צופרידן
- וואָס איז געשלעכט פאַרשטיקונג?
- ווי מיר פילן וועגן געשלעכט קענען זיין טשיינדזשד
- וואָס זענען די וואונדער?
- וואָס קענען איר טאָן צו באַפרייַען זיך?
- נעם אוועק
קענען איר טראַכטן פון אַ צייט ווען איר לעצטנס פּעלץ די יקסייטמאַנט און געשלעכט קרייווינגז וואָס אָוווערפּאַוערד איר? אויב דיין ענטפֿער איז 'איך קען נישט געדענקען' אָדער 'קיינמאָל', איר קען דערפאַרונג געשלעכט פאַרשטיקונג.
אין מאָדערן געזעלשאַפט, דאָס איז נישט אַ ומגעוויינטלעך ענטפער. Sigmund Freud אידענטיפיצירט דעם שורש פון פילע פראבלעמען אין דער מערב געזעלשאפט ווי געשלעכט פאַרשטיקונג. זיין געדאנקען זענען נישט אָן קריטיקס, אָבער געשלעכט פאַרשטיקונג איז אַ טעמע פילע מענטשן זענען אַפעקטאַד דורך.
די מער אַפּרעסיוו די קולטור, רעליגיע און דערציונג, די גרעסערע זענען די גיכער פֿאַר אַ דערוואַקסן מענטש צו דערפאַרונג דעם דערשיינונג.
וואָס איז געשלעכט פאַרשטיקונג?
די סאַבסטאַטוץ פון געשלעכט פאַרשטיקונג קענען בייַטן דיפּענדינג אויף די קולטור, אָבער די דערשיינונג איז פארבונדן מיט די ינאַביליטי פון יקספּרעסינג זייער סעקשואַלאַטי אויף אַ סאַטיספייינג שטייגער. סימפּטאָמס וואָס יוזשאַוואַלי פאַלן אַרייַננעמען דיקריסט געשלעכט אַפּעטיט, לעטהאַרגי, יריטיישאַן און ומגליק רעכט צו סאַפּרעסט געשלעכט ימפּאַלסיז. אין אַדישאַן צו די ליסטעד, די געפיל פון שולד און שאַנד אויך אָפט פּאַסירן.
אויב אַ מענטש איז יקספּיריאַנסט געשלעכט פאַרשטיקונג, די מערהייט פון די סימפּטאָמס דערמאנט דאָ אָנהאַלטן ראַגאַרדלאַס פון די שוטעף. דאָס איז אַ באַציונג צו געשלעכט צופֿרידנקייט אַז אַ מענטש דעוועלאָפּעד איבער די לויף פון לעבן און איז טיפּיקלי עפּעס יקספּיריאַנסט אין אַלע אָנווינקען באציונגען. ביז דער ציקל איז ריווערסט, פון קורס.
די וועג מיר זענען געבראכט און קאַנדישאַנד דורך אונדזער נאָענט אָנעס און געזעלשאַפט האט אַ פּלאַץ צו טאָן מיט דער אַנטוויקלונג פון געשלעכט פאַרשטיקונג.
אפילו ווי יונגע קינדער, מיר לערנען וואָס איז "רעכט" און וואָס איז "פאַלש" דורך מינדלעך קיוז און נאַטור מאָדעלינג.
צום ביישפּיל, איר האָט פארבונדן געפילן פון שאַנד מיט געשלעכט ווען אַן עראָטיש סצענע איז געווען אויף די טעלעוויזיע דורך נאָוטיסינג ווי ומבאַקוועם דיין עלטערן זענען. אין עטלעכע ינסטאַנסיז, דאָס קען זיין דער רעזולטאַט פון געשלעכט זידלען אָדער פּריקרע און אַביוזינג געשלעכט יקספּיריאַנסיז.
ווי מיר פילן וועגן געשלעכט קענען זיין טשיינדזשד
עס איז עטלעכע גוט נייַעס, כאָטש!
ווי מיר פילן וועגן געשלעכט קענען זיין טשיינדזשד זינט געשלעכט פאַרשטיקונג איז אַ פּראָדוקט פון דער מיינונג וואָס שילדערט סעקשואַלאַטי ווי עפּעס וממאָראַליש אָדער גראָב (אַרייַן דאָ דיין אייגענע נאָמען פֿאַר עס).
מיר זענען געבראכט צו אָננעמען און אָפּשאַצן די גלויבן פון געשלעכט ווי וממאָראַליש, גראָב און פאַרדאָרבן. אָבער, לייגן אַ ביסל פּערזענלעך אַנטוויקלונג צו די יקווייזשאַן, און מיר קענען לערנען צו גלויבן אין די פאַרקערט - סעקשואַלאַטי איז ווי נאַטירלעך ווי די לופט מיר אָטעמען אָדער די עסנוואַרג מיר עסן, און פרייד און פאַרגעניגן, פֿון וואָס איר קענען נישט שעמען זיך. .
וואָס זענען די וואונדער?
1. אַדזשאַטיישאַן און באַדאַלי ומבאַקוועמקייַט
סעקסואַל ענערגיע, אויב נישט באפרייט, קענען אָנמאַכן אַ שפּאַנונג אין דעם גוף. עס קען זיין ווייטיק אין די האַלדז, פּלייצעס און היפּס.
די ענערגיע וואָס איז ניט-פריי בעשאַס אָרגאַזם קענען מאַסע די גוף קאָזינג ומבאַקוועמקייַט.
אין דער זעלביקער צייט, די סימפּטאָמס, אויב זיי זענען אפגעזונדערט, קענען זיין אַ רעזולטאַט פון דרוק און לייפסטייל.
2. ינסאָמניאַ און עראָטיש חלומות
געשלעכט - אָפּצאָל קענען גרונט ינסאַמניאַ און שלאָפן פּראָבלעמס.
אין אַדישאַן, איר קען אפילו דערפאַרונג אַ פּלאַץ פון עראָטיש חלומות.
דער גוף קען לאָזן איר וויסן אַז איר זענט נישט יקספּיריאַנסט דיין פול געשלעכט פּאָטענציעל.
3. פעעלינגס פון דיסקאַנעקט
מענטשן וואָס דערפאַרונג געשלעכט פאַרשטיקונג, טאָן ניט דאַווקע ויסמיידן געשלעכט. זיי קען האָבן געשלעכט פּאַרטנערס, אָבער די פאַרגעניגן איז אָפט פעלנדיק אין דעם אַקט. האָבן איר טאָמיד פּעלץ ווי איר זענט נישט פאָרשטעלן בעשאַס געשלעכט, קיין ענין מיט וועמען איר שלאָפן, ווען אָדער ווו? טוט דעם געפיל אָנהאַלטן און איר געפֿינען אַז איר קענען נישט פאַרבינדן צו די גשמיות סענסיישאַנז איר דערפאַרונג? אויב יאָ, איר קען זיין אונטער דער השפּעה פון געשלעכט פאַרשטיקונג.
4. אַוווידאַנס פון נאַקעט גוף
מענטשן וואָס ליידן פון געשלעכט פאַרשטיקונג ויסמיידן צו קוקן נאַקעט. דאָך, דאָס קען זיין רעכט צו אנדערע סיבות, אָבער אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע ליסטעד סימפּטאָמס, עס שטיצט די כייפּאַטאַסאַס אַז עס טאַקע סאַפּרעסט סעקשואַלאַטי.
5. אַבסטאַנדינג פון מאַסטערביישאַן אָדער קאַנדעמינג עס
עטלעכע פון אונדז האָבן דערוואַקסן מיט דעם געדאַנק אַז מאַסטערביישאַן איז שלעכט, קענען אָנמאַכן בלינדקייט, איז אַ זינד און זאָל זיין אַוווידאַד. אָבער, מאַסטערביישאַן איז אַ נאַטירלעך און לאַדזשיטאַמאַט וועג צו אַנראַוואַל וואָס מיר ווי און וואָס פילז גוט.
6. געפילן פון שאַנד פארבונדן מיט דרינגלעך
הומאַנס זענען אויך אַנימאַלס און געשלעכט דרינגלעך זענען אַ טייל פון אונדז ווי אונדזער נויט צו עסן און טרינקען וואַסער. מיר זייַנען איינער פון די זעלטן אַנימאַלס וואָס האָבן געשלעכט ניט בלויז פֿאַר פאַרלענגערונג פון די מינים, אָבער אויך פֿאַר די גרויס פאַרגעניגן. דעריבער, געפילן פון שאַנד און שולד זענען אַננעסאַסעראַלי פארבונדן צו געשלעכט דרינגלעך און זענען אַ פּראָדוקט פון אונדזער פּסיכיק.
וואָס קענען איר טאָן צו באַפרייַען זיך?
ווען מיר פּרוּווט צו סאָלווע אַ פּראָבלעם, מיר מוזן ערשטער קוקן אין די סיבה און ווי עס אַפעקץ אונדזער לעבן. איידער מיר פּרובירן צו סאָלווע עס, מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין עס.
דעריבער, אַלץ רעקאַמענדיד דאָ זאָל זיין קערפאַלי יקסטראַקטיד. עס זענען טינגז וואָס איר קענען טאָן צו באַפרייַען זיך, אָבער צו געפֿינען פאַכמאַן הילף איז אַ זיכער וועג, ספּעציעל אויב געשלעכט פאַרשטיקונג איז געפֿירט דורך טראַוומע. די פּראָבלעמס קענען זיין סאַלווד. זיי זענען אַ טייל פון איר, אָבער איר קענען זיין פריי פון זיי. איר זענט נישט געבוירן מיט שאַנד, שולד און אָן אַ געשלעכט אָנטרייַבן.
אין יעדער צייט אין דיין לעבן, איר האָט די רעכט צו צוריקקריגן דיין געשלעכט - אויסדרוק!
וועקסל די ריפּרעסיוו אַרטיקלען מיט די באַפרייַען אָנעס און אָנהייבן דיין נסיעה ווידער.
נעם אוועק
טאָמער איר קענען אָנהייבן מיט אַרייננעמען דיין געדאַנק און געפילן אין אַ זשורנאַל. דורך טאן דעם, איר וועט געפֿינען נייַע מינינגז און בעסער פֿאַרשטיין וואָס איר דורכגיין. דערצו, מיטטיילן זיך, אָנהייב לייענען וועגן געשלעכט און די בענעפיץ פון עס. קאָנטאַקט מענטשן וואָס איר קענען צוטרוי און רעדן צו זיי. דאָס קען העלפֿן איר אָפּדאַך עטלעכע פון די ביליפס וואָס האַלטן איר ריסטריינד, טוישן דיין געדאנקען איידער איר טוישן דיין נאַטור. אַמאָל איר זענט צוגעגרייט, איר קענען אָנהייבן צו ויספאָרשן דיין גוף דורך קוקן אין עס אין דער שפּיגל, אונטער דער שפּריץ, רירנדיק זיך צו געפֿינען וואָס פילז גוט, עטק.
געדענק, דער וועג צו טוישן איז נישט אַ גלייַך שורה, עס קען זיין אַפּס און דאַונזאון שייַעך-ימערדזשינג געפילן פון שולד און שאַנד.
אין אַזאַ קאַסעס, פאַכמאַן הילף קענען זיין אַ קלוג ברירה און קענען מאַכן דעם פּראָצעס פאַסטער און סטאַביל. לעסאָף, לאָזן זיך צו זיין שעפעריש און פּרובירן אנדערע אַפּראָוטשיז - ויספאָרשן ריווייווינג דיין סעקשואַלאַטי דורך קונסט, מוזיק, טאַנצן אָדער סאָוס דיפערענטלי. עס זענען פילע וועגן איר קענען טאָן דאָס, און איר קענען געפֿינען וואָס איז בעסטער פֿאַר איר.