צופרידן
- עצות פֿאַר אַ בעסער חתונה
- ווי צו פֿאַרבעסערן דיין כאַסענע
- 1. מאַך צוזאַמען
- 2. די וויכטיקייט פון שפּיל
- 3. בוסט יעדער אנדערע ס יעדער טאָג
- 4. נעמען אַ שפּאַציר אַראָפּ זיקאָרן ליין
- 5. זייט אַ גוט ליסנער
- 6. פרעגן ווי איר קענען טאָן בעסער
כל מערידזשיז האָבן עבז און פלאָוז, מאָומאַנץ פון טיף קשר און מאָומאַנץ פון קאָנפליקט. איר קען נישט האָבן געוואלט צו טראַכטן וועגן דעם אויף דעם טאָג איר גענומען דיין וואַוז, רעכט?
ווען איר האָט געזאָגט "איך טאָן," איר מיסטאָמע ימאַדזשאַנד אַ לאַנג, רויק טייַך פון גליקלעך ליבע, היים און כאַרט-בנין, מיט אָסאַם קינדער און אַ בילד-שליימעסדיק לעבן.
אַלעווייַ, רובֿ פון דיין כאַסענע איז געווען מער אַפּס ווי דאַונז. רעגאַרדלעסס פון ווו איר זענט אין די ציקל פון באהעפט לעבן, עס זענען שטענדיק וועגן צו מאַכן דיין כאַסענע בעסער.
לעבן איז וועגן פּערזענלעך וווּקס, און בעסער מאַכן כאַסענע איז אַ טייל פון דעם פּערזענלעך וווּקס. זאל ס קוק אין עטלעכע ענדזשויאַבאַל סטעפּס צו בויען אַ בעסער כאַסענע.
עצות פֿאַר אַ בעסער חתונה
בעסער מאַכן כאַסענע איז נישט אַ איין-צייט געשעעניש.
זיכער, איר און דיין ספּאַוס וואָלט הנאה אַ יבערראַשן געטאַוויי צו די ריזאָרט איר האָט דרימינג וועגן אין האַוואַיי. און וואָס וואָלט ניט ווי צו קומען היים צו אַן אַמייזינג מיטאָג פֿאַר קאַנדאַללייט פֿאַר צוויי, קינדער סטייד אַוועק ביי גראַנדמאַ?
אָבער דער פאַקט איז אַז אויב איר זענט טאַקע ינוועסטאַד אין מאכן די כאַסענע בעסער, איר דאַרפֿן צו פיר געוווינהייטן. געוווינהייטן וואָס איר וועט נוצן טעגלעך, וויקלי, כוידעשלעך. כּדי צו בויען אַ בעסער כאַסענע, די געוווינהייטן דאַרפֿן צו זיין קאַנסיסטאַנטלי געווענדט. אָן דעם, זיי האָבן קיין פֿאַרשטאַרקונג מאַכט.
ווי צו פֿאַרבעסערן דיין כאַסענע
זאל ס רעדן וועגן געשלעכט. אויב איר זענט ווי רובֿ כאַסענע געהאַט קאַפּאַלז, דיין לעבן איז סופּער פאַרנומען. צווישן קינדער, קאַריערע, יידזשינג עלטערן און געזעלשאַפטלעך קאַמיטמאַנץ, דיין געשלעכט לעבן איז מיסטאָמע געפאלן אַוועק פון וואָס עס איז געווען אין די פרי טעג פון דיין שייכות.
עס איז יקערדיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די גשמיות זייַט פון דיין שייכות, ווייַל דאָס איז נישט בלויז איינער פון די בעסטער בענעפיץ פון כאַסענע געהאַט לעבן, געשלעכט איז דער קליי וואָס קענען פארשטארקן אַ שייכות וואָס קען זיין רידוסט אין זיין קאַנעקטיוויטי.
דאָ ס עטלעכע גוט נייַעס: איר טאָן ניט דאַרפֿן צו האָבן קוואַליטעט, ערד-שאַטערינג געשלעכט יעדער מאָל. טראַכטן אַזוי ווידער ווען איר ווענדן צו דיין שוטעף און זאָגן אַז עס איז נישט גענוג צייט צו באַקומען אַראָפּ און גראָב. נאָר אַ קוויקקי, אָדער עטלעכע ענג קאַדאַלז, אָדער עטלעכע קעגנצייַטיק סטראָוקינג נאָך קאַונץ ווי געשלעכט!
אַנשטאָט צו נעמען 10 מינוט צו מעגילע דורך דיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ זייטלעך, נוצן די 10 מינוט צו באַקומען נאַקעט און ליבע יעדער אנדערע.
1. מאַך צוזאַמען
רעסעאַרטשערס האָבן געפֿונען אַז קאַפּאַלז וואָס גיין צוזאַמען צוזאַמען רעפּאָרטירן העכער מעראַטאַל צופֿרידנקייט ווי קאַפּאַלז וואָס מאַכן זייער באַזונדער מאַכט גייט.
נעמען אַ טעגלעך שפּאַציר פֿאַר אַ בעסער כאַסענע. גיין ניט בלויז העלפּס איר בלייבן אין פאָרעם, אָבער דיין שערד טעטיקייט פּראַמאָוץ שמועס.
ניצן די צייט צו טיילן דיין טאָג אָדער רעדן וועגן אַפּקאַמינג פּראַדזשעקס. בלויז אַ 30-מינוט טעגלעך גיין צוזאַמען קענען העכערן בעסער געזונט און פֿאַרבעסערן דיין כאַסענע!
2. די וויכטיקייט פון שפּיל
איין זאַך וואָס איז אָפט פאַרפאַלן אין אַ לאַנג-טערמין כאַסענע איז די שטיפעריש אַספּעקט פון דיין פרי דייטינג טעג. געדענקט איר ווען איר האָט געשיקט נאַריש מעמעס אָדער שערד שטום דזשאָוקס אָדער לאַפט פֿון יעדער אנדערע ס ימיטיישאַנז פון, זאָגן, פּאַלאַטישאַנז?
פארוואס נישט סדר עטלעכע שפּאַס אָנעס פֿאַר די ווייַטער מאָל איר פּלאַנירונג אַ נעטפליקס אָפּרוטעג. אויב איר זען דיין ספּאַוס אַלע היימיש אין זיין פאָקס אָנעסיע, איר וועט לאַכן און מאַכן איר פילן נעענטער.
3. בוסט יעדער אנדערע ס יעדער טאָג
אַן גרינג און positive וועג צו מאַכן דיין כאַסענע בעסער איז צו זאָגן דיין אַדמעריישאַן צו דיין ספּאַוס.
אַלעמען לייקס צו האָבן די ליכט שייַנען אויף זיי, און צו זאָגן דיין ספּאַוס ווי שטאָלץ איר זענט ווען זיי דערמאָנען אַ ציל זיי האָבן פּונקט באגעגנט אין אַרבעט, אָדער ווען איר היטן זיי העלפן דיין קינד מיט זייער לעקציעס קענען זיין אַ לאַנג וועג צו פארשטארקן דיין מעראַטאַל גליק. זייט יעדער אנדערע ס ביגאַסט אַדמיירערז!
4. נעמען אַ שפּאַציר אַראָפּ זיקאָרן ליין
קאַפּאַלז וואָס רעדן גלאָוינגלי וועגן ווי זיי באגעגנט זענען מער מסתּמא צו זיין צופרידן אין זייער כאַסענע. פֿון צייט צו צייט, נעמען דיין פאָטאָ אַלבומס אָדער מעגילע צוריק אויף דיין פאַסעבאָאָק טיימליין און קוק אויף בילדער פֿון יאָרן צוריק.
די מעמעריז און געלעכטער וועט זיין וואַרעם און רייַך, און איר וועט נאָר פילן אַ ביסל נעענטער פֿאַר ריליווד די טייַער מאָומאַנץ צוזאַמען.
5. זייט אַ גוט ליסנער
גאָרנישט מאכט איר פילן נעענטער צו אַ מענטש ווי צו וויסן אַז זיי טאַקע הערן פון איר.
ווען דיין ספּאַוס איז גערעדט צו איר, זייַן פאָרשטעלן און אַטענטיוו. דו זאלסט נישט קאָנטראָלירן דיין טעלעפאָן, אפילו אויב אַ אָנזאָג איז פּונקט געקומען.
צי ניט צוגרייטן מיטאָג אָדער האַלב-וואַטשינג דיין באַליבסטע סעריע. ער וויל אַז איר זאָל הערן וואָס ער זאגט, אַזוי ווענדן צו אים, קוק אים אין די אויגן ווי ער רעדט, און באַשטעטיקן אַז איר הערן דורך נאַדינג אָדער נאָר זאָגן, "גיי ווייטער. וואָס איז געשען ווייטער? ”
אויך, אויב זיי זענען ווענטינג, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פאָרשלאָגן סאַלושאַנז (סיידן זיי פרעגן פֿאַר עטלעכע.) בלויז זאָגן אַז איר פֿאַרשטיין איז אָפט גענוג.
6. פרעגן ווי איר קענען טאָן בעסער
א גרויסע קשיא צו פרעגן וואָס וועט העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין כאַסענע איז די איין: "זאג מיר וואָס איר דאַרפֿן מער."
עס איז אַ פּשוט קשיא וואָס קענען עפֿענען אַ אָנגענעם שמועס, ווו איר וועקסל ערלעך ווערטער וועגן וואָס איר וואָלט ווי צו זען מער פֿון דיין שוטעף.
די ענטפֿערס קענען זיין אַזוי ריווילינג, פֿון "איך דאַרפֿן מער הילף מיט די הויזגעזינד טשאָרז" צו "איך וואָלט ווי אויב מיר קען פּרובירן עטלעכע נייַע עראָטיש טינגז אין דעם שלאָפצימער." וועלכער דער ענטפער איז צו "זאָגן מיר וואָס איר דאַרפֿן מער," איר קענען גאַראַנטירן אַז דאָס וועט העלפֿן מאַכן דיין כאַסענע בעסער.