צופרידן
- 1. פּראַקטיס לאַווינג גוטהאַרציקייַט
- 2. מאַכן צייט פֿאַר יעדער אנדערער
- 3. מאַכן אַ ניט-געשלעכט פיזיש רירנדיק אַ בילכערקייַט
- 4. שטיין ביי דיין שוטעף
- 5. נעמען קעיר פון זיך
- 6. עקספּרעסס דאנקבארקייט צו יעדער אנדערער
טאַקע, וואָס אַ ווונדערלעך וועלט עס וואָלט זיין אויב מיר אַלע פריי און געזונט קענען הנאה די וואונדער פון גרויס גשמיות ינטאַמאַסי אין כאַסענע. אונדזער מערידזשיז וואָלט זיין יקסייטינג און שטאַרק, מיר וואָלט גיין מיט אַ קוואַל אין אונדזער שריט, און מיר וואָלט אַלע פילן ליב געהאט און געשטיצט.
צום באַדויערן, די יוטאָופּיאַן פּערספּעקטיוו איז אפגעהיט פֿאַר די ווייניק און קען מאל זיין פליטינג. פּונקט ווי כאַסענע ריקווייערז אַרבעט און מי צו בלייבן שטאַרק און מאַדזשיקאַל, אַזוי אויך די גשמיות ינטאַמאַסי אין כאַסענע.
צו העלפֿן איר האַלטן דיין גשמיות ינטאַמאַסי אין שפּיץ פאָרעם, מיר האָבן צונויפגעשטעלט אַ רשימה פון עטלעכע פון די בעסטער עצות צו האַלטן גשמיות ינטאַמאַסי אין דיין כאַסענע.
1. פּראַקטיס לאַווינג גוטהאַרציקייַט
עס איז אַזוי גרינג ווען איר דורכגיין מאָושאַנז פון וואָכעדיק לעבן צו פאַרגעסן קאַנטיניואַסלי ליב און לאַווינג דיין מאַן אָדער פרוי. ווענ עס יז מיר אפילו פּרויעקט פייַנדלעך ענערגיע צו אונדזער ספּאַוסאַז, אָן אפילו פאַרשטיין אַז מיר טאָן דאָס און דאָס איז די שנעל וועג צו מאַכן דיסטאַנסע אין אַ כאַסענע!
ווען איר קאַנשאַסלי פיר לאַווינג גוטהאַרציקייט צו דיין ספּאַוס, איר דערמאָנען זיך צו אָפיטן זיי און זיין דאַנקבאַר פֿאַר זיי. און ווען איר זענט לאַווינג און ליב, און איר אָפיטן דיין שוטעף, איר מאַכן אַן גלייבן פּלאַץ פֿאַר גשמיות ינטאַמאַסי אין כאַסענע צו וואַקסן מער און מער יעדער טאָג.
2. מאַכן צייט פֿאַר יעדער אנדערער
א שנעל אַרומבלאָנקען צווישן די שיץ איידער איר פאַרשווינדן נאָך אַ שווער טאָג אַרבעט קען מאל זיין דער בילעט, אָבער אויב עס ווערט אַ מידע, די געפיל פון גשמיות ינטאַמאַסי אין דיין כאַסענע וועט רוק אין דעם אומרעכט ריכטונג. און איידער איר וויסן עס, די שנעל אַרומבלאָנקען ווערט אַ אַרבעט (און וואָס וויל דאָס ?!).
נעמען צייט צו פאַרברענגען צייט מיט יעדער אנדערע, אפילו אויב עס איז בלויז אַ ביסל שעה איין טאָג פּער וואָך. מאַכן די צייט הייליק און אָפּגעבן זיך צו פאָקוס אויף יעדער אנדערע בעשאַס די צייט. האַלטן הענט, קוק אין יעדער אנדערע ס אויגן, גוסטירן יעדער אנדערע. אַזוי אַז די געפיל פון גשמיות ינטאַמאַסי אין כאַסענע בלייבט שטאַרק אין דייַן.
3. מאַכן אַ ניט-געשלעכט פיזיש רירנדיק אַ בילכערקייַט
ריר האט אַ וועג צו רעדן וואַליומז אין אַ שייכות. דאָס קען פֿאַרבעסערן די ינטאַמאַסי אָדער מאַכן אַ ווייַטקייט (אויב עס איז פעלן פון לאַווינג רירט). מאַכן אַ מי צו קאַנשאַסלי פאַרבינדן יעדער אנדערע לאַווינגלי, און איר וועט געשווינד און לייכט נעמען דיין שייכות צו אן אנדער שטאַפּל.
עס נעמט נישט פיל צייט און מי צו קושן דיין שוטעף אויף די קאָפּ, האַלדזן זיי, האַלטן הענט אָדער קוקן טיף אין די אויגן. אפילו אַ קוועטש פון די אַקסל פון דיין ספּאַוס ווען איינער פון איר איז דילינג מיט עפּעס טשאַלאַנדזשינג איז ריאַשורינג און אָנווינקען.
נעמען צייט צו אַרייַן די ביסל אַקסענץ אין דיין כאַסענע. קאַדאַל איידער איר שלאָפן, זיצן נאָענט צוזאַמען, פאַרבינדן יעדער אנדערע און האַלטן עס אַרויף. ניט-געשלעכט פיזיש קאָנטאַקט ימפּרוווז די דערפאַרונג פון גשמיות ינטאַמאַסי אין כאַסענע ווייַל עס גיט ניט-שטים ליבע און פארזיכערונג. און דער בעסטער זאַך וועגן אים איז אַז עס קען אפילו פּאַסירן אין די מערסט פאַרנומען טעג!
4. שטיין ביי דיין שוטעף
קאָמפּלימענט דיין שוטעף אין פראָנט פון אנדערע, און האָבן דיין צוריק שטענדיק. אויב איר טאָן נישט שטימען מיט עפּעס זיי האָבן געזאגט אָדער געטאן, דיסקוטירן עס פּריוואַט און קיינמאָל טיילן דיין שייכות אָדער דיין שוטעף סיקריץ מיט ווער עס יז. אויב מעגלעך, טאָן ניט דיסקוטירן דיין אָנווינקען שייכות מיט אנדערע, האַלטן עס הייליק און מאַכן דיין שוטעף הייליק. דאָס וועט מאַכן דיין ינטאַמאַסי און צוטרוי לעוועלס סקייראַקאַט, און די שטארקער געפיל פון ינטאַמאַסי און צוטרוי וועט בלי פֿאַרבעסערן די גשמיות ינטאַמאַסי צווישן איר.
5. נעמען קעיר פון זיך
געדענקט איר די מי וואָס איר האָט דורכגעקאָכט ווען איר ערשטער געגאנגען אויף אַ דאַטע מיט דיין ספּאַוס? ווי אַזוי האָט איר גענומען צייט צו זאָרגן פֿאַר אַלע דיין גראָאָמינג דאַרף? ווי האָט איר קערפאַלי אויסדערוויילט וואָס צו טראָגן, און ווי איר שטענדיק געווען זיכער אַז איר טראָגן אַ קעלן אָדער פּאַרפום?
די אָנשטרענגונג איז ניט געווען אַרויסגעוואָרפן; עס געמאכט אַ חילוק.
מיר פֿאָרשלאָגן איר נישט פאַרברענגען שעה צו מאַכן זיך קוקן און שמעקן אַמייזינג פֿאַר דיין מאַן אָדער פרוי, אָבער מיר רעקאָמענדירן אַז איר האַלטן זיך. און איר לאָזן דיין שוטעף אָפט זען איר קוקן און פילן גוט, אפילו אויב דאָס איז נישט אַלע מאָל. דאָס וועט האַלטן די גייסט און אַטראַקשאַן לעבעדיק אין דיין שייכות און וועט ביישטייערן צו אַ שטאַרק געפיל פון גשמיות ינטאַמאַסי אין דיין כאַסענע.
6. עקספּרעסס דאנקבארקייט צו יעדער אנדערער
מיר וויסן אַז עס איז גרינג צו נעמען יעדער אנדערע פֿאַר געגעבן, ספּעציעל נאָך יאָרן פון כאַסענע, פאַרנומען קאַריערע און עטלעכע קינדער. אָבער עס איז וויכטיק צו געדענקען צו געפֿינען די דאנקבארקייט פֿאַר יעדער אנדערע און פֿאַר דיין שייכות און דיין לעבן צוזאַמען.
אויב איר זענט דאַנקבאַר פֿאַר עפּעס, איר טאָן נישט וועלן צו ריזיקירן צו לאָזן עס גיין, און ווען עס איז אַ מענטש פֿאַר וואָס איר זענט דאַנקבאַר, די ליבע און גוטע ווייבז וועט לויפן אפילו אויב עס איז נישט גערעדט אין מינדסטער. און גערעדט וועגן אַנספּאָוקאַן קאָמוניקאַציע, דעם דאנקבארקייט וועט ביישטייערן צו די גשמיות ינטאַמאַסי אין דיין כאַסענע ווי אַ חלום!