צופרידן
- פאַרהאַנדלען אויף דיין יך
- אָננעמען זייער ימפּערפעקשאַן
- דעפינירן אייער אייגן פּלאַץ
- געדענק וואָס איר ליבע זיי
- לערן די וויכטיקייט פון מחילה
- קלוג פירן דיין קאנפליקטן
- ווערן אַ קאָלעקטיוו
- פּרוּווט קאַנסאַלטינג אַ מומחה
ווען איר זענט אין אַ שייכות, איר דערוואַרטן רעספּעקט, ליבע, שטיצן און אַבסאָלוט רילייאַבילאַטי פון דיין שוטעף. אָבער, די עקספּעקטיישאַנז קען נישט אַרבעטן אויב איר לעבן מיט עמעצער מיט ADHD.
א מענטש מיט ADHD (ופמערקזאַמקייט דעפיציט היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער), אויך באקאנט ווי ADD (ופמערקזאַמקייט דעפיציט דיסאָרדער), האט פאַרשידענע טרייץ וואָס קען זיין שווער צו שעפּן ווען זיי זענען אין אַ שייכות.
די ADHD ווירקונג אויף כאַסענע איז שרעקלעך און יריווערסאַבאַל אויב די אנדערע מענטש וויל צו פֿאַרשטיין די טינגז אין די רעכט צייט.
זאל אונדז פֿאַרשטיין וואָס איז די ווירקונג פון ADHD אויף כאַסענע און ווי אַזוי איר קענען בלייַבנ לעבן כאַסענע געהאַט מיט עמעצער מיט ADHD.
זען אויך:
פאַרהאַנדלען אויף דיין יך
אויב איר לעבן מיט אַ ספּאַוס מיט ADHD, איר מוזן מאַכן אַ ברירה צווישן גליקלעך כאַסענע געהאַט אָדער רעכט.
מיר אַלע וויסן אַז מענטשן מיט ADHD בעסער צו זיין רעכט און אַטאָראַטייטיוו. זיי פשוט קענען נישט אָננעמען די באַזיגן לייכט. פֿאַר זיי, עס איז נייטיק צו זיין רעכט.
אָבער, ווען איר אָנהייבן צו באַווייַזן אַז זיי זענען פאַלש, איר אַרייַן זייער טרייסט, און דאָס קען שטעלן אַ שפּאַנונג אויף דיין שייכות.
דעריבער, איר'ווע צו קלייַבן אָדער זיין רעכט אָדער זיין מיט דיין שוטעף.
אָננעמען זייער ימפּערפעקשאַן
מיר אַלע קענען שטימען אַז יעדער פון אונדז האט עטלעכע פלאָז. קיינער איז נישט גאנץ; אין דעם מאָמענט איר אָנהייבן צו באַשטעטיקן דעם, די טינגז וועט אָנהייבן צו קוקן בעסער.
ווי אַ פּאָר, איר קען האָבן זיכער עקספּעקטיישאַנז פון יעדער אנדערער, אָבער די עקספּעקטיישאַנז קענען זיין זייער שווער.
די ADHD ווירקונג אויף כאַסענע איז אַז איר זענט סטאַק אין אַ אָרט אָן אַרויסגאַנג.
די מער איר ופמערקזאַמקייט צו די ADHD פון דיין שוטעף, די מער פראַסטרייטינג און סטרעספאַל דיין לעבן סטאַרץ צו קוקן.
אַזוי, צו ענשור אַז דיין שייכות קענען פאָרויס, איר זאָל פּרובירן צו מאַכן שלום מיט עטלעכע פון די ADHD טענדאַנסיז פון דיין שוטעף. ימפּלאַמענינג דעם ענדערונג אין איר וועט האָבן אַ גוואַלדיק פּראַל אויף דיין מעראַטאַל צופֿרידנקייט.
דעפינירן אייער אייגן פּלאַץ
ADHD און ריליישאַנשיפּס טאָן ניט שטענדיק מישן געזונט צוזאַמען. אין אַ שייכות, איר וואָלט דערוואַרטן דיין ספּאַוס צו אָפּשאַצן איר און קוק ווייַטער פון זיך, זיי וואָלט טאָן פּונקט די פאַרקערט.
דער ADHD ווירקונג אויף כאַסענע איז גאַנץ שטרענג. איר מוזן געפֿינען וועגן צו סטרויערן די טינגז אַקאָרדינגלי. דער בעסטער וועג צו טאָן דאָס איז צו האָבן דיין אייגענע פּלאַץ.
איר מוזן געפֿינען דיין אייגענע פּלאַץ אין די שייכות אין וועלכע איר קענען פילן פריי און נישט פילן באָגד דורך די ADHD ישוז פון דיין ספּאַוס.
אַמאָל איר זענט אין דעם פּלאַץ, איר קענען פּראָצעס דיין געדאנקען פרילי און קאַנסטראַקטיוולי. דער פּלאַץ וועט געבן איר צייט צו רידזשווואַנייט און אָפּשפּרונג צוריק מיט אַ positive שטעלונג.
געדענק וואָס איר ליבע זיי
ווי ADHD ווירקן ריליישאַנשיפּ? עס קען טוישן דיין שוטעף אין די מאָס אַז איר וואָלט וועלן צו ענדיקן דיין שייכות.
די קעסיידערדיק קריטיק און די פאָדערונג פֿאַר ופמערקזאַמקייט וועט שטעלן איר אין די באַקסעאַט ווו איר וואָלט האָבן שווער צו לעבן מיט אַזאַ אַ מענטש.
אָבער, איר האָבן צו טראַכטן וועגן שווער איידער איר אפילו טראַכטן פון גיין אויס פון די שייכות. טראַכטן וועגן וואָס איר האָט חתונה מיט זיי.
קוקן פֿאַר וואָס איז גוט אין דיין שוטעף. זען אויב זיי נאָך האָבן די קוואַלאַטיז וואָס געפֿירט איר צו פאַלן אין ליבע מיט זיי. אויב זיי האָבן טשיינדזשד, דאַן אַליין אויב איר קענען מאַכן די קאַמפּראַמייזיז וואָס זענען נויטיק פֿאַר דיין כאַסענע צו אַרבעטן.
די כוונה מוזן זיין צו נישט געבן אַרויף דיין שייכות איידער איר האָבן ויסגעמאַטערט אַלע אַלטערנאַטיוועס צו ראַטעווען דיין שייכות.
לערן די וויכטיקייט פון מחילה
עס איז קיינמאָל גרינג צו פאַרגעבן עמעצער, אָבער ווען איר זענט דיפּלי אין ליבע, איר מוזן לערנען מחילה אין חתונה.
איינער פון די ADHD יפעקץ אויף כאַסענע איז אַז דאָס אָפט פּושיז איר צו דעם ברעג וווּ די טינגז גיין אויס פון האַנט און קאָנטראָלירן.
ווי שווער די סיטואַציע איז, איר מוזן לערנען צו פאַרגעבן דיין ספּאַוס מיט ADHD.
ADHD איז אַ טייל פון זייער כאַראַקטער וואָס איר פשוט קענען נישט איגנאָרירן. אויב איר לעבן מיט עמעצער מיט ADHD, איר מוזן לערנען צו פאַרגעבן זיי פֿאַר זייער נאַטור. די גיכער איר לערנען דעם, די בעסער דיין לעבן וועט זיין.
קלוג פירן דיין קאנפליקטן
יעדער קאַמף טוט נישט פאַרדינען דיין ופמערקזאַמקייט. איר מוזן פֿאַרשטיין דאָס. עס וועט זיין נויטיק קאנפליקטן און ראנגלענישן, און דאַן עס זענען קאנפליקטן וואָס פאַרדינען דיין גאַנץ ופמערקזאַמקייט.
דו מוזט לערן צו פּרייאָראַטייז דיין פייץ און קאנפליקטן און דאַן שטעלן דיין בעסטער פֿיס פאָרויס.
ווערן אַ קאָלעקטיוו
די ADHD ווירקונג אויף כאַסענע איז אַז דאָס אָפט שטעלן קאַפּאַלז קעגן יעדער אנדערע.
אויב איר קעמפן קעגן דיין שוטעף מיט ADHD, עס איז קוים קיין שאַנס אַז איר וועט געווינען די אַרגומענט.
אַנשטאָט, וואָס איר מוזן פאַרשטיין איז אַז קאָנפליקט אין אַ שייכות זאָל נישט זיין ערלויבט צו שטעלן איר צוויי קעגן יעדער אנדערע אַנשטאָט, איר מוזן פאַרייניקן צו קעמפן דעם אַרויסגעבן און נישט איינער דעם אנדערן.
אַזוי, דורך פּלייינג קלוג, איר קענען שטענדיק זיין אַ קאָלעקטיוו. ווען איר שטייט לעבן זיי אין אַרגומענט אָדער דיפעראַנסיז, דיין שוטעף וועט האָבן קיין קעגנער צו קעמפן, און דער ומהעסקעם וועט צעלאָזן ווי געשווינד ווי עס סטאַרטעד.
עס וועט נישט זיין אַן גרינג אַרבעט; דעריבער, ווען איר געפֿינען זיך קעגן דיין שוטעף, טראַכטן פון ריגרופּינג און ווערן אַ מאַנשאַפֿט. דעם וועט העלפן איר אַ פּלאַץ.
פּרוּווט קאַנסאַלטינג אַ מומחה
אויב איר טראַכטן אַז די מעטהאָדס ווי דערמאנט אויבן זענען נישט ארבעטן און איר געפֿינען עס שווער צו סטרויערן דיין לעבן מיט אַן ADHD ספּאַוס, פּרובירן צו באַראַטנ זיך אַ מומחה.
דער מומחה וועט הערן אַלע דיין ישוז און וועט העלפֿן איר געפֿינען אַ בעסער וועג אויס פון די ישוז. פּרוּווט אויך פּאָר-קאַונסלינג פֿאַר בעסער און שטאַרק באַנדינג.