צופרידן
- אַנריזאַלווד קאנפליקטן פירן צו אַוווידאַנס אין חתונה
- פֿאַרשטיין צייט איז ווערטפול
- גשמיות קאָנטאַקט אין חתונה איז וויכטיק
- שערד עקספּעקטיישאַנז קענען רעדוצירן פּראָבלעמס אין חתונה
- קאָמוניקאַציע אין חתונה קריייץ אַ געזונט באַנדינג
- דער געפיל פון אידענטיטעט און ינדיווידזשואַליטי פּריווענץ אַנוואָנטיד דיפּרעשאַנז און דייַגעס
כאַסענע קענען ווערן ינקריסינגלי שווער ווי לעבן ווערט רוטין פֿאַר קאַפּאַלז. פילע קאַפּאַלז פאַרלאָזן זיך און יעדער אנדערע ווען זיי אָנהייבן צו מאַכן אַרבעט, רייזינג קינדער, קירך און אנדערע אַבלאַגיישאַנז אַרויס פון זייער כאַסענע אַ בילכערקייַט.
מיר פאַרלאָזן זיך און יעדער אנדערע פֿאַר פילע סיבות, אָבער די מערסט פּראָסט און מערסט קלאָר ווי דער טאָג סיבות זענען אַז מיר נעמען אונדזער אייגענע לעבן און מאָרטאַליטי ווי אַ באַשטימט, און יבערנעמען אַז מיר און אונדזער ספּאַוסאַז וועט שטענדיק זיין אַרום.
דער אמת איז אַז אונדזער פערזענלעכע געזונט און וווילזייַן זאָל נישט זיין סטאָרד בשעת מיר נעמען קעיר פון אַלץ אַנדערש און אַלעמען אַנדערש, און זאָל ניט זיין אונדזער כאַסענע.
כאַסענע מענטשן אויך טענד צו פאַרלאָזן די זאָרגן פון זיך אָדער יעדער אנדערער ווי אַ רעזולטאַט פון אַ אָנגאָינג קאָנפליקט.
אַנריזאַלווד קאנפליקטן פירן צו אַוווידאַנס אין חתונה
ווען עס איז אָנגאָינג און אַנריזאַלווד קאָנפליקט אין אַ חתונה אַוווידאַנס יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז.
רובֿ מענטשן ויסמיידן רעדן צו זייער ספּאַוס ווייַל פון די מורא אַז רעדן וועגן אים אָדער ברענגען עס אַרויף וועט נאָר פאַרשאַפן אן אנדער אַרגומענט. מיט אַוווידאַנס קומט אַ ווייַטקייט, און מיט ווייַטקייט קומט צו פעלן פון ינסייט און וויסן.
צום ביישפּיל, אויב איר ויסמיידן דיין ספּאַוס ווייַל איר מורא אַז אן אנדער ומהעסקעם איז באַשערט בשעת דיין ספּאַוס איז האַנדלינג מיט קראַנקייט, דרוק אין אַרבעט אָדער טראַוומע, אָדער קיין טיפּ פון גשמיות אָדער עמאָציאָנעל סימפּטאָמס, איר קען געפֿינען זיך אין דער פינצטער וועגן די צושטאַנד פון דיין ספּאַוס. .
אויב דיין ספּאַוס פילז פארבונדן צו איר, זיי זענען מער מסתּמא צו טיילן דיין טעגלעך ימאָושאַנז, טשאַלאַנדזשיז, וויקטאָריעס און יקספּיריאַנסיז מיט איר.
אויב איינער שוטעף איז ימאָושנאַלי אַנאַוויילאַבאַל לאַנג-טערמין רעכט צו אָנגאָינג קאָנפליקט אָדער אנדערע סיבות, עס פאָרסעס זייער ספּאַוס צו פאַרשטיקן געפילן, סימפּטאָמס, געדאנקען און יקספּיריאַנסיז.
טייל מאָל איינער קען פילן אַז זייער בלויז אָפּציע איז צו טיילן זיי מיט עמעצער אַנדערש וואָס קען זיין ימאָושנאַלי בארעכטיגט און אינטערעסירט צו הערן וועגן זייער טעגלעך אַרבעט. יווענטשאַוואַלי, זיי קען אָנהייבן צו פילן מער פארבונדן צו דעם אַרויס מענטש (יוזשאַוואַלי אַ מיטאַרבעטער, פרייַנד, חבר אָדער עמעצער זיי באגעגנט אָנליין).
דאָס אָפּענס די טיר פֿאַר איינער אָדער ביידע פּאַרטיעס צו זיין ימאָושנאַלי אַטאַטשט צו עמעצער אנדערע ווי זייער ספּאַוס.
זאָרגן פון יעדער אנדערער איז איינער פון די מערסט וויכטיק ריספּאַנסאַבילאַטיז אין אַ חתונה, און אויב איר זענט שטענדיק פייטינג, דיסקאַנעקטיד אָדער ימאָושנאַלי אַנאַוויילאַבאַל, עס איז אוממעגלעך צו באַפרידיקן די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט אַדאַקוואַטלי.
צו אָפט אַ ייסעק, אַ מעדיציניש קריזיס אָדער אַ נויטפאַל ינטעראַפּץ דעם געוויינטלעך ציקל פון קאָנפליקט, אַוווידאַנס און דורכפאַל צו בלייבן ימאָושנאַלי בארעכטיגט. צום באַדויערן, פילע קאַפּאַלז טאָן ניט באַשטעטיקן די מאָס אין וואָס זיי האָבן גענומען יעדער אנדערע פֿאַר געגעבן ביז אַזאַ אַ געשעעניש איז פארגעקומען.
פֿאַרשטיין צייט איז ווערטפול
רעקאָננעקטינג און פארשטאנד אַז צייט איז ווערטפול איידער קיין מעדיציניש קריזיס אָדער לעבן-טרעטאַנינג צושטאנדן איז דער בעסטער ברירה.
דאָס איז מסתּמא צו פאַרמיידן אַזאַ קרייסיז אָדער ימערדזשאַנסיז, ווייַל יעדער טאָג אין ניגן מיט יעדער אנדערע וועט פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד אַז מען וועט באַמערקן ענדערונגען אין שטימונג, נאַטור אָדער וווילזייַן פון זייער ספּאַוסאַז און מוטיקן זיי צו זוכן נויטיק באַהאַנדלונג אָדער באַדינונגס.
אין אַדישאַן, ווען עס איז קיין דיסקאַנעקשאַן צווישן מאַן און פרוי, די ליקעליהאָאָד פון זיין שפּירעוודיק צו ינפידעליטי איז רידוסט.
א יחיד איז ווייניקער מסתּמא צו נעמען קעיר פון זיך אָדער זיך אויב זיי טאָן ניט האָבן ליב געהאט אָנעס וואָס זאָרגן און באַצאָלן ופמערקזאַמקייט אַרום, ספּעציעל מענטשן.
עס איז אַ באַוווסט פאַקט אַז -
כאַסענע געהאַט מענטשן לעבן מער ווי מענטשן וואָס זענען נישט כאַסענע געהאַט.
דאָס מיטל אַז אויב איר טאָן ניט זאָרגן יעדער אנדערע, איר זענט ווייניקער מסתּמא צו זאָרגן פֿאַר זיך ווי מענטשן. דאָס קען פירן צו דיטיריעריישאַן פון קוילעלדיק גייַסטיק און גשמיות געזונט.
זאָרגן פון יעדער אנדערער אין דעם גוף איז פשוט מיטל אַז איר ינקעראַדזשאַז יעדער אנדערער צו זיין אַקטיוו, עסן געזונט, באַקומען געהעריק מנוחה און זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייט אויב נייטיק.
גשמיות קאָנטאַקט אין חתונה איז וויכטיק
מאַכן זיכער אַז דיין ספּאַוס איז ניט לאָנגינג פֿאַר גשמיות קאָנטאַקט איז אן אנדער וועג צו נעמען קעיר פון זיי פיזיקלי.
ווי יומאַנז, מיר אַלע פאַרלאַנג פֿאַר גשמיות קאָנטאַקט און די געלעגנהייט צו געניטונג און נוצן אונדזער געפיל פון פאַרבינדן. עס איז ווילד פֿאַר יעדער כאַסענע געהאַט צו געפֿינען אַ לאָנגינג פֿאַר דעם אָדער צו פילן ווי דאָס איז נישט אַן אָפּציע פֿאַר זיי.
קיינער כאַסענע געהאַט אַנטיסאַפּייטינג אַז זיי וועלן זיין דיפּרייווד און הונגער פון מענטשלעך פאַרבינדן און/אָדער פיזיש קאָנטאַקט.
צום באַדויערן, דאָס אָפט כאַפּאַנז אָפט אין כאַסענע. יעדער יחיד זאָל פילן אַז זיי קענען פרילי נוצן אַלע פינף פון דיין סענסיז אין זייער כאַסענע צו פילן, געבן און באַקומען ליבע.
גשמיות קאָנטאַקט איז נישט לימיטעד צו, אָבער כולל געשלעכט.
אנדערע וועגן צו מאַכן זיכער אַז זייער ספּאַוס איז נישט הונגער פֿאַר מענטשלעך קאָנטאַקט איז דורך האלטן הענט, קיסינג, זיצן אויף יעדער אנדערער שויס, קאַדלינג, אַקסל ראַבז, טאַפּס אויף די צוריק, כאַגז און ווייך קיסאַז אויף די האַלדז אָדער אנדערע טיילן פון דעם גוף.
ראַבינג דיין ספּאַוס ס פוס, קאָפּ, אָרעם אָדער צוריק סאָפטלי איז אויך עפעקטיוו.
נאָך אַלע, וואָס טוט נישט ווי צו לייגן אויף די קאַסטן פון זייער ספּאַוסאַז און פילן די וואַרעמקייַט פון זייער האַנט דזשענטלי רייַבן זייער קאָפּ, צוריק אָדער אָרעם?
דאָס איז גאַנץ קאַמפערטינג פֿאַר רובֿ, אָבער עס קען ווערן אַ פרעמד פאָרעם פון ליבשאַפט אין כאַסענע אויב עס קיינמאָל אַקערז.
אַמאָל עס ווערט פרעמד אָדער אַנפאַמיליער, עס קען זיין ומבאַקוועם פֿאַר איר אָדער דיין ספּאַוס פֿאַר די ערשטער מאָל. דער ציל זאָל זיין צו מאַכן דעם אַ רעגולער, באַקאַנט און באַקוועם טייל פון ליבשאַפט אין דיין כאַסענע.
שערד עקספּעקטיישאַנז קענען רעדוצירן פּראָבלעמס אין חתונה
געשלעכט איז אַ הויפּט טייל פון ינטאַמאַסי אין כאַסענע, מער אַזוי פֿאַר עטלעכע ווי אנדערע.
איין גרייַז וואָס מענטשן מאַכן אין מערידזשיז איז נישט צו באַטראַכטן צי אַ גשמיות פאַרבינדן איז ווי וויכטיק פֿאַר זייער ספּאַוס ווי פֿאַר זיי.
אויב איין פּאַרטיי איז מער וויכטיק צו אנדערע פארמען פון ינטאַמאַסי און זייער שוטעף ווי די פאַקטיש גשמיות אַקט פון געשלעכט ווי רובֿ וויכטיק, דאָס קען זיין פּראָבלעמאַטיק אויב זיי קענען נישט פירן אַ געזונט דיאַלאָג און פּלאַנירן אַקאָרדינגלי.
דיסקוטירן דעם און רעכענען אויס ווי איר קענען אַקאַמאַדייט יעדער אנדערער ס פיזיש נידז און תאוות אַזוי אַז קיין איינער פילז דיפּרייווד פון וואָס זיי זען ווי וויכטיק.
די זאָרגן פון זיך און דיין ספּאַוס וואָס איז שייך צו גייַסט און/אָדער ימאָושאַנז קענען זיין קאָמפּלעקס ווייַל אונדזער חילוק אין דאַרף איז קאָמפּלעקס.
כאַסענע קאַפּאַלז מוזן צושטעלן עמאָציאָנעל שטיצן פֿאַר יעדער אנדערע, און מוזן פֿאַרשטיין יעדער אנדערע ס עמאָציאָנעל דיפעראַנסיז און דאַרף.
קאָמוניקאַציע אין חתונה קריייץ אַ געזונט באַנדינג
קאָמוניקאַציע מוזן זיין געזונט.
צום ביישפּיל, צו פֿאַרשטיין אַז וואָמען און מענטשן דיפערענטלי יבערגעבן איז אַ זייער וויכטיק טייל צו מאַכן זיכער אַז קאָמוניקאַציע און אַקשאַנז אין דעם שטח זענען געזונט און טויגן.
עס זענען שטענדיק יקסעפּשאַנז צו די הערשן, אָבער אין אַלגעמיין, וואָמען דאַרפֿן צו יבערגעבן מער אָפט און מער יקסטענסיוולי. אין דערצו, מענטשן דאַרפֿן צו פילן זיכער גענוג מיט זייער ספּאַוס צו זיין שפּירעוודיק דורך קאַמיונאַקייטינג זייער געפילן.
זיי דאַרפֿן צו וויסן אַז וואָס זיי טיילן וועט נישט זיין געוויינט קעגן זיי אין אַ צוקונפֿט ומהעסקעם אָדער דיסקוסיע.
אן אנדער וועג צו ענשור אַז איר נאָכפאָלגן די עמאָציאָנעל נידז פון יעדער אנדערער דורך ינשורינג אַז קאָמוניקאַציע איז געזונט אין אַ כאַסענע איז צו מאַכן זיכער אַז איר זענט נישט בלויז קאַמיונאַקייטינג אָפט, אָבער אויך אַז די אינהאַלט פון די דיסקוסיע איז מינינגפאַל, צילגעווענדט און וווילטויק.
רעדן וועגן דעם וועטער וועט נישט טאָן. פרעגן דיין שוטעף אויב ער גלויבט אַז זיי זענען נישט זאָרגן אין קיין געגנט און וואָס זיי גלויבן איר קענען טאָן צו אַדרעס דעם דעפיציט.
דיסקוטירן וועגן וואָס איר גלויבן איר און דיין ספּאַוס קען ביישטייערן צו מאַכן דיין כאַסענע כעלטיער, מער שפּאַס און מער פולפילינג. ווי איך סטייטיד פריער, מאַכן זיכער אַז קאָנפליקט איז נישט אַנאַלווד ווייַל דאָס איז טאַקסיק פֿאַר די כאַסענע און כינדערז קאָמוניקאַציע.
איר וועט געפֿינען עס גאַנץ שווער צו האָבן אַ מינינגפאַל און אָפט קאָמוניקאַציע אָדער גשמיות קאָנטאַקט אויב איר האָט וואָכן, חדשים אָדער יאָרן פון אַנריזאַלווד קאָנפליקט.
דער געפיל פון אידענטיטעט און ינדיווידזשואַליטי פּריווענץ אַנוואָנטיד דיפּרעשאַנז און דייַגעס
דער בעסטער זאַך וואָס מיר קענען טאָן ספּיריטשאַוואַלי פֿאַר אונדזער ספּאַוסאַז איז נישט דערוואַרטן אַז זיי וועלן זיין אונדזער גאָט.
צום ביישפּיל, מיר אַלע האָבן טיף דאַרף וואָס אן אנדער מענטש קען נישט באַפרידיקן, אַזאַ ווי די נויט פֿאַר ציל און אידענטיטעט.
דערוואַרטן דיין ספּאַוס צו זיין דיין ציל אָדער דער בלויז סיבה איר באַקומען אויס פון בעט אין דער מאָרגן איז געפערלעך פֿאַר עטלעכע סיבות.
איין סיבה איז אַז דאָס איז נישט זייער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט ווי דיין ספּאַוס. אן אנדער טיף נויט וואָס דיין ספּאַוס קען נישט מקיים איז די נויט פֿאַר אַ געפיל פון אידענטיטעט.
ווען מיר דערלויבן אונדזער כאַסענע צו זיין אונדזער אידענטיטעט און מיר האָבן קיין געדאַנק וואָס מיר זענען אַרויס פון די כאַסענע, מיר שטעלן זיך פֿאַר טיף דעפּרעסיע, פעלן פון מקיים, דייַגעס, אַ טאַקסיק כאַסענע און מער.
דיין כאַסענע זאָל זיין אַ טייל פון וואָס איר זענט, ניט בלויז וואָס איר זענט.
אויב איר זענט געצווונגען צו לעבן אָן דיין ספּאַוס סאַמדיי און איר געפֿינען זיך אָן אידענטיטעט און קיין געפיל פון ציל, איר קען געראַנגל צו געפֿינען סיבות צו לעבן, ווערן עמעס דערשלאָגן אָדער ערגער.
די טיף נידז קענען זיין מקיים בלויז דורך איר און דיין העכער מאַכט.
אויב איר טאָן ניט גלויבן אין גאָט אָדער איר טאָן ניט האָבן אַ העכער מאַכט, איר מוזן גראָבן טיף און באַפרידיקן די נידז אָדער געפֿינען געזונט וועגן צו מקיים זיי.