צופרידן
- 1. באַלעווען זיך
- 2. אַרבעט אויס דיין געשלעכט כאַנג-אַפּס
- 3. נעמען עס אַרויס די שלאָפצימער
- 4. מאַכן צייט פֿאַר ינטאַמאַסי
- 5. מישן זאכן אַרויף
- ווי קענען איר טייַנען ינטאַמאַסי אָן געשלעכט
ווען פּראָבלעמס אויפשטיין אין דעם שלאָפצימער, דיין גאנצע כאַסענע קען זיין ומקלאָר. ינטימאַסי פּראָבלעמס קענען קריכן אין קיין חתונה און בראָך כאַוואַק אויף צופֿרידנקייט פון ריליישאַנשיפּ.
צום באַדויערן, אויב ינטימאַסי כאַסענע פּראָבלעמס פאָרזעצן, זיי קענען צעשטערן אַ כאַסענע. צוריקציען אָדער פֿאַרבעסערן די ינטאַמאַסי איז מעגלעך, אָבער עס ריקווייערז אַ ביסל אַרבעט אויף זיך און די שייכות.
וואָס צו טאָן וועגן ינטימאַסי פּראָבלעמס אין חתונה?
מיט אַ ביסל געדולד, איר קענען מאַכן אַ סוף צו די ינטאַמאַסי פּראָבלעמס אין דיין כאַסענע.
עס איז וויכטיק צו ערשטער פֿאַרשטיין די לעוועלס פון ינטאַמאַסי איר טיילן מיט דיין שוטעף, פֿאַרשטיין די גלערינג יפעקץ פון פעלן פון ינטימאַסי אין אַ שייכות און מאַכן אַ באַוווסטזיניק מי צו ומקערן ינטאַמאַסי אין כאַסענע.
פּרוּווט די פאלגענדע עצות אויב איר זוכט פֿאַר עצות וועגן גראָוינג ינטימאַסי אין כאַסענע און איר ווילן צו ווענדן די פעלן פון ינטאַמאַסי אין כאַסענע.
דאָ ס ווי צו פאַרריכטן ינטימאַסי פּראָבלעמס אין אַ חתונה
1. באַלעווען זיך
עס איז אין אַ פרוי 'ס נאַטור צו שטעלן אַלעמען און אַלץ אַנדערש ערשטער, אָפט פארגעסן וועגן זיך. נעמען צייט צו דערציען דיין נשמה און טאָן טינגז וואָס איר האָט הנאה.
נעמען צייט פֿאַר זיך בוסץ זיך-שאַצן און בטחון, וואָס וועט זיין זייער אַפּילינג צו דיין מאַן.
זיין אַקטיוו, טראָגן קליידער וואָס מאַכן איר פילן אַטראַקטיוו, און נעמען אַ ביסל צייט צו אָפּרוען אַזוי אַז איר קענען זיין דער בעסטער ווערסיע פון איר פֿאַר זיך און פֿאַר אים.
2. אַרבעט אויס דיין געשלעכט כאַנג-אַפּס
סעקסואַל האַנג-אַפּס פון דיין דערציונג קען מאַכן ינטאַמאַסי שווער. צו בויען ינטאַמאַסי, עס איז וויכטיק צו קומען אויס פון דיין געשלעכט - שאָל און אָפּקילן זיך פון געשלעכט - ינטאַמאַסי.
צו פיל וואָמען זענען אויפגעשטאנען צו זען געשלעכט ווי "גראָב". אויב איר פילן שאָד אָדער שולד, איר קענען הנאה אָנווינקען, איר דאַרפֿן צו אַרבעטן אויף די ישוז.
ינטימאַסי איז אַ קריטיש טייל פון כאַסענע און ווערט צו לערנען צו אַרומנעמען. רעדן צו אַ טעראַפּיסט איז אַ גרויס אָנהייב צו פאַרריכטן ינטימאַסי פּראָבלעמס. רעדן אָפן וועגן דיין תאוות. אמת ינטאַמאַסי קומט פון זייַענדיק גאָר אָפן און ערלעך מיט דיין שוטעף. אויב איר קענען רעדן וועגן געשלעכט און דיין תאוות, איר קענען ברענגען איר נעענטער צוזאַמען און פאַרגרעסערן עראַוזאַל.
דאָס אויך פּאַוועס דעם וועג פֿאַר בעסער געשלעכט און לערנט יעדער פון איר מער וועגן וואָס די אנדערע מענטש וויל און ינדזשויז. אויב איר 'רע שעמעוודיק וועגן גערעדט וועגן געשלעכט אָדער טאָן ניט וויסן ווי צו ברענגען עס אַרויף; ייַנטיילונג אַ וועבזייטל ווי דאָס מיט אים קען זיין אַ גוטע שפּרינגען פונט.
3. נעמען עס אַרויס די שלאָפצימער
ינטימאַסי איז מער ווי בלויז די אַקט פון געשלעכט.
איר קענען פֿאַרבעסערן גשמיות און עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי דורך ווייַזונג דיין ליבשאַפט אַרויס פון דעם שלאָפצימער.קאַדאַל אויף דער סאָפע בשעת איר וואַך טעלעוויזיע, דאַר זיך נאָענט און ריר אים ווען איר רעדן איבער פרישטיק, אָדער זינגען פֿאַר אַ מער קוש ווען איר זען אים אַוועק אין דער מאָרגן.
איר קענען פאַרגרעסערן די ינטאַמאַסי נאָר דורך קאָנטאַקט אַלע טאָג, אַזוי נוצן יעדער געלעגנהייט צו פאַרבינדן.
4. מאַכן צייט פֿאַר ינטאַמאַסי
יאָ, דאָס לעבן קען זיין העקטיק און אונדזער סקעדזשולז זענען פאַרנומען, אָבער נישט צו מאַכן אַ בילכערקייַט פון ינטאַמאַסי קען פירן צו די צעשטערונג פון דיין כאַסענע.
עס איז וויכטיק פֿאַר איר ביידע צו האָבן צייט צו פאַרבינדן ינטימאַטלי מיט דיין מאַן.
אויב איר שטעלן געשלעכט אויף די צוריק בורנער, איר ניט בלויז ריזיקירן צו דריפט באַזונדער, אָבער איר שטופּן אים אַוועק דורך געבן דעם רושם אַז ער איז נישט בילכער.
שטעלן די קידס פרי צו בעט, פאַרגעסן צו בלייבן וואַטשינג אַ ווייַזן אָדער צייכן עס אין דיין קאַלענדאַר - וועלכער עס דאַרף צו זיין נאָענט.
5. מישן זאכן אַרויף
סעקס קענען ווערן זייער רוטין ווען איר ווע געווען מיט עמעצער פֿאַר אַ בשעת. א מאַזלדיק געשלעכט לעבן קענען געשווינד פירן צו ינטימאַסי און כאַסענע פּראָבלעמס, וואָס קען לאָזן איינער אָדער ביידע באָרד אָדער אפילו אַנדיזייערד. לעבעדיק אין אַ כאַסענע אָן ינטאַמאַסי קענען פירן צו אַ ראָצכיש ציקל פון ינסיקיוריטי און ומגליק.
האַלטן טינגז טשיקאַווע דורך טריינג נייַע טינגז אין און אַרויס די שלאָפצימער, און ינטימאַסי פּראָבלעמס וועט זיין אַ פאַרגאַנגענהייט.
א רוטין ענדערונג איז אָפט גענוג צו אָנצינדן אַ אָנצינדן. פּרוּווט טראָגן אַ נייַ לאַנזשעריי אָדער נעמען אַ שפּריץ צוזאַמען.
דו זאלסט נישט לאָזן דעם געשעפט פון לעבן אַרייַן די וועג צו אויסדריקן דיין ליבע און הנאה פאַרגעניגן אין דעם שלאָפצימער. פעלן פון ינטימאַסי אין שייכות איז די לעצט בוזזקילל פֿאַר שייכות גליק און מקיים.
ינוועסטירן צייט אין זיך און דיין שייכות, און טאָן וואָס איר קענען צו האַלטן די ראָמאַנס און יקסייטמאַנט לעבעדיק אין דיין כאַסענע.
דו זאלסט נישט לאָזן אַ ריליישאַנשיפּ אָן ינטימאַסי פאַרהאַלטן דיין מעראַטאַל פרייד.
ווי קענען איר טייַנען ינטאַמאַסי אָן געשלעכט
קיין ינטאַמאַסי אין כאַסענע קענען וויקאַן די שייכות סטרינגס צווישן אַ פּאָר.
כאַסענע אָן ינטאַמאַסי ינוואַלווז אַ פעלן פון קשר צווישן פּאַרטנערס, אומצופרידנקייט פון באַציונגען און פאַרדראָס רעכט צו אַנמעט גשמיות נידז.
אָבער, רעכט צו קינד געבורט, געשלעכט עראַוזאַל דיסאָרדערס, ערעקטילע דיספאַנגקשאַן און אנדערע מעדיציניש אָדער גייַסטיק טנאָים, געשלעכט איז נאָר ניט מעגלעך.
עס זענען עטלעכע כאַסענע ינטימאַסי עקסערסייזיז ווי איר קענען הנאה ינטאַמאַסי אין כאַסענע אָן געשלעכט.
- האַלטן יעדער אנדערע ס הענט צו געניסן אַ געפיל פון נאָענטקייט מיט דיין שוטעף, אפילו נאָך יאָרן פון לעבעדיק צוזאַמען.
- אַרייַננעמען עקסטרע קאַדאַל צייט ווייַל דאָס איז אַן עפעקטיוו גשמיות באַשטעטיקונג צו מאַכן איר און דיין שוטעף פילן אַ רעגע געפיל פון באַנדינג.
- אַנטוויקלען נייַע אינטערעסן אָדער כאַביז אַ פּאָר און באַלד איר וועט געפֿינען די מענטאַלי סטימיאַלייטינג אַקטיוויטעטן וואָס עפן אַוועניו פֿאַר נייַע שמועסן יעדער טאָג.
- רעקריייט דיין ערשטער טאָג אָדער דערמאָנען זיך וועגן די ערשטע דאַטעס און אַנעקדאָוץ צו אָנצינדן די זעלבע אָנצינדן וואָס איר האָט אין די אָנהייב פון די שייכות.
- אויב איר זענט אַ פרוי, פֿאַרשטיין וואָס ז אַ מענטש צו בונד מיט אַ פרוי. אָנהייב דורך זייַענדיק ווייַבלעך אַרום דיין מענטש, צוגעהערט סימפּאַטעטיקלי און אָן ינטעראַפּטינג, ווייַזונג דיין בטחון אין זיין אַבילאַטיז און אָנטייל נעמען אין זיין אינטערעסן.
- אויב איר זענט אַ מענטש, פֿאַרשטיין וואָס ז אַ פרוי צו בונד מיט אַ מענטש. אַרבעט צו בויען positive פּערזענלעכקייט טרייץ ווי זייַענדיק מין, ערלעך, שטאָלץ, זיכער און זיין עמעצער וואס קענען מאַכן איר לאַכן.
עס איז אויך קעדייַיק צו פאַרבינדן זיך מיט אַ קרעדאַבאַל געשלעכט טעראַפּיסט וואָס קענען העלפֿן איר קאַמבאַט פעלן פון ינטאַמאַסי אין כאַסענע מיט מכשירים ווי ינטימאַסי עקסערסייזיז פֿאַר קאַפּאַלז און עפעקטיוו קאַונסלינג צו באַשליסן פּראָבלעמס מיט כאַסענע. אויב איר נעמען אַן איבערבליק פון ינטימאַסי ישוז אין כאַסענע, איר קענען נעמען די קערעקטיוו טריט צו פֿאַרבעסערן כאַסענע ינטימאַסי און אָנצינדן די לייַדנשאַפט אין דיין שייכות.