צופרידן
- 1. געבן זיך אַ ביסל גריווינג און היילונג צייט
- 2. ויסמיידן סטאָקינג דיין עקס
- 3. ריקאַנעקט מיט נאָענט פריינט און משפּחה
- 4. פאָקוס אויף דיין געזונט
- 5. זייט אמת צו זיך
- 6. באַקומען קלוג מיט פיינאַנסיז
- 7. באַקומען פאַכמאַן הילף
- 8. לערן צו פאַרגעבן
- מסקנא
נאָך אַ צייט פון סטראַגאַלינג מיט גט אַדוואָקאַטז נאָך די פילע גט פּראָוסידזשערז, דיין גט איז לעסאָף געענדיקט. ידעאַללי, איר קען פילן ריליווד ווען איר לעסאָף אפגעשיידט מיט דיין עקס און די סטרעספאַל גט פּראָצעס.
אָבער, קאַנסידערינג דיין עקס איז געווען אַ באַטייטיק מענטש אין דיין לעבן, צוריקקומען אויף דיין פֿיס נאָך דעם גט פּראָצעס איז נישט אַ שטיקל.
דאך, עס איז האָפענונג פֿאַר קריייטינג דיין נייַ לעבן נאָך גט, וווּ איר וועט דערגרייכן וואָס איר פעלן אין דיין ניט אַנדערש כאַסענע.
דאָ זענען עטלעכע יקערדיק עצות צו פאָרזעצן נאָך גט און קלוג טינגז נאָך גטצו העלפֿן איר ריבילד דיין לעבן
1. געבן זיך אַ ביסל גריווינג און היילונג צייט
דער מאָמענט נאָך גט קענען זיין אַ עמאָציאָנעל צייט פֿאַר ביידע ספּאַוסאַז. פֿאַר דעם סיבה, ווי פיל ווי איר האָבן ריספּאַנסאַבילאַטיז און איר ווילן צו באַקומען אַרויף אויף דיין פֿיס ווי באַלד ווי איר קענען, עס איז יקערדיק צו געבן עטלעכע מאָל צו טרויערן און היילן.
געדענקט אַז גט איז דער טויט פון אַ כאַסענע. דעריבער, ווי פיל ווי ספּליטינג איז געווען אַ געדאַנק אַז איר ביידע געקומען מיט, עס איז וויכטיק צו געבן צייט צו טרויערן וועגן די לייפסטייל און לעבן איר פאַרפאַלן. איר מוזן וויסן וואָס איר האָט פאַרלאָרן איידער איר זוכט פֿאַר וועגן צו טרייוו נאָך גט.
2. ויסמיידן סטאָקינג דיין עקס
דאָ איז אן אנדער איינער פון די יקערדיק טינגז צו טאָן נאָך גט. נאָך איר שפּאַלטן, איר ווילט צו וויסן ווי דיין עקס איז און ווי זיי האַנדלען מיט די גט.
ווי פיל ווי סטאָקינג קען זיין סאַטיספייינג, עס קען פאַרשאַפן מער שאָדן ווי גוט. פאָקוס אויף די נייַע לעבן, פאַרגעסן וואָס דיין עקס איז טאן ווייַל דאָס איז דיין פאַרגאַנגענהייט איצט. דערפרישן און דערמאָנען זיך ווי איר זענט אין דער אַוועק פון דיין עקס.
3. ריקאַנעקט מיט נאָענט פריינט און משפּחה
נאָך כאַסענע, איר אָפט פאָקוס פיל אויף דיין כאַסענע און דיין משפּחה. דאָס מאכט איר ברעכן די שטאַרק טייז וואָס איר קען האָבן מיט דיין פרענדז און קרובים.
אָבער, איינער פון די מערסט וויכטיק טינגז צו טאָן נאָך גט איז צו ריבילד דיין שייכות און פרענדשיפּ. די מענטשן מאַכן דעם פּראָצעס גרינגער און מער מאַנידזשאַבאַל.
זיי קען אויך העלפֿן איר צו האַנדלען מיט עטלעכע פון די ישוז וואָס קען זיין אַ מאַסע פֿאַר איר אין דעם מאָמענט. צום ביישפּיל, זיי קען זאָרגן פֿאַר דיין קידס ווען איר גיין דורך די טרויעריק מאָמענט.
4. פאָקוס אויף דיין געזונט
קאָנסידערינג ווי עמאָציאָנעל און סטרעספאַל די גט פּראָצעס קענען זיין, עס איז מעגלעך צו ענדיקן עטלעכע פון די חולאתן געפֿירט דורך דרוק.
אָבער, מיט געזונט פּראָבלעמס, דאָס מאָל קען מאַכן די סיטואַציע פיל מער קאָמפּליצירט ווי עס איז שוין. פֿאַר דעם סיבה, פּרובירן דיין בעסטער צו האַלטן געזונט אין דעם צייַט.
ויסמיידן אַנכעלטי ביכייוויערז אַזאַ ווי טרינקט, שלאָפן מיט פרעמדע, דרוגס און אנדערע שעדלעך קאָופּינג מעקאַניזאַמז וואָס איר טראַכטן קען העלפֿן איר טרייסט. געדענקט שטענדיק אַז אין יעדער סיטואַציע, דיין געזונט קומט ערשטער.
5. זייט אמת צו זיך
נאָך די גט, איר מיסטאָמע האָבן פילע אַנאַנסערד פֿראגן און ספקות. איר וועט טאָמער ווונדער וואָס איז רעכט אָדער דער בעסטער זאַך צו טאָן פֿון דעם פונט אַנווערדז.
כּדי צו ענשור אַז איר זענט אויף די רעכט שפּור, שטענדיק ענשור אַז איר זענט אמת צו זיך וועגן וואָס איר ווילן צו פּאַסירן ווייַטער.
דאָס וועט העלפֿן איר מאַכן עטלעכע וויכטיק לעבן דיסיזשאַנז, למשל, ווי צו האַנדלען מיט דיין קידס אויב איר האָט עטלעכע. אַדדיטיאָנאַללי, ווייַל איר זענט אמת צו זיך, איר קענען וויסן וואָס איר ווילט ווייַטער אין דיין לעבן.
6. באַקומען קלוג מיט פיינאַנסיז
איינער פון די סיבות וואָס גט קען זיין אַזוי סטרעספאַל איז ווייַל איר טאָן ניט וויסן ווי צו האַנדלען מיט פינאַנצן. דאָס יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז אויב דיין ספּאַוס איז געווען די פאַרדינער אָדער איר טאָן ניט האָבן אַ סטאַביל מקור פון האַכנאָסע.
דעריבער, אויב איר פילן אַז איר זענט איצט אין אַ טריקי פינאַנציעל סיטואַציע, עס איז צייט צו זיין קלוג מיט די פינאַנצן וואָס איר האָט.
פּרוּווט צו באַקומען אַ אַרבעט וואָס וועט העלפֿן איר שטיצן און פאָרזעצן. אויב די געזעץ פירמע וואָס רעפּריזענטיד איר געהאָלפֿן איר באַקומען אַלימענטן בעשאַס די גט, פירן דאָס צו העלפֿן איר אָנהייבן ווידער.
זען אויך: 7 מערסט פּראָסט סיבות פֿאַר דיוואָרסע
7. באַקומען פאַכמאַן הילף
ווי דערמאנט אויבן, דער מאָמענט נאָך גט איז נישט אַן גרינג מאָמענט פֿאַר איר. דעריבער, עס איז וויכטיק צו באַקומען אַ טעראַפּיסט צו העלפן איר גיין דורך די טריינג צייט.
דער טעראַפּיסט וועט רעקאָמענדירן איר ווי צו מאַכן דעם פּראָצעס גרינגער און מאַנידזשאַבאַל. אויף דעם וועג, איר קענען מאַכן די גאנצע טרויער און היילונג פּראָצעס אַ גיין אין דעם פּאַרק.
8. לערן צו פאַרגעבן
לויט פאָרשונג, כּעס און אַנטוישונג זענען עטלעכע פון די הויפּט סיבות וואָס די גאנצע גט פּראָצעס איז אַזוי סטרעספאַל.
צוליב דעם, איר דאַרפֿן צו לערנען ווי צו פאַרגעבן און פאָרזעצן, אפֿשר איר פילן אַז דיין ספּאַוס האט איר פאַלש אָדער איר פילן אַז איר זענט פאַלש. אין קיין פאַל, פּרובירן און פאַרגעסן וואָס איז געטראפן צו העלפֿן איר פאָקוס אויף וואָס וועט פּאַסירן ווייַטער.
מסקנא
רעגאַרדלעסס פון די סיבות וואָס איר באַשליסן צו טאָן דאָס, גט איז קיינמאָל אַן גרינג פּראָצעס. דער פּראָצעס בלייבט קאָמפּליצירט אפילו נאָך איר האָבן דורכגעקאָכט דעם גט פּראָצעס און איר קענט איצט פאָרזעצן.
צומ גליק, אויב איר האָבן די רעכט עצות און אַ פאַכמאַן און יקספּיריאַנסט אַדוואָקאַט, איר קענען מאַכן דעם פּראָצעס גרינגער. ניצן די עצות אויבן צו העלפֿן איר אָנהייבן דיין געשעפט נייַ לעבן נאָך דיין גט.