צופרידן
- 1. פאַרקלענערן אין נומער פון דאַטעס
- 2. לאנג-צייַט ריליישאַנשיפּ וועט פארשטארקן
- 3. מענטשן וואָלט פּרייאָראַטייז זייער אייגענע דאַרף ערשטער
- 4. מענטשן זאל בעסער בעסער ווייַטקייט שייכות
- 5. לערנען צו קאַנאַלייז דרוק
- 6. טעסטינג די פאַקטיש בונד
- 7. מאכן אַדזשאַסטמאַנץ מיט נייַע געוווינהייטן
- 8. טראַוועלינג וועט נעמען אַ באַקסעאַט
- 9. שטארקער בונד מיט קינדער
צייט און ריליישאַנשיפּס זענען אַנפּרידיקטאַבאַל, און יז יררעסאָלוטע.
מיט די אַדווענט פון קאָוויד -19, קאַפּאַלז האָבן שוין פארשפארט אין זייער האָמעס. דאָס מאכט די טינגז שווער רובֿ פון די קאַפּאַלז איצט עקסיסטירן אין אַ לאַנג ווייַטקייט שייכות און שרעק שייכות ענדערונגען.
אָבער, עס איז שטענדיק אַ וועג צו קוקן אויף די העל זייַט ווען דיין שייכות ענדערונגען. אַזוי, טאָן ניט לאָזן שלעכט טינגז באַקומען איר אַראָפּ!
לייענען אויף צו לערנען ווי אַזוי צו זען די ענדערונגען אין ריליישאַנשיפּ נאָך קאָוויד -19 פֿון אַ מער positive פּערספּעקטיוו!
די פּאַנדעמיק וועט פּרובירן די שטאַרקייט פון יעדער שייכות
אויב איר זענט באַזאָרגט וועגן די ענדערונגען אין די שייכות וואָס די פּאַנדעמיק קען פאַרשאַפן, איר האָט קומען צו די רעכט אָרט.
דאָ זענען עטלעכע טינגז וואָס וואָלט טוישן נאָך דעם לאַקדאַון, אַרייַנגערעכנט עטלעכע ראַדיקאַל שייכות ענדערונגען צו האַנדלען מיט.
1. פאַרקלענערן אין נומער פון דאַטעס
די פּאַנדעמיק וועט ווירקן לייפסטייל און כאַבאַץ איבער די וועלט.
מענטשן וועלן זיין מער רילאַקטאַנט צו גיין אויף גלייַכגילטיק אָדער בלינד דאַטעס, ווייַל באַרס, רעסטראַנץ און קינאָ וועט פאָרזעצן צו זיין אַ ריזיקאַליש אָרט פֿאַר צונויפקום.
דערצו, איינער פון די פּאַרטנערס קען זיין אַן אַסימפּטאָמאַטיק טרעגער פון דעם ווירוס. דעריבער, קאַפּאַלז וואָלט אויך קווענקלען צו טרעפן נייַע מענטשן אָדער ויספאָרשן נייַע ערטער.
דאָס וועט פאַרמינערן די נומער פון ליבהאבערס וואָס גיין אויף דאַטעס.
אפילו די פאָלקס גאַנג פון אָנליין דייטינג איז אין אַ דאַונווערד ספּיראַליש. מענטשן זייַנען קלוג וועגן נאָכפאָלגן כּללים פון סאציאל דיסטאַנסינג, און גשמיות דייטינג איז כּמעט אוממעגלעך.
2. לאנג-צייַט ריליישאַנשיפּ וועט פארשטארקן
זינט די פּאַנדעמיק וועט פאַרמיידן אַלעמען צו טרעפן נייַע מענטשן, אַלט ריליישאַנשיפּס וועט שטארקן.
איינער פון די ענדערונגען אין די שייכות מיט צייט וואָלט זיין דאָס די לאַנג-צייט קאַפּאַלז וואָלט וועלן צו פאַרברענגען מער צייט מיט זייער קלאָוזד אָנעס ווי צו טרעפן נייַע ביינגז.
עס איז אַ שאַנס אַז כאַסענע קאַפּאַלז וואָלט מאַכן די מערסט פון דעם לאַקדאַון. זיי קענען פאַרברענגען מער צייט מיט יעדער אנדערע, יבערגעבן און סאָלווע די פריערדיקע מיסאַנדערסטאַנדינגז.
3. מענטשן וואָלט פּרייאָראַטייז זייער אייגענע דאַרף ערשטער
איינער פון די פסיכאלאגישן פאקטן זאגט אַז מיר טענד צו זאָרגן פֿאַר זיך מער ווי ווער עס יז אין דער וועלט.
עס איז נאַטירלעך פֿאַר ווער עס יז צו פילן באַזאָרגט נאָך אַ לאַנג לאַקדאַון. ווי מענטשן וועלן טענד צו זיין מער אָפּגעהיט, זיי האַנדלען פֿון אַ פּלאַץ פון זיך-פּרעזערוויישאַן אין דעם פּראָצעס.
וויאַזוי ענדערונגען ריליישאַנשיפּס איבער צייַט ווי די ויסברוך פון קאָראָנאַווירוס האלט צו אַנטהאַלטן אַנסערטאַנטי און זאָרג?
פּאַרטנערס אין אַ שייכות קען ערשטער זאָרגן פֿאַר זייער אייגענע דאַרף איידער זיי פּלאַנדזשען אין די קאַפּריז פון ווער עס יז אַנדערש.
זיי קען טראַכטן וועגן די כאַבאַץ פון זייער שוטעף וואָס זיי נאָרמאַלי איגנאָרירן. אַז ס אַ הויפּט ענדערונג אין ריליישאַנשיפּס צו דערוואַרטן.
4. מענטשן זאל בעסער בעסער ווייַטקייט שייכות
די פּאַנדעמיק וועט טוישן באַגריסונג מעטהאָדס איבער די וועלט.
יאָ!
קאַפּאַלז וועט פילן רילאַקטאַנט צו זיין אין נאָענט פיזיש קאָנטאַקט מיט זייער פּאַרטנערס. זיי קען מורא האָבן די טראַנסמיסיע פון דעם ווירוס.
כאָטש עס איז פּראַקטיש צו האַלטן אַ ווייַטקייט, קאַפּאַלז קען זיין שווער צו האַנדלען מיט די נייַע נאָרמאַל אָדער אַ פּלאַץ פון ענדערונגען אין ריליישאַנשיפּ נאָך די גלאבאלע פּאַנדעמיק.
זיי זאלן פילן לינקס אַרויס און דיסאַטאַספייד אין זייער שייכות. עס קען זיין אַ פאַרגרעסערן אין מיסאַנדערסטאַנדינגז און אנדערע פּראָבלעמס.
אָבער, דאָס איז די צייט וואָס ליבע איז טעסטעד.
אַנשטאָט צו פרעגן, פארוואס ריליישאַנשיפּס טוישן מיט צייט, אַרומנעמען די "נייַ נאָרמאַל", בלעכע דיין אַוועקזעצן בעלץ, האָפֿן פֿאַר די בעסטער ווען ריליישאַנשיפּס טוישן, ווייַל עקסטרע געדולד און פארשטאנד ווערן מער וויכטיק ווי אלץ.
5. לערנען צו קאַנאַלייז דרוק
די לאַקדאַון איז זיכער צו לאָזן אונדז אַלע סטרעסט.
אין אַזאַ צייט, עס קען זיין שווער פֿאַר אַ מענטש צו קוקן אין די ברייטער אַספּעקץ פון לעבן. רובֿ פון אונדז קען פילן נידעריק און פעלן מאָוטאַוויישאַן.
מענטשן קען געראַנגל צו געפֿינען טייַטש אין לעבן בשעת זיי לעבן אין קעסיידערדיק מורא פון אן אנדער ויסברוך. אין דעם סיטואַציע פון דרוק, קאַפּאַלז קענען קאַנאַלייז זייער מורא און דייַגעס דורך אַרגיוינג מיט זייער פּאַרטנערס אָדער מיסאַנדערסטאַנדינג קיין סיטואַציע.
דאָס וועט מאַכן עס שווער פֿאַר פּאַרטנערס צו טייַנען זייער מייושעוודיקייט און סאָרט אויס פּראָבלעמס. ניו קאַפּאַלז זענען רובֿ מסתּמא אַפעקטאַד.
זינט זיי וואָלט נישט וויסן זייער פּאַרטנערס געזונט גענוג, נעגאַטיוו ימאָושאַנז קען פירן צו ינקריסינג פּראָבלעמס אין זייער ריליישאַנשיפּ.
זען אויך:
6. טעסטינג די פאַקטיש בונד
עס איז זייער קלאָר ווי דער טאָג אַז די פּאַנדעמיק און די ענדערונגען אין די שייכות וועט שטעלן ליבע און געדולד אין זיין כאַרדאַסט פּראָבע. בלייַבנ לעבן די גרויס בעהאָלע פון פּאַנדעמיק וועט מאַכן קייטן אפילו שטארקער און מאַכן פּאַרטנערס מער און מער ווערט יעדער אנדערע.
כאַסענע געהאַט און לעבן קאַפּאַלז קענען פארשטארקן זייער בונד דורך העלפּינג יעדער אנדערע מיט הויזגעזינד טשאָרז, רעדן וועגן זייער אמביציעס און פּלאַנירונג זייער צוקונפֿט לעבן צוזאַמען. דער געפיל פון זיכערהייט איז וואָס ינייבאַלז פּאַרטנערס צו האַלטן זיך לאַנג פֿאַר יעדער אנדערע.
7. מאכן אַדזשאַסטמאַנץ מיט נייַע געוווינהייטן
נאָך די לאַקדאַון, קאַפּאַלז קען האָבן צו אַדאַפּט זיך צו נייַע כאַבאַץ פון זייער פּאַרטנערס. עטלעכע מענטשן קען זיין פּאַראַנאָיד וועגן רייניקונג, עטלעכע קען שלאָפן פיל און פאַרגעסן צו פאַרבינדן מיט זייער שוטעףעטלעכע קען נישט ויסקומען ווי קאַמיונאַקאַטיוו ווי פריער.
די כאַבאַץ קענען טאַקע טשעפּענ זיך אַ מענטש, אָבער עס איז וויכטיק פֿאַר זיי צו האַלטן רויק און מאַכנ זיך אַזאַ סיטואַטיאָנס.
מען דאַרף מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ לויט די דאַרף פון זייער שוטעף.
אויב עמעצער סליפּס אַ פּלאַץ, זיין שוטעף קענען באַשטימען אַ פאַרפעסטיקט צייט פֿאַר זיך ווען ער קענען יבערגעבן.
מענטשן וואָס קען פילן עלנט נאָך דעם לאַקדאַון וועט דאַרפֿן די מערסט סומע פון זאָרגן און ופמערקזאַמקייט פון זייער פּאַרטנערס.
לעסאָף, דאָס איז די השתדלות פון אַ מענטש אין זיין שייכות.
8. טראַוועלינג וועט נעמען אַ באַקסעאַט
מיט יעדער אָרט פארשפארט, איינער פון די דראַסטיק שייכות ענדערונגען איז אַז קאַפּאַלז קענען נישט גיין צו אַרומפאָרן ערגעץ.
עס קען זיין טאַקע סטרעספאַל צו זיין קיידזשד אין דיין היים און נישט אַרויסגיין ערגעץ. איין זאַך אַז ס 'זיכער איז אַז פּאַרטנערס באשטימט דאַרפֿן אַ ברעכן.
טראַוואַלינג צו קיין פרעמד לאַנד וועט זיין זייער ריזיקאַליש רעכט צו דער קאָראָנאַווירוס.
קאַפּאַלז קענען פּלאַנירן שפּאַס אַקטיוויטעטן און פּראָדוקטיוו טינגז צו אַנטלויפן פון דער נעץ פון באָרדאַם. וואַטשינג אַ פֿילם צוזאַמען מיט אַ הייס גלעזל פון פרייד, לערנען אַ נייַע שפּראַך אָדער לייענען אַ בוך צו רידזשווואַנייט זיך, לערנען עפּעס נייַ און הייבן דיין שטימונג.
אויך, די יו אַרבעט פון שטוב קולטור וועט בלייבן פֿאַר אַ לענגערע צייט. אַזוי, קאַפּאַלז וועט באַקומען גענוג צייט צו פאַרברענגען עטלעכע קוואַליטעט צייט צוזאַמען.
דער בלויז קייוויאַט זייַענדיק אַלאַוינג יעדער אנדערע עטלעכע דאַונטיים אַליין, צו געניסן עטלעכע סאַלאַטוד, און צייט פֿאַר זיך צו ריטשאַרדזש.
9. שטארקער בונד מיט קינדער
כאַסענע קאַפּאַלז מיט קינדער אַנטוויקלען אַ בעסער ינטעראַקשאַן מיט יעדער אנדערע און זייערע קינדער.
דאָס איז איינער פון די סיבות וואָס ענדערונגען אין ריליישאַנשיפּ זענען נישט בלויז געראַנגל, אָבער אַ צייט צו קומען צוזאַמען און האַנדלען מיט גוטהאַרציקייט.
אין די העקטיק פּלאַן פון מאָדערן צייט, עס איז זייער שווער פֿאַר עלטערן צו פאַרברענגען צייט און יבערגעבן מיט זייער קינדער. די פאָטער-קינד בונד איז ינקריסינגלי געווארן מאַקאַניקאַל.
דאַנקען צו קאָוויד -19, עלטערן קענען מאַכן צייט פֿאַר זייער קינדער און ינטעראַקט מער מיט זייער קינדער.
דאָס וועט העלפֿן אַ משפּחה צו קומען נעענטער און שטיין הויך אין דעם קריזיס צייט. א געזונט בונד מיט קינדער אויך אַשורז אַ געזונט בונד מיט פּאַרטנערס. די עלטערן זענען ווייניקער באַזאָרגט וועגן זייער קידס און קענען דעריבער אָפּגעבן מער צייט צו יעדער אנדערער.
דערציען דיין באציונגען בעשאַס די קאָראַנדאַווירוס פּאַנדעמיק
יא, עס איז אַ שווער צייט פֿאַר פינאַנצן, בילדונג און ראָמאַנטיש באציונגען. אָבער די טעג וועלן אויך פאָרן און אַרויסרופן אַ ליכטיק טאָג.
ענדערונג איז דער בלויז קעסיידערדיק. די טינגז וועט טאָמיד טוישן פֿאַר די בעסער, אַרייַנגערעכנט ריליישאַנשיפּ ענדערונגען.
כל מיר דאַרפֿן איז צו האַלטן אַ ביסל מער.
די פּאַנדעמיק וועט לערנען אונדז קאַונטלאַס לעקציעס וואָס מיר אַנדערש איגנאָרירן. לאָמיר קוקן אויף די ברייטער זייַט און האָפן פֿאַר די בעסטער.