צופרידן
- 1. פאַרברענגען מינינגפאַל צייַט צוזאַמען
- 2. פֿאַרבעסערן דיין צוגעהערט סקילז
- 3. און, גערעדט פון צוגעהערט, טאָן דאָס ימפּאַטעטיקלי
- 4. עקספּרעסס אַפּרישייישאַן
- 5. גיין צוזאַמען צו בעט
- 6. עסן צוזאַמען, און טאָן נאָר דאָס
- 7. מאַכן עס אַ פונט צו מאַכן ליבע
- 8. ריר באַזע אין קליין וועגן בעשאַס דעם טאָג
"מיר פאַרבינדן זיך נישט אַזוי פיל ווי פריער." צי איר דערקענען דיין שייכות אין דעם פראַזע? עס איז נישט ומגעוויינטלעך אַז קאַפּאַלז וואָס האָבן שוין כאַסענע געהאַט אַ לאַנג צייט דערפאַרונג אַ קאַפּ פון ינטאַמאַסי, פיזיש און עמאָציאָנעל. עס זענען פילע טינגז וואָס קאָנקורירן פֿאַר דיין ופמערקזאַמקייט: משפּחה דאַרף, אַרבעט ישוז, קהל קאַמיטמאַנץ, געזעלשאַפטלעך לעבן צו אָרגאַניזירן. כּמעט אַלע קאַפּאַלז געפֿינען עטלעכע מאָל אין די ויסבייג פון זייער שייכות אַז זיי פאַרלאָזן איינער פון די מערסט אָנגענעם אַדוואַנטידזשיז צו זיין כאַסענע געהאַט: ינטאַמאַסי. און דאָס גיט אַ פאַקטיש ריזיקירן ווייַל, אָן ינטאַמאַסי, דיין שייכות קענען יוואַלוו אין אַ רומייט-ווי סיטואַציע. דאָס איז נישט וואָס איר האָט זיך איינגעשריבן, אַזוי לאָזן אונדז ונטערזוכן עטלעכע וועגן צו ומקערן ינטאַמאַסי אין דיין כאַסענע און האַלטן דיין בונד שטאַרק און וויטאַל.
1. פאַרברענגען מינינגפאַל צייַט צוזאַמען
אָפט ינטאַמאַסי ברייקס אַראָפּ ווייַל די פּאָר האט סטאַפּט אַן אָנשטרענגונג צו פאַרברענגען צייט צוזאַמען. אָדער, זיי טראַכטן אַז אין דער זעלביקער הויז, אָבער מיט איין מענטש וואַטשינג טעלעוויזיע בשעת די אנדערע פּלייינג אַ שפּיל אויף די קאָמפּיוטער, איז "צוזאַמען צייט." עס איז נישט. ספּענדינג באַטייַטיק צייט צוזאַמען מיטל טאן אַ גשמיות טעטיקייט וואָס ינוואַלווז איר צו דערגרייכן די זעלבע ציל. צוזאַמען צו גיין צו די קינאָ איז נישט מינינגפאַל - איר טאָן ניט אַקטיוולי נאָכגיין עפּעס וואָס אַלאַוז איר צו ינטעראַקט מיט דיין שוטעף. וואָס וועגן צו נעמען אַ קוקינג קלאַס צוזאַמען, און דאַן, אַמאָל איר מאַסטערד אַ זיכער שיסל, צוגרייטן דאָס פֿאַר פרענדז און משפּחה? דאָס איז אַ ביישפּיל פון באַטייַטיק צוזאַמען - איר ביידע קריגן אַ נייַע סקילז, און ווען איר טיילן די סקילז מיט אנדערע, דאָס העלפּס צו ומקערן דיין געפילן פון ינטאַמאַסי ווייַל איר האָט דאָס צוזאַמען.
2. פֿאַרבעסערן דיין צוגעהערט סקילז
געדענקט איר ווען איר ערשטער דייטינג, ווי איר כאַנגד אויף יעדער וואָרט דיין שוטעף האט געזאגט? איר וואָלט קיינמאָל האָבן גענומען דיין מאָביל טעלעפאָן בשעת ער איז געווען גערעדט צו איר, אָדער דזשאָטט אַראָפּ דיין שפּייַזקראָם רשימה אַלע בשעת איר לייַען אים אַ האַלב אויער. צוריק צו דעם וועג צו פאָקוס אויף דיין שוטעף. ווען ער קומט היים און סטאַרץ צו דערציילן איר וועגן זיין טאָג אין די אָפיס, האַלטן וואָס איר טאָן, קער דיין גוף צו אים און הערן צו וואָס ער זאגט 100%. ער וועט פילן וואַלאַדייטאַד, און איר וועט פילן נעענטער צו אים, אַלע ווייַל איר געגעבן אים דיין פול ופמערקזאַמקייט.
3. און, גערעדט פון צוגעהערט, טאָן דאָס ימפּאַטעטיקלי
אויב דיין ספּאַוס שאַרעס מיט איר אַ זאָרג אָדער דייַגע, מיר האָבן אַ נאַטירלעך טענדענץ צו פּרובירן צו פאַרריכטן טינגז פֿאַר אים. פּרוּווט עמפּאַטי אלא ווי פּראָבלעם סאַלווינג דער ווייַטער מאָל ער קומט היים און קאַמפּליינז וועגן זיין טאָג. "איך פֿאַרשטיין," אָדער "זאג מיר מער," אָדער "ווי קען איך העלפֿן?" זענען גוטע פראַסעס צו נוצן, וואָס וועט העלפֿן דיין ספּאַוס צו רעדן. אָפט, ווען מענטשן באַקלאָגנ זיך, זיי זענען נישט קוקן פֿאַר אַ לייזונג. זיי נאָר זוכן צו פילן געהער און געשטיצט. פאַרגרעסערן דיין ינטאַמאַסי דורך נאָר זיין אַ געזונט קלאַנג באָרד פון פארשטאנד.
4. עקספּרעסס אַפּרישייישאַן
דאָס קען זיין אין פילע פארמען, פֿון די קליין "דאַנקען דיר" ווען דיין ספּאַוס טוט אַ טויווע פֿאַר איר, צו די אומגעריכט "איך בין אַזוי דאַנקבאַר פֿאַר דיין בייַזייַן אין מיין לעבן." פּרוּווט אויסדריקן אַפּרישייישאַן צו דיין ספּאַוס אין מינדסטער אַמאָל אַ טאָג, און היטן ווי דיין געפילן פון ינטאַמאַסי וואַקסן. איר ניט בלויז מאַכן דיין ספּאַוס שייַנען מיט פאַרגעניגן צו זיין דערקענט, אָבער איר זענט קאַנטריביוטינג צו דיין אייגענע דאנקבארקייט ווען איר דערמאָנען זיך אַז דער מענטש איר כאַסענע געהאַט איז אַ גרויס מענטש.
5. גיין צוזאַמען צו בעט
קאַפּאַלז אָפט האָבן באַזונדער בעדטיים. איינער פון איר קען וועלן צו בלייבן שפּעט צו ענדיקן די הויזגעזינד טשאָרז אָדער אָנהייבן די אַבלאַגיישאַנז פון דער ווייַטער טאָג, אָדער עס קען זיין אַ טעלעוויזיע סעריע איר זענט אַדיקטיד צו און איר דאַרפֿן צו באַקומען "נאָך איין עפּיזאָד" איידער איר ווענדן צו די אָוונט. אַלע פון די טינגז צונעמען דיין פּאָר פון ינטאַמאַסי, און איבער צייַט קענען שטעלן עס אין ריזיקירן. עס איז גאָרנישט בעסער פֿאַר ימפּרוווינג דיין געפיל פון נאָענטקייט ווי אַ פּראָסט בעדטיים. אפילו אויב עס איז נאָר צו שלאָפן, עס איז וווילטויק צו שלאָגן די היי צוזאַמען. אויב דאָס פירט צו עפּעס מער, ווי אַ גרויס סעסיע פון לאַוועמאַקינג, אַלע די בעסער!
6. עסן צוזאַמען, און טאָן נאָר דאָס
אויב מיטאָג איז דער בלויז מאָלצייַט איר קענען עסן צוזאַמען, מאַכן עס אַ מאָלצייַט דערפאַרונג. קיין טעלעוויזיע וויוינג (באַקומען די טעלעוויזיע פֿון דיין דיינינג געגנט!). שטעלן אַ פייַן טיש (אַרייַנציען די קינדער אין דעם אַרבעט אַזוי אַז זיי פילן אַ טייל פון קאַנטריביוטינג צו די משפּחה דערפאַרונג) און מאַכן זיכער אַז אַלעמען איז גאָר פאָרשטעלן בעשאַס די מאָלצייַט. (ניט קיין פאָנעס ביי די טיש.) אויב איר און דיין ספּאַוס זענען נאָר, ניגן זיך ווען איר עסן, נעמען דיין צייט און געדענקען צו דאַנקען דאַנקען דיר פֿאַר די אַרבעט אין דעם פייַן מאָמענט.
7. מאַכן עס אַ פונט צו מאַכן ליבע
קיינמאָל נעמען דאָס פֿאַר געגעבן. אַזוי פילע קאַפּאַלז געפֿינען אַז זיי דאַרפֿן צו אָפּלייגן לאָוועמאַקינג רעכט צו אנדערע אַבלאַגיישאַנז. דאָס איז אַ גרייַז. אפילו אויב איינער פון איר איז נישט טאַקע "געפיל עס", גיין פאָרויס מיט די קערעסיז און רירנדיק ... איר וועט אָפט געפֿינען אַז דיין פאַרלאַנג וועט קומען צוזאמען גאַנץ געוויינטלעך אויב איר נאָר געבן דעם אַ ביסל שטופּן. לאָוועמאַקינג איז די לעצט אָנווינקען אַקט, און אויב איר האַלטן עס אויף די קאַלענדאַר, איר וועט ומקערן ינטאַמאַסי אין דיין כאַסענע.
8. ריר באַזע אין קליין וועגן בעשאַס דעם טאָג
שיקט טעקסטן, אַ שנעל טשעק-אין דורך אַ טעלעפאָן רופן, אָדער ייַנטיילונג אַ מאָדנע מעמע דורך E- בריוו-דאָס זענען קליין וועגן צו דערמאָנען דיין ספּאַוס אַז זיי זענען אין דיין געדאנקען.
אויב איר פילן אַ געפיל פון דיסקאַנעקשאַן אין דיין כאַסענע, עס איז ווערט טריינג עטלעכע פון די אויבן עצה צו אַרבעטן אויף ריסטאָרינג ינטאַמאַסי מיט דיין שוטעף. ינטימאַסי איז אַ יקערדיק ינגרידיאַנט פֿאַר די געזונט און גליק פון דיין שייכות, און, מיט אַ ביסל מי, זיין ריקינדאַלד.