צופרידן
- 1. דאַרף זיין געזונט לייקט
- 2. ניט אָופּאַנד פֿאַר אָנווינקען ריליישאַנשיפּ
- 3. ומבאַקוועם אין געזעלשאַפטלעך סעטטינגס
- 4. אַוווידז אַרבעט אַקטיוויטעטן
- 5. אַוווידז קאָנפליקט אין אַלע קאָסטן
פּערזענלעכקייט דיסאָרדערס פאַרטראַכטן אַ דוירעסדיק מוסטער פון דערפאַרונג און נאַטור וואָס מאַנאַפעסט זיך אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן.
די ספּאַוס מיט אַוווידאַנט פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער קען זיין קעראַקטערייזד דורך זייַנען סאָושאַלי ינכיבאַטיד, געפיל ינאַדאַקוואַט און כייפּערסענסיטיווע צו נעגאַטיוו יוואַליויישאַנז.
זיי קען זיין אַזוי שפּירעוודיק אַז זיי ליידן שטרענג דייַגעס ביי דער געדאַנק צו זאָגן אָדער טאָן די אומרעכט זאַך.
עטלעכע זענען מענטשן פּלעאַסערז וואָס זענען אַזוי זארגן וועגן לייקינג אַז זיי ויסמיידן געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס סייַדן זיי זענען זיכער פון אַקסעפּטאַנס אָדער געבן, און געבן און געבן ביז זיי האָבן גאָרנישט לינקס צו געבן.
עמעצער וואָס איז דערשראָקן פון כויזעק, סאַפערז פון אַ מורא פון נישט זיין סאָושאַלי אנגענומען און פילז ינאַדאַקוואַט אין אָנווינקען ריליישאַנשיפּ, קען דערפאַרונג אַ קריזיס אין דער מיטן לעבן.
אויך, דאָ ס אַ אַוווידאַנט פּערזענלעכקייט דיסאָרדער פּרובירן.
דער ויספרעג איז ינדיקאַטיוו פון אַ פּאָטענציעל אַוווידיד פּערזענלעכקייט דיסאָרדער, ווייַל עס איז בעסטער צו זוכן מומחה אריינמישונג פֿאַר אַ פאָרמאַל דיאַגנאָסיס.
אונטן זענען פינף מעגלעך מאַנאַפעסטיישאַנז פון אַוואָידאַנט פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער און אַ ביישפּיל פון יעדער נאַטור.
1. דאַרף זיין געזונט לייקט
דער מענטש איז נישט ינוואַלווד מיט אנדערע סיידן זיי וויסן אַז זיי זענען אין הויך שאַצן רעכט צו זייער מורא פון רידזשעקשאַן.
אַ ביישפּיל, דזשיין איז אַ פאַנטאַסטיש קאָכן. זי נעמט קוקינג קלאסן און דיליווערז מילז צו מענטשן אין נויט.
דער פּראָבלעם, אויב דזשיין טוט נישט האָבן עפּעס צו טאָן מיט קוקינג, עס וועט נישט זיין ינוואַלווד.
זי נאָר שטעלט זיך אין אַ פּאָזיציע צו זיין אַרום אנדערע וואָס לויבן איר און זי ווייסט, ווען עס קומט צו קוקינג זי וועט שטענדיק באַקומען לויב. דזשיין ספּענדז אַ פּלאַץ פון צייט אַליין אין איר קיך.
2. ניט אָופּאַנד פֿאַר אָנווינקען ריליישאַנשיפּ
דער מענטש איז דערשראָקן צו זיין סנאַבד אָדער רידאַקיולד דורך עמעצער מיט וועמען ער איז ראָמאַנטיש ינוואַלווד.
וואָס איז דער בעסטער וועג צו פאַרזיכערן איר קיינמאָל ליידן רידזשעקשאַן? קיינמאָל ווערן ינוואַלווד!
א ביישפּיל, פראַנק גיט גרויס שייכות עצה. אַלעמען גייט צו פראַנק ווען זיי האָבן פּראָבלעמס מיט זייער ליבע לעבן.
דער בלויז פּראָבלעם איז אַז פראַנק קיינמאָל מיינט צו זיין אין אַ שייכות.
ער לעבט וויקאַריאַסלי דורך זיין פרענדז און זייערע באַציונגען, וואָס האלט אים אַוועק פון די מורא צו ווערן ינטימאַטלי ינוואַלווד.
3. ומבאַקוועם אין געזעלשאַפטלעך סעטטינגס
איר וועט ראַרעלי זען עמעצער מיט אַוואָידאַנט פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער אין די ניטל פּאַרטיי אין די אָפיס. אויב עס איז אַ משפּחה כאַסענע, זיי וועלן שיקן אַ טאַלאַנט אָבער ווילד פערד קענען נישט שלעפּן זיי צו די כאַסענע.
זיי זענען אַזוי פאַרנומען מיט געדאנקען וועגן וואָס אנדערע טראַכטן וועגן זיי, זיי געפֿינען עס גרינגער צו בלייַבן אין שטוב אַנשטאָט פון פייסינג זייער דייַגעס.
א ביישפּיל, קאַטי לעבט מיט איר מאַן אין אַ ריטייערמאַנט קהל. די פרויען אין דער קהילה קלייַבן זיך צו שפּילן קאַרדס און פאַרשידן אנדערע אַקטיוויטעטן.
זיי גייען צו מאנירן די שטימען בוטס בעשאַס די וואַלן צייט. זיי טאָן וואַסער עראָוביקס ביי די קהל בעקן.
קאַטי קריטיקירט די וואָמען, זאָגנדיק אז זי האָט "בעסערע טינגז מיט איר צייט." וואָס קאַטי טוט מיט איר צייט איז זיצן און זען זייף אָפּעראַס, רייניקן די הויז און קוק אַראָפּ אויף וואָמען וואָס זי וויל צו זיין מער ווי.
צו אַרייַנלאָזן אַז קאַטי וואָלט האָבן צו אַרייַנלאָזן צו זיין שרעקעדיק און דאָס איז נישט ערגעץ זי וויל צו גיין.
4. אַוווידז אַרבעט אַקטיוויטעטן
דער מענטש סקייץ ביי אין אַרבעט צו האַלטן ינטעראַקטינג מיט אנדערע.
זיי מורא צו נעמען מער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט אין אַרבעט ווייַל זיי מורא דורכפאַל. זיי האַלטן אַ נידעריק פּראָפיל אויף דער אַרבעט.
א ביישפּיל, יוחנן קרונטשיז נומערן פֿאַר אַ לעבעדיק. דאָס איז אַלע וואָס ער טוט, ער זוכט נישט פּערמאָושאַנז.
ער גייט צו זיין אָפיס, קלאָוזיז זיין טיר און אַרבעט אויף וועלכער אַסיינמאַנט ער האט פֿאַר דעם טאָג.ער קען ווייניקער זאָרגן אויב ער געץ אַ העכערונג אָדער אַ העכערונג, אַזוי לאַנג ווי ער דאַרף נישט ינטעראַקט מיט אנדערע אָדער נעמען אַ שאַנס צו פאַרלאָזן.
יוחנן עסט לאָנטש אַליין.
ער טוט נישט שטיין אַרום די וואַסער קולער אין די מאָרנינגז און רעדן מיט אנדערע עמפּלוייז.
ער קיינמאָל גייט אויס נאָך אַרבעט פֿאַר אַ ביר מיט זיין פּירז.
ער שפּילט עס זיכער ווייַל ווי לאַנג ווי ער איז פּלייינג עס זיכער ער טוט נישט האָבן צו זאָרג וועגן אנדערע עפשער דיסאַפּרוווינג עפּעס ער זאגט אָדער טוט.
5. אַוווידז קאָנפליקט אין אַלע קאָסטן
וואָס כאַפּאַנז ווען איר זענט קאָנפליקט מיט אנדערע?
איר קען האָבן צו הערן קריטיק, איר קען האָבן אַ געדאַנק אָדער אַ געדאַנק פארווארפן.
קאָנפליקט איז ומבאַקוועם פֿאַר אַ מענטש מיט אַוווידאַנט פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער, זיי וועלן ויסמיידן אַלע סיטואַטיאָנס ווען קאָנפליקט איז מעגלעך אָדער זיי וועלן בייגן צוריק צו מאַכן אנדערע צופרידן צו האַלטן דעם קאָנפליקט.
צום ביישפּיל, דזשאַסטין האָט געטאָן אַלץ וואָס זיין פרוי האָט געבעטן פון אים. ער איז געווען דערשראָקן זי וואָלט געפֿינען שולד מיט אים אַזוי ער איז געווען צו איר באַזייַטיקונג און אין זיין מיינונג עס איז געווען "איר וועג אָדער דער שאָסיי."
דזשאַסטין ריזאַן די פאַקט אַז זיין פרוי האט נישט פאַרשטיין אַז ער האט נישט וועלן צו טאָן אַלץ.
אין זיין מיינונג, זי זאָל קענען צו לייענען זיין מיינונג.
צו וויסן אָן קיין אַרייַנשרייַב פון אים וואָס האָט אים צופרידן און וואָס נישט.
ער איז געווען דערשראָקן צו אויסדריקן זיין נידז און איז בייז אויף איר ווייַל זי קען נישט טרעפן זיין דאַרף.
דזשאַסטין איז אַ פאַרטיידיקער.
צוליב זיין נידעריקער דייַגעס, ער וועט פאַרהיטן צו ליבע און וועלן די זעלבע טינגז וואָס זיין פרוי טוט.
דער בלויז פּראָבלעם, דזשאַסטין איז באַשטימט זיך, זיין פרוי און זיין כאַסענע פֿאַר דורכפאַל.
אָפֿט עמעצער ווי דזשאַסטין וועט גיין אַוועק נאָך 25 יאָר פון כאַסענע פּוינטינג זיין פינגער צו זיין פרוי און אַקיוזינג איר פון זייַענדיק אַ קאָנטראָל פריק.
א לעצט וואָרט וועגן אַוווידאַנס נאַטור
מענטשן מיט אַוווידאַנט פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער ליידן פון נעבעך זיך-שאַצן און אנדערע ישוז אַרום אָנווינקען באַציונגען, אַרבעט-פֿאַרבונדענע אַקטיוויטעטן און געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַנז.
זען אויך:
אויב איר זען זיך אָדער דיין ספּאַוס אין די באַשרייַבונג אויבן איך בעטן איר צו זוכן טעראַפּיע אַזוי אַז איר קענען לערנען צו ווערן מער אַסערטיוו צו באַקומען וואָס איר דאַרפֿן און ווילן פֿון לעבן.
איר וועט אויך באַקומען קרעדאַבאַל עצה וועגן באַהאַנדלונג פון פּערסאָנאַלאַטי דיסאָרדער.
עס וואָלט זיין נוציק צו לייענען דעם יקערדיק פירער צו באַקומען באַפרייַען פון אַוווידאַנט פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער. דער בוך שיידז ליכט אויף וויידספּרעד פּאַטערנז פֿאַרבונדן מיט סימפּטאָמס פון אַוווידאַנט פּערזענלעכקייט דיסאָרדער און די טשאַלאַנדזשיז פון לעבן מיט אַ ספּאַוס מיט אַ פּערזענלעכקייט דיסאָרדער.
דערנאָך, ווען מיר רעדן וועגן אַדאַלץ אַטאַטשמאַנט סטיילז און דרוק, עס איז קיין שאָדן צו זוכן סימפּטאָמס פון דייַגעס פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער, אָדער אפילו דייַגעס-אַוווידאַנט פּערזענלעכקייט דיסאָרדער צו פֿאַרשטיין און פאַרריכטן די אנדערע דיספאַנגקשאַנאַל אַטאַטודז וואָס פירן צו אַ דיק ריליישאַנשיפּ דינאַמיק, גייַסטיק כאַאָס און שייכות טשאַלאַנדזשיז.
אויסערדעם, איר זאָל שטיצן דיין ספּאַוס אַזוי אַז זיי קענען לעבן אין אַ פרייַנדלעך אַטמאָספער, און גרינגער מאַכן זייער צאָרעס, געוואוסט אַז זיי לעבן אין ליבע.