7 עצות צו פירן דיסאַגרימאַנץ און קעמפן יריד אין די שייכות

מעכאַבער: Peter Berry
טאָג פון שאַפונג: 19 יולי 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
5 Habits Of Highly Effective Marriages with Kayla Levin | Deep Meaningful Conversations S2 Ep. 15 |
ווידעא: 5 Habits Of Highly Effective Marriages with Kayla Levin | Deep Meaningful Conversations S2 Ep. 15 |

צופרידן

טייל פון יעדער שייכות, זיין אַ פרענדשיפּ אָדער אַ ראָמאַנטיש שייכות, ינוואַלווז דיסאַגרימאַנץ. דאָס איז אַ טייל פון דער מענטש צושטאַנד. מיר זענען אַלע אַנדערש און טייל מאָל עס איז נייטיק צו דיסקוטירן די דיפעראַנסיז. עס איז גאָרנישט פאַלש מיט דיסאַגריטינג מיט דיין שוטעף אָדער אפילו אַרגיוינג.

אַרגומענטן פּאַסירן אין אַלע ריליישאַנשיפּס און עס זענען געזונט וועגן צו טייַנען וואָס קענען ברענגען איר נעענטער ווי אַ פּאָר, אלא ווי צו שטופּן איר אַוועק פון יעדער אנדערער. רובֿ קאַפּאַלז וואָס זוכן קאַונטינג קאַונסלינג זוכן צו לערנען צו יבערגעבן בעסער. זיי קומען אין ווייַל זיי דאַרפֿן שטיצן אין געהער זייער שוטעף און זיין געהערט דורך זייער שוטעף.

קיינער לערנט אונדז טאַקע וואָס עס מיטל צו קעמפן שיין. מיר לערנען אין שולע וועגן ייַנטיילונג אָדער איז געזאָגט אַז עס איז נישט אָנגענעם צו זאָגן עטלעכע טינגז וועגן מענטשן, אָבער עס איז נישט טאַקע אַ קלאַס וואָס לערנט אונדז ווי צו יבערגעבן מיט אנדערע. דעריבער, מיר לערנען ווי צו יבערגעבן מיט אונדזער סוויווע. עס יוזשאַוואַלי סטאַרץ דורך קוקן אין ווי אונדזער עלטערן טייַנען און ווי מיר עלטער מיר אָנהייבן צו קוקן אין אנדערע דערוואַקסן באציונגען פֿאַר קלוז וועגן ווי צו קעמפן שיין מיט די האפענונגען אַז מיר טאָן דאָס רעכט.


דער אַרטיקל וועט געבן איר עטלעכע עצות וועגן ווי צו קעמפן שיין און ויסמיידן דאַמידזשינג דיין שייכות. איך וואָלט אויך געבן אַ ביסל אָפּלייקענונג אַז דער אַרטיקל איז דיזיינד פֿאַר קאַפּאַלז וואָס האָבן אַרגומענטן אָבער טאָן ניט דינגען אין דינער גוואַלד אָדער קיין זידלען.

1. ניצן "איך סטייטמאַנץ"

איך סטייטמאַנץ זענען מיסטאָמע איינער פון די בעסטער טעקניקס אַז אַ פּאָר 'ס קאָונסעלאָר וועט פאָרשטעלן אין די אָנהייב פון קאַפּאַלז קאַונסלינג.

דער געדאַנק הינטער די נוצן פון "איך סטייטמאַנץ" איז אַז עס גיט יעדער מענטש אַ געלעגנהייט צו רעדן וועגן ווי זיין/זיין שוטעף 'ס נאַטור מאכט אים/איר פילן און אָפפערס אָלטערנאַטיוו ביכייוויערז. דאָס איז אַ וועג צו אויסדריקן דיין נידז אָן אַקיוזאַטאָרי אָדער קאַמבאַטיוו. "איך סטייטמאַנץ" שטענדיק האָבן די זעלבע פֿאָרמאַט: איך פילן __________ ווען איר טאָן _____________ און איך וואָלט בעסער וועלן ______________. צום ביישפּיל, איך פילן פראַסטרייטאַד ווען איר לאָזן די קיילים אין די זינקען, און איך וואָלט בעסער וועלן צו ריין זיי איידער איר גיין צו בעט.


2. ויסמיידן עקסטרעם שפּראַך

וואָס אָפט כאַפּאַנז אין אַרגומענטן מיט אונדזער פּאַרטנערס איז אַז מיר אָנהייבן צו נוצן עקסטרעם שפּראַך צו פּרובירן צו באַווייַזן אונדזער פונט אָדער ווייַל מיר אָנהייבן צו גלויבן עס. פּרוּווט צו ויסמיידן עקסטרעם שפּראַך ווי "שטענדיק" אָדער "קיינמאָל", ווייַל אין רובֿ קאַסעס די ווערטער זענען נישט אמת.

פֿאַר בייַשפּיל, "איר קיינמאָל נעמען די אָפּפאַל" אָדער "מיר שטענדיק טאָן וואָס איר ווילט" אָדער "איר קיינמאָל הערן צו מיר". דאָך, דאָס זענען סטייטמאַנץ וואָס קומען פֿון אַ פּלאַץ פון פראַסטריישאַן און עמאָציע, אָבער זיי זענען נישט אמת. אין די מערהייט פון קאַפּאַלז, איר קענען געפֿינען ינסטאַנסיז ווו איר קען טאָן עפּעס וואָס איר ווילט.

אויב איר באַמערקן די נוצן פון עקסטרעם שפּראַך, נעמען אַ שריט צוריק און פרעגן זיך אויב דאָס איז טאַקע אַ אמת דערקלערונג. פאָוקיסינג דעם שמועס צו "איך סטייטמאַנץ" וועט העלפֿן עלימינירן עקסטרעם שפּראַך.

3. הערן צו פֿאַרשטיין, נישט צו שייַעך-שלאַכט

דאָס איז איינער פון די כאַרדאַסט עצה צו נאָכפאָלגן אין דעם מאָמענט פון אַן אַרגומענט. ווען טינגז עסקאַלייט און אונדזער ימאָושאַנז נעמען איבער, מיר קענען באַקומען טונעל זעאונג, דער בלויז ציל אין זינען איז צו געווינען די אַרגומענט אָדער צעשטערן די שוטעף. ווען דאָס כאַפּאַנז, די שייכות סאַפערז. אויב איר הערן צו דיין שוטעף צו געפֿינען פלאָז אין זיין סטייטמאַנץ אָדער ריבאַטאַל די פונט, איר האָט שוין פאַרפאַלן. דער ציל פון אַן אַרגומענט אין אַ שייכות דאַרף זיין צו "שאַפֿן אַ געזונט שייכות".


די קשיא איר דאַרפֿן צו פרעגן זיך איז "וואָס קענען איך טאָן צו מאַכן זיכער אַז איך בין יקספּרעסינג מיין נידז בשעת איך האַלטן די שייכות בעשאָלעם". א וועג צו מאַכן זיכער אַז איר הערן צו פֿאַרשטיין דיין שוטעף אלא ווי ריבאַטלינג איז צו איבערחזרן וואָס דיין שוטעף פּונקט געזאגט. אַזוי אַנשטאָט צו ריספּאַנד מיט אַ טאָמבאַנק-אַרגומענט, ענטפֿערן דורך זאָגן "אַזוי וואָס איר דאַרפֿן פון מיר איז ____________. האָב איך דאָס ריכטיק געהערט? ” עס ס אַמייזינג ווי ריפּיטינג וואָס דיין שוטעף זאגט קענען דע-עסקאַלייט די סיטואַציע און קענען העלפֿן איר צוויי צו מאַכן אַ קאָמפּראָמיס.

4. צי ניט באַקומען דיסטראַקטאַד דורך אנדערע טעמעס

עס איז גרינג צו באַקומען דיסטראַקטאַד מיט אנדערע טעמעס ווען איר זענט אין די טרעלז פון אַן אַרגומענט אַז איר נאָר ווילן צו געווינען. איר אָנהייבן צו ברענגען אַלט טענות אָדער אַלט ישוז וואָס האָבן קיינמאָל געווען סאַלווד. אָבער דיין אַרגומענט מיט דיין ספּאַוס אויף דעם שטייגער וועט נאָר שאַטן די שייכות; ניט העלפן עס. ברענגען אַלט טענות אין די מאָומאַנץ וועט נישט העלפֿן איר צוויי צו מאַכן אַ האַכלאָטע, אָבער אַנשטאָט, עס וועט פאַרלענגערן דעם אַרגומענט און דירייל עס. אויב איר געפֿינען זיך אַרגיוינג וועגן 5 אנדערע טינגז וואָס זענען פּונקט דערמאנט נאָר ווייַל איינער אָדער ביידע פון ​​איר זענען אַזוי בייז אַז איר האָבן פאַרלאָרן שפּור פון וואָס איז וויכטיק אין דעם מאָמענט, די געלעגנהייט צו באַקומען אַ האַכלאָטע פֿאַר דעם קראַנט טעמע וועט רויך. ; די שייכות ניט איר.

5. טיימינג פון אַן אַרגומענט

א פּלאַץ פון מענטשן וועט זאָגן איר צו נישט האַלטן עפּעס און נאָר זאָגן וואָס קומט צו דיין מיינונג ווען דאָס כאַפּאַנז. צו זיין ערלעך מיט יעדער אנדערע אַלע די צייט. און איך בין מסכים מיט דעם אין אַ זיכער מאָס, אָבער איך טראַכטן אַז די טיימינג פון ווען איר זאָגן עפּעס איז וויטאַל פֿאַר דיין פיייקייט צו אויסדריקן זיך און, ימפּאָרטאַנטלי, די פיייקייט פון דיין שוטעף צו הערן איר. אַזוי געדענקען די טיימינג פון ווען איר ברענגען עפּעס וואָס איר וויסן וועט פאַרשאַפן אַ אַרגומענט. ויסמיידן ברענגען די טינגז אין ציבור ווו איר וועט האָבן אַ וילעם און ווו דיין יך וועט זיין גרינג צו נעמען איבער און נאָר ווילן צו געווינען. געדענקט צו ברענגען טינגז ווען איר האָבן גענוג צייט צו דיסקוטירן אַלץ און דיין שוטעף וועט נישט זיין ראַשעד. געדענקט צו ברענגען טינגז ווען איר און דיין שוטעף זענען ווי רויק ווי מעגלעך. דיין גיכער פון יקספּרעסינג דיין קאַנסערנז און געפֿינען אַ לייזונג צוזאַמען וועט פאַרגרעסערן דראַמאַטיקלי אויב איר טראַכטן וועגן די צייט.

6. נעמען אַ צייט-אויס

עס איז אָוקיי צו בעטן אַ ברעכן. עס זענען זיכער טינגז וואָס מיר זאָגן אַז מיר נאָר קענען נישט נעמען צוריק. און רובֿ פון די צייט, מיר באַדויערן צו זאָגן די טינגז אַמאָל די אַרגומענט איז איבער. מיר קענען פילן די ווערטער פון כּעס בוילינג אונטער די ייבערפלאַך און פּלוצלינג פּלוצלינג מיר ופרייַסן. עס זענען יוזשאַוואַלי ווארענונג וואונדער וואָס קומען אַרויף איידער איר ופרייַסן (למשל הייבן דיין קול, ווערן קאַנפראַנטיישאַנאַל, נאָמען פאַך) און דאָס זענען די רויט פלאַגס וואָס דיין גוף שיקט איר צו וואָרענען איר אַז איר דאַרפֿן אַ צייט-אויס; איר דאַרפֿן צייט צו אָפּקילן זיך. אַזוי פרעגן פֿאַר אים. עס איז אָוקיי צו בעטן אַ 10-מינוט צייט-אויס אויף אַן אַרגומענט אַזוי אַז איר און דיין שוטעף קענען אָפּקילן זיך, דערמאָנען זיך וועגן וואָס די אַרגומענט טאַקע איז געווען און צוריקקומען צו יעדער אנדערער מיט אַלעווייַ אַ גרעסערע פארשטאנד און אַ קאַמער צוגאַנג.

7. ויסמיידן טרעץ פון רידזשעקשאַן

דאָס איז מיסטאָמע די ביגאַסט זאַך צו ויסמיידן בשעת אַרגיוינג. אויב איר טאָן ניט טראַכטן וועגן פאַרלאָזן דיין שייכות ווען איר ביידע פילן רויק, טאָן ניט ברענגען דעם סאַקאָנע אין אַן אַרגומענט. מאל מיר באַקומען אַזוי אָוווערכוועלמד מיט ימאָושאַנז און נאָר ווילן צו ענדיקן דעם אַרגומענט אָדער נאָר ווילן צו געווינען אַז מיר דאַן טרעטאַנינג צו פאַרלאָזן די שייכות. טרעטאַנינג צו לאָזן אָדער טרעטאַנינג מיט גט איז איינער פון די ביגאַסט וועגן צו שאַטן דיין שייכות. אַמאָל די סאַקאָנע איז געמאכט, עס קריייץ אַ געפיל פון ינסיקיוריטי אין די שייכות וואָס וועט נעמען אַ פּלאַץ פון צייט צו היילן. אפילו אויב עס געקומען פֿון כּעס, אפילו אויב איר האָט נישט מיינען עס, אפילו אויב איר נאָר געזאגט עס צו האַלטן די אַרגומענט, איר האָט איצט טרעטאַנד צו פאַרלאָזן. איר האָט איצט געגעבן דיין שוטעף דעם געדאַנק אַז דאָס קען זיין עפּעס איר טראַכטן וועגן. אַזוי, טאָן ניט זאָגן עס סייַדן איר טאַקע מיינען עס ווען איר פילן רויק.

איך האָפֿן אַז די ביסל טרינקגעלט וועט העלפֿן איר אין דיין שייכות און דיין אַרגומענטן מיט דיין שוטעף. געדענקט אַז עס איז נאַטירלעך צו טייַנען און עס איז נאַטירלעך צו האָבן דיסאַגרימאַנץ. עס כאַפּאַנז צו אַלע פון ​​אונדז. וואָס איז וויכטיק איז ווי איר פירן די דיסאַגרימאַנץ אַזוי אַז דיין שייכות קענען בלייבן געזונט און קענען פאָרזעצן צו טרייוו אפילו אויב איר דיסאַגרי מיט דיין שוטעף.