צופרידן
- עסן כאַבאַץ און גשמיות אַרבעט אַפעקץ די פּאָסטן-פּאַרטאַם לעבן פון אַ קינד
- די ערשטע צוויי יאָר פון אַ קינד 'ס לעבן זענען קריטיש
- 1. דיעטע
- 2. פיזיקאַל טעטיקייט
- 3. עמאָציאָנעל באַשטעטיקן
- 4. שטעלונג צו ברעסטפידינג
- 5. סמאָקינג און טרינקט
- 6. גוף מעזשערמאַנץ
- 7. ווייטאַלס
פאָרשונג זאגט יאָ! א שלעכט לייפסטייל האט ערנסט ריאַקשאַנז פֿאַר דיין געזונט, און דיין בייבי אויך. כאָטש פּרענאַטאַל זאָרגן איז גערעכנט ווי גאָר וויכטיק, איר מוזן האַלטן געזונט ווי דיין שפּיץ בילכערקייַט איבער דיין לעבן. פיל ווי אַ טאָפּ מיט קראַקס וואָס איז גרינגער צו ברעכן, אַ גוף מיט דאַמידזשיז איז מער שפּירעוודיק פֿאַר אַלע געזונט טרעץ.
די גשמיות טנאָים האָבן אַ פּאָטענציעל צו מאַכן אַ פרוי ניט קענען צו טראָגן אַ בעיבי. זיי קען אפילו פאַרלאָזן דעם גוף צו העלפֿן די עפעקטיוו וווּקס פון די פיטאַס אין די טראכט בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
עסן כאַבאַץ און גשמיות אַרבעט אַפעקץ די פּאָסטן-פּאַרטאַם לעבן פון אַ קינד
די וויסנשאפטלעכע ליטעראַטור קליימז אַז אַלץ פון עסן געוווינהייטן צו וואָכעדיק גשמיות אַרבעט האט די פיייקייט צו ווירקן שוואַנגערשאַפט און די פּאָסטן-פּאַרטום לעבן פון אַ קינד אויף אַ positive אָדער נעגאַטיוו וועג.
אָווועריטינג און זיציק נאַטור זענען יוזשאַוואַלי לינגקט צו דער אַנטוויקלונג פון געזונט טנאָים. אין פאַקט, זיי זענען די הויפּט קאַנטריביאַטערז צו דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק מעלליטוס (GDM) צווישן די בייביז.
אויף די אנדערע האַנט, געזונט עסן און רעגולער גשמיות עקסערסייזיז זענען באַוווסט צו יז אַ פּלאַץ פון ווייטיק וואָס קען קומען דיין וועג בעשאַס אַ שוואַנגערשאַפט און אויך פאַרגרעסערן די גיכער פון אַ געזונט בעיבי.
די ערשטע צוויי יאָר פון אַ קינד 'ס לעבן זענען קריטיש
ימיונאַטי קונה אָדער פאַרלאָרן בעשאַס דעם פּעריאָד איז באַוווסט צו האָבן אַ גרויס פּראַל אויף דעם קינד 'ס צוקונפֿט. און אַ געזונט געזונט בעשאַס דעם פאַסע איז טייל אָפענגיק אויף די מוטערלעך לייפסטייל.
די סיבות פון השפּעה
1. דיעטע
אויב די אָפטקייַט און קוואַנטיטי פון פאַרשידן געטרונקען זאכן זענען רעקאָרדעד, עס איז געזען אַז וואָמען וואָס פאַרלאָזן זיך פון שלעכט עסן געוווינהייטן, ווי קאַנסאַמשאַן פון הויך-קאַלאָריעס אָפּפאַל פודז אָדער שוגערי שטאָפּן, זען די אַנטוויקלונג פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס אין די בעיבי נאָך געבורט. . דאָס כולל GDM ווי דערמאנט פריער.
אין פאַקט, די מוטער טראכט איז אַ וווּקס ינגקיאַבייטער פֿאַר די בעיבי און די גוף פון די מוטער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר צושטעלן די פארלאנגט גראָוט דערנערונג. די ווייַבלעך גוף וועט זיין שווער בערדאַנד אויב עס זיך נישט באַקומען די נייטיק עסנוואַרג און דאָס וועט אויך ווירקן די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס.
2. פיזיקאַל טעטיקייט
געניטונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען זייער נוץ די גייַסטיק און גשמיות געזונט פון דעם קינד. דאָס טוט נישט דאַווקע מיינען אַ שווער פיזיש ווערקאַוט.
אָבער זיצן צייט מוזן זיין רידוסט. פאָרשונג האט פּראָווען אַז אַ מוטער וואָס בלייבט געזונט און אַקטיוו בעשאַס שוואַנגערשאַפט קען האָבן לאַנג-טערמין געזונט בענעפיץ פֿאַר דעם קינד.
מינערווערטיק אַעראָביק עקסערסייזיז קענען העלפֿן פארשטארקן די האַרץ מאַסאַלז פון די בעיבי. דאָס וועט העלפֿן רעדוצירן די וואַלנעראַביליטי פון די בעיבי צו אַ קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק פֿאַר די גאנצע לייפספּאַן.
3. עמאָציאָנעל באַשטעטיקן
ססיענטיסץ זענען נישט יונאַנאַמאַס וועגן וואָס ז די פסיכאלאגישן דיסטערבאַנסיז פון אַ מוטער ווירקן די פּאָסט-פּאַרטום געזונט פון דעם קינד. אָבער עס זענען שעפע פון זאָגן צו זאָגן אַז עס האט אַ דירעקט פּראַל.
וואָמען וואָס האָבן אַ סייקיאַטריק קראַנקייט אָדער האָבן אַ זידלען, דעפּרעסיע אָדער לאָוערינג פון שטימונג געפֿירט איז פארבונדן מיט צו פרי עקספּרעס און נידעריק געבורט וואָג. די קאַמפּלאַקיישאַנז האָבן זייער אַדווערס פּראַל אויף די צוקונפֿט געזונט פון דעם קינד.
עס איז אויך קענטיק צו האָבן אַ ווירקונג אויף די קינד 'ס עמאָציאָנעל-ביכייוויעראַל אַוטקאַמז.
4. שטעלונג צו ברעסטפידינג
גלויבן און מיינונגען פאָרעם די לייפסטיילז פון מענטשן. אויב אַ מוטער איז אַ מיינונג און האט אַ נעגאַטיוו שטעלונג צו פידינג בייביז, זי קען אַנדערמיין די צושטייער פון ברוסטמילק צו די ימיונאַטי פון די גראָוינג קינד. דאָס וועט זייער ווירקן די געזונט פון דעם קינד.
דערצו, אַ קינד 'ס גוף איז נישט גאָר דעוועלאָפּעד. אַזוי, קיין קונה קרענק אָדער קראַנקייט געפֿירט גלייך נאָך געבורט, קענען מאַכן אַ רושם פֿאַר לעבן.
5. סמאָקינג און טרינקט
א גלאז פון ווייַן און אַ פּאַפּיראָס פּאַפּיראָס קען נישט ויסקומען ווי אַ גרויס האַנדלען פֿאַר איר. דאָס איז אַ טייל פון פילע מענטשן ס געזעלשאַפטלעך לעבן. אָבער אַ לאַנג קאַנסאַמשאַן פון דער זעלביקער נידז דיין געזונט פון דיין קינד. און, דעם שעדיקן קענען זיין שטענדיק. דאָס קען פירן צו גייַסטיק ריטאַרדיישאַן און האַרץ שעדיקן.
אַלץ איר פאַרנוצן איז טויגעוודיק פון טראַנספּלאַסענטאַל באַוועגונג אין די פיטאַס. דאָס כולל אַלקאָהאָל. די דעוועלאָפּינג בעיבי קען נישט מעטאַבאָליזירן אַלקאָהאָל ווי שנעל ווי אונדז אַדאַלץ. דאָס קען פירן צו אַ העכערונג פון אַלקאָהאָל אין בלוט, וואָס געפֿירט צו פילע קאָפּדרייעניש אין דער אַנטוויקלונג פון דעם קינד.
6. גוף מעזשערמאַנץ
אַביסאַטי פון עלטערן איז גערעכנט ווי אַ ערנסט ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר אַביסאַטי אין קינדער. BMI און וואָג קאָראַליישאַנז צווישן מוטער און קינד זענען באַטייטיק. א גוטע דורכקוק פון אַנטהראָפּאָמעטריק מעזשערמאַנץ פון דעם קינד און עלטערן פֿאָרשלאָגן אַז די קאָראַליישאַן בלייבט סטאַגנאַנט אין פאַרשידן סטאַגעס פון לעבן און ניט נאָר קינדשאַפט.
און אין דעם פאַל, מוטערלעך השפּעה איז גרעסער ווי פּאַטטערנאַל.
7. ווייטאַלס
בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די ווייַבלעך און די דעוועלאָפּינג קינד האָבן פאַרשידן געזונט ריסקס. עס איז ווי וויכטיק צו זיין פיזיקלי סטאַביל ווי מענטאַלי. א פרוי מוזן קעסיידער שפּור איר וויטאַלס ווי האַרץ טעמפּאָ, בלוט צוקער, בלוט דרוק, עטק.
עס זענען ספּעציפיש פּאַטערנז אין וואָס די ענדערונגען אין די לויף פון די שוואַנגערשאַפט און דאָס איז נאָרמאַל. אָבער אַבנאָרמאַל ענדערונגען וואָס זענען באמערקט מוזן באַקומען גלייך מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.
ספּאָראַדיק לייפסטייל ענדערונגען פון דעם קראַנט טאָג זענען בלויז באגלייט דורך אַ קעסיידערדיק לימיטעד פאַרשפּרייטן פון וויסן וועגן אַזאַ סטיגמאַטייזד טעמעס. די אַוטקאַמז פון אַ שלעכט לייפסטייל קענען זיין שעדלעך פֿאַר דיין קינד 'ס וווּקס און איר מוזן ויסמיידן קיין בלאַנדערז.
לעצט געדאַנק
מער מענטשן זאָל זיין געבילדעט וועגן די פּראַל פון מוטערלעך לייפסטייל און נוטרישאַנאַל סטאַטוס אויף די געזונט און אַנטוויקלונג פון זייער קינד פֿון שוואַנגערשאַפט צו קינדשאַפט.