צופרידן
- אַרויסרופן צו באַקומען די דערפאַרונג פון רייַך סענסואַליטי אין כאַסענע
- דריפטינג-די ביגאַסט אַרויסגעבן אין לאַנג-טערמין פּאַרטנערשיפּ הייַנט
- כושיק לעבן איז די מאַגיש קליי וואָס האלט אונדז נאָענט
- ינסטרומענט נאַקעט סטראַטעגיעס צו פֿאַרבעסערן ינטאַמאַסי
- שטעלן באַזונדער צייט פֿאַר אַ נאַקעט דאַטע
- ופלעבן די ספּאַנטאַניאַטי
- ווייַזן זיך פֿאַר ליבע
- ויספאָרשן מער
- בנין שטיין-האַרט יסוד פֿאַר לאַווינג איבער צייַט
אויב מיר וועלן אַ באמת פולפילינג, מאַנאַדזשאַמאַס און אפילו סעקסי ליבע ייסעק אין אונדזער כאַסענע, ווי אין דער וועלט טאָן מיר באַקומען דאָרט?
אונדזער לעבן איז פאַרנומען און פּרעשערד מיט אַלע די דוטיז און ריספּאַנסאַבילאַטיז פון חתונה און משפּחה לעבן; אונדזער אַרבעט לעבן איז דימאַנדינג, און מיר האָבן נידז פֿאַר מנוחה און פיזיש געניטונג, אַ היים וואָס דאַרף וישאַלט, און לאָונז פֿאַר עטלעכע שעפֿערישקייט און אָפּרו. מיר קען האָבן יידזשינג עלטערן וואָס דאַרפֿן אונדזער ופמערקזאַמקייט אָדער אַ קינד וואָס איז קאָנפליקט אין שולע, אָדער אַ דאַך וואָס ליקט - און דאָס איז אַלע רעכט.
אַרויסרופן צו באַקומען די דערפאַרונג פון רייַך סענסואַליטי אין כאַסענע
אַזוי ווי טאָן מיר האַלטן אונדזער קעפ און אונדזער ללבער אין אונדזער געשלעכט און ינטימאַסי מיט אונדזער שוטעף דורך אַלע דעם? וויאַזוי מיר באַקומען די דערפאַרונג פון לאַש און רייַך סענסואַליטי אין אונדזער שייכות און בויען אַ רעגולער געפיל פון מקיים אין אונדזער וואָכן צוזאַמען?
איך געדענקט אַז איך געווען אין לאַקער רומז מיט מיין גערלפרענדז מיט יאָרן צוריק, און מיר וואָלט זאָגן טינגז ווי, "איך וואָלט קיינמאָל בלייבן אין אַ שייכות אויב מיר וואָלט נישט האָבן געשלעכט לפּחות דריי אָדער פיר מאָל פּער וואָך." איצט די זעלבע גערלפרענדז זענען שטיל מודה אַז זיי האָבן נישט געווען אָנווינקען מיט זייער פּאַרטנערס אין חדשים. ווי אַזוי?
עס איז נישט אַז מיר טאָן ניט ליבע אונדזער פּאַרטנערס. דאָס איז אַז דערוואַקסן לעבן נעמט אונדז אויף די ניז, און אונדזער פאָקוס אויף געשלעכט און ינטאַמאַסי איז יוסערפּט דורך פליכט און פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט.
דריפטינג-די ביגאַסט אַרויסגעבן אין לאַנג-טערמין פּאַרטנערשיפּ הייַנט
איך גלויבן אַז אונדזער ביגאַסט אַרויסגעבן אין לאַנג-טערמין פּאַרטנערינג הייַנט איז וואָס איך רופן דריפטינג. מיר וויסן אַז מיר ליבע יעדער אנדערע, מיר זענען נישט אין אַ ברייקינג פונט, מיר זענען נישט טשיטינג אָדער זענען דעסטרוקטיווע צו יעדער אנדערער, אָבער מיר קענען נישט פילן אונדזער ליבע. פארוואס קענען מיר נישט פילן עס?
מיר קענען נישט פילן אונדזער ליבע ווייַל מיר טאָן ניט אָנטייל נעמען אין עס. מיר זענען נישט פאַרקנאַסט אין די שפּאַס און ראָמאַנס וואָס בויען יז צוזאַמען, אָדער די ליבשאַפט וואָס העלפּס צו בויען פאַרלאַנג, אָדער די גלייך-פאָרויס געשלעכט און נאַקעט-אין-די-שיץ ינטימאַסי צייט וואָס אָפּענס אונדז און לאָזן אונדז לאָזן גיין אין איינער דעם צווייטן. מיר טאָן ניט ווי אַ געזעלשאַפט פאָרשלאָגן זיך די טינגז אין כאַסענע אָדער שוטפעס וואָס שטיצן קלאָוסניס, און אַזוי מיר פאַלן רויב צו וואָס איך רופן "רומייט-יטיס" אָדער "טויט פון טויט."
און מיר וועלן נישט. ווען אונדזער ריליישאַנשיפּס זענען פּלייגד דורך דריפטינג, מיר פילן דיסטאַנסעד - פֿון אונדזער לייַדנשאַפט, פֿון אונדזער ליבע און פון אונדזער כושיק קשר צו אונדזער היסכייַוועס.
כושיק לעבן איז די מאַגיש קליי וואָס האלט אונדז נאָענט
אונדזער כושיק לעבן איז די מאַגיש קליי וואָס האלט אונדז נאָענט; דער באַראָמעטער פון ווי מיר זענען טאן מיט יעדער אנדערע. אַזוי ווי קענען מיר קעמפן אַוועק דריפטינג, און באַקומען צו די ליבע מיר טאַקע וויסן מיר האָבן?
דאָ ס ווי: מיר האָבן צו האָבן אַ פיר פון לאַווינג. מיר אַלע וויסן אַז אויב מיר וועלן צו באַקומען פּאַסיק אָדער לערנען צו קאָכן אָדער לערנען אַ סקילז - רעדן פראנצויזיש, יאָגאַ, פּלייינג גיטאַרע - מיר ווערן בעסער מיט פיר.. מיט צייט-אין. און אַז ס וואָס מיר זענען נאָך אין ליבע. א פיר פון עס, אַזוי מיר פילן אונדזער ליבע אלא ווי נאָר רעדן וועגן אים.
ינסטרומענט נאַקעט סטראַטעגיעס צו פֿאַרבעסערן ינטאַמאַסי
ווי, פּראַקטאַקלי, טאָן מיר דערגרייכן די ליבע וואָס מיר זאָגן מיר ווילן? דאָ ס ווי: מיר באַקומען זיך אַ סכום פון פּשוט נאַקעט סטראַטעגיעס. קורץ און זיס אַקשאַנז וואָס ברענגען אונדז אין אונדזער ינטאַמאַסי געשווינד און לייכט. אין מיין נייַ בוך, נאקעטע חתונה, איך פאָרשלאָגן די עצות:
צו מאַכן אונדזער שייכות סעקסיער, כעלטיער און מער אָנווינקען, מיר דאַרפֿן:
- א וואכנשריפט "נאַקעט טאָג" מיט אַן אַנסטורבעד שעה אָדער צוויי פֿאַר אָנווינקען און געשלעכט מיט יעדער אנדערע.
- סעקס גראָונדעד אין קעגנצייַטיק מקיים, אַזוי מיר וועלן צו קומען צוריק פֿאַר מער.
- ליבשאַפט גיידליינז וואָס העלפֿן אונדז האַלטן אונדזער סענסואַליטי, אפילו ווען מיר זענען פאַרנומען.
- גרינג סטראַטעגיעס צו קאָנטראָלירן זיך מיט יעדער אנדערע
- קלאָר סטראַטעגיעס פֿאַר אונדזער געלט, עלטערן און לייפסטייל ברירות אַזוי פינאַנציעל און משפּחה דרוק טאָן ניט פאַרשפּאַרן אונדזער דרך צו דעם שלאָפצימער
אַזוי לאָזן אונדז רעדן וועגן דער ערשטער פון די עצות
שטעלן באַזונדער צייט פֿאַר אַ נאַקעט דאַטע
וואָס איז אַ נאַקעט דאַטע? דאָס איז פּונקט ווי עס סאָונדס: עס איז אַ צייט איר שטעלן באַזונדער, יעדער וואָך - יעדער וואָך - צו זיין נאַקעט מיט יעדער אנדערע און זיין נאָענט. דאַרף עס זיין סעקסואַל יעדער מאָל? ניין, ניט דאַווקע. פילע קאַפּאַלז וועט געפֿינען אַז די אַקט פון נאַקעט מיט יעדער אנדערע אָפט דזשענערייט אַ געשלעכט - דערפאַרונג. וואָס מיר וועלן נאָך - סעקסואַל אָדער כושיק - איז דער אַקט פון זיין אָנווינקען מיט יעדער אנדערע - נאַקעט און אָופּאַנד און גרייט צו זיין נאָענט צו יעדער אנדערער אַ רעגולער יקער.
איך וויסן, איך וויסן. איר טראַכטן, "היי! מייַן פאַרלאַנג נאָר קען נישט קער אויף און אַוועק אין אַ באַשטימט צייט. עס איז בייַטעוודיק! ” און דאָס איז גלייַך גענוג. אָבער וואָס מיר וועלן נאָך אין לאַנג-טערמין ליבע איז אַ קיו פֿאַר לאַווינג וואָס בלאַסץ אונדז פֿון אונדזער קאַמפּלייסאַנסי - פֿון אונדזער ווארטן און וואַטשינג, דאַדזשינג און דאַקינג צו זען אויב אונדזער שוטעף איז "אין דער שטימונג" - און אַנשטאָט, גיט אונדז אַ קיו צו ווייַזן זיך פֿאַר ליבע. מיר ווילן צו בויען אַ פּאַוולאָוויאַן קיו אין אונדזער ללבער און מחשבות פֿאַר ינטאַמאַסי אַזוי אַז מיר באַקומען די לאַווינג וואָס מיר זאָגן אַז מיר וועלן.
אין דער ערשטער דערמאָנען פון אַ נאַקעט דאַטע, רובֿ מענטשן זאָגן, "היי, מיין פאַרלאַנג קען נישט ווייַזן זיך אין אַ באַשטימט צייט!" און איך זאג, יאָ עס קענען. און, אין פאַקט, מיר ווילן עס צו. רעגולער צייט פֿאַר ליבע און געשלעכט איז אַ קעגנגיפט פֿאַר דריפטינג. מיר וועלן אַז אונדזער ללבער און אונדזער הערצער זאָל וועקן זיך אין אַ געוויסע שעה, שטעלן באַזונדער די וועלט 'ס דרינגלעך שטאָפּן און באַקומען נאַקעט לעבן יעדער אנדערע.
צו מאַכן דעם אַרבעט, מיר האָבן צו אַדרעס איינער ינגריינד געדאַנק פּראָצעס וואָס מיר האָבן זינט אונדזער דייטינג יאָרן: מיר גלויבן אַז געשלעכט זאָל זיין אַ ספּאַנטייניאַס אַקט - אַז מיר זאָל לויפן דורך די ווייץ פעלדער צו יעדער אנדערער אין בישליימעס אַליינד פאַרלאַנג, ריפּינג יעדער אַנדערע קליידער.
ופלעבן די ספּאַנטאַניאַטי
אָבער חתונה און לאַנג-טערמין באציונגען זענען נישט ספּאַנטייניאַס אַנימאַלס. דערוואַקסן לעבן סטריפּס די ספּאַנטאַניאַטי פון אונדז: די מער מיר האָבן עפנטלעך און פאַמיליאַל ריספּאַנסאַבילאַטיז ווי אַ פּאָר, די מער מיר וועלן טענד צו ידענטיפיצירן זיך מיט די ראָלעס. אַזוי מיר האָבן צו קעמפן קעגן דעם דורך אַדמיטינג צו זיך אַז לאַנג-טערמין ריליישאַנשיפּס זענען נישט ספּאַנטייניאַס. דערנאָך, מיר קענען נוצן דעם אמת צו בויען אַ סטראַטעגיע פֿאַר זיך וואָס געץ אונדזער ללבער און הערצער אין אונדזער געשלעכט און אָנווינקען לעבן.
ווי אַזוי אַרבעט די נאַקעט דאַטע אין דער עמעס וועלט? עס איז גרינג: איר שטעלן אַ צייט יעדער וואָך ווען איר וויסן אַז איר וועט נישט זיין ינטעראַפּטיד. דאנערשטאג נעכט ביי זעקס, שבת אינדערפרי ביי אכט, זונטאג נאָכמיטאָג פיר. אויב דיין קידס אָפט האָבן דיין געבורסטאָג פּאַרטיעס אָדער ספּאָרט events אויף שבת מאָרנינגז, דאָס איז נישט דיין צייט. אויב איר האָט אַ משפּחה מיטאָג יעדער חודש אויף סונדייַס ביי פינף, דאָס איז נישט דיין צייט. איר ווילט כּבֿוד די צייט שפּעלטל יעדער וואָך.
ווייַזן זיך פֿאַר ליבע
ווי אַזוי? ווייַל ווען מיר ווייַזן זיך פֿאַר ליבע יעדער וואָך, מיר בלאַסט פאַרגאַנגענהייט די ישוז וועגן צי אונדזער שוטעף וויל אונדז אָדער נישט - דאָס איז שוין געבויט אין אונדזער נאַקעט דאַטע. ווען מיר ווייַזן זיך יעדער וואָך, אונדזער שוטעף הייבט צו אָפּרוען מיט אונדז, און מיר ביידע אָנהייבן צו אָפּרוען ווען פון געשלעכט. מיר וויסן קיין ענין וואָס אַנדערש כאַפּאַנז אין דער וואָך, מיר וועלן באַקומען צו אונדזער ליבע-אָנגעפילט צייט, און דאָס טענדז צו מאַכן אונדז פילן נעענטער און צוטרוי יעדער אנדערע.
עס אויך בויען גבורה. וואָס טאָן מיר מיינען מיט גוואַלד? רעגולער צייט אין אונדזער געשלעכט לעבן מיטל אַז מיר באַקומען בעסער. מיר באַקומען מער רילאַקסט. מיר האָבן אַ פּלאַטפאָרמע צו ויספאָרשן און אַנטדעקן.
ויספאָרשן מער
וואָס איך געפֿונען אין מיין אייגענע כאַסענע איז דאָס: אין ערשטער, מיין מאַן וואָלט שלעפּן מיר צו די בערגער שלאָס, און דערנאָך זאָגן ער איז געווען "צו פול" ווען מיר גאַט היים. נאָך בעערעך צוויי חדשים, מיר אנגעהויבן צו באַקומען די הענגען פון עס (פיילינג איז אַ טייל פון דעם לערנען פּראָצעס), און דאַן ער וואָלט שטיין איבער מיר ביי 17:45 אויף אונדזער טאָג - אונדזער צייט איז געווען 6:00 - און זאָגן, " האָן, עס איז כּמעט זעקס. עס איז צייט!" און איך'ד לאַכן און באַקומען גרייט. די צוויי חדשים האָט געדויערט צו שטיצן אונדזער קעגנשטעל און באַקומען די זאַך.
אין די אָנהייב, מיר געוויינט אַלע די טינגז וואָס מיר געוואוסט צו באַפרידיקן יעדער אנדערע אין בעט - אין אנדערע ווערטער, מיר האָבן אַ יקער פון בנין פאַרגעניגן. איבער צייַט, מיר אנגעהויבן צו ויספאָרשן מער. די באַשטימט טאָג מענט אַז מיר געוואוסט אַז יעדער פון אונדז וואָלט ווייַזן זיך און מיר טאָן ניט האָבן צו טרעפן אויב מיר וועלן יעדער אנדערער. אפילו אויב עס איז געווען אַ שווער וואָך, מיר קען פאַלן אין יעדער אנדערע ס געווער און וויסן אַז אונדזער היסכייַוועס צו ווייַזן זיך פֿאַר סענסואַליטי וואָלט פירן אונדז איבער די פאלס.
דערנאָך, די פאַקטיש מאַגיש אנגעהויבן. מי ר האב ן אנגעהויב ן שפילן. מיר גאַט פרייַ מיט יעדער אנדערע. מיר האָבן מער טראַסטיד יעדער אנדערע ס ליבע. מיר געקומען צו פילן ווי סעקסי מיט יעדער אנדערע ווייַל דאָס איז וואָס מיר יקספּיריאַנסט. אונדזער פיר פון ינטאַמאַסי האָט אונדז טייל מאָל פריי און אפילו ווילדער.
זענען דאָרט טעג ווען מיר זענען נישט אין די שטימונג פֿאַר עס? זיכער. אָבער דאָס איז די שיינקייט פון אַ שוטעף וואָס איז גוואַלדיק מיט אונדזער ללבער. זי אָדער ער קענען - ווען מיר זענען גרייט צו ווייַזן זיך - פירן אונדז איבער ווען מיר דאַרפֿן קעריינג; און מיר קענען טאָן די זעלבע פֿאַר אים אָדער איר.
בנין שטיין-האַרט יסוד פֿאַר לאַווינג איבער צייַט
אַמאָל מיר האָבן די פּרינציפּ פון די נאַקעט טעמע - ווייַזונג זיך, אין קורץ און זיס צייט סלאָץ פֿאַר אונדזער ינטאַמאַסי - מיר קענען צולייגן דעם טעמע צו די אנדערע פּאַרץ פון אונדזער שייכות וואָס שטיצן אונדזער קלאָוסניס: ליבשאַפט, שפּאַס, קאָנטראָלירן זיך מיט יעדער אנדערע, קריייטינג העסקעם וועגן אונדזער לייפסטייל צו אונדזער שלאָפצימער סטייז קלאָר און ונבלאָקקעד.
דאָס זענען די פּרינציפּן וואָס געבן אונדז אַ שטיין-האַרט יסוד פֿאַר לאַווינג איבער צייט. דאָס זענען די בימז אויף וואָס מיר קענען בויען אַ אייביגע ליבע. און דאָס - פֿאַר אַלע פון אונדז וואָס זענען פּאַרטנערעד - איז ווערט זיין וואָג אין גאָלד.