טעסטינג אַ פּראָצעס אָפּטיילונג: ווי צו זאָגן דיין מאַן

מעכאַבער: Louise Ward
טאָג פון שאַפונג: 4 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
Защемление седалищного нерва? Самостоятельное лечение дома! 3 упражнения!
ווידעא: Защемление седалищного нерва? Самостоятельное лечение дома! 3 упражнения!

צופרידן

צו זאָגן דיין מאַן אַז איר ווילט אַ פּראָצעס צעשיידונג איז אַ שווער מאָמענט צו פירן. אָבער מיט עטלעכע פּריפּעראַטאָרי אַרבעט, איר קענען מאַכן דאָס אַ ביסל ווייניקער שווער. דאָ זענען עטלעכע סטעפּס צו נאָכפאָלגן ווען איר מאַך פאָרויס מיט דעם לעבן-טשאַנגינג געשעעניש, טעסטינג אַ פּראָצעס צעשיידונג-

זיין זיכער- 100% זיכער

טייל מאָל געדאנקען וועגן סעפּערייטינג פֿון דיין מאַן איז טאַקע זייער נאָרמאַל. אָבער אויב איר אָפט האָבן די טינגז און איר ווילט צו אַ צעשיידונג סימז מער און מער ווי די רעכט זאַך פֿאַר איר, דאָס קען זיין די ריכטיק וועג.

עס איז נאָרמאַל פֿאַר קאַפּאַלז קאָנפליקט און קען נישט מיינען אַז איר דאַרפֿן צו נעמען אַזאַ דראַסטיק מיטלען. אויב איר האָט אַ ערנסט שמועס מיט דיין ספּאַוס וועגן עטלעכע פון ​​דיין קאַנסערנז, עס קען זיין גענוג צו פאַרריכטן די ישוז. אָבער, אויב איר האָט שוין אויף דעם וועג און גאָרנישט האט טשיינדזשד, עס קען זיין צייט צו אָנהייבן פּריפּערינג פֿאַר די ווייַטער שריט.


צוגרייטן די לאַנדשאַפט

זאָגן דיין ספּאַוס איר וואָלט ווי אַ פּראָצעס צעשיידונג איז נישט עפּעס איר ווילן צו בלערט אויס אין די היץ פון אַ אַרגומענט. צוגרייטן פֿאַר דעם דורך אַסקינג דיין מאַן אויב איר קענען זיצן צוזאַמען צו רעדן וועגן עטלעכע טינגז וואָס איר וואָלט ווי צו רעדן אין די שייכות. איר וועט וועלן צו האָבן דעם שמועס אין מענטש, פּנים צו פּנים, נישט דורך E- בריוו אָדער דורך אַ נאָטיץ אויף די קיך טיש. אויך באַטראַכטן דעם מאָמענט. אויב דיין מאַן האט נאָר פאַרלאָרן זיין אַרבעט אָדער איז אין אַ דעפּרעסיע, איר ווילט צו וואַרטן ביז די טינגז זענען מער באַלאַנסט פֿאַר אים. אָבער, לאָזן זיין גייַסטיק ישוז האַלטן איר אָרעווניק צו אַ שלעכט אָדער אַביוזינג סיטואַציע.

זיין גרייט און צוגעגרייט פֿאַר זיין אָפּרוף

עס איז אַנלייקלי אַז דיין מאַן וועט זיין אויף ברעט מיט דעם באַשלוס און איר דאַרפֿן צו זיין גרייט פֿאַר אַ ווייַזן פון ומעט און אפילו כּעס. עס וועט זיין וויכטיק אַז איר בלייבן רויק און נישט אָנטייל נעמען אין אַ קאָנפליקט אָדער אָפּלייקענען וואָס ער זאגט. "איך פֿאַרשטיין וואָס איר קען זען די טינגז אַזוי" איז אַ גוטע ענטפער צו וואָס ער קען זאָגן צו איר. דאָס האלט די שמועס ווי יידל ווי מעגלעך און אַלאַוז איר צו שטייַגן ווי צו באַשיצן זיך אָדער באַשולדיקן אים אין פאַרשידן חסרונות.


זיין קלאָר וועגן דיין האפענונגען און פירז וואָס זענען טייל פון סעפּערייטינג

זיין רויק, ליב און נייטראַל ווען איר צושטעלן די נייַעס וועגן טעסטינג אַ פּראָצעס צעשיידונג. איר ווילן צו זיין דזשענטלי גלייך ווען איר פירן צו די שמועס, אַזוי אַז איר קענען באַקומען צו דעם פונט און מאַכן עס ווי פּיינלאַס ווי מעגלעך. "איך האָב זיך שוין עטלעכע מאָל דיסקאַנעקטיד פון איר און איך טראַכטן עס וואָלט זיין גוט פֿאַר מיר צו נעמען אַ ביסל צייט. איך וואָלט וועלן אַז מיר זאָלן פּרוּוון אַ פּראָצעס צעשיידונג, אַזוי מיר ביידע קענען ונטערזוכן וואָס מיר וועלן פֿון דעם שייכות. לאָזן דיין מאַן וויסן אַז דאָס איז נאָך נישט אַ גט, אָבער אַ געלעגנהייט צו פאַרטראַכטן די כאַסענע סעפּעראַטלי און אַוועק פון קאָנפליקט און פייץ.

ידענטיפיצירן וואָס איר ווילט פֿון דעם פּראָצעס צעשיידונג

שרייב דאָס אַראָפּ אַזוי איר ביידע שטימען וועגן ווי דאָס שפּירעוודיק צייט וועט זיין פארבראכט. עטלעכע זאכן צו באַטראַכטן פֿאַר דיין רשימה קען אַרייַננעמען:


  • ווי צו בעסער סאָלווע די פּראָבלעמס איר האָבן יקספּיריאַנסט, אָדער
  • ווי צו בויען אַ "גוט גט" אויב איר טראַכטן דיין ישוז זענען ירעקאַנסאַמאַבאַל
  • ווי פיל צייט איר טראַכטן די פּראָצעס צעשיידונג זאָל דויערן
  • אויב איר נוצן די צייט צו פֿאַרבעסערן דיין שייכות, וואָס זענען עטלעכע פון ​​די קרייטיריאַ איר וואָלט ווי צו באַשטימען ווי בענטשמאַרקס, וואָס באַווייַזן אַז די שייכות איז פּראַגרעסינג?
  • וואָס סאָרט פון קאָנטאַקט מיט יעדער אנדערע טאָן איר ווינטשן צו האָבן בעשאַס דיין צעשיידונג?
  • ווי צו רעדן צו דיין קינדער וועגן דעם
  • וועט איר קענען דייטינג אנדערע מענטשן בעשאַס דעם צייט? (אויב איר זענט פּלאַנירונג צו ויסגלייַכן, דאָס קען נישט זיין אַ גוטע געדאַנק.)
  • ווי אַזוי וועט איר פירן דיין פיינאַנסיז? וואָס וועט באַצאָלן פֿאַר וואָס בעשאַס דעם צייט?

צי ניט לאָזן די פּראָצעס צעשיידונג שלעפּן אויף

פילע קאַפּאַלז באַשליסן אויף אַ "צייטווייליגע" פּראָצעס צעשיידונג און נאָך געפֿינען זיך אין דעם סיטואַציע מיט יאָרן שפּעטער, און זיי וועלן נישט באַקומען צוזאַמען און טאָן ניט גט. אין די דערווייל, לעבן אַדוואַנסיז און אַפּערטונאַטיז זענען מיסט פֿאַר פּאַטשינג אַרויף די כאַסענע אָדער דיוואָרסינג און סטאַרטינג אַ נייַ לעבן. שטעלן אַ אמת סוף טאָג פֿאַר די פּראָצעס צעשיידונג און אָנערקענען עס. אויב אויף דעם טאָג, די טינגז זענען נאָך דריפטינג, עס קען זיין אַז קיינער פון איר וויל צו קעמפן פֿאַר די כאַסענע און גט זאָל זיין עמעס קאַנסידערד.

דיין פּראָצעס צעשיידונג איז אַ פּריוואַט ענין

איר קען נישט וועלן צו פּירסעם דעם אויף דיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ אַקאַונץ. עס איז פייַן צו זאָגן די נאָענט צו איר, אָבער זיין צוגעגרייט צו הערן אַלעמען ס מיינונג וועגן דיין כאַסענע, און עטלעכע פון ​​עס וועט נישט שטיצן. זיין צוגעגרייט צו זאָגן צו די מענטשן: "דאָס איז אַ פּריוואַט ענין צווישן מיין מאַן און זיך, אַזוי איך וועל נישט טיילן קיין דעטאַילס וועגן די צעשיידונג. איך וואָלט בעטן אַז איר נאָר שטיצן אונדז ביידע אין דעם טשאַלאַנדזשינג צייט אָן געבן מיר דיין מיינונג. ”

נאָך איר האָבן די רעדן, האָבן אַ אָרט צו גיין

עס איז מסתּמא אַז איר וועט פאַרלאָזן די משפּחה היים אויב איר זענט די ינישיייטינג די צעשיידונג. מאַכט זיכער אַז איר האָט אַ זיכער און סאַפּאָרטיוו אָרט צו גיין, אַזאַ ווי דיין עלטערן 'היים אָדער אַ פרייַנד אָדער אַ קורץ-טערמין פּראָקאַט.