זאָל איר טאַקע האַנדלען מיט אַ גרויזאַם ספּאַוס?

צופרידן

• זאָל איר אפילו בלייבן אין אַזאַ אַ כאַסענע?
• 1. דיסקוטירן זייער ישוז און פּרובירן צו העלפן
• 2. דערגרייכן פאַכמאַן הילף
• 3. דיסקוטירן די צוקונפֿט פון דיין שייכות
• לאנג-טערמין קאַנסאַקווענסאַז פון אַביוזינג נאַטור

איז עס טאַקע אַ וועג צו האַנדלען מיט אכזריות? ווען איר כאַסענע געהאַט, איר געוויינטלעך דערוואַרטן אַז דיין ספּאַוס זאָל זיין לאַווינג און זאָרגן פֿאַר איר. אָבער וואָס אויב דאָס קיינמאָל כאַפּאַנז? עס קען זיין אָוקיי צו פאַרלירן די ערשט פיז אין דיין ראָמאַנס. אין פאַקט, דאָס כאַפּאַנז מיט אַלע קאַפּאַלז. אָבער וואָס אויב דער מענטש איר ליב געהאט סטאַרץ ביכייווז גאָר אַנדערש צו איר? וואָס אויב די ליבע אַז אַמאָל איז איצט ריפּלייסט מיט אַכזאָריעס, גאַדלעס און אפילו האַס? וואָס קענען ווערן געטאן?

זאָל איר אפילו בלייבן אין אַזאַ אַ כאַסענע?

דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו טאָן איז צו פֿאַרשטיין די סיבה הינטער דעם ענדערונג פון נאַטור.

עס קען זיין פילע סיבות פֿאַר דעם. עס קען זיין אַז דיין שוטעף איז פייסינג פּראָבלעמס אין אַרבעט, איז ביי פינאַנציעל קאָפּדרייעניש אָדער עפּעס אַנדערש. מאל אפילו מאַטעריע זידלען קען זיין די סיבה. צי האָט איר וויסן אַז מער ווי 20 מענטשן פּער מינוט זענען פיזיקלי אַביוזד דורך זייער פּאַרטנערס? אויב גשמיות גוואַלד איז אַזוי געוויינטלעך, וואָס וועגן אנדערע טייפּס פון זידלען? די נומערן זענען פיל ביגער דאָרט.

אָבער, אויב איר נאָך האָבן אמונה אין די ריליישאַנשיפּ און איר פילן אַז די טינגז קענען זיין געראָטן צווישן איר און דיין ספּאַוס אָדער אַז די ענינים קענען נאָך זיין ריפּערד, דאָ זענען עטלעכע יידיאַז פֿאַר איר. ציגל ביי ציגל, פּרובירן צו ריבילד דיין שייכות מיט זיי און אָנהייבן פֿון די אָנהייב. פילע מענטשן האָבן שוין דורך אַזאַ קאַנסערנז פריער; אַזוי גלויבן אַז טינגז קענען זיין רעמאַדיד מיט עטלעכע מי.

דאָ זענען עטלעכע סאַלושאַנז איר קען באַטראַכטן:

1. דיסקוטירן זייער ישוז און פּרובירן צו העלפן

א עמאָציאָנעל זידלען מאַן וועט אָפט נוצן קאַמאַנדערינג און באָססי שפּראַך, טרעאַטינג איר ווי אַ סאַבאָרדאַנייט צו אים. עס איז אַ גוטע געדאַנק צו באַשטימען די שטרענג סטייטמאַנץ געוויינט ווען איר רעדן מיט אים. דו זאלסט נישט לאָזן זיי ימאָושנאַלי זידלען איר. אויף די אנדערע האַנט, ימאָושנאַלי אַביוזינג ווייבער נוצן "קנעכט-ווי" שפּראַך בשעת קאַמיונאַקייטינג מיט זייער מאנען. ימפּעריאָוס און קורץ זאצן זענען געוויינטלעך. ריסטריקשאַנז זענען די מערסט דאָמינאַנט.

פּרוּווט דיסקוטירן די קאַנסערנז מיט זיי אויף אַ ניט-היציק, לאַדזשיקאַל און קאַנסטראַקטיוו וועג. אויך, אויב עס איז אַ פּראָבלעם אַנדערלייינג אַזאַ נאַטור, איר זאָל אויך דיסקוטירן דאָס. טיפּיקאַללי, עס קען זיין צוויי טייפּס פון פּראָבלעמס:

• די וואָס אַרייַנציען איר און דיין משפּחה
• די וואָס טאָן ניט

אויב דאָס איז די לעצטע, איר זאָל דורכגיין אַלע די טינגז וואָס באַדערינג זיי ונ דורך. פאָרשלאָג צו העלפן ווי פיל ווי איר קענען אין וועקסל פֿאַר קעגנצייַטיק ליבע און רעספּעקט. אויב דאָס איז די ערשטע, איר זאָל זוכן פאַכמאַן הילף.

2. דערגרייכן פאַכמאַן הילף

פילע קאַפּאַלז גלויבן אַז אַסקינג פֿאַר פאַכמאַן הילף מיטל דיסקוטירן דיין פּריוואַטקייט מיט עמעצער נייַ. אָבער, עס זענען פילע פאַכמאַן טעראַפּיס וואָס האָבן הצלחה געראָטן הונדערטער פון קאַפּאַלז.

עס קען זיין שווער צו רעדן דיין ספּאַוס אין דעם. דערקלערן צו זיי אַז דאָס איז דער בעסטער. נאָך אַלע, גרויזאַם און אַביוזינג טענדז צו ווירקן ביידע פּאַרטנערס נאָך עטלעכע מאָל. טעראַפּיס פאָרשלאָגן פאַכמאַן עצה און עטלעכע טאַקע טשיקאַווע סינעריאָוז. איר וועט דורכגיין אַ סעריע פון ​​ויסגעטראַכט סיטואַטיאָנס און ראָלע-פיעסעס. דאָס וועט מאַכן איר יבערקלערן דיין ליבע און אָנהייבן צו קוקן אין דיין שייכות פֿון אַ אַנדערש פּערספּעקטיוו.

א טעראַפּיסט קענען אויך מאַכן זיכער אַז עס איז אַ קלאָר שורה צווישן קעגנצייַטיק קאַמבאַט און קיין טיפּ פון אַביוזינג נאַטור. ווען די שורה איז ציען, זיי וועלן אויך באַשליסן די הייך פון "מאַכט דיפעראַנסיז" אין די כאַסענע.

אויב איר געפֿינען אַז אַ טעראַפּיסט קען נישט העלפֿן, עס איז צייט צו גיין צו אַ נייַע. עס איז נישט ומגעוויינטלעך אַז דאָס כאַפּאַנז. טאָמער זייער מעטהאָדס זענען נישט פּאַסיק גענוג פֿאַר איר, אָבער אן אנדער פאַכמאַן קען שורלי העלפֿן.

3. דיסקוטירן די צוקונפֿט פון דיין שייכות

אויב איר פילן אַז דיין השתדלות נאָך האט נישט ברענגען קיין ענדערונג אין זייער גרויזאַם אַטאַטודז און טענדאַנסיז, עס איז צייט צו טראַכטן עמעס וועגן די קאַנטיניוינג די שייכות. סעפּאַראַטיאָן, ספּעציעל נאָך פילע יאָרן פון כאַסענע, איז שווער. ווי גרויזאַם דיין ספּאַוס איז געווען, עס קען אפילו זיין געפילן פון באַדויערן. דיין ימאָושאַנז קען זאָגן איר אַז דאָס איז טאָמער נישט די רעכט זאַך. אָבער, ווי אַ קאָרבן פון זייער אַכזאָריעס, איר האָבן אַלע רעכט צו לאָזן זיי. געדענקט אַז איר פאַרדינען צו זיין אין אַ לאַווינג, קאַמיטאַד און גליקלעך שייכות. פאָרזעצן צו מאַכן דעם אַ מעגלעכקייט פֿאַר איר אין דער צוקונפֿט.

לאנג-טערמין קאַנסאַקווענסאַז פון אַביוזינג נאַטור

אַכזאָריעס קענען ווערן גוואַלד און גוואַלד קענען פירן צו שרעקלעך קאַנסאַקווענסאַז. דער גרויזאַם שוטעף קען יווענטשאַוואַלי נאָכגעבן זיך פיזיש זידלען און מאַכן איר גיין דורך שרעקלעך פסיכאלאגישן טראַוומע. וואָס איז וואָס קיין פאָרעם פון ויסגלייַך איז ניט קשיא.

עס איז וויכטיק צו וויסן אַז איר זענט נישט אַליין אין דעם. איינער אין דריי פרויען און איינער אין פיר מענטשן זענען וויקטימס פון זידלען דורך זייער גרויזאַם פּאַרטנערס. אַמאָל אַלץ איז איבער, עס איז וויכטיק צו זען וואָס דיין כאַסענע קען האָבן ווערן אויב איר סטייד צוזאַמען.

צו קיצער, ווען איר האָט אַ גרויזאַם ספּאַוס, עס איז וויכטיק צו זיין דער וואָס טוט נישט פאַרלירן די נערוו. זוכן פאַכמאַן הילף ווי באַלד ווי מעגלעך. אויב אַלץ פיילז, דער בלויז לאַדזשיקאַל שריט איז צו גט.