צופרידן
- וואָס איז סטאָנעוואַלדינג אין אַ שייכות?
- ביישפילן פון סטאָנעוואַלדינג אין ריליישאַנשיפּ
- קענען סטאָנעוואַלדינג זיין קעראַקטערייזד ווי זידלען?
- סיגנס פון סטאָנעוואַלדינג
- טייפּס פון סטאָונז
- 1. אַנינטענשאַנאַל סטאָנעוואַלדינג
- 2. ינטענשאַנאַל סטאָנעוואַלדינג
- בעהאַוויאָר טעות מיט סטאָנעוואַלדינג
- די סיבות פון סטאָנעוואַלדינג
- וויאַזוי ווירקן סטאָנעוואַלדינג אַ שייכות?
- וויאַזוי איר פילן סטאָנעוואַלדינג?
- ווי צו האַנדלען מיט סטאָנעוואַלדינג
- אונטערשטע שורה
צי איר געפֿינען דיין שוטעף בעשאָלעם פאַרמאַכן זיך ווען איר ברענגען אַ ערנסט אַרויסגעבן פֿאַר דיסקוסיע? צי איר געפֿינען דיין שוטעף ינטימידייטיד בעשאַס די אָנגאָינג אַרגומענט און קאַנוויניאַנטלי באַשטימען די טעמע?
טאָמער איר זענט אַ קאָרבן פון סטאָנעוואַלדינג אין דיין שייכות. וואָס איז סטאָנעוואַלדינג, איר ווונדער? סטאָנעוואַלדינג אין ריליישאַנשיפּ קענען זיין קאָמפּלעקס צו ידענטיפיצירן און האַנדלען מיט. עס, אָבער, איז שעדלעך צו גליק און וווילזייַן פון אַ שייכות. אויב איר זענט וואַנדערינג וואָס סטאָנעוואַלדינג, לייענען אויף.
וואָס איז סטאָנעוואַלדינג אין אַ שייכות?
וואָס איז סטאָנעוואַלדינג? סטאָנעוואַלדינג אין ריליישאַנשיפּס איז אַ נאַטור וואָס קענען זיין דיסקרייבד ווי אַ אַקט פון פאַרהאַלטונג סטראַטעגיעס.
דער מענטש וואס שטיין וואָללס אנדערן אַוווידז קאַנפראַנטיישאַן אָדער וויל צו באַשטעטיקן די אנדערע מענטש ס קאַנסערנז. סטאָנעוואַללינג קענען פאַלן אין אַ פאַרשיידנקייַט פון ריליישאַנשיפּ. קאָמוניקאַציע איז דער שליסל צו אַ מצליח שייכות. דאָס איז פון העכסט וויכטיקייט, ספּעציעל אין די מערסט וויכטיק באַציונגען.
אויב קאָמוניקאַציע איז כאַמפּערד אין אַ שייכות, עס עסקאַלייץ די פאַר-יגזיסטינג ישוז צו דיפּער לעוועלס. די ינטאַמאַסי אין ריליישאַנשיפּס איז אויך אַ וואָרף ווען איינער פון די פּאַרטנערס ריזאָרץ צו סטאָנעוואַלדינג. דערפֿאַר איז סטאָנעוואַלדינג גערעכנט ווי איינער פון די מערסט אָפט קריטיש קאַנסערנז אין אַ שייכות אָדער כאַסענע.
ביישפילן פון סטאָנעוואַלדינג אין ריליישאַנשיפּ
עס איז כּמעט אוממעגלעך צו דעפינירן סטאָנעוואַלדינג אָן ביישפילן. זינט סטאָנעוואַללינג איז אַ קאָמפּלעקס אַרויסגעבן צו ידענטיפיצירן און קענען זיין צעמישט מיט עמעצער וואָס איז נאָר יבערקערן און נישט וועלן צו רעדן אין דעם מאָמענט, דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פון סטאָנעוואַלדינג וואָס וועט מאַכן די חילוק קלאָר.
עטלעכע פון די מערסט פּראָסט ביישפילן פון דעם נאַטור קענען זיין געזען אין כאַסענע קאַפּאַלז, ווו איינער שוטעף סטאָנעוואַללס די אנדערע. דער שוטעף וואָס סטאָלז די אנדערע קען אָפּזאָגן די אנדערע ס געפילן אָדער גיין אין די מיטן פון אַ דיאַלאָג.
אין אַזאַ צושטאנדן, די דיסקוסיע קען יוזשאַוואַלי סוף איידער קיין פרוכטיק רעזולטאַטן קענען זיין אַטשיווד. איר זענט וואַנדערינג וואָס סטאָנעוואַלד אין טערמינען פון ווי עס איז געוויזן אין ווערטער און אַקשאַנז? דאָ זענען עטלעכע פון די קאַמאַנלי געוויינט פראַסעס בשעת סטאָנעוואַלדינג אין ריליישאַנשיפּ:
- איך וויל נישט יעצט רעדן
- דאס איז עס!
- איך האב געהאט גענוג
- דו זאלסט נישט אָנהייבן ווידער
- סוף פון דיסקוסיע
- לאז מיך אליין
- גיי אוועק! איך וויל יעצט גארנישט הערן.
צו באַקומען אַ בעסערע פארשטאנד פון ווי סטאָנעוואַללינג פּסיכאָלאָגיע אַרבעט, באַטראַכטן די פאלגענדע ביישפּיל -
יוחנן און ליבבי האָבן שוין כאַסענע געהאַט פֿאַר צוויי יאָר. בעשאַס דעם פּעריאָד, זיי האָבן געהאט קייפל טענות וועגן עטלעכע ישוז. יוחנן קומט היים שפּעט פֿון דער אַרבעט, און נאָך ער קערט, ער יוזשאַוואַלי איז פאַרנומען מיט זיין מאָביל טעלעפאָן.
די נאַטור מאכט ליבי ומגליקלעך, און ביי פארשידענע מאל, זי דערציילט יוחנן וועגן ווי זי פילז. רובֿ פון די צייט זי האָט געפרוווט צו קאַנפראַנט יוחנן, ער האט קיין נאַן-מינדלעך קיוז וועגן ווי ער פּעלץ און ביכייווד ווי אויב ער גאָר ווענדן ליבי.
אין געוויסע פֿאַלן, האָט ער בלויז באוויזן זײַן אומצופרידנקייט דורך פארלאזן דעם צימער, נאכדעם ווי ער האָט געזאָגט צו ליבי אז ער האָט געהאט גענוג פון די דיסקוסיעס און וויל מער נישט הערן.
דאָס איז אַ קלאַסיש ביישפּיל פון איין שוטעף שטיין די אנדערע. אָפט, ספּאַוסאַז ויסמיידן קאָנפליקט אָדער פשוט ווייַל זיי טאָן נישט וועלן צו האַנדלען מיט די סיטואַציע.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז סטאָנעוואַלדינג איז זייער אַנדערש פון אַ ברעכן. ווען אַ מענטש נעמט אַ ברעכן, עס נעמט צייט צו פאַרטראַכטן די סיטואַציע, וואָס יוזשאַוואַלי ברענגט וווילטויק רעזולטאַטן. כוועראַז, אין סטאָנעוואַלדינג אָפּפירונג, קיין אַזאַ געדאַנק פּראָצעס איז ינוואַלווד.
אויב איר ווילט צו פֿאַרשטיין מער ביישפילן פון סטאָנעוואַלדינג נאַטור, היטן דעם ווידעא.
קענען סטאָנעוואַלדינג זיין קעראַקטערייזד ווי זידלען?
דורך איצט, איר קען זיין אַווער פון וואָס איז סטאָנעוואַלדינג און אַז עס איז נישט געזונט. אָבער, איז סטאָנעוואַלדינג זידלען? עמאָציאָנעל זידלען רעפערס צו מיינען נאַטור וואָס איז יגזיבאַטאַד צו שאַטן און מאַניפּולירן די ונטערטעניק.
אָבער, מענטשן וואָס סטאָנעוואַלל קען נישט שטענדיק בדעה צו שאַטן דעם מענטש וואָס איז סטאָנעוואַלד.
סטאָנעוואַללינג זידלען איז ווען עמעצער וויל צו הערן, באַשטעטיקן אָדער באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די טענות אָדער געפילן פון זיין שוטעף צו שאַטן זיי. אין רובֿ קאַסעס פון סטאָנעוואַלדינג ריליישאַנשיפּ אָדער סטאָנעוואַלדינג כאַסענע, דער שוטעף וואָס סטאָנעוואַלד איז בלויז טריינג צו ויסמיידן קאַנפראַנטיישאַן אָדער אַ קאַמף.
כאָטש זיי קען נישט קאַנשאַסלי פאַרשטיין אַז זיי טריינג צו שאַטן זייער שוטעף דורך זייער אַקשאַנז (אַזאַ ווי סטאָנעוואַלדינג), אַ טייל פון זייער מאַרך קען וויסן אַז זיי זענען. אויב סטאָנעוואַלדינג איז געניצט צו מאַניפּולירן, לייטאַן אָדער שאַטן עמעצער, דאָס קען זיין קעראַקטערייזד ווי זידלען.
סיגנס פון סטאָנעוואַלדינג
ווי דערמאנט פריער, סטאָנעוואַלדינג קענען זיין טשאַלאַנדזשינג צו ידענטיפיצירן. ווענ עס יז, ביידע פּאַרטנערס קען אָנטייל נעמען אין סטאָנעוואַלדינג, אפילו אָן ריאַלייזינג עס. אויב איר ווילט דעפינירן סטאָנעוואַלד אָפּפירונג אין אַ שייכות, קוק פֿאַר די וואונדער:
- איגנאָרירן וואָס די אנדערע מענטש זאגט
- טשאַנגינג די ונטערטעניק ווען די טעמע איז ומבאַקוועם אָדער ערנסט
- סטאָרמינג אַוועק אין די מיטן פון אַרגומענטן, שמועסן
- קומען מיט סיבות נישט צו דינגען אין שמועס
- אָפּזאָגן צו ענטפֿערן די פֿראגן פון דיין שוטעף
- אַקיוזינג זייער שוטעף אַנשטאָט פון אַדרעסינג די פּראָבלעם ביי האַנט
- ניצן גוף שפּראַך אַזאַ ווי ראָולינג דיין אויגן, האַנט דזשעסטשערז צו אָפּזאָגן
- פּראָקראַסטינאַטינג שמועס וועגן ערנסט ענינים
- ריפיוזינג צו באַשטעטיקן קיין פון די טרייץ.
טייפּס פון סטאָונז
סטאָנעוואַללינג איז נישט בלויז איין טיפּ. איצט אַז איר וויסן וואָס סטאָנעוואַלדינג איז, איר מוזן אויך וויסן אַז סטאָנעוואַלדינג אין ריליישאַנשיפּס קען זיין פון פאַרשידענע טייפּס, דיפּענדינג אויף די כוונה פון דעם מענטש וואָס סטאָנעוואַלד, און אויך עטלעכע ביכייוויערז וואָס קענען זיין טעות מיט סטאָנעוואַלדינג.
1. אַנינטענשאַנאַל סטאָנעוואַלדינג
טייל מאָל, ווייַל פון די קינדשאַפט וואָס מענטשן האָבן געהאט און ווי זיי האָבן געלערנט צו האַנדלען מיט זיכער סיטואַטיאָנס, זיי ווייַזן סטאָנעוואַלדינג נאַטור.
עטלעכע מענטשן טאָן ניט ווינטשן צו קעמפן, און קען דעריבער שטיין זייער שוטעף צו ויסמיידן אַרגומענטן און פייץ. סטאָנעוואַללינג בדעה נישט צו שאַטן אָדער מאַניפּולירן זייער שוטעף אָבער צו ויסמיידן קיין קאַנפראַנטיישאַן וואָס קען פירן צו העאַטעד דיסקוסיעס אָדער ומבאַקוועם סיטואַטיאָנס.
2. ינטענשאַנאַל סטאָנעוואַלדינג
סטאָנעוואַללינג איז פון דעם טיפּ ווען אַ שוטעף בעקיוון יגזיבאַץ סטאָנעוואַללינג נאַטור צו מאַניפּולירן אַ סיטואַציע אָדער זייער שוטעף. ינטענשאַנאַל סטאָנעוואַללינג קען אַרייַננעמען מינדלעך אָדער גשמיות זידלען און איז געפֿירט צו שאַטן דעם מענטש וואָס איז סטאָנעוואַלד.
פֿאַרבונדענע רידינג: וואָס איז מינדלעך זידלען
בעהאַוויאָר טעות מיט סטאָנעוואַלדינג
פילע מאָל, מענטשן טענד צו צעמישן באַשטעטיקן באַונדריז מיט סטאָנעוואַלדינג. פֿאַר עטלעכע מענטשן, פייץ, אַרגומענטן און עטלעכע סיטואַטיאָנס קענען צינגל דייַגעס, דעפּרעסיע אָדער אנדערע גייַסטיק געזונט פּראָבלעמס. דעריבער, זיי ווילן צו ויסמיידן קאַנפראַנטיישאַן. אָבער, פֿאַר עמעצער אַנדערש, די ביכייוויערז קענען דערשייַנען ווי סטאָנעוואַלדינג, וואָס איז נישט דער פאַל.
די סיבות פון סטאָנעוואַלדינג
צו וויסן וואָס איז סטאָנעוואַלדינג און די סיבות פון סטאָנעוואַלדינג זענען פונדאַמענטאַל פֿאַר די ענטפער צו 'ווי צו האַלטן סטאָנעוואַלדינג'. בשעת סטאָנעוואַלדינג איז פּראָבלעמאַטיק אין אַ שייכות אָדער אַ כאַסענע, עס קען נישט שטענדיק זיין קראַנק בדעה אָדער מענט צו שאַטן די שוטעף וואָס איז סטאָנעוואַלד. צו פֿאַרשטיין און וויסן די סיבות פון סטאָנעוואַלדינג קענען העלפֿן איר פֿאַרשטיין וואָס דיין שוטעף ריזאָרץ צו עס, און איר קענען געפֿינען וועגן צו סאָלווע עס און האַנדלען מיט עס.
- מענטשן קען שטיין ווי אַ וועג צו באַשטראָפן זייער שוטעף
- ווען מען קען נישט אויסדריקן וואָס זיי פילן
- ווען איינער איז נישט זיכער ווי זיי פילן
- בכלל פעלן צו ויסמיידן קאַנפראַנטיישאַן אָדער פייץ
- ווען איינער וויל צו רעדוצירן שפּאַנונג אין אַ ימאָושנאַלי באפוילן סיטואַציע
- מורא פון ווי זייער שוטעף וועט רעאַגירן צו אַ סיטואַציע
- צוליב כאָופּלאַסנאַס אַז אַ לייזונג קענען ניט זיין געפֿונען
- אין אַ וועג צו זען זייער שוטעף ווי עמאָציאָנעל
- צו מאַניפּולירן אַ סיטואַציע
- צו ויסמיידן קאנפליקטן וואָס קען פירן צו אַ גאַנץ ענדיקן פון די שייכות.
וויאַזוי ווירקן סטאָנעוואַלדינג אַ שייכות?
אין פילע קאַסעס, ווען סטאָנעוואַלדינג אין ריליישאַנשיפּס איז אַ רעגולער שטריך, עס איז געווען אנערקענט ווי אַ פאָרעם פון פסיכאלאגישן זידלען. סטאָנעוואַללינג קענען לאָזן דיין שוטעף פילן שפּירעוודיק.
נאָך איר האָבן פארשטאנען וואָס איז סטאָנעוואַלדינג, איר מוזן אויך וויסן אַז די יפעקץ פון סטאָנעוואַלדינג אויף קיין מעראַטאַל שייכות זענען דערשראָקן. פילע מאָל ווען אַ מענטש סטאָלז זיין ספּאַוס, די ספּאַוס יקספּיריאַנסיז דרוק און דייַגעס.
- טייל מאָל, די ספּאַוס קען אויך נוצן די וויידלי באַוווסט 'שטיל באַהאַנדלונג. דאָ איז ווי סטאָנעוואַלדינג קענען אַדווערסלי ווירקן דיין שייכות אָדער כאַסענע.
- שוטעף שוטעף קען פילן כיומיליייטיד אין די מאָס אַז זיי פרעגן זייער זיך-ווערט
- דאָס קען פירן צו פאַרדראָס און פראַסטריישאַן אין די שייכות
- פאָרשונג סאַגדזשעסץ סטאָנעוואַלדינג קען זיין אַ שליסל פּרידיקטער פון גט
- סטאָנעוואַללינג קען אפילו ווירקן גשמיות געזונט. לויט צו אַ לערנען, דאָס קען פירן צו מוסקולאָסקעלעטאַל סימפּטאָמס אין ביידע פּאַרטנערס.
וויאַזוי איר פילן סטאָנעוואַלדינג?
פֿאַר אַ מענטש וואָס איז סטאָנעוואַלד, סטאָנעוואַלדינג קענען זיין טשאַלאַנדזשינג צו האַנדלען מיט. דער מענטש וואָס איז סטאָנעוואַלד קען פילן דימינישט, צעמישט, טרויעריק און בייז - אַלע אין דער זעלביקער צייט. זיי קענען אָנהייבן צו פילן אָפענטיק אין די שייכות אָדער חתונה. זייער זיך-ווערט און רעספּעקט קען זיין אַדווערסלי אַפעקטאַד.
כאָטש זיי קען פילן פעסט צו פאַרלאָזן די שייכות, אָבער זיי קען נישט קענען צו טאָן דאָס אויך. דאָס קען מאַכן זיי פילן אפילו ערגער. דאָס קען ווירקן זייער גשמיות און גייַסטיק געזונט.
ווי צו האַנדלען מיט סטאָנעוואַלדינג
איצט אַז איר וויסן וואָס סטאָנעוואַלד, די סיבות און ווי עס אַפעקץ איר און דיין שייכות, איר מוזן אויך לערנען וועגן צו האַנדלען מיט עס. אויב איר זענט אָפט סטאָנעוואַלד, איר מוזן אָפט טראַכטן וועגן ווי צו ברעכן סטאָנעוואַלדינג. אויב איר און אייער שוטעף זענען גרייט צו מאַכן דיין השתדלות פֿאַר די בעסער גוט, איר קענען נעמען קעיר פון סטאָנוואַלווינג אין ריליישאַנשיפּס.
- דער ערשטער שריט ינוואַלווז די סטאָנעוואַלער צו ידענטיפיצירן און באַשטעטיקן דעם נאַטור. אַמאָל אנגענומען, ביידע פּאַרטנערס מוזן זיין גרייט צו האַנדלען מיט עס.
- אויב דיין שוטעף איז ומבאַקוועם צו רעדן וועגן עפּעס אין אַ צייט, טאָן ניט טשעפּען זיי ווייַטער. פּעסטערינג וועט נישט ברענגען קיין positive רעזולטאַטן.
- דיין שוטעף וואָלט שטענדיק האַלטן אַ שטיל שטילקייַט. דערצו, דיין דייַגעס און פראַסטריישאַן לעוועלס ינאַדווערטאַנטלי יקסיד די לימאַץ.
- אַנשטאָט, געבן דיין שוטעף אַ נידז ברעכן. איר ביידע מוזן פּרובירן צו אָפּקילן זיך בעשאַס די ברעכן צייט און פאָרזעצן מיט די דיסקוסיע ווען איר ביידע זענען אין אַ ריסעפּטיוו שטימונג.
- צו האַנדלען מיט סטאָנעוואַלדינג אין ריליישאַנשיפּ, איר קענען זוכן פאַכמאַן זוכן.
- אן אנדער גוטע אָפּציע איז צו נעמען אַן אָנליין כאַסענע לויף פֿון די טרייסט פון דיין היים צו באַשליסן די אנדערע ישוז אין דיין שייכות פֿאַר אַ גליקלעך און געזונט כאַסענע.
אונטערשטע שורה
פאַרשטיין וואָס איז סטאָנעוואַלדינג איז איינער פון די מערסט קריטיש סטעפּס אין האַנדלינג מיט עס. סטאָנעוואַללינג איז איינער פון די הויפּט טייפּס פון ביכייוויערז וואָס פירן צו אַ ניט אַנדערש כאַסענע. פילע מענטשן פאַרשטיין זייער פּאַרטנערס אָן ריאַלייזינג די יפעקץ וואָס זייער נאַטור האט אויף זייער ליב געהאט אָנעס. זיי אויך קענען נישט פאָרויסזאָגן ווי דאָס קען ווירקן זייער שייכות אין די לאַנג טערמין. כאָטש קאַמפּראַמייזיז אין אַ שייכות אָדער כאַסענע איז באַשערט, עס איז יקערדיק צו ידענטיפיצירן ביכייוויערז וואָס ווירקן די גשמיות און גייַסטיק געזונט פון אַ שוטעף און באַשליסן זיי צו האָבן אַ געזונט און גליקלעך שייכות.