די ווערט פון קאָנפליקט אין ריליישאַנשיפּס

צופרידן

• 1. אזוי וואָס טאָן איר טאָן ווען אַז כאַפּאַנז?
• 2. האט דיין שוטעף מיינען צו שאַטן איר?
• 3. עס איז אַ געלעגנהייט צו פֿאַרבעסערן דיין שייכות
• 4. שטאַרק ריליישאַנשיפּס קענען מאַכנ דיפעראַנסיז
• ווי צו האַנדלען מיט קאָנפליקט אין אַ שייכות

אויב עס איז איין גאַראַנטירן אין קיין שייכות, דאָס איז אַז גיכער אָדער שפּעטער איר וואָלט האָבן קאָנפליקט אין ריליישאַנשיפּ ווו איר און דיין שוטעף וועט שאַטן יעדער אנדערע.

טאָמער די ריליישאַנשיפּ קאנפליקטן וועלן נישט פּאַסירן צו אָפט, און דאָך דאָס איז צו האָפן. אָבער ינעוואַטאַבלי איר וועט זאָגן עפּעס ינסענסיטיוו, איגנאָרירן אַ בקשה אָדער מאַכן אַ נויט.

קאָנפליקט אין ריליישאַנשיפּס איז אַ רעזולטאַט פון דיסאַגרימאַנץ אין ריליישאַנשיפּס יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך נעגאַטיוו ינטעראַקשאַנז, עמאָציאָנעל ומרויקייַט, און אַ חילוק אין מיינונג אָדער פּערזענלעכקייט.

אויב איר שטעלן באַזונדער די האַרצווייטיק, עס זענען פילע וויכטיק סיבות וואָס ווייַזן אונדז וואָס איז קאָנפליקט וויכטיק אָדער וואָס איז קאָנפליקט גוט פֿאַר אַ שייכות.

קאָנפליקט אין ריליישאַנשיפּס קענען ברענגען די ערגסט אין אונדז, אָבער עס קען אויך פאַרטראַכטן ווער מיר זענען טיף אַראָפּ ווי אַ יחיד. קאָנפליקט אין ריליישאַנשיפּ קענען געבן איר אַ ינסייט אין ווי גוט איר וויסן דיין שוטעף.

דערצו, קאָנפליקט אין ריליישאַנשיפּס אויך גיט אונדז אַ געלעגנהייט צו וויסן ווי גוט מיר קענען זיין אין די באַהאַנדלונג פון קאָנפליקט אין ריליישאַנשיפּ.

אפילו כאָטש קיינער ינדזשויז אַ קאָנפליקט, די vפון קאָנפליקט אין אַ שייכות, און די וויכטיקייט פון קאָנפליקט אין אַ שייכות זאָל נישט זיין אַנדערמיינד.

דאָ זענען עטלעכע סיבות וואָס קאָנפליקט אין ריליישאַנשיפּס זענען פאקטיש זייער באַטייַטיק.

1. אזוי וואָס טאָן איר טאָן ווען אַז כאַפּאַנז?

זאַלץ, שלאָגן צוריק, ווערן פּאַסיוו-אַגרעסיוו? און אויב דאָס איז איינער פון די, איר געפֿינען אַז דאָס מאָווינג די שמועס פאָרויס און קריייץ אַ פּלאַץ צו דורכפירן דעם פּראָבלעם - אָדער קען דיין אָפּרוף בלויז פאַרשטאַרקן אָדער פאַרגיכערן די שאָדן?

צי ניט שלאָס זיך אין אַ שאָל. געזונט קאָנפליקט איז איינער ווו איר ביידע באַקומען אַ געלעגנהייט צו ויסגיסן דיין עמאָציאָנעל באַגאַזש.

אויב איר אויפהערן זיך אויסדריקן, וואָלט דער כּעס נאָר פאָסטער ין און מיט צייט צו פאַרשווינדן אין פאַרדראָס און מאַכן עס פיל מער שווער צו פאָרן דעם קאָנפליקט.

2. האט דיין שוטעף מיינען צו שאַטן איר?

דער ערשטער זאַך צו באַטראַכטן איז צי דיין שוטעף טאַקע מענט צו שאַטן איר. עס איז אַ גרויס חילוק צווישן אַ אַנינטענשאַנאַל קליין און אַ דיליבראַט פּרווון צו באַקומען אונטער דיין הויט.

נעמען אַ מאָמענט איידער איר שלאָגן צוריק וואָס איז געווען הינטער די באַפאַלן אָדער דורכפאַל. אין געזונט ריליישאַנשיפּס, פּרימעדאַטייטיד אנפאלן זענען זעלטן.

עס איז יקערדיק צו באַשליסן ווי צו האַנדלען מיט קאָנפליקט אין אַ שייכות. איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט נוצן דעם קאָנפליקט ווי אַן אַנטשולדיקן צו שלאָגן דיין שוטעף אין אַן פּרווון צו באַקומען אפילו פֿאַר זייער פאַרגאַנגענהייט.

3. עס איז אַ געלעגנהייט צו פֿאַרבעסערן דיין שייכות

אפילו אויב קיין שאָדן איז געווען בדעה, אָבער, דאָס קען נישט מיינען אַז שעדיקן איז נישט געשען.

אָבער, דאָס איז די גוטע נייַעס: די סלייץ, ינדזשעריז, דיסאַפּוינטמאַנץ און מיססטעפּס זענען נישט בלויז אַפּערטונאַטיז פֿאַר פּערזענלעך וווּקס, אָבער אויב זיי זענען כאַנדאַלד מיט סענסיטיוויטי, זיי קענען פֿאַרבעסערן די שטאַרקייט פון דיין שייכות און דיפּאַן די פארשטאנד צווישן איר און דיין שוטעף.

אין קאַנטראַסט, ימאַדזשאַן אַ פּאָר וואָס פאַרברענגען זייער לעבן צו ויסמיידן יעדער אנדערע ס טריגערז, רוי ספּאַץ אָדער אַלט ווונדז.

ווי ינאַקטיוו און לייפלאַס וואָלט אַזאַ אַ שייכות זיין, מיט בלויז אַ דין וואַניר פון אָנגענעם צו טייַנען עס, און מיט אַ באַרג פון אַנריזאַלווד ישוז ונטער?

ניט נאָר זאָל איר באַטראַכטן די סיבות פֿאַר קאָנפליקט מיט דיין שוטעף אָבער אויך מיט זיך. פאַרטראַכטנ זיך דיין ימאָושאַנז און זען וואָס די סיבה פון דעם קאָנפליקט איז און ווי קענען איר האַלטן זיי.

4. שטאַרק ריליישאַנשיפּס קענען מאַכנ דיפעראַנסיז

אַזוי אויב איר קיינמאָל געקעמפט, קיינמאָל ראַבד יעדער אנדערע דעם אומרעכט וועג, איר וואָלט פאַרברענגען דיין לעבן מיט אַ טאָפּ אַרום, אַזוי נישט צו ריזיקירן טריגערינג יעדער אנדערע.

דאָס וואָלט נישט בלויז זיין אַ רעצעפּט פֿאַר אַ טויט אין די וואַסער שייכות, אָבער עס וואָלט אויך צושטעלן נול אַפּערטונאַטיז צו לערנען עפּעס וועגן די רוי ספּאַץ פון דיין שוטעף, אַזוי איר קענען האַנדלען מיט זיי אויף אַן אָפֿן און סימפּאַטעטיק וועג.

און דורך יקספּאָוזינג די רוי ספּאַץ, איר ינדיווידזשואַלי האָבן אַ געלעגנהייט צו בעסער פֿאַרשטיין און פּראַסעסינג זיי אויף דיין אייגענע.

נאָך גרינדן פארוואס זענען קאָנפליקט נייטיק פֿאַר געזונט ריליישאַנשיפּ, לאָזן אונדז זען ווי איר קענען קאָנסטרוקטיווע קאָנפליקט אין באַציונגען.

ווי צו האַנדלען מיט קאָנפליקט אין אַ שייכות

כּדי אַ קאָנפליקט זאָל האָבן אַ positive פּראַל אויף דיין שייכות, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו האַנדלען מיט דיסאַגרימאַנץ אין אַ שייכות.

1. זייט ערלעך און דירעקט

צי עס איז אַ נייַע אָדער אַן אַלט שייכות; קאַפּאַלז געפֿינען עס שווער צו זיין דירעקט וועגן זייער ימאָושאַנז און עקספּעקטיישאַנז פון זייער שוטעף.

זיי טענד צו קלייַבן ומדירעקט אויסדרוקן, דזשעסטשערז, און אפילו אַנטוויקלען כאַבאַץ צו זאָגן אַז זיי זענען ומגליקלעך און ווילן די ופמערקזאַמקייט פון זייער שוטעף.

די סיבה פֿאַר אַזאַ נאַטור קענען זיין אַטריביאַטאַד צו פילע פאַרשידענע סיבות וואָס אַנדערש פון איין פּאָר צו אנדערן.

• איין שוטעף קען זיין דערשראָקן פון יקספּרעסינג זייער ימאָושאַנז און געפילן ווייַל זיי מורא אַז זיי קען זיין דאַמאַנייטאַד אויב די ענין עסקאַלייץ אין אַן אַרגומענט.
• זיי קען זיין טעסטינג זייער פּאַרטנערס צו זען ווי גוט זיי וויסן זיי.
• זיי קען פּרובירן צו אָפּנייגן דעם אַרויסגעבן דורך סוויטשינג טעמעס ווייַל זיי פאַרשטיין זייער גרייַז, אָבער זיי זענען צו שטרענג צו אָננעמען עס.

ווי נאַריש די סיבות קען זיין, אַזאַ ומדירעקט וועגן צו האַנדלען מיט קאָנפליקט ינכיבאַץ בלויז דיין פיייקייט צו סאָלווע דעם קאָנפליקט. אַזוי עס איז נויטיק אַז קיין ענין וואָס דעם קאָנפליקט איז, איר טאָן ניט סטערי אַוועק פון די ישוז אין האַנט.

זען אויך: וואָס איז אַ ריליישאַנשיפּ קאָנפליקט?

2. אַקטיוו צוגעהערט

דער באַגריף פון אַקטיוו צוגעהערט איז, אין פילע וועגן, געווארן אַ קליק. דאָס איז איינער פון די מידות אָדער טרייץ וואָס זענען פארלאנגט און איז יקערדיק אין כּמעט יעדער אַספּעקט פון אַ מענטש 'ס לעבן.

אָבער, ווי קאַזשוואַלי דעם טערמין איז ארלנגעווארפן, איר מוזן פאַרשטיין אַז עס איז און וועט שטענדיק זיין זייער באַטייטיק ווען טריינג צו האַלטן קאָנפליקט אין ריליישאַנשיפּ.

איין וועג צו פּאָסל ינטעראַפּטינג יעדער אנדערע און פאַרמיידן מיסאַנדערסטאַנדינג איז צו נוצן אַ טייַמער און באַשטימען 5 מינוט צו יעדער שוטעף צו זאָגן זיין שלום.

אין די פינף מינוט, זיי וואָלט נישט זיין ינטעראַפּטיד, און די אנדערע מענטש וואָלט הערן און אויך נעמען הערות.

אַמאָל די 5 מינוט זענען איבער, דער ווייַטער מענטש וואָלט פרעגן פאַקט-געפֿונען פֿראגן און דערקלערן וואָס זיי האָבן פארשטאנען פֿון דעם שמועס ביז איצט.

דאָס העלפּס צו ויסמיידן מיסקאָממוניקאַטיאָנס וואָס אַנדערש קען פּאַסירן. דער אַנדערער שוטעף וועט באַקומען די געלעגנהייט צו רעדן פֿאַר די ווייַטער 5 מינוט.

דער פּראָצעס איז ריפּיטינג ביז די פּאָר קומט צו אַ העסקעם.