע די עמאָציאָנעל נידז, עטלעכע פון ​​זיי זענען נויטיק פֿאַר די ריליישאַנשיפּ. אין אַ אַנכעלטי שייכות, די שוטעף וויל צו זיין דאָרט פֿאַר איר און אָפפערס קיין פּלאַץ צו קאָמפּראָמיס.

29. אַנאַקסעפּטאַבאַל שפּאָט

קאָנפליקט איז נאָרמאַל און דערוואַרט אין קיין שייכות. דאָס, אָבער, טוט נישט מיינען אַז דיין שוטעף קענען רייצנ איר, רופן איר נעמען, מאַכן איר קליין אָדער שעדיקן.

ספּעציעל אויב עס איז עמעצער אַנדערש דערווייַל פאָרשטעלן, דאָס ינקלודז קיין נאָמען-פאַך וואָס קען מאַכן איר פילן אַנלייקלי און דיסמיסט.

30. אויס פון דערזען, אויס פון גייַסט דערשיינונג

עמאָציאָנעל אַטאַטשמאַנט צו אונדזער שוטעף וואָלט יידילי מיינען אַז די בונד דעוועלאָפּעד בלייבט גאַנץ בשעת די שוטעף איז נישט פיזיקלי פאָרשטעלן.

אַוועק זאָל נישט פאָרשטעלן פאַרלאָזן אָדער דיסינטערעסט. אַוועק איז אַ צייכן פון אַ געזונט שייכות אַזוי לאַנג ווי עס נוץ ביידע זייטן און איז נישט אַ רעזולטאַט פון אַ פעלן פון קאַרינג וועגן יעדער אנדערער.

אויב דיין שוטעף פארשווינדט פֿאַר אַן עקסטענדעד צייט און עס איז קיין אינטערעס אין ריקאַנעקטינג אָדער טשעק אין, עס קען זיין אַ גראדן פון צו פיל עמאָציאָנעל דיסטאַנסינג.

31. פעלן פון אַפּרישייישאַן

צי דיין שוטעף איז נישט אינטערעסירט אין דיין פּראַדזשעקס, כאַביז אָדער אנדערע באַטייטיק אַקטיוויטעטן?

טאָמער זיי מאַכן אַ משפט וועגן די וויכטיקייט פון דיין אַקטיוויטעטן און קאַנטראַביושאַנז באזירט אויף זייער קרייטיריאַ, דיסריגאַרד ווי וויכטיק דאָס איז פֿאַר איר.

עטלעכע ביישפילן קען אַרייַננעמען: "דיין טעפּערייַ פערדל איז פשוט אַ וויסט פון צייט!" אָדער "וואָס אויב איר ריפּלייסט די קלאַטש פון די מאַשין? איר מיסטאָמע נאָר ווייסטאַד געלט. "

זייער מערקונג פון ענערגיע ינוועסמאַנט אין טאן עפּעס פֿאַר ביידע איז העכסט פאַרקרימט, גלאָראַפייינג זייער השתדלות און מאַכן איר פילן אַנדעראַפּרישיייטיד. און ניט קאַנטריביוטינג גענוג.

32. מאַנגל פון ייַנטיילונג צייַט און וועראַבאַוץ

צי זיי ניט ווייַזן זיך ווען דערוואַרט און קענען נישט אָדער וועט נישט צושטעלן אַ דערקלערונג פֿאַר די פאַרהאַלטן?

צי זיי באָטל מאַכן אין די לעצטע מינוט און מאַכן פּלאַנז מיט אנדערע מענטשן וואָס נאָר ויסקומען ווייניקער פאַראַנען און שווער צו אָרגאַניזירן?

צייט פארבראכט צוזאַמען ווערט ווייניקער באַטייטיק קאַמפּערד צו זייער אַליין צייט אָדער צייט מיט אנדערע מענטשן. אַדדיטיאָנאַללי, זיי זענען נישט גרייט צו טיילן קיין דעטאַילס וועגן דער אַוועק.

33. עקשנות און רידזשעקטינג באַמערקונגען

עקשנות איז אַ זייער דעסטרוקטיווע טרייט, וואָס האָט געבראכט אַ פּלאַץ פון ריליישאַנשיפּ. א פאַרביסן מענטש וועט מיסטאָמע נישט לאָזן קיין אַרייַנשרייַב, אָדער עס וועט זיין געוויינט צו מאַכן זייער פונט.

א פאַרביסן שוטעף וועט האָבן אַ באַמערקונג און ריבוטטאַל צו כּמעט קיין דיסקוסיע אָדער פאָרשלאָג. דער סוף פון טאַקסיק ריליישאַנשיפּס איז אָפט דער בלויז וועג צו צווינגען די שוטעף צו דערקענען זייער עבירות.

34. ונפאַוואָראַבלע קאַמפּעראַסאַנז

טוט דיין שוטעף אָפט פאַרגלייכן איר צו אנדערע מענטשן, עמפאַסייזינג זייער העכערקייט איבער איר אין עטלעכע מידות?

עטלעכע פּאַרטנערס האָבן שוועריקייט צו דערגאַנג דיין מידות און האַלטן סטרעסינג די געביטן איר דאַרפֿן צו פֿאַרבעסערן.

אויב זיי דערקענען אַ טרייט, זיי געפֿינען אַטראַקטיוו אין אנדערע מענטשן זיי אויטאָמאַטיש מאַכן זיי באַמערקן וועגן דיין פעלן פון עס. דאָס אָפט פירט צו מאכן די שוטעף פילן ווייניקער ווערט אָדער אַנוואָנטיד.

35. קאָוערסיווע געשלעכט באַטזיונגען

סעקסואַל קאָוערשאַן איז קיין טיפּ פון ניט-פיזיש דרוק עקסערסייזד צו צווינגען איר צו אָנטייל נעמען אין קיין מין פון געשלעכט-טעטיקייט.

אויב איר פילן און דערקלערן קלאר אַז איר זענט נישט אין דער שטימונג און דיין שוטעף איז נאָך פּערסיסטענט, דאָס איז אַ רויט פאָן פון אַ שייכות וואָס איז באָרדערלי אַביוזינג.

"אויב איר ליב געהאט מיר, איר וואָלט טאָן דאָס" איז איינער פון די געוויינטלעך אָופּאַנינגז, טריינג צו מאַכן איר גלויבן אַז איר זענט נישט אַ פּאַסיק שוטעף אויב איר אָפּזאָגן.

אַרויסגיין פון אַ טאַקסיק שייכות זאָל זיין דיין ערשטיק ברירה אויב קאָמוניקאַציע און גרענעץ באַשטעטיקן איר באַקומען ינ ערגעצ ניט.

36. מורא פון גשמיות אָנפאַל

א פראַסטרייטאַד שוטעף, וואָס האט ניט מער קיין אנדערע מיטלען צו אָנטאָן זייער וועט, קענען ריזאָרט צו אַ ווייַז פון גשמיות אָנפאַל צו באַשטעטיקן דאַמאַנאַנס און צווינגען די באַפעלן.

צום באַדויערן, דאָס איז נישט לימיטעד צו די דזשענדער פון די אַגרעסער. אויב איר באַמערקן אַז איר זענט נישט גערעדט וועגן מורא פון זייער אָפּרוף, עס איז צייט צו נעמען זאָרג פון דיין זיכערקייט און לאָזן די טאַקסיק שייכות.

37. ינאַפּראָופּרייט דזשאָוקינג וועגן ניעף אָדער אַבאַנדאַנמאַנט

פֿאַר רובֿ, ניעף און אַבאַנדאַנמאַנט זענען עטלעכע פון ​​די לעצט ביטרייאַלז און פירז. דזשאָוקינג אויף די טעמעס קענען האָבן אַ דימינישינג ווירקונג אין דיין צוקונפֿט ווי אַ פּאָר.

אויב דיין שוטעף בלייבט אין די עבירה נאָך איר דערקלערט ווי דאָס אַפעקץ איר, איז עס צייט צו פרעגן וואָס זיי האָבן אויסדערוויילט צו שאַטן איר מיט ציל? דאָס קען זיין אַ וויץ פֿאַר זיי, אָבער דאָס איז נישט פֿאַר איר.

אויב איר וויסן אַז דיין ימאָושאַנז זענען ינדזשערד און נישט האַלטן זיך מיט די דאַמידזשינג נאַטור, זיי רעדן וועגן זייער מערקונג און ווילינגנאַס צו טוישן.

38. ילימאַניישאַן פון פּריוואַטקייט

מיר אַלע פאַרדינען עטלעכע פּריוואַטקייט, און אין געזונט ריליישאַנשיפּס, דאָס וואָלט נישט זיין מיסיוזד.

אויב דיין שוטעף קאַנטיניולי קאָנטראָלירן ווו איר זענט, דורך דיין טעלעפאָן און פערזענלעכע פאַרמעגן, דיין שוטעף איז אַריבער די באַונדריז און ינוויידיד דיין פערזענלעכע פּלאַץ.

39. אַוווידינג צייט מיט דיין פרענדז און משפּחה

א לאַווינג שוטעף וועט טייל מאָל אָננעמען טינגז וואָס זענען וויכטיק צו איר, כאָטש זיי בעסער וועלן צו טאָן עפּעס אַנדערש.

אויב דיין שוטעף אַוווידאַד ספּענדינג צייט מיט דיין מענטשן, טאָן ניט קווענקלען צו פרעגן וואָס. ענטפֿערס צו די קשיא קען געבן איר קלער אויב איר זענט אין אַ טאַקסיק שייכות אָדער נישט.

טשוזינג נישט צו טאָן דאָס נאָר פֿאַר די ינקאַנוויניאַנס, בשעת איר וויסן ווי פיל עס מיטל פֿאַר איר, דעמאַנסטרייץ זייער ווילינגנאַס צו ינוועסטירן אין טינגז וואָס זענען וויכטיק פֿאַר איר.

40. רעדן אַראָפּ צו איר אין ציבור

איינער פון די מערסט עפעקטיוו ערטער צו ווייַזן העכערקייט איבער די שוטעף איז אין פראָנט פון אנדערע מענטשן. דאָס קען שאַטן מערסט און מאַכן איר פילן פאַרשעמט און פאַרשעמט.

טאַקסיק ריליישאַנשיפּס זענען טיפּיקלי געבויט אויף איין שוטעף וואָס באַשטעטיקט זיך ווי דאָמינאַנט און די "העכער" און ניצט קיין געלעגנהייט צו וויטרינע דאָס, אַרייַנגערעכנט רעדן צו איר אין ציבור.