צופרידן
- איז ער נאָר פאַרנומען, אָדער האט ליבע פיידאַד?
- 15 וואונדער אַז דיין מאַן איז נישט אַטראַקטאַד צו איר
- 1. איר רעדט זעלטן
- 2. ער דערקלערט ניט זיין נידז
- 3. ער איגנאָרירט דיין באדערפענישן
- 4. ער איז ניט מער ליב
- 5. סעקס איז טויט
- 6. ער ספּענדז זיין פריי צייט מיט זיין פרענדז און קיינמאָל ינווייץ איר
- 7. ער קוקט אויף זיין טעלעפאָן מער ווי ער קוקט אויף איר
- 8. ער טוט דיר נישט קאָמפּלימענטירן
- 9. "קוואַליטי" צייט צוזאַמען פילז געצווונגען
- 10. ער טוט נישט טיילן איז אינטערעס אָדער כאַביז מיט איר
- 11. ער איז ניט מער פאַרלאָזלעך
- 12. ער רופט איר נעמען
- 13. עס איז קיין ראָמאַנס ענימאָר
- 14. ער טוט נישט קאָנטראָלירן מיט איר איבער דעם טאָג.
- 15. ער מיינט אַנויד דורך אַלץ איר טאָן.
- 3 סיבות וואָס ער קען נישט פילן געצויגן
- מסקנא
איר האָט כאַסענע געהאַט, צו פֿאַרשטיין אַ לאַנג-טערמין היסכייַוועס וואָלט נעמען אַרבעט. איר געוואוסט אַז עס וואָלט נישט זיין זונשייַן און רויזן יעדער טאָג, אָבער איר האָט צוטרוי אַז דיין ליבע צו יעדער אנדערער וועט באַקומען איר דורך קיין צוקונפֿט שטורעם.
אָבער איצט אַז איר זענט אויף די אנדערע זייַט פון די כאַסענע (צי עס איז 3 יאָר אָדער 30 יאָר), עפּעס פילז אַוועק און איר געפֿונען זיך וואַנדערינג אויב ליבע איז אַלע וואָס עס טאַקע דאַרף.
איז ער נאָר פאַרנומען, אָדער האט ליבע פיידאַד?
אויב איר זענט באַזאָרגט, "איז מיין מאַן געצויגן צו מיר?
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז אויב איר פילן אַ מאַנגל פון ליבשאַפט פון דיין מאַן, עס קען נישט זיין אַז ער האט פאַרלאָרן אַטראַקשאַן פֿאַר איר. אפֿשר ער איז גאָר פאַרנומען, און ער טוט נישט מאַכן די מי ער געניצט צו מאַכן.
אָדער אפֿשר ער איז דילינג מיט אַ סטרעספאַל סיטואַציע אין אַרבעט אָדער אַ געזונט פּראָבלעם וואָס האָט געפֿירט איר צו נעמען אַ צוריק בערנער. אין דעם פאַל, די וואונדער וואָס דיין מאַן איז נישט געצויגן צו איר קען אָנווייַזן אַ פערזענלעכע פּראָבלעם מיט אים וואָס קען זיין סאַלווד מיט אַ פּשוט שמועס.
אויב איר זענט וואַנדערינג וועגן די וואונדער אַז דיין מאַן איז נישט אַטראַקטאַד צו איר, לייענען די 15 רויט פלאַגס אונטן און געפֿינען זיך וואָס איר קענען טאָן צו האַלטן די ליבע לעבעדיק.
15 וואונדער אַז דיין מאַן איז נישט אַטראַקטאַד צו איר
אויב איר זענט וואַנדערינג, "איז מיין מאַן געצויגן צו מיר?" אָדער "וויאַזוי איך וויסן אויב מיין מאַן איז נאָך אַטראַקטאַד צו מיר?" גיכער פאַר אַלץ אַז איר זענט באַזאָרגט אַז ער איז ניט מער אין איר.
טאָמער איר האָבן אַ ניט -וואַרעם מאַן אָדער איר באַמערקן אנדערע ביכייוויערז וואָס פֿאָרשלאָגן פאַרפאַלן אַטראַקשאַן צו די פרוי.
באַטראַכטן די פאלגענדע 15 וואונדער אַז דיין מאַן איז נישט אַטראַקטאַד צו איר:
1. איר רעדט זעלטן
קאָמוניקאַציע איז שליסל אין קיין שייכות, ספּעציעל אַ כאַסענע. איר קען זאָגן יעדער מאָל "היי" ווען איר פאָרן דורך די כאָלוויי, אָבער ווען איז געווען די לעצטע מאָל איר צוויי טאַקע געזעסן אַראָפּ און גערעדט?
אויב איר קענט נישט געדענקען די לעצטע מאָל איר האָט זיין פול ופמערקזאַמקייט אין אַ שמועס, דאָס איז אַ דייַגע און קען זיין איינער פון די וואונדער אַז דיין מאַן קען נישט געפֿינען איר אַטראַקטיוו.
וואָס צו טאָן:
אָנהייב מיט אַסקינג אים וועגן זיין טאָג. טאַקע הערן צו זיין ענטפֿערס און ענטפֿערן מיט אַסקינג פֿראגן וואָס פירן צו אַ ווייטער שמועס.מאַכן אויג קאָנטאַקט און ווייַזן איר זאָרגן דורך רילייטינג צו זיין יקספּיריאַנסיז.
2. ער דערקלערט ניט זיין נידז
צי ער נאָך רעדן צו איר וועגן וואָס זיין דאַרף? חתונה ריקווייערז צוויי מענטשן צו לערנען ווי צו זאָרגן פֿאַר יעדער אנדערער, אָבער אויב ער איז ניט מער דערציילט איר וואָס זיין נידז זענען, דאָס איז קאָנפליקט.
וואָס צו טאָן:
פרעגן! אָנהייב דעם טאָג מיט אַסקינג וואָס ער דאַרף פון איר דעם טאָג אָדער אויב עס איז עפּעס ער דאַרף אין אַלגעמיין איר קענען העלפן מיט. דער בעסטער וועג צו וויסן וואָס אונדזער ספּאַוסאַז דאַרפֿן איז צו פרעגן.
3. ער איגנאָרירט דיין באדערפענישן
גענוג וועגן אים, וואָס וועגן איר? זענט איר קאַמיונאַקייטינג דיין דאַרף, אָבער ער קען נישט באַשטעטיקן זיי? ענטפֿערט ער בכלל, אָדער צי איר פילן אַז ער דיסמיסט איר?
אויב איר שטעלן זיך אויף די צוריק בורנער אָדער פלאַטאַן איגנאָרירט קען זיין סיגנאַלז אַז עס איז אַ פעלן פון ינוועסמאַנט אָדער אַז אַ מאַן האט פאַרלאָרן אַטראַקשאַן צו זיין פרוי.
וואָס צו טאָן:
ערשטער, איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס דיין דאַרף זענען. אָן אַ קלאָר געדאַנק פון וואָס איר בעטן, עס וועט זיין שווער פֿאַר אים צו ריספּאַנד.
איר ווילן צו דערקלערן דיין דאַרף גלייך און גלייך צו די פונט. קורץ, דירעקט און אָן אַקיוזינג איז אַ גוטע וועג צו ויסמיידן צעמישונג וועגן וואָס איר ווילן צו באַקומען די הויפּט נויט.
4. ער איז ניט מער ליב
עס איז וויכטיק צו וויסן אַז מענטשן טאָן ניט שטענדיק האָבן די זעלבע נויט פֿאַר ליבשאַפט. אויב דיין נויט פֿאַר ליבשאַפט איז העכער ווי זיין, עס איז מסתּמא אַז איר קען פילן אַז ער איז אַ ניט-וואַרעם מאַן, אויב דאָס איז טאַקע אַ חילוק אין אויסדרוק.
די פאַקטיש דייַגע איז אויב די שייכות פעלן קיין ליבשאַפט, ספּעציעל אויב איר האָט געזען יעדער אנדערע ווי אַ ליב פּאָר אין דער פאַרגאַנגענהייט. אויב ער קיינמאָל כאַגז איר, האלט דיין האַנט, קיסאַז דיין באַק אָדער דזשענטלי לייגט זיין האַנט אויף דיין צוריק, דאָס קען זיין סיגנאַלז אַז זיין מיינונג איז אנדערש.
וואָס צו טאָן:
נעמען ינוואַנטאָרי. זענט איר ליב? צי איר דזשענטלי פאַרבינדן אים אָדער געבן אַ האַלדזן ווען איר לאָזן איינער דעם אנדערן פֿאַר די טאָג?
אויב איר געפֿינען אַז איר קען אויך האַלטן די ליבשאַפט, פּרוּווט סלאָולי באַקענען עס דאָ און דאָרט און זען ווי ער ריספּאַנדז. דאָס קען זיין אַ שליסל וועג צו ענטפֿערן, "ווי צו צוציען מיין מאַן."
5. סעקס איז טויט
עס איז נאָרמאַל פֿאַר אַ לאַנג-טערמין פּאָר צו פאַרקלענערן די סומע זיי האָבן געשלעכט נאָך די האָניק-כוידעש פאַסע איז איבער.
אָבער פעלן פון געשלעכט איז אַ הויפּט צייכן אַז איר זענט נישט מער פארבונדן. אויב איר טראַכטן אַז "מייַן מאַן איגנאָרירט מיר סעקשואַלי
וואָס צו טאָן:
רעכענען אויס וואָס דיין געשלעכט - נויט איז. איז איין מאָל אַ חודש באַקוועם פֿאַר איר, אָדער איז דאָס אַמאָל מער ווי אַ וואָך? צי איר וויסן וואָס זיין ידעאַל סומע פון געשלעכט איז?
פּרוּווט צו געפֿינען אַ קאָמפּראָמיס אין די מיטל אויב עס וועריז. עס קיינמאָל כערץ צו פּרובירן עפּעס נייַ אין דעם שלאָפצימער צו אָנצינדן די פייַער.
6. ער ספּענדז זיין פריי צייט מיט זיין פרענדז און קיינמאָל ינווייץ איר
ער געוויינט צו נעמען איר און ווייַזן איר אַוועק, אָבער איצט זיין פריינד צייט איז שטענדיק סאָלאָ. צו האָבן עטלעכע מאָל מיט זיין פרענדז אָן איר אַרום איז גאָרנישט צו זאָרג וועגן, אָבער אויב ער ספּענדז אַ פּלאַץ פון צייט מיט זיין קאָמאַנדע און איר זענט ניט מער פארבעטן, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט.
דאָס קען זיין איינער פון די וואונדער אַז דיין מאַן קען נישט געפֿינען איר אַטראַקטיוו.
לייזונג
דער ווייַטער מאָל ער דערציילט איר אַז ער האט פּלאַנז אָדער וויל צו הענגען זיך מיט זיין פרענדז, פרעגן צו קומען. עס איז מעגלעך אַז ער קען נישט וויסן אַז איר ווילט צו שמועסן מיט זיי. דערקלערן אַז איר וואָלט אויך וועלן צו כאַפּן זיך מיט זיין פרענדז.
7. ער קוקט אויף זיין טעלעפאָן מער ווי ער קוקט אויף איר
מיט רירעוודיק פאָנעס אומעטום, מיר האָבן ווערן געוויינט צו מענטשן מיט אַ מיטל אין פראָנט פון זייער פנימער; אָבער, אויב ער קעסיידער קוק אַראָפּ אויף דעם עקראַן, ער קען נישט קוקן אויף איר.
עס איז גאָרנישט פאַלש מיט די פאַרשטעלן צייט, אָבער אויב אין יעדער שמועס, דאַטע, כאַנגאַוט, דער מאָמענט עס איז אַ פאַרשטעלן צווישן איר און אים, עס קען זיין אַ צייכן אַז זיין אינטערעס אין איר איז דווינדלינג. דאָס קען זיכער פירן צו אַ ומגעוויינטלעך געפיל פון דעם מאַן.
וואָס צו טאָן:
פֿאָרשלאָגן און פּרייאָראַטייז צייט ווען קיין פאָנעס זענען ערלויבט.
צום ביישפּיל, אָננעמען אַ הערשן אַז עס זענען קיין פאָנעס ערלויבט ביי די מיטאָג טיש. מאַכן צייט פֿאַר יעדער אנדערער אָן דיגיטאַל דיסטראַקשאַנז קענען צווינגען אַ שמועס וואָס קען פירן צו אַ קשר.
8. ער טוט דיר נישט קאָמפּלימענטירן
כאָטש גשמיות קאַמפּלאַמענץ זענען גרויס, די פעלן פון זיי קען נישט שטענדיק מיינען אַז ער איז ניט מער אינטערעסירט אין איר. די קשיא איז, טוט ער בכלל קאָמפּלימענט איר? וועגן עפּעס?
אפילו ווערטער פון ענקערידזשמאַנט וועגן "נאַריש" טינגז (גרויס אַרבעט צו נעמען די אָפּפאַל!) קענען זיין נוציק. די פונט איז אַז איר ווילט אַז ער זאָל באַמערקן און ריספּאַנד positive צו איר אין מינדסטער עטלעכע וועג.
וואָס צו טאָן:
אָנהייבן די קאַמפּלאַמענץ, אפילו אויב איר נאָר זאָגן אַז די לאָנקע וואָס ער מאָוד קוקט גרויס. קאַמפּלאַמענץ זענען גרויס וועגן צו ברעכן די אייז און אָנהייבן וואָרמינג אַרויף צו עמעצער. א קאָמפּלימענט צו אים קען זיין אַ לייזונג אויב איר אָנהייבן צו באַמערקן וואונדער אַז דיין מאַן איז נישט אַטראַקטאַד צו איר.
אין די ווידעא אונטן, Matthew Hussey פּראָווידעס האַרט עצות פֿאַר דערגאַנג וואָס וועט ויסקומען האַרץ-רירנדיק און עכט. טשעק זיי אויס:
9. "קוואַליטי" צייט צוזאַמען פילז געצווונגען
דאָך, נישט מאַכן צייט פֿאַר איר איז אַ פּראָבלעם, אָבער אפילו אויב איר האָט צייט צוזאַמען, דאָס איז נישט די קוואַליטעט צייט איר דאַרפֿן.
אפֿשר ער האלט אַרויף מיט די דאַטע נאַכט רוטין, אָדער איר נאָך מאַכן בראַנטש אויף סונדייַס, אָבער טוט די צייט צוזאַמען פילן גוט? אָדער קען עס פילן אַז ער קען נישט וואַרטן ביז עס איז איבער?
אויב עס פילז ווי ספּענדינג צייט מיט איר איז אַ אַרבעט פֿאַר אים, איר קען זיין גערעכטפארטיקט אַז איר דערפאַרונג וואונדער אַז מיין מאַן איז נישט געצויגן צו מיר.
וואָס צו טאָן:
אויב איר זענט סטאַק אין אַ רוטין, טרייסלען עס און טאָן עפּעס נייַ. אויב איר האָט געפרוווט דאָס, פאָקוס אויף די סוויווע.
למשל, אַ לאַנג גיין צוזאַמען קענען מאַכן אַ געלעגנהייט צו פאַרבינדן. אפילו אויב די שמועס איז דראַגינג, ענדזשויינג אַ שטיל גיין מיט יעדער אנדערע קענען מאַכן רויק און אַ געפיל פון באַונדינג.
אויך פּרובירן:וואָס איז פאַלש מיט מיין מאַן קוויז
10. ער טוט נישט טיילן איז אינטערעס אָדער כאַביז מיט איר
אויב איר האָט שוין צוזאַמען פֿאַר יאָרן, איר קען טראַכטן איר וויסן אַלע זיין אינטערעסן, אָבער טאָן איר? טוט ער טיילן זיין געדאנקען, מיינונגען אָדער יידיאַז מיט איר? צי ער טאָמיד דערמאָנען עפּעס ער וויל צו פּרובירן אָדער לערנען וועגן?
צום ביישפּיל, אויב ער איז אַ ספּאָרט באָכער, האָט ער דערמאנט ווי זיין באַליבסטע מאַנשאַפֿט פּערפאָרמז? אויב ער ניט מער שאַרעס זיין אינטערעס אָדער כאַביז, דאָס איז אַ צייכן אַז ער דיסטאַנסאַז זיך.
וואָס צו טאָן:
איר קענט שטענדיק פרעגן אים, אָבער אפילו בעסער אויב איר געפֿינען עפּעס וואָס איר קענען טאָן צוזאַמען.
אפֿשר ער ליב גרויל קינאָ און איר קענען פאָרשלאָגן אַ מעראַטאַן נאַכט. טאָמער ער פיעסעס פאַנטאַזיע פוטבאָל, און איר קענען פרעגן אים צו לערנען איר וועגן אים. ווייַזן אינטערעס אין אים און טיילן דיין אייגענע. איר קען פאַרשטיין אַז איר וועט וויסן יעדער אנדערע ווידער.
11. ער איז ניט מער פאַרלאָזלעך
ער וועט נישט ווייַזן זיך ווען ער זאגט אַז ער וועט? קענען איר צוטרוי ער וועט זיין דאָרט פֿאַר איר ווען איר דאַרפֿן? האט ער געמיינט צו נעמען איר און פארגעסן?
זיכער, טינגז בייסיקלי גליטשן אונדזער מיינונג, און מיר האָבן אַלע דראַפּט די פּילקע טייל מאָל, אָבער אויב ער קיינמאָל גייט דורך און איר קענען נישט אָפענגען אויף אים, דאָס איז אַ צייכן אַז ער איז לוזינג זיין אַטראַקשאַן.
וואָס צו טאָן:
פרעגן אים צו העלפן איר מיט אַ פּרויעקט אָדער אַרבעט און פאַרענדיקן עס צוזאַמען. זיין קלאָר אַז עס איז וויכטיק פֿאַר איר און וואָס איר פרעגן פון אים. געבן אים אַ קלאָר "פרעגן" און דערקלערן די וויכטיקייט פון איר קענען העלפֿן איר צוריקציען זיין ופמערקזאַמקייט צו דיין כאַסענע.
12. ער רופט איר נעמען
רופן דיין ספּאַוס נעמען (ווי מיעס, שטום אָדער אפילו ערגער) איז מינדלעך זידלען. האט ער טשיינדזשד די וועג ער רעדט צו איר אָדער וועגן איר? טוט ער ווייַזן איר רעספּעקט און מייַכל איר מיט כשיוועס?
אפילו אין צייט פון געראַנגל, דיין מאַן זאָל שטענדיק זיין באהאנדלט מיט רעספּעקט.
וואָס צו טאָן:
אויב איר פאַרשטיין אַז דיין מאַן טוט נישט אָנערקענען איר און איז ווערבאַלי, ימאָושנאַלי, סעקשואַלי אָדער פיזיקלי אַביוזד, עס איז וויכטיק אַז איר קאָנטאַקט הילף. טעראַפּיע איז שטענדיק אַ גוטע געדאַנק, און איר קענט אויך פאַרבינדן מיט טריינד אַדוואַקאַץ וואָס קענען הערן צו דיין קאַנסערנז און טיילן מיט איר וויסן און רעסורסן.
איר קענט געפֿינען גרויס רעסורסן ביי www.thehotline.org אָדער רופן
רופן 1.800.799.SAFE (7233)
13. עס איז קיין ראָמאַנס ענימאָר
ראָמאַנס קען פאַרשווינדן אין דעם גאַנג פון אַ כאַסענע, ווייַל מענטשן ווערן מער באַקוועם מיט יעדער אנדערע, אָבער ער זאָל נאָך מאַכן אַ מי צו מאַכן איר פילן ליב געהאט.
אויב ער קיינמאָל בייז בלומען פֿאַר דיין דיין געבורסטאָג אָדער מאכט קליין דזשעסטשערז צו ווייַזן איר אַז ער דאגות, דאָס קען פירן צו ומבאַקוועמקייט פון דיין מאַן.
וואָס צו טאָן:
האָבן אַ שמועס צו זען ווו ער קומט פֿון. אפֿשר ער קען נישט דערקענען אַז ער סטאַפּט אַ מי. זאָגן דיין מאַן ווי פיל קליין דזשעסטשערז פון זיין ליבע מיינען פֿאַר איר. איר קען אפילו פּרובירן צו פירן ביי ביישפּיל און טריינג צו ווייַזן אים ראָמאַנס.
14. ער טוט נישט קאָנטראָלירן מיט איר איבער דעם טאָג.
דאָס קען קוקן ווי יעדער טעלעפאָן רוף אָדער טעקסט אָנזאָג שמועס מיט טעגלעך נעסעססיטיעס, אַזאַ ווי וואָס קלייַבן אַ מיטאָג אָדער צי די עלעקטריק רעכענונג איז באַצאָלט.
אויב עס איז נאָך אַ אַטראַקשאַן צווישן איר צוויי, דיין מאַן זאָל קעסיידער טשעק אין צו פרעגן וועגן ווי דיין טאָג איז געגאנגען אָדער צו זאָגן איר אַז ער טראַכטן וועגן איר.
וואָס צו טאָן:
אפֿשר די טינגז האָבן ווערן צו רוטין צווישן איר. פּרוּווט נעמען די ערשטער שריט און שיקן אים אַ אָנזאָג איבער דעם טאָג צו זאָגן אים אַז איר טראַכטן וועגן אים און זען ווי ער ריספּאַנדז.
15. ער מיינט אַנויד דורך אַלץ איר טאָן.
אפֿשר איר פֿאָרשלאָגן אַ געדאַנק צו פּרובירן עפּעס צוזאַמען, און ער ראָללס זיין אויגן אָדער דערציילט איר אַז עס איז נאַריש, אָדער טאָמער ער איז נאָר יראַטייטאַד דורך דיין בייַזייַן. אויב דאָס איז דער פאַל, דאָס קען זיין אַ צייכן פון פאַרפאַלן אַטראַקשאַן צו די פרוי.
וואָס צו טאָן:
רעדן מיט אים און זאָגן אים ווי עס מיינט אַז ער איז יראַטייטאַד דורך איר, און איר געפֿינען עס יבערקערן. פּרוּווט צו באַקומען צו דעם שורש פון דעם פּראָבלעם צו זען וואָס געפֿירט דעם שטעלונג פון אים.
3 סיבות וואָס ער קען נישט פילן געצויגן
אויב איר באַמערקן עטלעכע פון די וואונדער אַז דיין מאַן איז נישט אַטראַקטאַד צו איר, איר זענט מיסטאָמע וואַנדערינג וואָס ער פּאָנעם פאַרלאָרן אַטראַקשאַן.
עס קענען זיין עטלעכע סיבות פֿאַר דעם.
- דיין מאַן קען האַנדלען מיט אַ דיקליינד געשלעכט פאָר, וואָס אַקערז געוויינטלעך מיט עלטער. דאָס קען מיינען אַז איר דאַרפֿן צו מאַכן אַן עקסטרע מי צו ריינייט די אָנצינדן צווישן איר.
- אן אנדער סיבה פֿאַר די אָנווער פון אַטראַקשאַן קען אַרייַננעמען נעבעך קאָמוניקאַציע צווישן איר. אויב איר נאָר האָבן נישט געווען אויף דער זעלביקער בלאַט אָדער האָבן געהאט אַ פּלאַץ פון קאָנפליקט, די פסיכאלאגישן אַטראַקשאַן צווישן איר צוויי קען אַראָפּגיין.
- די אַטראַקשאַן קען אויך אַראָפּגיין אויב איר סטראַגאַלינג מיט דיין פעלן פון בטחון. טאָמער איר טאָן ניט פילן דיין בעסטער, אָדער איר האָט נישט זאָרגן פֿאַר זיך. אויב איר טאָן ניט פילן גוט וועגן זיך, דאָס קען אויך ווירקן די וועג אנדערע באמערקן איר.
אויך פּרובירן:טוט מיין מאַן נעמען מיר פֿאַר אַ אַוואַנסירטע ויספרעג
מסקנא
אַ געפיל פון אַנוואָנטיד דיין מאַן קענען גרונט אַ פּלאַץ פון עמאָציאָנעל ווייטיק. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז מיר זענען אָפט באַקוועם אין אונדזער כאַסענע און קען אַרויסגעבן אַרטיקלען וואָס מיר טאָן נישט מיינען.
מיסקאָממוניקאַטיאָן קענען מאַכן שפּאַנונג. עס איז שטענדיק וויכטיק צו אַרבעטן אויסדריקן און אַקטיוולי צוגעהערט צו דיין מאַן. קאַפּאַלז אָדער משפּחה טעראַפּיע זענען ביידע גוטע סאַלושאַנז צו פֿאַרבעסערן אָדער לערנען נייַ סקילז פֿאַר אונדזער שייכות.
קיין ענין וואָס ריכטונג איר באַשליסן צו פּרובירן, די מערסט וויכטיק זאַך איז ווי איר פילן וועגן זיך. נעמען צייט צו פאָקוס אויף זיך, און ווען איר בויען דיין בטחון, דיין מאַן (און אנדערע!) וועט באַמערקן.