צופרידן
- וואָס איז פּראַלאָנגד עקספּאָסורע טעראַפּיע (פּע)
- פארוואס פּראַלאָנגד עקספּאָסורע טעראַפּיע אַרבעט
- פּראַלאָנגד עקספּאָסורע טעראַפּיע מאַנואַל
- באדערפענישן פֿאַר פּראַלאָנגד עקספּאָסורע טעראַפּיע
מיר אַלע לעבן פאַרשידענע לעבן. מיר אַלע האָבן נעבעך יקספּיריאַנסיז אין איין פונט אָדער אנדערן, ווי מיר רעאַגירן צו עס אויך דיפערז פון מענטש צו מענטש. רעגאַרדלעסס פון דעם אינצידענט, עס זענען צייט ווען אַ קאַפּיינג מעקאַניזאַם פון אַ יחיד פּריווענץ זיי צו זיין אַ פאַנגקשאַנאַל מיטגליד פון דער געזעלשאַפט.
פּראַלאָנגד ויסשטעלן טעראַפּיע איז אַן ינטערווענטיאָן סטראַטעגיע צו העלפֿן מענטשן צו קאָנפראָנטירן זייער פירז און האַנדלען מיט טראַוומע-פֿאַרבונדענע מעמעריז, געפילן און סיטואַטיאָנס.
וואָס איז פּראַלאָנגד עקספּאָסורע טעראַפּיע (פּע)
עס זענען פילע טייפּס פון נאַטוראַל אַדזשאַסטמאַנט טעראַפּיע. פּראַלאָנגד ויסשטעלן דעפֿיניציע אָדער פּע איז אַ מעטאָד וואָס איז קעגן רובֿ טיריז דורך אַטאַקינג די פּראָבלעם ביי זיין מקור.
א פּלאַץ פון פאָלקס אַפּראָוטשיז צו האַנדלען מיט טראַוומע-פֿאַרבונדענע נאַטוראַל פּראָבלעמס אַרומדרייען אַרום אַדזשאַסטינג די קאָופּינג אופֿן.
טהעראַפּיעס אַזאַ ווי סיסטעם דעסאַנאַטיישאַן, קאַגניטיוו אָפּפירונג טעראַפּיע, און די ווי, אַרבעט אַרום דעם יחיד ס רעספּאָנסעס צו טראַוומע-פֿאַרבונדענע מעמעריז און מאַדאַפייז די רעספּאָנסעס אין ומשעדלעך אָדער ווייניקער-דעסטרוקטיווע געוווינהייטן.
פּראַלאָנגד טריינינג פֿאַר ויסשטעלן טעראַפּיע גלייך אַטאַקס די טראַוומע דורך ביסלעכווייַז ריינפאָרסינג די טראַוומאַטיש געשעעניש אין אַ קאַנטראָולד סוויווע. דאָס אַרבעט גלייך קאַנפראַנט די פירז און באַשטעטיקן קאָנטראָל איבער די סיטואַציע.
פארוואס פּראַלאָנגד עקספּאָסורע טעראַפּיע אַרבעט
דער געדאַנק הינטער איז פּע איז באזירט אויף ריפּראָגראַממינג די סאַבקאַנשאַס אָפּרוף צו באַזונדער סטימיאַליי. רובֿ מענטשן מורא די אומבאַקאַנט; מענטשן וואָס ליידן PTSD האָבן מורא פון סטימיאַליי וואָס זיי וויסן פירט צו שאָדן. זיי וויסן עס ווייַל זיי האָבן פּערסנאַלי יקספּיריאַנסט עס.
די דערפאַרונג, צוזאַמען מיט ויסגעטראַכט אומבאַקאַנט סיבות, פירן צו פאָוביאַז און דיספאַנגקשאַנאַל נאַטור.
אויב, למשל, אַ מענטש איז דערשראָקן פון הינט נאָך ביטאַן ווי אַ קינד. זייער סאַבקאַנשאַס וואָלט באַטראַכטן אַלע הינט ווי געפערלעך אַנימאַלס.
דאָס וואָלט צינגל אַ פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם ענטפער אויף אַלע הינט באזירט אויף טראַוומאַטיש מעמעריז. זיי וואָלט פאַרבינדן דאָגס צו ווייטיק, און דאָס איז אַ קלאסישע ענטפער פון פּאַוולאָוויאַן.
פּע אַרבעט דורך ריפּראָגראַממינג פּאַוולאָוויאַן רעספּאָנסעס. עס איז בלויז ניצן קלאסישע קאַנדישאַנינג צו טוישן די פריערדיקע נאַטור, אויך באַשטימט דורך קלאסישע קאַנדישאַנינג אויף אַ סטימול.
רירייטינג אַ ביכייוויעראַל מיינדסעט איז האַרדער ווי ימפּרינטינג זיי. דערפֿאַר עס ריקווייערז "פּראַלאָנגד ויסשטעלן" צו דערגרייכן דעם ימפּרינטינג.
פּראַלאָנגד ויסשטעלן טעראַפּיע פֿאַר PTSD איז אַ דירעקטע צוגאַנג אין ריכאַבילאַטיישאַן פון פּאַטיענץ וואָס בעסער וועלן צו סאָלווע זייער פּראָבלעמס אין זיין רוץ אַנשטאָט פון ריליווינג סימפּטאָמס.
פּראַלאָנגד עקספּאָסורע טעראַפּיע מאַנואַל
עס איז קריטיש צו פירן פּע אין אַ קאַנטראָולד סוויווע סופּערווייזד דורך אַ לייסאַנסט פאַכמאַן. עס טיפּיקלי באשטייט פון 12-15 סעשאַנז וואָס געדויערן בעערעך 90 מינוט יעדער. נאָך דעם, די פּסיכיאַטריסט מאָניטאָרעד פֿאַר אַ לאַנג צייט "אין וויוואָו".
דאָ זענען די סטאַגעס פון אַ טיפּיש פּע:
ימאַגינאַל ויסשטעלן - די סעסיע הייבט זיך אן מיט פּאַטיענץ וואָס ריליווינג די דערפאַרונג אין זייער קאָפּ איבער און איבער פֿאַר די סייקאַטריסט צו באַשליסן וואָס זענען די סטימול און וואָס ענטפער פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם איז אַקטיווייטיד.
PE פאָוקיסיז אויף די טראַוומאַטיש געשעעניש און סלאָולי סאַטשערייץ די מיינונג צו רעדוצירן די אַדווערס ריאַקשאַנז. עס איז שווער פֿאַר פּאַטיענץ צו געדענקען אַזאַ געשעענישן מיט קראַפט; עס זענען אפילו צייטווייליגע אַמניזשאַ קאַסעס צו באַשיצן דעם מאַרך.
פּראָפעססיאָנאַלס און פּאַטיענץ האָבן צו אַרבעטן צוזאַמען צו שטופּן די טרעשכאָולדז און האַלטן אויב נייטיק.
ויסגעטראַכט יקספּאָוזשערז זענען דורכגעקאָכט אין אַ זיכער און קאַנטראָולד סוויווע. עס זענען PTSD קאַסעס וואָס פירן צו אַ גאַנץ גייַסטיק ברייקדאַון. ויסגעטראַכט ויסשטעלן גיט די טעראַפּיסט אַ דיפּער פארשטאנד פון דער וואָרצל גרונט און ווי שלעכט עס אַפעקץ דער פּאַציענט.
אין די סוף פון די 12-15 סעסיע, אויב פּראַלאָנגד ויסשטעלן טעראַפּיע איז געראָטן, דער פּאַציענט איז געריכט צו האָבן רידוסט ריאַקשאַנז צו מעמעריז שייַכות צו די טראַוומאַטיש אינצידענט.
ויסשטעלן פון סטימול - מעמעריז זענען טריגערד דורך אַ סטימול. זיי קענען זיין ווערטער, נעמען, טינגז אָדער ערטער. טריגערד קאַנדישאַנד רעספּאָנסעס קענען בעסאַכאַקל דער זכּרון, ספּעציעל אין אַמניזשאַ קאַסעס.
PE פרווון צו געפֿינען סטימיאַליי שייך צו די טראַוומאַטיש דערפאַרונג וואָס קען צינגל קאַנדישאַנד רעספּאָנסעס.
עס פרווון צו דעסענסיטיזירן און דיסקאַנעקט דעם סטימול פון די טראַוומאַטיש געשעעניש און העלפֿן דעם פּאַציענט פירן נאָרמאַל און געזונט לעבן.
אין Vivo ויסשטעלן - סיסטאַמאַטיקלי דערלאנגט אין אַ טיפּיש סוויווע און ביסלעכווייַז ינטראָודוסט סטימיאַליי וואָס פאַרמיידן דעם פּאַציענט צו לעבן נאָרמאַל לעבן. דאָס איז די לעצטע שריט אין פּע טעראַפּיע. עס האפענונגען אַז פּאַטיענץ, דער הויפּט PTSD קאַסעס, האָבן ניט מער קריפּלינג ריאַקשאַנז צו אַזאַ סטימיאַליי.
די טעראַפּיס פאָרזעצן צו מאָניטאָר די פּראָגרעס פון די פּאַציענט צו פאַרמיידן רילאַפּסיז. איבער צייַט, ניצן פּע צו ריפּראָוגראַם פּאַוולאָוויאַן קלאַסיש קאַנדישאַנינג. דאָס האפענונגען צו העלפֿן פּאַטיענץ צו צוריקקריגן פון פאָוביאַז, PTSD און אנדערע נוראַלאַדזשיקאַל און ביכייוויעראַל פּראָבלעמס.
באדערפענישן פֿאַר פּראַלאָנגד עקספּאָסורע טעראַפּיע
א פּלאַץ פון פּראָפעססיאָנאַלס טאָן נישט רעקאָמענדירן פּע, טראָץ זיין לאַדזשיקאַל פיייקייט צו העלפֿן פּאַטיענץ צו האַלטן זייער יילמאַנץ. לויט די יו. עס. דעפּאַרטמענט פון וועטעראַן אַפפאַירס, PE האט די מעגלעכקייט פון ינקריסינג דעפּרעסיע, זעלבסטמאָרד געדאנקען און אַ הויך פאַל-אויס קורס.
עס איז אַ נאַטירלעך און דערוואַרט רעזולטאַט. מענטשן וואָס ליידן פון PTSD האָבן נישט די היילונג מעקאַניזאַם צו "זעלנער אויף" נאָך זייער טראַוומאַטיש דערפאַרונג. דערפֿאַר ליידן זיי ערשט פֿון PTSD.
אָבער, זייַן לאַנג-בלייַביק יפעקץ פֿאַר פּאַטיענץ הצלחה באהאנדלט דורך פּע קענען ניט זיין איגנאָרירט. אַטאַקינג די שורש מקור פון דעם פּראָבלעם ווי אַ באַהאַנדלונג איז אַפּילינג צו די דעפּאַרטמענט פון וועטעראַן אַפפאַירס. עס ניצט עס ווי די בילכער אופֿן פון באַהאַנדלונג.
אָבער ניט אַלעמען איז געבויט פֿאַר פּע. עס ריקווייערז אַ גרייט פּאַציענט און אַ שטיצן גרופּע. עס איז גרינג צו געפֿינען די רעקווירעמענץ פֿאַר קאַמבאַט-פֿאַרבונדענע PTSD פּאַטיענץ.
זעלנער האָבן אַ העכער גייַסטיק שטאַרקייט רעכט צו זייער טריינינג. יונגערמאַן זעלנער/וועטעראַנס קענען שפּילן ווי אַ שטיצן גרופּע אויב זיי פעלן משפּחה און פרענדז צו זיין דאָרט בעשאַס זייער באַהאַנדלונג.
עס איז שווער צו געפֿינען גרייט פּאַטיענץ אַרויס די מיליטעריש קרייַז. פאַראַנטוואָרטלעך לייסאַנסט קאָונסעלאָרס מיטטיילן דעם פּאַציענט און זייערע פאַמיליעס וועגן די דיינדזשערז פון פּע.
פּאַטיענץ און זייערע פאַמיליעס סעלעקטירן אַ באַהאַנדלונג וואָס קען פאַרשטאַרקן סימפּטאָמס און ווערסאַן די צושטאַנד איז אַ מינאָריטעט.
טראָץ די מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז, עס איז נאָך אַ ווייאַבאַל באַהאַנדלונג. בעהאַוויאָראַל טעראַפּיע טריטמאַנץ איז נישט אַן פּינטלעך וויסנשאַפֿט. באַטינג אַוורידזשיז זענען געריכט צו בלייַבן נידעריק.
פּראַלאָנגד ויסשטעלן טעראַפּיע פּאָוזאַז אַ ריזיקירן, אָבער ווען געראָטן, עס האט ווייניקערע קאַסעס פון רילאַפּסיז. נידעריקער רעצידיוו קאַסעס זענען אַפּילינג צו פּאַטיענץ, זייערע פאַמיליעס און טעראַפּיס. די צוזאָג פון שטענדיק אָדער לפּחות לאַנג-בלייַביק יפעקץ מאַכן די ריזיקירן ווערט.