צופרידן
- וויאַזוי קוקט אָפן קאָמוניקאַציע אין כאַסענע?
- 1. הערן און מאָדעל די וועג גוטע קאַמיונאַקייטערז רעדן
- 2. רעדן סאָפלי צו זיין געהערט
- 3. מאַכן דיין ספּאַוס פילן זיכער
- 4. ווייַזן אַז איר הערן
- 5. לאָזן פֿאַר סילענסעס
- 6. טיימינג איז וויכטיק
- 7. כּבֿוד די מיינונגען פון דיין ספּאַוס, אפילו אויב איר טאָן ניט טיילן זיי
קאָמוניקאַציע פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין אַלע אונדזער ריליישאַנשיפּס, צי זיי זענען פאַכמאַן אָדער פערזענלעכע.
אָבער אָפֿן קאָמוניקאַציע איז דער הויפּט שליסל אַספּעקט פון אַ גוטע כאַסענע. פּראַקטיסינג אָפֿן קאָמוניקאַציע אין כאַסענע אָפט ווענדט זיך צו די הויפּט ישוז ווערבאַלי, דערמיט פאַרהיטן פּאַסקודנע סיטואַטיאָנס צווישן קאַפּאַלז.
אַזוי, וואָס איז אָפֿן קאָמוניקאַציע? עס קאַמיונאַקייץ יפעקטיוולי און טראַנספּעראַנטלי אָן מורא פון משפט, אָדער דיאַלאָג עסקאַלייטינג אין אַן אַרגומענט. עפֿענען קאָמוניקאַציע אין ריליישאַנשיפּס איז ימפּעראַטיוו צו די לאָנדזשעוואַטי פון אַ לאַווינג בונד.
עס וואָלט זיין אַ גרויס געדאַנק צו זוכן אַן עצה פון אַ פּאָר טעראַפּיסט צו פארשטארקן דיין שייכות. דאָס איז איינער פון די וועגן צו באַקומען פּערספּעקטיוו אויף דיין שייכות און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון עפֿענען קאָמוניקאַציע אין כאַסענע.
פילע פון אונדז טאָן ניט וויסן ווי צו יבערגעבן יפעקטיוולי. מיר קען נישט זיין באַקוועם צו זאָגן אונדזער נידז, אָדער מיר קען נישט וויסן ווי. טהאַנקפוללי, מיט עטלעכע פיר, עפענען און ערלעך קאָמוניקאַציע סקילז קענען זיין געלערנט.
וויאַזוי קוקט אָפן קאָמוניקאַציע אין כאַסענע?
אַזוי, וואָס איז אָפֿן קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות? אין אַ געזונט און לאַווינג כאַסענע אָדער גליקלעך שייכות, קאַפּאַלז רעדן פרילי, אפן און פילן אַז זיי זענען זיכער ווען זיי טיילן זייער מערסט פּריוואַט געדאנקען.
זיי טרייסט קאַמפערטאַבלי זייער דאגות און געפילן ווען שוועריקייטן שטייען און אויסדריקן דאנקבארקייט ווען די טינגז זענען גוט.
ווען קאַפּאַלז פּראַקטיסיז אָפֿן קאָמוניקאַציע, ביידע פּאַרטנערס רעדן רעספּעקטפוללי און נישט אין אַ אַקיוזאַטאָרי שטייגער אָדער מיט שעדלעך אָדער קריטיש זילזולים.
זיי הערן אַטענטיוולי, טריינג צו פֿאַרשטיין וואָס זייער שוטעף זאגט מיט עמפּאַטי אלא ווי ינטעראַפּטינג זייער ספּאַוס און ווייזן וואָס איז פאַלש אין וואָס זיי זאָגן.
צום סוף פון דעם שמועס, די פּאָר פילז positive וועגן דעם שמועס און פילז ווי זייער קאַנסערנז זענען געווען פארשטאנען און יקנאַלידזשד.
דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר עפֿענען קאָמוניקאַציע וואָס וועט אָנהייבן איר צו זיין אַ בעסער און מער אָפֿן קאַמיונאַקייטער מיט דיין שוטעף.
1. הערן און מאָדעל די וועג גוטע קאַמיונאַקייטערז רעדן
פאַרברענגען עטלעכע מאָל צוגעהערט צו ווי מענטשן איר באַווונדערן נוצן זייער ווערטער. טעלעוויזיע נייַעס, ראַדיאָ און פּאָדקאַסץ זענען אָנגעפילט מיט געזונט-גערעדט מענטשן וואָס וויסן ווי צו באַפרייַען אַ אָנזאָג אויף אַ רעספּעקטפול און אָנגענעם וועג.
ידענטיפיצירן וואָס איר ווילט וועגן זייער קאָמוניקאַציע סטיל:
צי זיי רעדן אין סודינג טאָנעס?
פרעגן זיי זייער צוהערערס גוטע, געדאַנק-פּראַוואָוקינג פֿראגן?
צי זיי ווייַזן אַז זיי הערן ווען אנדערע מענטשן רעדן צו זיי?
פּרוּווט און ינקאָרפּערייט די טינגז וואָס איר ווילט וועגן זייער קאָמוניקאַציע סטיילז אין דיין וועג פון רעדן.
2. רעדן סאָפלי צו זיין געהערט
גוטע ציבור ספּיקערז וויסן אַז דער קונץ צו באַקומען דיין וילעם צו הערן איז צו רעדן סאָפלי. דאָס אַבלאַגייץ די וילעם צו עפֿענען זייער אויערן און בלייבן אַטענטיוו. איר קענען טאָן די זעלבע מיט דיין ספּאַוס.
זיין מילד אין די וועג איר רעדן צו זיי. דאָס וועט נישט בלויז אַרויסגעבן וואַרעמקייַט און גוטהאַרציקייט, אָבער דאָס וועט לאָזן זיי צו עפֿענען זייער אויערן צו הערן וואָס איר זאָגן.
גאָרנישט פאַרמאַכן אַ שמועס פאַסטער ווי רייזינג דיין קול, שרייַען אָדער שרייַען.
3. מאַכן דיין ספּאַוס פילן זיכער
דאָס וועט זיכער העלפֿן זיי צו עפֿענען זיך פֿאַר איר. ניצן אַ קאָמוניקאַציע נוסח וואָס יקספּרעסז אַ געפיל פון זיכערקייט. צוזאַמען מיט אַ מילד קול, ענקערידזשמאַנט ווערטער קענען העלפֿן דיין ספּאַוס יפעקטיוולי יבערגעבן מיט איר. "וועלכער באַדערז איר, איר קענט זאָגן מיר.
איך צוזאָג צו הערן איר אָן ינטעראַפּטינג. ” דאָס שטעלט די בינע פֿאַר די אנדערע מענטש צו עפֿענען זיך אָן מורא פון קריטיק אָדער נעגאַטיוויטי, און קאַנטריביוץ צו ינטאַמאַסי.
4. ווייַזן אַז איר הערן
אויב עס איז אַ נאַטירלעך ברעכן אין דעם שמועס, רילייטינג עטלעכע טינגז אויף אַ אַנדערש וועג וואָס דיין שוטעף פּונקט שערד מיט איר וועט ווייַזן זיי אַז איר זענט פאַרקנאַסט, פאָרשטעלן און טאַקע הערן זיי. למשל:
"עס סאָונדס ווי איר זענט פראַסטרייטאַד מיט דיין אַרבעט רעכט איצט. דאָס וואָס איר האָט געזאָגט וועגן דיין באַלעבאָס וואָלט אויך מאַכן מיר אַנויד. וואָס קען איך טאָן צו מאַכן איר פילן בעסער איצט? ”
ניצן די שפּראַך ווי דאָס ווייזט:
- אַז איר האָט פארשטאנען די אַרויסגעבן פון דיין שוטעף און
- איר זענט גרייט צו שטיצן זיי
5. לאָזן פֿאַר סילענסעס
מאל מיר דאַרפֿן צו פאַרטראַכטן וואָס מיר ווילן צו זאָגן איידער איר זאָגן דאָס (און דאָס איז אַ גוטע וועג צו פאַרמיידן בלערטינג טינגז וואָס מיר טאָן נישט מיינען.) עפֿן קאָמוניקאַציע אין כאַסענע מיטל נישט נאָר רילייינג ווערטער. געבן דיין יקסטשיינדזשיז עטלעכע ברידינג פּלאַץ.
אפילו אויב איר נאָר דאַרפֿן צו אַרייַנלייגן אַ "המממ .... לאָזן מיר טראַכטן וועגן דעם" בשעת איר קלערן, דאָס ווייַזן דיין ספּאַוס, איר זענט פאָרשטעלן און איר נאָר דאַרפֿן צייט צו פאַרטראַכטן וואָס איז געווען פּונקט געזאגט.
6. טיימינג איז וויכטיק
איר טאָן נישט וועלן צו אָנהייבן אַ וויכטיק שמועס ווען איר גיין צו די טיר צו נעמען די קידס צו שולע. און איר ווילט אָפּלייגן אַ שווער שמועס אויב איר פילן אַז דיין ספּאַוס איז ויסגעמאַטערט נאָך אַ לאַנג טאָג אין די אָפיס אָדער בייז אויף עפּעס זיי האָבן יקספּיריאַנסט דעם טאָג.
מיר קענען ניט שטענדיק האָבן אַ גרויס, אָפֿן קאָמוניקאַציע אין אַלע צייט, אָבער מיר קענען סעלעקטירן דעם בעסטער און מערסט גינציק מאָמענט אַזוי אַז אונדזער קאָמוניקאַציע איז אונטער אָפּטימאַל טנאָים.
זיין שפּירעוודיק צו פּלאַן, שטימונג און אנדערע פאָרסעס אויב איר ווילן צו שטעלן טנאָים פֿאַר אַ עפעקטיוו צוריק און אַרויס צווישן איר און דיין ספּאַוס.
ווי געזאָגט, אויב עפּעס איז געטראפן וואָס דאַרף זיין אַדרעסד, טאָן ניט וואַרטן צו לאַנג. ערלעך קאָמוניקאַציע איז יקערדיק צו האַלטן קיין פאַרדראָס אין כאַסענע.
אין שטילקייַט, די פּראָבלעם מיט אַ פּראָבלעם איז אַנפּראַדאַקטיוו.
נאָר מאַכן זיכער אַז איר קלייַבן אַ פּאַסיק מאָמענט צו עפֿענען די דיסקוסיע, אַזוי איר באַקומען דעם רעזולטאַט איר ווילט פֿון אַ עפענען קאָמוניקאַציע.
7. כּבֿוד די מיינונגען פון דיין ספּאַוס, אפילו אויב איר טאָן ניט טיילן זיי
איינער פון די מערסט וויכטיק קאָמוניקאַציע מכשירים וואָס איר קענען נוצן ווען איר און דיין שוטעף טאָן נישט שטימען אויף עפּעס איז יקספּרעסינג עפּעס ווי דאָס:
"איך פֿאַרשטיין דיין מיינונג, אָבער איך פילן דיפערענטלי. קענען מיר שטימען צו דיסאַגרי? "
די צוויי זאצן זאָגן דיין ספּאַוס אַז איר האָט געהערט זיי און פארשטאנען זיי. עס אויך אַלאַוז איר צו כּבֿוד דיין אייגענע מיינונג, וואָס וואַלאַדייץ דיין געפילן.
לעסאָף, דאָס ברענגט דיין שוטעף אין די באַשלוס צו שטימען צו זען יעדער אנדערע ס קוקן, אפילו אויב די קוקן זענען נישט אַליינד.
דאָס איז אַן ינקרעדאַבלי דערעכ-ערעצדיק וועג צו דע-עסקאַלייט וואָס קען ווענדן זיך צו אַ קאָנפליקט און שטיצן אַ עפענען קאָמוניקאַציע.
קאַפּאַלז דאַרפֿן צו אַרבעטן צו דער בעסטער און פּראָדוקטיוו וועג צו בויען געזונט קאָמוניקאַציע אין כאַסענע מיט יעדער אנדערע. די פיייקייט צו האַלטן אַ גוטע שמועס איז איינער פון די בעסטער וועגן צו בלייבן עמאָציאָנעל פארבונדן מיט דיין ספּאַוס.
אָפֿן קאָמוניקאַציע אין כאַסענע ברידזשיז די ריס צווישן קאַפּאַלז און סטרענגטאַנז די בונד שערד צווישן זיי.
מאַכן זיכער אַז איר שטעלן באַזונדער צייט יעדער טאָג צו דורכפירן עטלעכע אָדער אַלע פון די עפענען קאָמוניקאַציע עצות אויבן. דיין כאַסענע און געפיל פון גליק וועט זיין בעסער.